خانه
تغییرات بدنی که هرگز نباید به آنها بی اعتنا باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد تشنه می شوید این بیماری را گرفته اید
پاهای خود دارید، مثلاً احساس می کنید چیزی مانند یک حشره روی پوستتان راه می رود یا می خزد، یا میل به تکان دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانه سندرم پای بیقرار باشد. این اختلال بلندمدت است و در اغلب موارد، شب ها زمانی که قصد خواب دارید باعث ناراحتی می شود. 2- ضخیم شدن پوست مشکلات پوستی را هرگز ندیده یا دست کم نگیرید. ضخیم و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بسیاری از مشکلات داخلی ...
تغییرات بدنی که هرگز نباید به آن ها بی اعتنا باشید
ساعت 24- هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند.
نشانه های رابطه سمی چیست؟ چه زمانی رابطه را باید ترک کرد
ناراحت و نگران هستید. هیچ زمانی به شما خوش نمی گذرد. دائم به این این هستید که نکنه کاری را انجاام دهم تا پارتنرم را ناراحت کند یا باعث دعوا و مشاجره شود. چالش های زندگی عادی، بیماری یا از دست دادن شغل، یک عضو خانواده، البته می تواند در رابطه شما تنش ایجاد کند. اما پیدا کردن خود به طور مداوم در لبه، حتی زمانی که شما با استرس از منابع خارجی مواجه نیستید، یک شاخص مهم است که چیزی خاموش است. ...
مهمترین بیماری های فصل تابستان چیست؟
خود چند بار در روز می تواند به حفظ چربی پوست شما کمک کند. استفاده از ماسک صورت خانگی مرطوب کننده، آب لیمو و زردچوبه می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند. زخم چشم از بیماری های فصل تابستان اگر با چشم های خون آلود و متورم از خواب بیدار می شوید و در ناحیه چشم ها احساس درد می کنید، به احتمال زیاد به بیماری چشمی مبتلا شده اید. این یک بیماری مسری است و اگر یک نفر در خانه به آن ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
های گرم و تر و می توانید بر مزاج سرد و خشک خود غلبه کنید و احساس آزادی از رنج ها را به دست آورید. استفاده از این نوشیدنی ها بسیار مفید بوده و می تواند عوارض سوداوی بودن را بسیار کاهش دهد و حتی به کیفیت پوست و موی شما هم کمک کند. برای مثال: چای یا شربت زعفران، نوشیدنی هایی با طعم دارچین، نوشیدنی هایی با طعم زنجبیل، چای بادرنجبویه، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما، دمنوش گل ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
آلزایمر در سنین بالا در امان باشید. 33. افزایش آدرنالین بالا رفتن سن یعنی خاموش شدن رادارهای بدن که به میزان بالای آدرنالین مرتبط است. افزایش آدرنالین در بسیاری از افراد عاملی برای بی خوابی، آلزایمر، اضطراب، خشم، عصبانیت و اعتیاد در سنین بالا است که سبک زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. البته می توانید نگاه مثبتی داشته باشید، زیرا افزایش آدرنالین باعث می شود که افراد زندگی خود را بهتر مدیریت کنند اما در هر صورت باید از رژیم غذایی سالم استفاده کنید و خود را از استرس دور نگه دارید. ...
چرا زیر چشم سیاه می شود؟ / علت سیاهی و گودی زیر چشم و درمان آن چیست!؟
علت بروز می دهد. علت و دلیل سیاهی زیر چشم و گودی زیر چشم سیاهی زیر چشم نشانه چیست ؟ علت گودی و سیاهی زیر چشم می تواند فهرست طولانی شامل موارد مختلف باشد؛ اما برخی از رایج ترین دلایل کبودی زیر چشم و گودی به قرار زیر است: افزایش سن و پیر شدن پوست وجود اختلالات ژنتیکی سفید پوست نبودن خستگی مداوم و طولانی مدت آلرژی در انواع مختلف کم آب ...
