کمبود ویتامین B12 سبب کوچک شدن مغز می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
هشت راه برای حفظ سلامت مغز
چیزهای جدید و به چالش کشیدن مداوم خودتان در کارها و مسیرهای جدید راهکاری اساسی است که می توانید با فعالیت هایی مانند خواندن یا نواختن ساز به آن دست یابید. اگر پیش تر هم جدول متقاطع روزنامه ها را حل می کردید به کارتان ادامه دهید. نتایج پژوهشی در سال 2022 نشان می دهد که جدول کلمات متقاطع به بهبود حافظه و جلوگیری از کوچک شدن مغز در افرادی که به اختلال شناختی خفیف دچارند کمک می کند. ...
حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
های مغز مفید است. مصرف بیشتر غذاهای غنی از امگا 3 به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. 3) سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ داری چون کلم پیچ، اسفناج و ... به دلیل داشتن مقادیر زیادی فولات، ویتامین k، لوتئین و بتاکاروتن، سرعت زوال شناختی ناشی از افزایش سن را کاهش می دهند. 4) تخم مرغ بدن برای تنظیم خلق و خو و عملکرد حافظه به ماده ای به نام کولین نیاز ...
با تشخیص بیماری آلزایمر چه باید کرد؟
بین سلول های عصبی منتقل می کند نیز باعث از بین رفتن ارتباط بین سلول ها می گردد. تمام این موارد باعث کوچک شدن و آتروفی مغز می شود. 10 علامت هشدار دهنده بیماری آلزایمر با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می شود که طبیعی است. اما نشانه های بیماری آلزایمر چیزی بیش از فراموشی های موقتی و ساده می باشند. افرادی که به بیماری آلزایمر دچار می شوند، مشکلاتی را در برقراری ارتباط ...
با این تکنیک ساده مغزتان را ده سال جوان کنید
... از شرکت کنندگان حاضر در این مطالعه، تست حافظه و مهارت های تفکر همراه با اسکن مغز گرفته شد. متأسفانه، 90 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش دادند که تنها گاهی ورزش سبک انجام داده اند یا کلا ورزش نکرده اند.لازم به توضیح است که از نظر استاندارد پژوهشگران، ورزش سبک شامل مواردی مانند یوگا و پیاده روی و ورزش متوسط شامل مواردی مانند ورزش های هوازی، کالیستنیک و دویدن بود. دکتر ...
نقشه برداری سه بعدی از نمونه مغز انسان به اندازه یک دانه خشخاش
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیواطلس، دانشگاه هاروارد و گوگل ریسرچ یک غواصی عمیق در مغز انسان منتشر کرده اند که هزاران سلول و میلیون ها سیناپس را در نمونه ای به اندازه دانه خشخاش از بافت مغز نقشه برداری کرده است. این تلاش تصاویر خیره کننده ای را تولید کرد و گامی بزرگ به سوی حل یکی از بزرگترین چالش های علم است. شاید اشتباه نباشد اگر بگوییم مغز انسان پیچیده ترین چیز موجود ...
آیا شما ژن آلزایمر دارید؟
است که هنوز نمی توان پیش بینی کرد که در صورت بروز علائمی مانند گیجی و فراموشی چه زمانی ظاهر می شوند، اگرچه این مطالعه نشان می دهد که تقریباً همه افراد از تجمع آمیلوئید در مغز خود رنج می برند. مانع بزرگ دیگر این است که افراد شرکت کننده در این مطالعه همگی از ایالات متحده یا اروپا آمده بودند و اکثر آنها سفیدپوست بودند و این سوال را در مورد اینکه آیا داشتن دو نسخه از ژن علت بیماری است یا ...
مغزتان را این گونه سالم نگهدارید!
می دهند. به همین دلیل است که تمرین و تکرار برای بهبود مهارت های شما مهم است، چه نواختن پیانو و چه یادگیری زبان، شبکه های عصبی هر چه بیشتر با هم ارتباط برقرار کنند ایجاد می شوند و سپس تقویت می شوند. جالب است بدانید که شما فقط از بخش بسیار کوچکی از اطلاعاتی که مغزتان دریافت می کند، آگاه هستید. این مغز دائماً ورودی هایی را از حواس شما دریافت می کند، مناظر، صداها، مزه ها، بو ها و ...
