خانهدلایل افزایش سکته های قلبی در جوانان چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلفل تند موجب افزایش طول عمر می شود
.... به دلیل وجود ماده موثره کپسایسین ، ضدسرطان، تنظیم کننده قند خون و ضد التهاب هستند. کپسایسین مسئول احساس تندی در فلفل های تند است. چهار مطالعه بزرگ بین المللی جدید که در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2020 مورد تحلیل قرار گرفته اند، کاهش قابل توجهی در مرگ ناشی از بیماری ها را نشان داده اند. بو شو، دارای مدرک دکتری در رشته قلب و عروق در موسسه قلب، عروق و جراحی قفسه سینه کلیولند در ...
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
...، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های قلبی_عروقی به حساب می آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی باید سبک زندگی مناسب و رژیم غذایی سالم داشته باشند. رژیم غذایی مدیترانه ای برای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی_عروقی توصیه می شود. افزایش مصرف تعداد میوه و سبزیجات با تأکید بر سبزیجات ریشه ای و ...
رازهای داشتن قلب سالم
...، مدیتیشن یا گذراندن وقت در طبیعت، می تواند به شما در حفظ سلامت قلبتان کمک کند. با رعایت این 5 نکته ساده، می توانید قلب خود را تا ابد سالم نگه دارید و از زندگی شاد و پرباری لذت ببرید. آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های قلبی_عروقی به حساب می آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های ...
تاثیر مثبت رژیم های گیاهی روی سلامت قلب و عروق کشف شد
التهاب کمتر و بهبود سلامت قلب و ایمنی را داشته باشید. بونزا علاوه بر این اشاره کرد که فیبر موجود در غذاهای گیاهی به سرعت بخشیدن به فرآیند هضم کمک می کند و میکروبیوم روده را سالم نگه می دارد. منبع: همشهری
جو چه خواصی دارد؟ + تفاوت جو با جوی دو سر، تاثیر بر لاغری و علائم حساسیت
ب 6 و فولات ممکن است میزان ترکیبی به نام هوموسیستین را کاهش و سطح بالای ترکیب ذکر شده در بدن ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. مهم ترین خواص جو کاهش کلسترول بد خون سلامت قلب و عروق تنظیم فشار خون بهبود سلامت روده پیشگیری از سنگ کلیه تقویت سیستم ایمنی بدن درمان طبیعی برای کم خونی کاهش حالت تهوع صبحگاهی در بارداری حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کاهش درد ناشی از التهاب و ...
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
گر آن هم باورنکردنی است. لوبیا حاوی فیبر محلول و نامحلول است و چربی کمی دارد، بنابراین ضمن ارتقا سلامت قلب و عروق، قند خون را نیز تثبیت می کند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. - گوجه و قلب آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد رنگ قرمز گوجه فرنگی شده ...
فواید و عوارض کلسیم و مکمل های آن برای سلامتی
مطالعات نشان داده اند مصرف مکمل آن خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی -عروقی را کاهش می دهد. همچنین گفته می شود مصرف مکمل کلسیم در زنان یائسه، مرگ و میر ناشی از بیماری ایسکمیک قلب (ضعیف شدن قلب در اثر کاهش خون رسانی) را کاهش می دهد. براساس بررسی های انجام شده، حتی پس از اتمام مصرف این مکمل ها، اثرات مطلوب آن بر بیماری های قلبی -عروقی قابل مشاهده است. مطالعات نشان داده اند ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
استخوان بسیار مهم است. یک مطالعه حیوانی نشان داد که مصرف مکمل های منگنز به مدت 12 هفته باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و رشد استخوان می شود. کاهش قند خون یک مطالعه انسانی روی داوطلبان سالم نشان داد که 12 روز استفاده از عصاره میخک به طور قابل توجهی سطح قند خون را بیشتر از دارونما کاهش می دهد. اما با این حال نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. ترکیبات موجود در ...
دوچرخه سواری چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، از آنجایی که دوچرخه سواری مزایای زیادی برای سلامتی دارد، می تواند جزو بهترین فعالیت های بدنی در نظر گرفته شود؛ برای نمونه، این ورزش برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است، به طوری که با تقویت قلب به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، در ادامه به بررسی دیگر مزایای دوچرخه سواری می پردازیم: کنترل وزن ...
آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟
خطر آلزایمر کمک می کند، از جمله: یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به ورزش منظم بپردازید. فشار خون و قند خون خود را مدیریت کنید. سیگار را ترک کنید و از مصرف زیاد الکل خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، آلودگی هوای محیط به عنوان یک ریسک فاکتور اصلی برای بسیاری از بیماری های مزمن شناخته شده است و خطر مرگ ...