چرا استفاده از دئودورانت کرمی در مقایسه با دیگر انواع دئودورانت توصیه می شود؟
با پوست، به ویژه در افراد دارای پوست حساس می تواند باعث سرمازدگی پوست و بروز نشانه های سوختگی سرد مانند درد یا بی حسی و سوزش، خارش، خشک شدگی یا تغییر رنگ پوست شود. ژل دئودورانت انواع جدیدتری از دئودورانت ها هستند و حمل ونقل شان راحت است. با وجود روانی حرکت آنها روی پوست و آبرسانی خوب، کمتر از انواع مایع و کرمی مورد استقبال قرار گرفته اند. مهمترین دلیل آن، خیس و چسبناک شدن پوست ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست چرب و مختلط
حالی که افراد با پوست خشک به محصولات مرطوب کننده ای نیاز دارند که رطوبت پوست را حفظ کنند. مهم است که هر فرد با شناخت دقیق نوع پوست خود، روتین مراقبتی مناسب را انتخاب کرده و به طور مداوم به کار ببندد تا به بهترین نتایج دست یابد. در ادامه با روتین های مراقبتی مخصوص پوست های مختلط و چرب آشنا می شوید تا بتوانید به طور مؤثر از پوست خود در برابر عوامل آسیب رسان محافظت نمایید. ...
خلاص شدن از چین و چروک دور چشم با 7 روش طبیعی
می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مانند کرم ضد آفتاب وجود دارد که می توانید در تمام روز برای محافظت از پوستتان از آن استفاده کنید. کرم ضد آفتابی که نه تنها پوستتان را از انواع بیماری ها مانند سرطان پوست محافظت می کند، موجب می شود تا نشانه های پیری پوست دیر تر ظاهر شوند. نتایج مطالعه ای که اخیرا به دست آمده است، نشان می دهد تعداد افرادی که در سنین پایین تر به مدت 4 تا 5 سال هر روز و ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
...: روغن های گیاهی مانند اسطوخودوس می توانند باعث خواب بهتر و تسکین بی خوابی شوند. زمانی که به اندازه کافی بخوابید، به احتمال زیاد روز پرباری خواهید داشت. از آنجایی که مطالعات نشان می دهد کم خوابی با افزایش وزن مرتبط است، برای هرکسی که می خواهد وزن کم کند، داشتن یک خواب خوب در شب بسیار مهم است. تنظیم اشتها: خوب خوابیدن کلید تنظیم “هورمون های گرسنگی” است. وقتی خوب می خوابید، دو هورمون ...
راهکارهای طلایی برای حل مشکل سردی معده
و سردی معده مشخص شود. سخن پایانی همانطور که در ابتدا اشاره نمودیم، سردی معده یکی از مشکلات شایع و متداول در دستگاه گوارش به شمار می رود که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. علائم آن شامل افزایش اشتها، بالا رفتن وزن و چاقی شکمی، احساس سنگینی و پری در معده، ترش کردن معده، نفخ و اسپاسم می شود. دلیل اصلی و اساسی سردی معده در طب سنتی به تغذیه نادرست و مصرف ...
سبک های موسیقی چه احساساتی را در ما ایجاد می کنند؟
باور دارند که ریتم و ضرب آهنگ خاص سبک جاز می تواند باعث ایجاد امواج آلفا در مغز ما شود و احساس آرامش را به ما منتقل کند. به همین علت است که بسیاری از افراد با شنیدن این سبک موسیقی به سرعت شیفته آن می شوند. استفاده از اصوات طبیعی در ساخت موسیقی به سبک جاز می تواند آرامش و تاثیرگذاری این سبک را افزایش دهد. موسیقی متال برای کنترل خشم! متال یکی از سبک های موسیقی است که به عنوان یکی ...
درمان اضطراب در نوجوانان
ندارد و نسبت به فعالیت های جدید نه تنها بی میل است، بلکه با والدین خود سر این موضوع بحث و جدل می کند . * زودرنجی و تحریک پذیری ممکن است در موقعیت های مختلف، حتی در جلوی چشم افراد غریبه نسبت به نصیحت شدن و مورد انتقاد قرار گرفتن عصبانی شود و دست به اعمال دور از انتظار و پرخاشگرانه بزند . * علامت ها و نشانه های جسمی اضطراب در نوجوان * اختلال خواب ...