رزماری پرخاصیت
افزایش تمرکز وحافظه می شود. این گیاه باعث افزایش گردش خون به مغز شده و قدرت حافظه را بهبود می بخشد. استفاده از رزماری در بهبود خلق و خوی افراد نیز می تواند تأثیرگذار باشد. نقش رزماری در سرطان ازدیگر خواص رزماری به نقش آن در بهبود سرطان می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده رزماری ممکن است درپیشگیری از برخی انواع سرطان مفیدباشد.همچنین درمطالعات دیگری مشخص شده ترکیبات موجود دررزماری می ...
برنامه آسمان شب به یاد نامداران در مرکز 2 همدان برگزار شد
دارای هوشی فوق العاده و حافظه ای نیرومند و قوی بوده و علاوه بر داشتن دانش در ریاضی، نجوم در فلسفه، دین، تاریخ، گاه شماری، موسیقی نیز دانش فراوانی داشته که می توان او را همه چیزدان و بزرگترین دانشمند قرن پنجم نامید. مقام و شهرت بسیار خیام در زمان خود سبب شد معاصران او همه وی را به لقب های بزرگی مانند امام، فیلسوف و حجة الحق بنامند. نوجوانان پسر که برای کلاس ریاضی در کانون حضور ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
ها و مغز های خام می تواند احساس سیری مطلوبی را تا وعده ناهار یا شام به وجود بیاورد. 2. وضعیت فشار خون شما بهتر می شود مطالعات متعددی نشان داده اند که ماست، یکی از خوراکی های مفید برای قلب است و می تواند به کاهش فشار خون هم کمک کند. برای مثال در سال 2018 گروهی از محققان اعلام کردند که بالا بودن میزان لبنیات در رژیم غذایی (مخصوصا ماست) با کاهش موارد ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است ...
عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن
سلامتی مرتبط است. یک مطالعه که جدیدا انجام شده نشان داد که اختلال خواب در دهه 30 و 40 زندگی ممکن است حتی با مشکلات حافظه و تفکر در آینده مرتبط باشد.تحقیقات نشان داده که تلفن های هوشمند به صورت مشخص ریتم شبانه روزی خواب افراد و همچنین عملکرد بسیاری از هورمون ها را مختل می کند. ملیسا میلاناک، دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای جنوبی که در زمینه سلامت خواب تخصص دارد، می گوید که مغز ...
مورچه یا نهنگ؛ کدام یک مغزی بزرگ تر دارد؟
را به دوستان خود منتقل کنند و آنها مهارت های ارتباطی و هوش بیشتری نسبت به آنچه در ابتدا تصور می شد، کسب می کنند. ما باید ساختار خود مغز را نیز در نظر بگیریم. مخچه ساختاری است که مسئول حرکت، تعادل، ردیابی و مقداری حافظه است. در نهنگ های عنبر، مخچه حدود 7 درصد از کل توده مغز را تشکیل می دهد، در حالی که برای نهنگ های قاتل اورکا حدود دو برابر یعنی 14 درصد است. در یک انسان، مخچه حدود 10 درصد ...
امید جدید برای درمان و جلوگیری از آلزایمر: تحریک 40 هرتزی مغز، پلاک های آمیلوئید را دفع می کند!
عصر ایران- بیماری آلزایمر و سایر اختلالات زوال عقل شایع ترین انواع ناهنجاری های عصبی مرتبط با سن هستند. بر اساس گزارشی از بین المللی بیماری آلزایمر (ADI) (فدراسیون بین المللی غیرانتفاعی متشکل از انجمن های آلزایمر و زوال عقل از سراسر جهان)، انتظار می رود که تا سال 2030، حدودا 78 میلیون نفر با اختلالات شناختی ناشی از زوال عقل زندگی کنند. در این میان تحریک مغز با فرکانس های 40 هرتز، با ...