علائمی که خبر از گرفتگی رگ و عروق قلب می دهد
ها توصیه می شود که بیشتر غذا های گیاهی و کمتر محصولات حیوانی مصرف کنند. گرفتگی فک این علامت یعنی گرفتگی فک بیشتر در خانم ها رخ می دهد، اما مردان نیز باید از آن آگاه باشند. طبق گفته دانشکده پزشکی هاروارد، درد فک و گردن علائم شایع آنژین است، این بیماری نوعی ناراحتی است که از جریان خون ضعیف به بخشی از قلب ناشی می شود. درد به این دلیل رخ می دهد که عصب واگ (عصب اصلی حامل سیگنال ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
...، آلزامیر و پارکینسون را کاهش می دهد. تیامین موجود در لوبیا سفید، باعث افزایش برخی از نوروترانسمیتر های مورد نیاز برای تقویت حافظه شده و عملکرد شناختی مغز را بهبود می بخشد. 11. فشار خون و قلب فولات موجود در لوبیا سفید، سطح هوموسیستئین خون را کاهش می دهد و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند. مقادیر بالای منیزیم موجود در لوبیا سفید، تنش و استرس ...
خدمات سیدالشهدای خدمت در بیمارستان شهید صدوقی یزد
به گزارش گروه استان ها خبرگزاری دانشجو، حسین سلیمانی رییس بیمارستان دولتی شهید صدوقی یزد گفت: با زحمات خالصانه دولت و شهید خدمت، آیت الله رئیسی، بخش های پت اسکن، سی تی آنژیو ، پیوند مغز استخوان، جراحی قلب و عروق در این مرکز درمانی راه اندازی و تعداد دستگاه های رادیولوژی و آزمایشگاهی این بیمارستان افزایش یافت. وی افزود: خدمات تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان شهید صدوقی و همه بخش های این مرکز ...
مصرف این 3 مکمل باعث افزایش طول عمر می شود
سقوط ناشی از ضعف مفاصل، علت اصلی مرگ ناشی از آسیب های جسمی در میان بزرگسالان 65 سال به بالا است. این مکمل می تواند بر سلامت مفاصل و تحرک تأثیر بگذارد و با سالم نگه داشتن مفاصل، آسیب های احتمالی مانند ضربه مغزی و حتی مرگ را در اثر خطر سقوط و افتادن ناگهانی کاهش دهد. 3) اسید فولیک اسید فولیک به رشد سلولی کمک کرده و بدن را در برابر خطر سکته مغزی و سرطان های خاص حفظ می کند. براساس تحقیقات، مصرف مکمل های اسید فولیک خطر سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهد و از این طریق به طول عمر بیشتر کمک می کند خبرآنلاین لینک کوتاه کپی لینک ...
فواید باور نکردنی خوردن روزانه کنجد
کنجد وجود دارد. این ویتامین از سیستم ایمنی محافظت می کند و با اتساع عروق در حفظ سلامت فلب نقش دارد و مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. محافظت از سلامت قلب کنجد حاوی چربی های غیراشباع است که برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. مصرف متعادل این چربی ها خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد، زیرا سطح کلسترول بد خون کم می شود. البته به دلیل وجود کلسیم و منیزیم، مصرف کنجد به ...
حمله قلبی ویا سکته قلبی چیست ؟
شفا آنلاین: سلامت سکته قلبی زمانی رخ می دهد که یکی از عروق کرونر (معمولا توسط لخته خون) بسته می شود. این حمله باعث کمبود و یا فقدان خون در بخشی از قلب می شود. کمبود خون و یا فقدان می تواند باعث مرگ آن بخش از قلب شود. این بیماری یکی از انواع شایع بیماری قلبی در آمریکا بوده و سالانه حدود یک میلیون حمله قلبی در این کشور رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین علائم هشدار دهنده حمله قلبی شامل موارد ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
مصرف قند خود را بسیار ناچیز می دانند در صورتی که مصرف آنها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می کنند. پس از یک ساعت شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می کند. بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی ...
شیوع بیش از 36 درصدی فشار خون در افراد بالای 18 سال خراسان جنوبی
دیگر مصرف زیاد نمک نیز یکی از شایعترین و مهمترین علل شیوع فشار خون بالا در افراد جوامع است و خطر مصرف نمک زیاد آنقدر است که حتی می تواند مستقل از فشار خون بالا، بر سلامت قلب و عروق تاثیر نامطلوب داشته باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند از پوشش درمانی در افراد مبتلا به فشار خون بالا در استان خبرداد و گفت: پوشش درمانی موثر فشار خون بالا برای مردان استان 36.11 درصد و برای زنان 21.75 درصد است. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان جنوبی بیرجند ...
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
است خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را از طریق افزایش در دسترس بودن مواد مغذی مختلف و توانایی آن ها در کاهش عوامل خطر مرتبط کاهش دهد. فشار خون و کلسترول بالا عوامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی هستند و پتاسیمی که توسط میوه ها و سبزیجات تامین می شود فشار خون را کاهش می دهد. فیبر غذایی همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند و همراه با مواد شیمیایی گیاهی مانند استرول های ...
