خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
رفتن سن مفصل ها نیاز به ورزش های کششی هم دارد.با بالا رفتن سن بافت های همبند در رباط ها و تاندون ها شکننده می شود. اگر فراموشی پیدا کردید پزشک را مطلع کنید تنها یک چهارم از بزرگسالان 45 سال به بالا اعتراف می کنند که مشکل حافظه ای دارند.اما لازم است که پزشک مطلع شود.گاهی تداخل دارو فراموشی و سر در گمی ایجادمی کند.اضطراب و افسردگی همانند کم کاری تیروئید یا کمبود ویتامین B12 می ...
مقابله با پوکی استخوان و آلزایمر
خبرگزاری مهر: کارشناسان تغذیه توصیه می کنند همواره باید مواد خوراکی سرشار از سدیم در وعده های غذایی گنجانده شود تا تعادل هر وعده حفظ شود. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از این ماده اشاره می شود. اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی 125 میلیگرم سدیم است. می توان از اسفناج به جای کاهو در سالاد استفاده کرد. چغندر: چغندر می تواند 65 میلیگرم از سدیم موردنیاز بدن را تامین کند. چغندر می ...
با خوراکی های چربی سوز آشنا شوید!
تیتر20 - فصل تابستان نزدیک است و بسیاری مایلند وزن خود را کاهش داده و چربی های بدن خود را بسوزانند. چند ماده خوراکی هستند که باعث می شوند چربی های بدن بسیار سریع سوخته و وزن شخص کاهش یابد. در ادامه با سه نمونه از مواد خوراکی که چربی سوزهای طبیعی هستند آشنا می شوید. فلفل قرمز پژوهش های انجام شده حاکیست که فلفل قرمز با ایجاد احساس سیری در انسان، ماده ای فعال و مؤثر ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
عصر ایران:مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن را از این سموم ...
چگونه دختران شیشه ای فامیل را شناسایی کنیم؟
نادرست ، عاملان فروش این محرک ها (شیشه ، ماریجوانا و ....) را در زمره مواد اعتیاد آور قرار نمیدهیم. این همان خطری است که از سال ها پیش حتی دانشجویان و دانش آموزان بی خبر را نیز درگیر خود کرده است. یکی از خطرناک ترین مواد محرک شیشه است. برخلاف مخدر سنتی که باعث احساس آرامش و رخوت کوتاه مدت بود ، شیشه موجب افزایش انرژی و تحرک و حس لذت کاذب می شود و یکی از دلایل گرایش افراد به آن نیز ...
هرچه زن زیباتر باشد، مرد را زودتر می کُشد!
. پژوهشگران رفتارهای 96 مرد 22 ساله را هنگام ورزش اسکیت زیر نظر گرفتند. این پژوهش نشان داد که این جوانان در حضور دختران، حرکات خطرناک تر و جنون آمیز تری انجام می دهند. مشکلات اجتماعی ارتباط با این زنان، باعث بحران می شود. این بحران در زندگی اجتماعی بیشتر نمود پیدا می کند چرا که باعث رشد حس غیرت و حسادت در همه طرف ها می شود. این زنان حسادت دیگر زنان را بر می انگیزد و مورد توجه ...
لاغری یا تناسب؟
تایید نشده اند و مدارک مربیان از کشورهای حوزه خلیج فارس، مورد تایید فدراسیون بدنسازی نیستند و این دوره ها اغلب به صورت غیرقانونی در باشگاه ها آموزش داده می شوند. ورزش های جدید این روزهای زنان از بین بردن چربی های بدن در 90 روز ، رسیدن به فرم ایده آل در کمترین زمان ، لاغر شدن بدون رژیم غذایی و ... بخشی از تبلیغات باشگاه های ورزشی زنان است. اگر تا چند وقت پیش کلاس های ایروبیک ...
تست و بررسی فنی چانگان CS35 در سایپا کاشان + تصاویر
که دو قطب بزرگ خودروسازی کشور یعنی سایپا و ایران خودرو نیز توجه ویژه ای به این خودروهای چشم بادامی نشان داده اند تا آنجا که سایپا سایت کاشان و ایران خودرو نیز سایت خراسان خود را برای مونتاژ و البته داخلی سازی ( در سطح CKD ) خودروهای چینی آماده کرده اند و بعید است این دو خودرو ساز ایرانی بی گدار به آب زده باشند! و اما چانگان ... اجازه دهید ابتدا چند خطی را به معرفی کوتاه از ...