چرا باید از کلاه کاسکت استفاده کنیم؟
. استفاده از کلاه کاسکت در فضای باز باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و بیماری های دیگر می شود. 3. محافظت در برابر آلودگی های هوا: کلاه کاسکت باعث می شود ذرات ریز، آلودگی های هوا و ذرات میکروسکوپیک دیگر در هوا به سر شما نیفتند و در ریه هایتان عمق نکنند. 4. الزامات ایمنی: در بسیاری از صنایع و محیط های کاری، استفاده از کلاه کاسکت به عنوان یک سند ایمنی الزامی است و عدم تمایل به ...
تپیدن قلب اسب ها
...، همان چیزی که به آن می گوییم لامسه که قادر نیست نشستن یک پشه را روی پوست حس کند. به این دلیل که وزن پشه چنان کم و ناچیز است که به آستانه تحریک سلول عصبی نمی رسد. حالا به بُعد دیگر قضیه نگاهی بیندازیم که کمی ترسناک است؛ اینکه پیام های تکراری باعث بالا رفتن آستانه تحریک می شوند. برای درک عملی این جمله با انگشت سبابه یک دست به پشت دست دیگر ضربه بزنید... این کار را دوباره و چندباره تکرار کنید. مدام ...
علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟
خوابیده است، منتقل شود. گرچه اغلب با سایر بیماری های پوستی اشتباه گرفته می شود، گال معمولاً با علائم و نشانه های زیر تشخیص داده می شود: خارش شدید، عمدتاً در پاها، مچ دست، آرنج، باسن و اندام تناسلی بثورات خالدار و ملتهب در جایی که کنه در پوست فرو رفته است یک مسیر خطی یا S شکل از بثورات خارش با گرما یا هنگام خواب بدتر می شود درمان گال هیچ ...
به این حالت بخوابید، عمرتان کوتاه می شود
وضعیت خواب می تواند پیامدهای عمیقی نه تنها برای کیفیت خواب، بلکه برای سلامت طولانی مدت داشته باشد. علیرغم تاثیری که وضعیت خواب می تواند بر شرایطی مانند زوال عقل و بیماری قلبی داشته باشد، تحقیقات محدودی وجود دارد که بر درد تمرکز دارد. اما کمردرد تنها یکی از نشانه های وضعیت خواب نامناسب است. خبر مرتبط یک ویتامین ضروری برای داشتن دندان و پوست سالم ویتامین ...
6 عادت سالمی که مضر بدن است
- زیاد می خوابید همه ما درباره مضرات کم خوابی شنیده ایم، اما همان طور که نداشتن خواب کافی برای شما مضر است، خواب زیاد هم خطر بیماری های مزمنی همچون بیماری قلبی کروتری، دیابت، اضطراب و چاقی را افزایش می دهد. اگر احساس می کنید 7 تا 8 ساعت خواب شبانه برای تان کافی نیست یا بعد از یک خواب کامل شبانه باز هم احساس خستگی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. 3- چربی سالم مصرف نمی کنید ...
کم کاری تیروئید دارید ؟ بخوانید
.... بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید شامل موارد زیر است: _ درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را به خصوص در دست ها و پاها حس کنند. همچنین سندرم ...
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
است که می تواند به آرامی سلول های مرده پوست را از بین ببرد و درخشش پوست را افزایش دهد.همچنین اگر لکه های تیره پوست مرتبط با افزایش سن و لکه های تیره ناشی از بارداری، تغییرات هورمونی یا آسیب نور خورشید شما را آزار می دهند، شست وشو با آب برنج ممکن است به محوشدن آنها و همچنین افزایش نرمی بافت پوست کمک کند. افزون بر صورت، شما می توانید از آب برنج برای محوشدن لکه های تیره پوست در قسمت هایی مانند پنجه دست ...
