خانه
میلیون ها میانسال چاق اند، بدون آن که بدانند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه یک داروی لاغری برای افراد چاق
10 درصد در گروه دارونما کم کردند. با این حال، کاهش خطر حملات قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی در بیمارانی که بیش از پنج درصد از وزن بدن خود را کم کردند و در افرادی که کمتر از پنج درصد وزن خود را کم کردند یا وزن اضافه کردند، مشابه بود. پروفسور دینفیلد گفت: حدود نیمی از بیمارانی که من در کلینیک قلب ی عروقی خود می بینم دارای سطوح وزنی معادل بیماران در کارآزمایی بالینی داروی ...
ابعاد استاندارد میز تحریر بزرگسال
...> ابعاد استاندارد میز تحریر برای بزرگسالان به گونه ای است که حداکثر راحتی را هنگام کار کردن، مطالعه و یا استفاده از کامپیوتر فراهم کند. در اینجا خلاصه ای از این ابعاد را مشاهده می کنید: ارتفاع میز تحریر بزرگسال: 77 تا 73 سانتی متر: این ارتفاع طوری محاسبه شده که هنگام نشستن پشت میز، پاها صاف روی زمین قرار گرفته و زانوها در زاویه 90 درجه خم شوند. اگر قد شما کوتاه تر از حد متوسط است، می توانید ...
افراد دچار اضافه وزن بیشتر مرخصی می گیرند
تحقیقات نبودند. محققان در تجزیه و تحلیل اصلی از 122 هزار و 598 پاسخ که از حدود 147 میلیون شاغل از 26 کشور جمع آوری شده بود، استفاده کردند. شرکت کنندگان بر اساس شاخص توده بدنی یا بی ام آی (BMI/ نسبت وزن به قد) دسته بندی و با افرادی که وزن سالم داشتند، از نظر تعداد روزهای غیبت از محل کار، مقایسه شدند. طبق یافته های محققان، افرادی با بی ام آی 25 و 30، که در گروه دارای اضافه وزن ...
50 درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
ایسنا نوشت: بابک اقبالی با اشاره به شعار امسال روز جهانی فشار خون بالا با عنوان با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن عمر طولانی تری داشته باشیم ، اظهار کرد: فشار خون بالا شیوع گسترده ای داشته به گونه ای که می توان بیان کرد از هر سه نفر بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون است. در [...]
دلایل تاخیر در رشد کودکان (قسمت اول )
در عرض چند سال از این اختلال رشد می کنند، اما برخی دیگر ممکن است نیاز به ادامه درمان تا پایان عمر داشته باشند. کم کاری تیروئید همچنین باعث اضافه وزن در افراد می شود. این موضوع از نظر بصری ممکن است منجر به کوتاه تر دیده شدن فرزندتان بیش از آنچه که هست، شود. سندرم ترنر در حدود چهار تا شش سالگی، پزشک کودک شما ممکن است شروع تزریق روزانه هورمون رشد (GH) را برای افزایش احتمال رسیدن ...
سیگار کشیدن در بارداری احتمال چاقی نوزاد را افزایش می دهد
...، بچه هایی با اضافه وزن دارند. کوزیرسکیج در بیانیه خبری دانشگاه گفت: ما فقط نمی دانستیم که چگونه این اتفاق می افتد. ممکن است راه های زیادی وجود داشته باشد، اما ما نشان دادیم که یکی از راه ها تغییر باکتری های روده در نوزاد است. به گفته محققان، چاقی در حال حاضر بیش از 18 درصد از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد، در حالی که در سال 1975 تنها 4 درصد بود. ...
آینده بدون بیماری های قلبی با کمک یک داروی کاهش وزن
... این داروی تزریقی به گفته محققان علاوه بر کاهش خطر حملات قلبی و مغزی برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال نیز می تواند مفید باشد. این مطالعه هم چنین می گوید که این داروی تزریقی به دلیل کاهش خطر حملات قلبی و حفظ سلامت قلب و عروق میلیون ها فرد بزرگسال می تواند بزرگ ترین پیشرفت پزشکی پس از استاتین ها به شمار آید. این یافته از آن جا به دست آمده که طبق نتایج این مطالعه ...
اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع 1 رایج است
گروه سلامت:یک بررسی جدید از داده های مربوط به این موضوع نشان می دهد که از هر چهار فرد 16 ساله یا بالاتر مبتلا به دیابت نوع 1، یک نفر ممکن است با اختلال خوردن دست و پنجه نرم کند.دیابت نوع 1 یک اختلال خود ایمنی است که در آن بدن به سلول های تولید کننده انسولین خود در لوزالمعده حمله می کند و باعث می شود فرد به انسولین تزریقی وابسته شود. حدود 5 درصد از موارد دیابت نوع 1 هستند. پژوهش جدید ...
چند توصیه مهم برای دوری از فشار خون بالا
بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند و بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت 33 درصد از مبتلایان، بزرگسال هستند. وی افزود: به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است و هر چه سن افزایش یابد، خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می شود. افزایش شیوع پرفشاری خون در جهان به 60 درصد تا سال آینده ...
این افراد بیشتر به دیابت مبتلا می شوند
، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی برای سلامت قلب نیز مفید است. در این پژوهش، 25 هزار و 640 نفر شرکت کردند که بیش از 60 درصد آن ها دارای اضافه وزن یا چاق بودند. حدود 45 درصد شرکت کنندگان آووکادو مصرف می کردند، به طور متوسط مردان روزانه 34.7 گرم و زنان 29.8 گرم آووکادو می خوردند.یک وعده استاندارد یک سوم آووکادوی متوسط یا حدود 50 گرم است. نتایج نشان داد که خطر ابتلا به ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی قلب از طریق ورزش هوازی
جسمی شما در آن به60 تا 70 درصد حداکثر سرعت تپش قلبتان می رسد. در این محدوده 65 درصد از کالری های سوزانده شده از سوزاندن چربی های بدن به دست می آیند. سه- محدوده شدت بالا (یا محدوده هوازی) یعنی هنگامی که شدت ورزش شما در حدی باشد که شمار ضربان قلب تان به 70 تا 80 درصد حداکثر مجاز برساند. در این محدوده فقط حدود 45 درصد از کالری های مصرفی تان از سوزاندن چربی های بدنتان به دست می ...
انبه و خواص درمانی آن برای سلامتی بدن
وجود فیبر احساس سیری ایجاد می کند و جذب مواد مضر مانند کربوهیدرات ها و چربی ها را کاهش می دهد، هر وعده انبه 6/2 گرم فیبر دارد یعنی حدود 10 درصد از نیاز روزانه را شامل می شود، با مصرف انبه به تنهایی نمی توانید انتظار کاهش وزن را داشته باشید، بلکه باید در کنار آن غذای خود را کم و فعالیتتان را زیاد کنید. استفاده از انبه و سبزی ها با چگالی انرژی کم فقط می تواند با القای احساس سیری به کاهش وزن شما کمک کند ...
استرس زمینه ساز بروز انواع بیماری هاست
نحوی مناسب با استرس مقابله کند. الچیان گفت: وقتی استرس و اضطراب ها در محیط زندگی زیاد می شود موجب ترشح مکرر استرس هورمون ها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان می دهد. خبر مرتبط این 4 بیماری بعد از 50 سالگی گرفتارتان می کند همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر می شود. به گفته کارشناسان، برخی از ...
روز جهانی فشار خون بالا 1403 +تاریخچه، شعار و پوستر World Hypertension Day
مورد آن ضروری به حساب می آید. به طور تقریبی از هر چهار بزرگسال 20 تا 44 ساله یک نفر به فشار خون بالا مبتلا است. این بیماری به طور یکسان بر مردان و زنان تأثیر می گذارد، اما تنها تعدادی از مبتلایان آن را تحت کنترل دارند. گفته می شود که از هر چهار بزرگسال تنها یک نفر مبتلا به فشار خون بالا (24 درصد) وضعیت خود را تحت کنترل می گیرد. تاریخ روز جهانی فشار خون بالا 1403 روز ...