عرضه قرص برنج در بازارهای داخلی محدود شود
شود بر اساس اطلاعات موجود در منابع اینترنتی، قرص برنج، فسفید آمونیوم یا فسفید کلسیم یا روی به وزن سه گرم است. این قرص بوی سیر یا ماهی گندیده می دهد و ترکیبی خطرناک از فسفیدها است که به عنوان یک حشره کش برای جلوگیری از آلودگی و آفت زدگی برنج انبار شده، غلات و خوراک دام استفاده می شود. مرگ بر اثر مصرف قرص برنج مرگی دردناک است و فرد عطش زیادی دارد و در این مرگ فرد تا زنده است، هوشیار و بیدار بوده و سوزش شدیدی در بدن خود احساس می کند. این قرص ظرف سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار مشکل می کند و فرد در اثر مرگی زجرآور خواهد مرد. ...
از مبارزه با استعمار انگلیس تا مقابله با استبداد پهلوی
بعدازظهر جمعه پانزدهم بهمن1327 وقایعی رخ داد، به این صورت که در مقابل دانشکده حقوق دانشگاه تهران. ناصرفخرایی که گفته می شد خبرنگار روزنامه پرچم اسلام است، چند گلوله به سوی شاه شلیک کرد این تیراندازی، البته موثر واقع نشد اما پس از آن، آیت الله کاشانی که چند روز قبل اعلامیه شدیداللحنی را علیه انگلیس، شرکت نفت و دولتهای دست نشانده آنان در ایران صادر کرده و مردم را به یک مبارزه همگانی دعوت نموده بود ...
"رکود" کشور را فراگرفته/وضعیت تولید و اشتغال "بحرانی" است/دولت خود را ارباب بخش خصوصی می داند
چندان خوب نیست و این موضوع در طول سال های سال به وجود آمده و هم اکنون ما بر خلاف دنیا به سمتی حرکت کردیم که تمام اقتصاد کشور دولتی شده که البته این موضوع در زمان خود اقتضائاتی داشت که باید به مرور از آن گذر می کردیم؛ تجربه نشان داده که دولت ها تاجر، شرکت و یا بنگاه دار موفقی نیستند که علت آن هم این است که شاید مدیران دولتی انگیزه کافی در شراکت با بنگاه را نداشته و برای همین به میزان بازدهی آن توجهی ...
عملیاتی شدن اقتصاد مقاومتی در گام نخست نیازمند چیست؟
است و اگر استفاده ی ما فقط در حد خام فروشی باشد، این ماده بسیار باارزش را تباه کرده ایم. قناعت و پرهیز از اسراف، یکی از دستوراتی است که بسیار مورد توجه اهل بیت (ع) بوده است؛ تاجایی که باعث شده فقها اسراف را در شمار گناهان کبیره به حساب آورند. قناعت، در اقتصاد مقاومتی، کوتاه مدت و فقط مربوط به شرایط سخت نیست، بلکه بنا بر آنچه از تعالیم اسلام استفاده می شود، یک برنامه ی بلندمدت و همیشگی ...
مصرف هم زمان ماست و میوه های ترش ممنوع
فاطمه حسینی،پزشک عمومی ؛ گفت: توصیه می شود افراد میوه های ترش را با لبنیات مخلوط نکنند و از مصرف همزمان آنها با یکدیگر خودداری کنند زیرا خوردن مخلوط این دو ماده غذا یی موجب پایین آمدن قدرت هضم غذا در بدن و همچنین به هم خوردن میزان باکتری های نرمال درون روده می شود. وی در رابطه با دیگر مشکلات مصرف این دو ماده غذا یی با یکدیگر بیان داشت: استفاده همزمان ماست و میوه های ترش ممکن است باعث ...
این 10 عادت کلیه ها را نابود می کند!
این عمل موجب بالا رفتن فشار خون و بروز نارسایی کلیه و سنگ کلیه می شود. 5 – کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن وجود ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن بسیار مهم است. کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین B6 و برخی مواد معدنی مانند منیزیم باعث ایجاد سنگ کلیه و نارسایی کلیوی می شود. 6 – مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش از حد قهوه و کافیئن مانند نمک ...
سونامی موادمخدر صنعتی تهدیدی برای خانواده های ایرانی
مواد بدون داشتن عوارض قادر به بالا بردن سطح تمرکز و در موارد زیادی سبب لاغری و کاهش وزن می شود، دلیل جذب زنان به سمت مواد شده است. نمونه های عینی از اعتیاد نوجوانان م . ر نوجوان 15ساله ای است که حدود چهار سال پیش در دام اعتیاد گرفتار شده است. این نوجوان 15ساله در مراجعه به یکی از مراکز مشاوره شهر کرمان می گوید: من در خانواده ای بزرگ شدم که پدر و به دنبال آن دو برادر ...
