خانه
این ویتامین را کم داشته باشید مغزتان آب می رود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مغز، عاشق خاطرات عجیب و غریب است؟
با دقت بیشتری پردازش و ذخیره کنند. این امر می تواند در زمینه های مختلفی مانند یادگیری ماشین، تشخیص الگو و رباتیک کاربرد داشته باشد. نکته پایانی: در دنیایی که دائماً در حال تغییر است، مغز انسان به دنبال یافتن الگوها و نظم در میان انبوه اطلاعات است. خاطرات عجیب و غریب، با به چالش کشیدن این الگوها، توجه مغز را به خود جلب می کنند و در اعماق حافظه ما حک می شوند. این یافته جدید، گامی مهم در جهت درک پیچیدگی های حافظه انسان و توسعه سیستم های هوش مصنوعی کارآمدتر به شمار می رود. ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز
اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید بازی هایی مانند جست وجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل، و بازهای تطبیقی حافظه، مانند حلقه های دو سر بازو که عضلات بازو را تقویت می کنند، در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند. دکتر داون اریکسون می گوید: این بازی ها به تحریک ارتباطات عصبی کمک می کنند و مغز را هشیار نگه می دارند. به گفته او، آموختن چیزهای جدید و ...
با این تکنیک ساده مغزتان را ده سال جوان کنید
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه 876 نفر بالای 65 سال برای بیش از 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند. از شرکت کنندگان حاضر در این مطالعه، تست حافظه و مهارت های تفکر همراه با اسکن مغز گرفته شد. متأسفانه، 90 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش دادند که تنها گاهی ورزش سبک انجام داده ...
در بیداری مغزتان سم زدایی می کند یا خواب؟
نتایج یک آزمایش که به تازگی در انگلیس انجام شده، نشان می دهد فرایند پاکسازی سموم و حرکت مایع در مغز موش ها به طور قابل توجهی در طول خواب و بیهوشی کاهش می یابد. پروفسور نیک فرانکس ، پروفسور بیوفیزیک و بیهوشی در امپریال کالج لندن و یکی از متخصصان این مطالعه در این باره می گوید: کم خوابی باعث می شود در کارهایتان زیاد اشتباه کنید؛ نظیر اینکه چیزها را به وضوح به خاطر نمی آورید یا هماهنگی ...
نقش یک روغن گیاهی در کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل
عقل ناشی از بیماری های عروقی است، بنابراین هر چیزی که سلامتی قلب و عروق را بهبود بخشد مانند سیگار نکشیدن، انتظار می رود که خطر زوال عقل را هم کاهش می دهد. روغن زیتون برای سلامتی قلب، مغز، استخوان ها و دیگر اعضای بدن مفید است. علاوه بر پخت وپز با آن، می توان در تهیه سس سالاد، سس سرکه و سس پستو هم از آن استفاده کرد و از مزیت هایش بهره مند شد. ...
تست شخصیت شناسی/ در نگاه اول چه چیزی در تصویر مشاهده کردید؟
پاسخ تست من در نگاه اول یک ماهی را دیدم از آن جا که نیمکره راست مغز شما فعال تر از نیمکره چپ می باشد بنابراین فرد هنرمندی به نظر می رسید. در حقیقت هنرمند بودن شما سبب شده است که در عرصه های مختلف بتوانید استعداد خودتان را شکوفا کنید و این مساله سبب افزایش اعتماد به نفس و محبوببت شما تا حدود زیادی شده است. من در نگاه اول یک دختر را دیدم از آن جا که نیمکره چپ مغز ...
مرگبارترین و پرکاربردترین سلاح جهان
استایل فریبا نادری و نرگس محمدی در جنگل های استانبول چطور بدون هیچ حرفی خود را با اعتماد به نفس نشان دهیم؟ کشف معجزه در بقایای مصر باستان این ویتامین را کم داشته باشید، مغزتان آب می رود مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی 11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید عکس عاشقانه نرگس خانه به دوش در تخت جمشید آیا دندان عقل ...