اوزمپیک خطر حمله قلبی و سکته مغزی را 20 درصد کاهش می دهد
. او گفت کاهش وزن با استفاده از سماگلوتاید را در بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاق که به دیابت مبتلا نیستند می توان تا چهار سال حفظ کرد . بیمارانی که سماگلوتاید مصرف می کردند کاهش به طور میانگین 10.2 درصدی وزن بدن و 7.7 سانتیمتری دور کمر داشتند، در مقایسه با رقم به ترتیب 1.5 درصد و 1.3 سانتیمتر در گروهی که به آن ها دارونما داده شده بود. پس از دو سال، حدود 52 درصد افرادی که با ...
رژیم ماکرو چیست و چگونه کار می کند؟
، تنظیم هورمون ها، افزایش جذب مواد مغذی و مدیریت دمای بدن را نیز برعهده دارد. از نظر تعداد کثیری از افراد، چربی ها به بسیاری از وعده های غذایی طعم و مزه می بخشند. بعضی از چربی ها برای سلامتی بدن مضر هستند، اما بعضی های دیگر برای عملکرد سالم بدن حیاتی محسوب می شوند. چربی های اشباع شده و مضر باید در حد اعتدال مصرف شوند و حداکثر 10 درصد از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. هر گرم چربی 9 کالری دارد و ...
2 پیش شرط مهم قبل از رژیم گرفتن
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایرنا، در ماههای منتهی به پایان سال شاهد تشدید تبلیغ انواع روش های لاغری و رژیم درمانی در فضای مجازی هستیم که مدعی هستند در کمتر از یک ماه می توان به وزن ایده آل رسید. آن هم در شرایطی که متخصصان تغذیه کاهش یکباره وزن را برای سلامتی انسان مضر می دانند. با این وجود، مبلغان این روش ها، با استفاده از ناآگاهی افراد، سودهای کلانی به دست می آورند و در مقابل افراد ...
فایده های بلندخوانی و باهم خوانی به روایت نویسندۀ گاردین
ایجاد امنیت، رفاه عاطفی و انسجام ذهنی کمک می کند. او سربازانی را مثال می زند که با نوایی ریتمیک رژه می روند. به نظر می رسد امواج مغزی آدم ها [اعم از بزرگسال و کودک] به همین ترتیب عمل می کند و هرزمان این اتفاق بیفتد، احساس بهتری ایجاد می شود. "کیت نیشن"(استاد روانشناسی تجربی در دانشگاه آکسفورد و مدیر گروه ReadOxford (بخش تحقیقاتی که در مورد نحوۀ یادگیری کودکان مطالعه می کند) می گوید ...
فشار خون بالا قاتلی خاموش در ایران که نیمی از مبتلایان به آن بی خبرند
به گزارش نبض بازار ،فشار خون بالا لقب "قاتل خاموش" را به خود گرفته است چرا که بسیاری از افراد از ابتلای خود به این بیماری خطرناک بی خبر هستند. آمار تکان دهنده نشان می دهد که 33 درصد از افراد بزرگسال در ایران به فشار خون بالا مبتلا هستند اما نکته نگران کننده تر این است که بیش از نیمی از این افراد از بیماری خود اطلاع ندارند. این غفلت جان هزاران نفر را به خطر می اندازد چرا که فشار خون ...
موارد سرطان روده بزرگ در کودکان و نوجوانان افزایش شدید داشته است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سرطان روده بزرگ به طور پیوسته در بین جوانان در ایالات متحده در دو دهه گذشته افزایش یافته است، به طوری که نوجوانان دارای بیشترین جهش در میزان سرطان بوده اند. به گزارش مهر از مدیسن نت، محققان در نشست پزشکی هفته بیماری های گوارشی در واشنگتن دی سی گزارش دادند که میزان سرطان روده بزرگ بین سال های 1999 تا 2020 در بین کودکان 10 تا 14 ساله 500 درصد افزایش یافته ...
4 روش معجزه آسا خانگی برای درمان کبد چرب
برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است، زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. 2)کاهش وزن افراد مبتلا به کبد ...