تغذیه درمانی برای سرگیجه
...> بیشتربخوانید: آشنایی با علائم سردرد میگرنی مهمترین نشانه بیماری خطرناک پُرفشاری خون مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ محدودیت ها مواد غذایی آبکی کمتر مصرف شود. از مصرف کافئین، الکل و تنباکو دوری کنید. مواد غذایی شور؛ مواد غذایی پر چرب و حاوی کلسترول بالا مخصوصاً با منشأ حیوانی. سیر می تواند در برخی افراد باعث سرگیجه شود. مصرف ...
متولدین این ماه ها از سال حسودترین افراد روی زمین هستند
روابط به شدت مالکیت دارند، مشکلات عمده اعتماد دارند، آسیب پذیر هستند و در ترس دائمی از دست دادن شریک زندگی خود زندگی می کنند. حسادت آنها زمانی به اوج می رسد که ثبات و امنیت رابطه به خطر بیفتد، به خصوص زمانی که شریک زندگی آنها توجه زیادی به آنها ندارد. آنها همچنین موفقیت شریک زندگی خود را تهدیدی برای امنیت و آسایش خود می دانند، دلیل دیگری که باعث حسادت آنها می شود. اگر برج ثور احساس کند دستاوردهای ...
بهترین روغن های ماساژ برای نوزادان و بزرگسالان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ روغن های مخصوص ماساژ باعث می شوند تا دست فرد ماساژدهنده راحت تر برروی پوست حرکت کند. روغن ها و لوسیون های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند، اما قطعا همه ی افراد نمی توانند از آن ها استفاده کنند و معمولا به دنبال روغن های گیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی می روند. 1. روغن نارگیل: برخلاف تصور برخی افراد که فکر می کنند روغن نارگیل یک روغن جامد و ...
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403
دارند و نتایج آن به صورت بلند مدت مشخص می شوند. اهداف کوتاه مدت، نتایج کوتاه مدت ایجاد می کنند و موجب ارتقای شخصیت افراد می شوند. تجربه رضایت فردی و لذت بردن از زندگی با رسیدن به اهداف فردی امکان پذیر است. دیدگاهی از آینده و رقم زدن شرایط بهتر برای زندگی، به افراد کمک می کند تا بتوانند با انگیزه بیشتری صبح از خواب بیدار شوند و انرژی بیشتری برای ادامه دادن مسیر زندگی داشته باشند. بنابراین ...
علت درد بینی چیست؟
ساختارهای احاطه کننده مغز ملتهب می شوند و احساس دردناک شدن قسمت های مختلف سر و گردن برای فرد آزار دهنده است. زمانی که عصب های خاص رگ های خونی فعال می شوند فرد دچار سردرد می شود عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی، تغییرات الگوی خواب، تغییر سبک زندگی، تغییر سبک غذایی، بیماری های مانند سینوزیت و التهاب گوش میانی، آسیب های فیزیکی و... همگی باعث فعال شدن عصب ها و در نتیجه سردرد می شوند. اما ...
با تشخیص بیماری آلزایمر چه باید کرد؟
...> 8 تغییرات در حالات و رفتار همه ممکن است گهگاهی غمگین و یا بد خلق باشند. اما در فرد مبتلا به بیماری آلزایمر خُلق بیمار میتواند سریعاً تغییر کند. حتی وی بی هیچ دلیل، آرامشش به اشک و خشم تبدیل شود. 9 اختلال در درک تصاویر و تشخیص اندازه و فاصله آن ها 10 از دست دادن انگیزه بطور طبیعی افراد گاهی از کار خانه، فعالیت های شغلی و یا وظایف اجتماعی خسته می شوند. ولی ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
ستون فقرات شود. اگر در شرایط بدنی نامناسبی هستید، فشار مداوم روی کمر می تواند باعث اسپاسم عضلانی دردناک شود. ب) بیرون زدگی یا پارگی دیسک کمر دیسک ها مانند بالشتک هایی بین مهره ها در ستون فقرات عمل می کنند. ماده نرم داخل دیسک، ممکن است متورم شده و بیرون بزند یا حتی با پارگی به بیرون نشت کرده و بر عصب فشار وارد کند. با این حال، بیرون زدگی یا پارگی دیسک ممکن است با کمردرد همراه ...