در دنیای پر و پیچ و خم سیم کشی مغز شما چه می گذرد
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی : شاید چندان عجیب نباشد اگر بگوییم مغز انسان پیچیده ترین پدیده ای است که می توان با آن رو به رو شد. چون می تواند همه افکار، احساسات، امیدها، خاطرات خوشایند یا ناراحت کننده و آزار دهنده، غذاهای مورد علاقه، چیزهای عجیب و غریب را در خود ثبت کند . مغز در عین حال هم به قدری پیچیده است که با وجود قدرت پردازشی که دارد، تقریباً غیرممکن است که بتواند درک درستی از چنین ...
تهیه نقشه سه بعدی از یک میلی مترمکعب مغزانسان باجزییات دقیق
کامپیوتری در حوزه علوم اعصاب است. اطلس های دیگری از مغز انسان انسان وجود دارند، اما بسیاری از آن ها تفکیک پذیری بسیار پایین تری دارند. در مقیاس نانو، دانشمندان می توانند تک تک نورون ها را تا سیناپس ها، محل اتصال نورون ها با یکدیگر، دنبال کنند. برای فهم کارکرد مغز، چگونگی پردازش اطلاعات و ذخیره خاطرات، چنین نقشه ای لازم است. اطلس های مغز انواع مختلفی دارند. برخی به چگونگی نظم ...
حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
آلزایمر را کندتر کرده و حافظه را تقویت می کند. 7) پرتقال پرتقال و آب پرتقال منابع غنی فلاونوئیدهاست و مصرف آن با کاهش التهاب و بازیابی عملکرد سلولی در مغز مرتبط است. هم چنین قابلیت کاهش التهاب و بازیابی عملکرد سلولی مغز در سنین بالا را دارد .
راز جوانی مغز در 50 سالگی با مصرف این مواد غذایی
. ماهی: طلای درخشان در اعماق دریا برای سلامت مغز ماهی های چرب، به ویژه سالمون، خزانه ای از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدهای چرب ضروری، نقش حیاتی در ساخت و حفظ سلول های عصبی مغز ایفا می کنند. مصرف کافی امگا 3 با تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل مرتبط است. 3. سبزیجات برگ دار: معجزات سبز برای تقویت حافظه ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
است که برخی از بخش های دیگر زندگی خود را بررسی کنید. آیا می دانستید آن چه در مغزتان می گذرد می تواند بر روده شما تاثیر بگذارد و بالعکس؟ این به عنوان "محور روده - مغز" شناخته می شود. سیستم عصبی روده بزرگراه بدن است که اطلاعات را بین مغز و اندام های وسیع تر حمل می کند. روده و مغز از طریق این شبکه از میلیون ها عصب به یکدیگر متصل هستند. برای مثال، اختلال در امتداد محور روده - مغز ...
نوشتن یا تایپ کردن؛ کدام یک برای خلاقیت مفیدتر است
حرکت خودکار تغییر می کند؟ تازه سیستم بینایی شما هم هست. چشمانتان باید اطلاعات شکلی که رسم می کنید را دریافت و به مغزتان منتقل کند. آن گاه مغز وظیفه بررسی و تطابق آن شکل با طرح ذهنی تان را برعهده دارد و در صورت هرگونه تناقض باید پیام هایی را برای اصلاح به دستتان مخابره کند. حتی فکر کردن به این موضوع به نظر دشوار می آید، چه برسد به توصیف آن. اما با این حال، مغز ما هر بار که با ...
چرا باید قبل از خواب از گوشی دوری کنیم؟
روزی یا چرخه طبیعی خواب و بیداری مرتبط دانسته است. یک بررسی منتشر شده در سال 2018 اشاره کرده که استفاده از تلفن در عرض یک تا دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب بر خواب تأثیر منفی می گذارد و ازآنجایی که صفحه نمایش نور آبی ساطع می کند، در نتیجه تولید ملاتونین، هورمونی که برای تنظیم خواب بسیار مهم است را سرکوب و باعث می شود شما هوشیارتر شوید. باگذشت زمان، استفاده بیش از حد از صفحه نمایش می ...
عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن
سلامتی مرتبط است. یک مطالعه که جدیدا انجام شده نشان داد که اختلال خواب در دهه 30 و 40 زندگی ممکن است حتی با مشکلات حافظه و تفکر در آینده مرتبط باشد.تحقیقات نشان داده که تلفن های هوشمند به صورت مشخص ریتم شبانه روزی خواب افراد و همچنین عملکرد بسیاری از هورمون ها را مختل می کند. ملیسا میلاناک، دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای جنوبی که در زمینه سلامت خواب تخصص دارد، می گوید که مغز ...
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل
و مغز سازمان یافته تر را ثابت نمی کند، یافته های آن ها نشان می دهد که نوشیدن منظم چای می تواند عملکرد شناختی را که به سازماندهی مغز متکی است، بهبود یا پشتیبانی کند. چای دارای چند عنصر کلیدی است که برای سلامتی ما مفید است، از جمله پلی فنول ها، که مواد شیمیایی آلی هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. پلی فنول ها به پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و سرطان، بیماری های عصبی ...
کشف یک راز عجیب در مغز دیکتاتور ها و قاتلان
به این مجرمین فیلم های کوتاه نشان داده و امواج مغزی آن ها را اندازه گیری کرد. هر زمان که صحنه های خشن و زننده در این فیلم ها پخش می شد، این افراد هیچ حسی را نشان نمی دادند و در واقع، در مناطق مغزی مرتبط با حس شفقت و اندوه هیچ تغییری ایجاد نمی شد.به گفته راث، اسکن های افراد دارای سوابق خشونت جنایی، توده تاریکی در جلوی مغز را نشان می دهد که وی بر اساس آن ها مدعی شده که برخی از مجرمین از زمینه ژنتیکی ...
مغزتان را این گونه سالم نگهدارید!
می دهند. به همین دلیل است که تمرین و تکرار برای بهبود مهارت های شما مهم است، چه نواختن پیانو و چه یادگیری زبان، شبکه های عصبی هر چه بیشتر با هم ارتباط برقرار کنند ایجاد می شوند و سپس تقویت می شوند. جالب است بدانید که شما فقط از بخش بسیار کوچکی از اطلاعاتی که مغزتان دریافت می کند، آگاه هستید. این مغز دائماً ورودی هایی را از حواس شما دریافت می کند، مناظر، صداها، مزه ها، بو ها و ...
مغز خاطرات عجیب را بیشتر به یاد می آورد
به گزارش تابناک، مغز انسان از میان سیل تجربیات، مواردی را برای ایجاد خاطرات جدا می کند. چرا در این سیل اطلاعات حسی، برخی از تجربیات به یاد می مانند اما بیشتر آنها توسط مغز دور ریخته می شوند؟ به گزارش میراژ نیوز، یک مدل محاسباتی و مطالعه رفتاری که توسط دانشمندان دانشگاه ییل (Yale University) توسعه یافته است، سرنخ جدیدی را برای این پرسش قدیمی ارائه می دهد. ایلکر ییلدیریم ...
4 عنوان جدید در زمینه موسیقی منتشر شد
بدانید اثر تدجویا است. این کتاب به ترجمه سینا چراغی در 603 صفحه منتشر شده است.کتاب تاریخ واژگون موسیقی در تیراژ 300 نسخه و با قیمت پشت جلد 640 هزارتومان به نمایشگاه کتاب 1403 تهران عرضه شده است. کتاب دوم این مجموعه کتاب موسیقی با مغزتان چکار می کند پژوهش یک وسوسه ی بشری نوشته دنیل. جی. لویتین است. این کتاب که توسط بابک علوی به فارسی برگردان شده است در 320 صفحه منتشر شده است. کتاب موسیقی با مغزتان چکار ...
آمار مبتلایان به این بیماری وحشتناک در ایران نگران کننده شد
ایجاد می شود. زوال عقل نوعی اختلال عملکردی مغز است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود، بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه بوده که به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی نیز آسیب می بینند. معصومه صالحی اظهار داشت: در بیش از دو سوم افراد مبتلا به آلزایمر، بیماری تشخیص داده نمی شود و تشخیص ندادن بیماری موجب تقویت باورهای غلط مانند نسبت ...
امید جدید برای درمان و جلوگیری از آلزایمر: تحریک 40 هرتزی مغز، پلاک های آمیلوئید را دفع می کند!