یک خبر تلخ برای چاق ها؛ این سرطان ها بیشتر سراغتان می آید
. بافت چربی در افراد چاق مقدار زیادی استروژن نیز تولید می کند. به طور خاص، نتایج نشان داد که به ازای هر پنج امتیاز افزایش در شاخص توده بدنی یک فرد، خطر ابتلا به چندین سرطان رایج به طور قابل توجهی افزایش می یابد به این معنی که حتی افزایش وزن متوسط می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان شود. نتایج این مطالعه بر اهمیت حفظ وزن سالم به عنوان یکی از اجزای مهم پیشگیری ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
.... غذاهای کم چرب می خورید کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد. 2. آب کافی نمی نوشید کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد. و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند. 3. کم خوابی ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند. 4. نوشیدنی و آب گازدار مقادیر بیش از حد قند ...
نقش چربی بازو در سنجش استحکام استخوان ها!
معدنی استخوان( BMD) استفاده می شود، در حالی که آزمایش سنجش امتیاز استخوان ترابکولار( TBS) کیفیت استخوان را ارزیابی می کند و شکستگی های جدید را مستقل از BMD پیش بینی می کند. با این حال، تاثیر چربی بدن بر سلامت استخوان هنوز مشخص نیست. یک بینش جدید برای بررسی این موضوع، محققان دانشگاه ملی تن و دانشگاه کاپودیستری آتن در یونان 14 مرد و 101 زن را بدون پوکی استخوان و با میانگین سنی ...
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روش های احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
، استخوان ترقوه، کلیه ها و نخاع دارند. افراد لاغر معمولا بیشتر از افراد چاق چربی قهوه ای دارند. همچنین چربی قهوه ای در زنان بیشتر از مردان است. چربی قهوه ای موجود در زمان تولد چربی سازنده نامیده می شود. نوع دیگری از چربی قهوه ای، چربی قابل تبدیل است، یعنی در شرایط مناسب می تواند به چربی قهوه ای تبدیل شود. این نوع چربی در عضلات وجود دارد. زمانی که بدنتان سرد می شود، هورمونی به ...
هر 40 ثانیه یک سکته مغزی در آمریکا رخ می دهد
) شما را محاسبه می کنند. پزشکان همچنین گاهی اوقات از روش اندازه گیری دور کمر و باسن برای محاسبه چربی اضافی بدن استفاده می کنند. فعالیت بدنی منظم فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و سطح کلسترول و فشار خون خود را کاهش دهید. متخصصان برای افراد بزرگسال، دو ساعت و 30 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع را در هر هفته توصیه می کنند. کودکان ...
وزن مناسب برای عمل بینی چقدر است؟
شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما باید بدانید وزن بدن شما در نتیجه نهایی عمل بینی نقش مهمی دارد. در واقع افراد دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض افزایش وزن بعد از عمل هستند و همین موضوع می تواند نتایج عمل را تحت تأثیر قرار دهد. این افراد معمولاً چربی بیشتری در ناحیه بینی دارند و همین موضوع می تواند روند عمل را پیچیده تر کند و نتایج را تحت تأثیر قرار دهد. از سوی دیگر افراد کم وزن ممکن است ...
بادی شیمینگ (body shaminig) چیست؟
(body shaminig) که یک مفهوم روان شناختی است و به شرم و ناخوشی از بدن اشاره دارد. یعنی وقتی کسی احساس بدی درباره بدن خود دارد و از آن ناراضی است، این احساسات به عنوان بادی شیمینگ یا در فارسی شرم از بدن، تحقیر بدن شناخته می شوند. این مفهوم نشان می دهد که افراد ممکن است احساس کنند که بدنشان با چیزی که باید باشد مطابقت ندارد یا ناکامل است. ریشه بادی شیمینگ و شکل گیری آن شرمساری از بدن این ...
چه کار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است متأسفانه، آمار ابتلای ایرانیان به بیماری سنگ کلیه فراتر از متوسط جهانی است و سیستان و بلوچستان به عنوان غم انگیزترین استان در این زمینه شناخته می شود. به گفته دکتر عباس بصیری، رئیس جامعه اورولوژی ایران، از هر 100 ایرانی 6.6 نفر به سنگ ادراری مبتلا می شوند و سیستان و بلوچستان بالاترین آمار سنگ کلیه را در کشور دارد. علل تشکیل سنگ کلیه ...