نقش رستم و کابوس فرونشست زمین | تصاویری از ترک های نگران کننده در کنار آرامگاه شاهان هخامنشی + تصاویر
کتاب گندزدایی از مغز عنوان عجیب و سوال برانگیزی دارد؛ عنوانی که شاید موافق طبع بسیاری نباشد؛ اما منظور نویسنده از این عنوان چیست؟ قبل از هرچیز باید دانست هنگامی که در روان شناسی صحبت از مغز باشد، علم فیزیولوژی میدان داری می کند. فیزیولوژی مغز از پایه های مهم روان شناسی است. نه تنها اعمال حیاتی ما وابسته به مغز است، بلکه اعمال روانی ما نیز از مغز سرچشمه می گیرد؛ اما باید توجه داشته باشید که مغز و ذهن دو مفهوم جدا از هم هستند. ...
اولین نشانه های آلزامیر کجا ظاهر می شود؟
دندانپزشک برجسته این تحقیق معتقد است که بهداشت نامناسب دهان و دندان می تواند علامت هشدار اولیه باشد که ممکن است فردی با بیماری آلزایمر دست و پنجه نرم می کند. آنطور که هلث نوشت وی اعلام کرده است که اختلال در بهداشت دهان و دندان افراد می تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد. دکتر اسمیتا، دندانپزشک این تحقیق گفت که بهداشت دهان و دندان می تواند علامت هشدار اولیه باشد که نشان می ...
چیستان: آن چیست که هر چه از آن برداریم بزرگ تر می شود؟
روزانه باشد. تمرکز ما را از نگرانی ها دور می کند و به ما اجازه می دهد در حالی که هنوز ذهن خود را تمرین می دهیم، استراحت کنیم. بازی های فکری اغلب شامل به خاطر سپردن و یادآوری اطلاعات است که به بهبود حفظ حافظه و مهارت های یادآوری کمک می کند. این می تواند به ویژه برای افراد در هر سنی، از جمله دانش آموزان و افراد مسن مفید باشد. منبع: گفتنی ...
فراموشی در سالمندان را فراموش نکنیم!
.... براساس برخی تحقیقات در دانشگاه تورنتو، سرعت صحبت کردن ممکن است به عنوان سرنخ مناسبی درباره سلامت مغز نسبت به مشکل در یافتن کلمات مناسب است که با بالارفتن سن افراد رایج می شود. طبق این موضوع، تغییر در سرعت کلی صحبت کردن ممکن است انعکاس دهنده تغییرات در مغز افراد به شمار رود؛ پس سریع صحبت کردن به پزشکان کمک خواهد شد تا زوال شناختی سریع تر تشخیص داده شود و حتی به افراد مسن کمک خواهد کرد تا با ...
نشانه های بارز ابتلا به آلزایمر
این ژن را دارند، این ژن- فراتر از ارتباط با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر- یکی از دلایل اصلی ابتلا به این بیماری است. این مطالعه که در مجله پزشکی نیچر منتشر شد، هم چنین نشان می دهد افرادی که دو نسخه از این ژن را دارند، زودتر از افراد دارای انواع دیگر ژن APOE به این بیماری مبتلا خواهند شد. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که حدود 7.8 میلیون نفر را در اتحادیه اروپا درگیر ...
مغز قابلیت بازآفرینی دارد؛ تکنیک های موثر را بخوانید!
و این مهم به مغز اجازه می دهد اطلاعات عمومی بیشتری را به خاطر بسپارد. آنها می گویند، حافظه مانند یک دستگاه ضبط کار نمی کند، بلکه بیشتر شبیه یک صفحه ویکی پدیا است؛ زیرا جزئیات قابل ویرایش هستند. کتاب روانشناسی حافظه از تحقیقات مبتنی بر روانشناسی شناختی برای افزایش درک انواع حافظه و تأثیر آنها استفاده می کند. این نشان می دهد که چگونه حافظه تأثیر زیادی بر زندگی ما دارد و می تواند توسط ...
خاطرات علما | توطئه ای برای تخریب آیت الله العظمی بروجردی
به گزارش پردیسان آنلاین، خاطره ای از شاگردان مرحوم آیت الله بروجردی در کتاب جرعه از دریا نقل شده که تقدیم علاقه مندان می شود. آقای بروجردی خیلی به حدود شرعی و حفظ مصالح روحانیّت مقیّد بود، از تبریز برای ایشان استفتایی درباره آسیّد ابوالحسن فرستاده شد که تقلید از ایشان در نظر ما اشکال دارد، چون سن آسیّد ابوالحسن اصفهانی بالا رفته و حافظه اش تحلیل رفته است و از نظر علمی رو به افول هستند ...