یک معجزه برای لاغری سریع
شیرین است که نه تنها دارای مواد مغذی زیاد می باشد بلکه می تواند در کاهش وزن موثر باشد. رژیم موز رژیم جدیدی نیست و از سالها پیش مورد استفاده قرار می گرفته و واقعا دارای نتایج عالی می باشد. در این مطلب برای شما 3 نوع رژیم لاغری موز را آورده ایم امید به اینکه با استفاده از این رژیم بتوانید به راحتی چند کیلو وزن خود را کم کنید. تا پایان مطلب همراه ما باشید. موز میوه ای است که می تواند برای ...
زندگی با آب چاه؛ کشاورزی با فاضلاب!
و جاده و خاک مردگان، شمالشان تهران است و مردم خوشبختش و شمال تا جنوب برای آنها در همین زمین هایی خلاصه شده که مغازه و خانه های مردم را هرروز رنگی می کنند: سبزی، میوه، گندم و جو. آنها 15 هزار نفرند. 15 هزار نفر که تا همین چند روز پیش، همین سه شنبه هفته گذشته، بعد از 30 سال آزگار، هنوز کسی نمی دانست چندنفرند؛ کسی نمی دانست چه می خورند و از حال و هوای زندگی آنها در شهرکی که خودشان دوست ...
میوه ای از بهشت برای درمان بیماریهای دنیوی
: انجیر بوی بد دهان را از بین می برد ؛ استخوان را محکم می سازد؛ باعث رویش مو می شود ؛ درد را بر طرف می کند و با وجود انجیر دیگر به دارو احتیاج نیست. پیشنهاد می شود افرادی افرادی که کبد ضعیفی دارند انجیر را با گردو بخورند. همان طور که زیاده روی در هر چیزی باعث بروز اتفاقات ناخوشایند می شود زیاده روی در مصرف انجیر نیز باعث نفخ شکم و اسهال می گردد و برای چشم ، مبتلایان ...
چرا اعظم قربانی شد؟
. اکثر کسانی که کودک آزاری می کنند یا به کودکان تجاوز می کنند، در کودکی مورد تعرض واقع شده اند. لیلی ارشد با اشاره به تاثیرات مواد مخدر و محرک ها هم می گوید: اصولا بیماری اعتیاد، بیماری چندوجهی اجتماعی، روانی و فیزیکی است؛ یعنی یک تفاوت هایی بین آدم هایی که اعتیاد دارند و آدم هایی که هرگز مواد مصرف نکرده باشند، هست؛ من در این سال هایی که با این افراد کار کرده ام، دیده ام که یک تفاوت هایی ...
چگونه بدون آسیب دیدن، سخت تر تمرین کنیم؟
برنامه ی شما را اغلب بطور ناگهانی بهم بزنند، و باعث شوند به موقع به تمرینتان نرسید و در باشگاه، کم تمرین کنید. اما شوم ترین مانع در سر راه یک برنامه ی تمرینی تمام و کمال، آسیب دیدگی است! هنگامیکه می گوییم آسیب دیدگی ، منظورمان درد مفصل و درد عضلانی که بخشی از روال تمرین با وزنه است، نمی باشد. ما در مورد آسیب دیدگی های بافت نرم تا عضلات، تاندون ها و رباط ها (هم حاد و هم مزمن) صحبت می ...
در زمان بیهوشی جراحی "مغز" به کجا می رود؟
جراحی قرار می گیرند اغلب برای ازبین بردن آثار جراحی از محصولات زیبایی استفاده می کنند اما با بالا رفتن سن مدت زمان بهبودی طولانی تر می شود این مسئله در مورد اثرات داروهای بیهوشی نیز صادق است و در بیماران مسن حتی ممکن است زمان بازگشت به وضعیت عادی بیش از شش ماه باشد. محققان معتقدند داروهای بیهوشی باعث کاهش حجم مغز و قدرت ذهنی بیماران مسن می شود همچنین خطر ابتلا به زوال عقل در آنها را 35 ...
تاریخچه پردازنده های اینتل
بار مورد استفاده قرار گرفت. 4004 از سال 1971 تا سال 1981 تولید می شد و علاوه بر اینکه اولین پردازنده ای محسوب می شود که به صورت تجاری در دسترس قرار گرفت، اولین CPU کامل که بر روی یک چیپ قرار داشت نیز به شمار می رود. این چیپ در پوششی سرامیکی و 16 پین قرار داشت و سرعت کلاک اولیه ی آن 108 کیلوهرتز بود که در مدل های بعدی تا 740 کیلوهرتز افزایش یافت. 4004 که با تکنولوژی ساخت 10 میکرومتری (10,000 نانومتر ...