عصر ایران- بیماری آلزایمر و سایر اختلالات زوال عقل شایع ترین انواع ناهنجاری های عصبی مرتبط با سن هستند. بر اساس گزارشی از بین المللی بیماری آلزایمر (ADI) (فدراسیون بین المللی غیرانتفاعی متشکل از انجمن های آلزایمر و زوال عقل از سراسر جهان)، انتظار می رود که تا سال 2030، حدودا 78 میلیون نفر با اختلالات شناختی ناشی از زوال عقل زندگی کنند. در این میان تحریک مغز با فرکانس های 40 هرتز، با ...
چگونه کلام را از نویزها و صداهای دیگر تشخیص می دهیم
دانشگاه Macquarie، دیوید مک آلپاین، 25 سال قبل ثابت کرده است حیوانات دیگر از شبکه عصبی بسیار پراکنده تری استفاده می کنند. اما نشان دادن آن در عمل در انسان دشوارتر بود. دیوید مک آلپاین و تیمش برای اولین بار از طریق ترکیب یک آزمایش شنوایی تخصصی، تصویربرداری پیشرفته از مغز و مقایسه با مغز پستانداران دیگر از جمله میمون های رزوس نشان دادند که انسان ها هم می توانند از شبکه های ساده تری برای ...
نورالینک مشکلات تراشه بیمار خود را با اطلاح نرم افزاری برطرف کرد
کنترل مکان نما که با عملکرد افراد توانمند قابل مقایسه است مجهز کند. پیشرفت های آینده شامل ویژگی ورودی متن و به دنبال آن توانایی کنترل بازوهای رباتیک، صندلی های چرخدار و سایر فناوری هایی با هدف افزایش استقلال برای بیماران دچار فلج چهار عضوی خواهد بود. در حال حاضر، Neuralink به نظارت از راه دور بر رفتار تراشه BCI خود ادامه خواهد داد تا ایمنی و مفید بودن آن را در زندگی روزمره ثابت کند. این شرکت همچنان متعهد است که برای 180،000 آمریکایی که مبتلا به دچار فلج چهار عضوی هستند، رابطی با کارایی بالا برای ارتباط با دنیای دیجیتال امروزی فراهم کند. مطالب مرتبط: ...
یک مدار جدید در مغز انسان کشف شد
. عصب واگ مجموعه ای از هزاران فیبر عصبی است که مغز را به اعضای داخلی بدن مرتبط می کنند. تحقیقی جدید روی موش ها نشان داد آسیب ایمنی محیطی به طور قدرتمند محور بدن-مغز را برای تنظیم واکنش های ایمنی فعال می کند. سیتوکین های طرفدار و ضد التهاب با تعداد متفاوتی از اعصاب واگ ارتباط برقرار می کنند تا درباره ایجاد یک واکنش التهابی به مغز اطلاع دهند. در مقابل مغز ...
وقتی دلتنگ کسی هستیم که دلتنگ ما نیست، چه کنیم؟
وقتی دلتنگ کسی می شوید که زمانی در کنارتان بوده است و اکنون به هر دلیلی نیست، چیز غیر طبیعی وجود ندارد، این یک احساس طبیعی و انسانی است. اما اگر اسیر گذشته شده اید و خاطرات و یادها چون زندانی دورتان حصار کشیده اند، همیشه ا حساس دلتنگی دارید و دست و دل تان به هیچ کاری نمی رود، وقت آن رسیده است که فکری به حالش بکنید. هیچ دارویی نمی تواند خاطرات ما را برای همیشه محو سازد یا درد دلتنگی م ...
چطور سلامت مغزمان را حفظ کنیم؟
ها در جنسیت و سلامت فردی، ثابت بود. این سازگاری پاسخی اساسی و عمیق به روزه داری را نشان می دهد که فرآیند بیولوژیکی جهانی است و برای کنترل عدم وجود مواد مغذی ورودی و بهینه سازی عملکرد در چنین شرایطی فعال می شود. روزه داری همچنین پروتئین های موجود در شبکه ساختارهای پشتیبان مغز، به نام ماتریکس خارج سلولی را تغییر می دهد. این شبکه ساختار و پشتیبانی بیوشیمیایی را برای سلول های مغز فراهم می ...