چرا گاهی زمان زود می گذرد؟
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است علم پاسخ جالبی به این پرسش دیرینه بشر می دهد. مطالعات جدید نشان می دهد که نحوه ی ادراک ما از زمان، ارتباط مستقیمی با نوع تصاویری دارد که می بینیم . به عبارت دیگر، خاطرات و تجربیات ما، نقش تعیین کننده ای در گذر زمان ایفا می کنند . تصاویر ماندگار، لحظات طولانی تر طبق نتایج یک مطالعه که در مجله ی علمی Nature Human ...
تاثیر نور بر خلق و خوی افراد؛بلایی که تاریکی برسر مغز می آورد
پیچیده برای نحوه واکنش مغز به تغییرات سطوح نور عمل کند. گروهی از دانشمندان در بلژیک ارتباط نور بر مغز را بررسی کردند. برای انجام این کار، آنان تحقیقی ابتکاری را آغاز کردند که تصویربرداری مغز را با وظایف رفتاری ترکیب می کرد. نتایج نشان می دهد که هیپوتالاموس انسان در حالی که درگیر چالش شناختی است، به طور یکنواخت به سطوح مختلف نور پاسخ نمی دهد. با افزایش شدت نور، فعالیت در ناحیه ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
...> * تنگی نفس تنگی نفس که حتی با انجام فعالیتی سبک یا در حالت استراحت رخ می دهد، ممکن است نشانه ای از یک بیماری قلبی باشد. احساس خفگی یا نفس نفس زدن نیز می تواند همراه با آن باشد. * خستگی یک بیماری قلبی ممکن است با خستگی مداوم و غیر قابل توضیح نشان داده شود به خصوص اگر در توانایی شما برای انجام کارهای روزمره اختلال ایجاد کند. سطوح پایین انرژی می تواند ناشی از ناتوانی قلب شما در ...
نگاهی به تمایز یافتگی روانی
نوزادان 12 تا 18 ما ه اتفاق میفتد. بنابراین مرحله ای بهنجار و اجتناب ناپدیر از رشد است که با مهارت مادر یا مراقب اصلی و پاسخدهی سالم به این مرحله که روحیه چالش گری و استقلال جویی کودک هماهنگ باشد .در غیر اینصورت این کودکان در سن مدرسه ،نوجوانی،ازدواج و سایر چرخه های زندگی با آسیب های توام با اضطراب شدید و تمایز نیافتگی و پیامدهای نامطوبش مواجه خواهند شد. در نظریه شخصیت هنری موری که ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
که استرس هم بر ذهن و هم بر بدن شما تأثیر می گذارد. استرس طولانی مدت می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مغز شود که می تواند بر حافظه شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکل در تمرکز شود. در موارد شدید، کورتیزول بیش از حد حتی می تواند منجر به از دست دادن حافظه شود. بی خوابی برای برخی افراد، استرس بیش از حد ممکن است باعث بی خوابی شود و به خواب رفتن و در خواب ماندن سخت شود. ...
چرا بعضی وقت ها زمان زود می گذرد؟
...: محققان در یک مطالعۀ تازه، ارتباط میان نوع تصاویری را که افراد مشاهده می کنند با ادراکی که از گذر زمان دارند مرتبط کرده و به نتایج جالبی رسیده اند. یک مطالعه ی جدید به این نتیجه رسیده است که تصاویر بیادماندنی و منظم کاری می کنند که لحظات طولانی تر به نظر برسند؛ بر این اساس نحوه پردازش ما از زمان با چیزهایی که می بینیم ارتباط دارد. به گزارش فرادید، اگر به نظر می رسد ...
سرطان ناخن
خفیف نیز گفته می شود از طریق نمونه برداری و عکس ها به طور واضح معلوم است اما ملانوما بدخیم، پیشرفته بوده و ممکن است به جز ناخن ها علائم دیگری هم داشته باشد، از جمله: سایر علائمی که تا حدودی می توانند نشان از ملانوما باشند عبارتند از: ملانوما معمولا در آقایان بیشتر از بانوان اتفاق میفتد. مبتلا بودن به بیماری های ضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، داشتن پوست و موی روشن و داشتن سابقه ...