جنگ قیمت ها؛ بررسی قیمت مواد مخدر و نوسانات مرتبط با آن
که اگرچه ابتدا فقط برای سرقت پول و طلای طعمه هایشان بود اما کم کم شکل هولناک تری به خود گرفت و تعداد زیادی از قربانیان شان را مورد تجاوز قرار دادند. به اعتقاد کارشناسان یک فرد معتاد به علت گران شدن ماده ای که تاکنون مصرف کرده، الگوی مصرفش را تغییر می دهد و مواد ارزان قیمت تری را که بعضا ممکن است خطرناک نیز باشند، امتحان می کند. همچنین ممکن است فرد معتاد برای جورکردن پول مواد دست به ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
ویتامین های ب 6 و ث نیز به شمار می رود که همه این مواد مغذی عوامل کلیدی در سنتز سروتونی و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. * مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت ...
خوراکی هایی با سدیم بالا
توصیه می کنند همواره باید مواد خوراکی سرشار از سدیم در وعده های غذایی گنجانده شود تا تعادل هر وعده حفظ شود. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از این ماده اشاره می شود. اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی 125 میلیگرم سدیم است. می توان از اسفناج به جای کاهو در سالاد استفاده کرد. چغندر: چغندر می تواند 65 میلیگرم از سدیم موردنیاز بدن را تامین کند. چغندر می تواند بهترین جایگزین نمک به منظور ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
محسوب می شوند. اگر سعی دارید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید باید خرید کلم را در لیست مواد غذایی مورد نیاز بگنجانید.همانطور که می دانید کلم رنگ های مختلفی همچون سبز، قرمز و صورتی دارد و برگ های آن نرم و ترد است. این گیاه خوشمزه تنها 20 کالری وارد بدن می کند . خواص کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام ...
پایان کار بانک مرکزی؟
کند تصمیمی نمی توان اتخاذ کرد مگر با تصویب این شورا. ماده 139 نیز تصریح می کند که رئیس کل بانک مرکزی موظف به اجرای تصمیم های این شورا است. ترکیب شورا نشان می دهد که ارزش و وزن تصمیم گیری آن چهار نفر در مقابل پنج نفر فقیه صفر است. این مطلب را هر اقتصاد خوانده ای که از بحث نظریه بازی ها آگاه است می داند. علاوه بر آن، اهمیت و وزن دو نفر مسوول بانک مرکزی عضو در مقابل هر تصمیم که سه نفر از هفت نفر ...
بهترین و بدترین خوراکی های قبل از خواب
برای سروتونین و شبیه یک عامل خواب آور عمل می کند. فقط باید مطمئن شوید که شیر کم چرب است چون شیر با چربی کامل دیر هضم می شود و خواب را به تعویق می اندازد. علاوه بر این خوردن محصولات با کربوهیدرات های پیچیده چهار ساعت قبل از خواب، می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش دهد. * موز:یک منبع عالی از منیزیوم و پتاسیم است. مصرف موز می تواند با آرام بخشی عضلات، بدن را بهتر در حالت خواب قرار دهد ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
بالا ، سوختگی یا مریضی می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد تا آب بیشتری از دست بدهد . شما باید این آب را جایگزین کنید . خشک شدن بدن نتیجه جایگزین کردن ناکافی مایعات از دست رفته بدن می باشد . این حالت از میزان فعالیت شما می کاهد و اگر آسیب ببینید ، میزان عمق آسیب دیدگی شما را افزایش می دهد و دچار شوک می شوید . در زیر بعضی اثرات سوء از دست رفتن آب بدن آمده اند : با از دست رفتن 5 % از آب بدن ...
طراحی آزمایشگاهی ابرجاذب های نانوکامپوزیتی با کارآیی بالا
تر است و به دلیل سهولت در امر بهره برداری و عدم حساسیت نسبت به مواد سمی، می تواند به عنوان روشی مناسب در بهبود کیفیت فاضلاب صنایع شیمیایی و رنگ مورد استفاده قرار گیرد. وردینی درباره این طرح گفت: محدود بودن منابع آب و گسترش روزافزون واحدهای صنعتی، افزایش تولید فاضلاب های صنعتی و آلوده شدن منابع آب، یکی از معضلات اجتماعی و اقتصادی محسوب می شود. فاضلاب حاصل از کارخانه ها و مراکز تولیدی ...