ورزش و رژیم غذایی چه زمانی شانس باروری را کاهش می دهد؟
، کسانی که ورزش می کنند تمایلشان به مصرف دخانیات کمتر می شود و از این جهت، افراد سالم تری هستند وخون رسانی به همه اندام های آنان از جمله دستگاه تولید مثل بیشتر می باشد و در نتیجه شانس باروری در این افراد بیشتر است. همچنین زنان چاقی که تصمیم به اقدام برای بارداری دارند با ورزش می توانند شانس باروری را افزایش دهند، زیرا چربی، اطراف تخمدان ها و لگن را فرا می گیرد و با ایجاد اختلال در سوخت وساز قند خون ...
خواص درمانی آب سیب زمینی
التهابی کمک می کنند. کنترل فشار خون و افزایش سلامت قلبی آب سیب زمینی حاوی پتاسیم است که برای کنترل فشار خون بسیار مفید است. مصرف منظم آب سیب زمینی می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. پیشگیری از بیماری های پوستی مصرف آب سیب زمینی می تواند به پیشگیری از بیماری های پوستی مانند جوش های آکنه و آلرژی های جلدی کمک کند ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه که قند خون و سیستم ایمنی را تنظیم می کند
بیش از حد، بی خوابی و افزایش سطح کورتیزول شود و نتیجه عکس بدهد که افزایش سطح کورتیزول هم باعث مشکلات سیستم ایمنی و فشار خون خواهد شد. نوشیدن قهوه با شکم خالی هم موجب افزایش سطح کورتیزول و مشکلات قند خون می شود از این رو بهتر است قهوه را همزمان با یک وعده غذایی حاوی چربی سالم یا پروتئین استفاده کنید. توصیه دیگر اینکه بهتر است قهوه در انتهای روز استفاده نشود، زیرا کیفیت خواب ...
6 علائم درد قلب در زنان که باید جدی گرفت! روش های پیشگیری و درمان
حتی توان حرکت کردن ساده برای رفتن به دستشویی را ندارند. با رعایت چند راهکار ساده می توانید به راحتی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. این راهکارها شامل موارد زیر می شود: با داشتن سبک زندگی سالم تا حد مناسبی از ابتلا به بیماری و حمله قلبی جلوگیری خواهید کرد. به طورکلی درمان بیماری قلبی در زنان و مردان مشابه است. پزشک متخصص قلب براساس شرایط، وضعیت و شدت علائم درد ...
تاثیر مفید ورزش هوازی عصرگاهی بر پرفشاری خون
نظارت می شود. در این پژوهش، 23 بیمار سالمند که تحت درمان فشار خون بالا بودند شرکت کردند و به طور تصادفی در 2 گروه تمرین صبحگاهی و تمرین عصر قرار گرفتند. هر 2 گروه به مدت 10 هفته با دوچرخه ثابت با شدت متوسط و سه جلسه 45 دقیقه ای در هفته تمرین کردند. پارامترهای کلیدی قلبی عروقی مانند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و ضربان قلب پس از 10 دقیقه استراحت مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کنند. برخی از مرکباتی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید عبارت اند از: گریپ فروت پرتقال ها پایین آوردن سریع فشار خون بالا لیمو 2. ماهی های چرب ماهی های چربی مثل سالمون منبعی عالی از چربی های امگا 3 هستند که فواید قلبی بسیار زیادی دارند. تأثیر اصلی این چربی ها، به ...
معجزه شنبلیله برای درمان دیابت
دانه شامل ساپونین ها، آلکالوییدها و فیبرهای موسیلاژی می باشند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسیدهای چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش میدهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با ...
8 فایده بی نظیر خوردن زیتون در شب + 2 نکته مهم
مصرف زیتون در زنان باردار دارای فشار خون بالا باعث کاهش فشار خود آن ها می شود و در رشد نوزادان پس از تولد از نظر قد، وزن و عملکرد تاثیر مثبتی دارد. که البته این موضوع در خواص زیتون پرورده نیز صادق است. بانوانی که مشکل کم خونی دارند، باید بدانند که مصرف زیتون برایشان بسیار مفید خواهد بود. 7- کمک به دستگاه گوارش روغن زیتون یک ماده غذایی است که از چربی های سالم برخوردار ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
و سلامت قلب خود در سنین بالا را تضمین کنید. منیزیمی که در گردو وجود دارد برای عملکرد عضلات قلب و کنترل فشار خون مهم است. پتاسیم موجود در این آجیل می تواند به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته کمک کند. به طور کلی این ماده مقوی به 3 دلیل برای سلامت کودکان مفید است. کاهش سطح کلسترول با استفاده از مصرف گردو گردو توانایی کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش سطح کلسترول خوبHDL را دارد ...
