سایر منابع:
سایر خبرها
چهار اشتباه رایج در خرید خودرو
توجه ما قرار نمی گیرد. کمتر کسی شاید بداند که آئودی سال هاست که توسط مؤسسات معتبری همچون JD Power از نظر کیفیت محصولات بارها بالاتر از مرسدس بنز و آئودی قرار گرفته است. اما جالب تر از آن این است که در بسیاری از موارد محصولات ژاپنی و کره ای از نظر کیفتی و ایمنی بالاتر از رقبای آلمانی و آمریکایی خود قرار می گیرند. همین نشان دهنده تفکر بسته ما برای انتخاب و خرید خودرو است؛ تفکری که ...
چارچوب های بیهوده را شکسته ام
و چای و... رابطه با تماشاگر چنین است و وقتی در جایگاه تماشاگر قرار می گیرم، دیگر لذت نمی برم با اینکه بسیار فیلم بین هستم. این بازیگر، فیلم دیدن در سینما را نوعی مراسم لذت بخش دانست و اضافه کرد: اما گاهی می بینیم مراسم به هم ریخته و با نوعی شکنجه همراه است. به همکاری با چهره ها علاقه مند بوده ام سپس حجازی درباره دشواری پروژه های پربازیگر گفت: همزمان با ما دو فیلم ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
برای زنان به وفور دیده می شود و کم نیستند زنانی که به اعتماد همین برنامه مصرف داروهایی را شروع می کنند که برای آنها پیامدهای سلامتی به همراه می آورد. به گفته مربی و کارشناس ارشد تربیت بدنی، عده ای از مردان پس از پشت سر گذاشتن دوره ای از بدنسازی در باشگاه ها، خودشان را در این زمینه متخصص می دانند و با ارائه برنامه به زنان اطراف شان و توصیه به مصرف داروهای غیرمجاز باعث ایجاد بافت های عضله ...
داغ ترشدن بازار کمدی
کاروبار تازه ای در پایتخت ایران است اما ره به جایی نمی برد که همه چیز از ادارک آن بزرگ مرد بیرون است! در این متن پایان تکان دهنده ای نیست که بشود از این وضعیت برهم ریخته به درک و دریافت تکان دهنده ای رسید. از سوی دیگر، هم نویسنده جوان تحت تأثیر شهر قصه بیژن مفید است بی آنکه بتواند موزیکال شدن فضا را به مرحله چشمگیرتری برساند و البته این استعداد احساس می شود. کارگردان سازوکارش را بر نقادی قرار داده ...
4 خوراکی برای آب کردن چربی شکم!
کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم ...
500هزار نفر از عشایر مسلح عضو بسیج هستند - شورای عالی عشایر در سال گذشته هیچ جلسه ای نداشته است
... ** برنامه ریزی برای جذب 35درصدی زنان عشایر به بسیج از جمعیت زنان عشایر، این میزان حدود 17درصد است چون کار زیادی روی دوش زنان عشایر قرار دارد و آنها همپای مردان کار می کنند اما سعی ما بر این است که در برنامه پنج ساله ششم، این میزان را به 35 درصد برسانیم. البته ما هنوز در حوزه های کیفی سازی جای کار داریم که این موضوع در قالب بحث شجره طیبه و تعمیق اعتقادات و باورهای دینی و ...
خطرات پنهان اعتیاد به کافئین
سر می گذارید و بی خواب می شوید. صبح روز بعد و در طول روز احساس خستگی می کنید و مجبور می شوید قهوه یا چای بیشتری بنوشید و این دور باطل همچنان ادامه پیدا می کند. برخی افراد نسبت به کافئین حساس هستند در حالت کلی، بدن اکثر افراد بعد از مصرف یک فنجان نوشیدنی کافئین دار در اول صبح واکنش مشابهی نشان می دهد: کسب انرژی به مدت چند ساعت که آن ها را از خواب آلودگی و کسالت نجات می دهد ...
دلایلی برای داشتن رابطه جنسی بیشتر با همسر
. این درست مثل 120 کیلومتر دویدن است. 3. کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه می گردد. 4 . رابطه جنسی به ارتقای سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند. محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافته اند که دانشجویانی که حداقل دو مرتبه در هفته با همسرشان رابطه جنسی داشتند، درمقایسه با آنهایی که اصلاً رابطه جنسی نداشتند، سطح بالاتری از ...
مردان هم بعد از تولد فرزند افسرده می شوند
تغییرات مداوم خلق و خو مواجه می شوند. اما در کنار اینها، می توان شاهد علائمی نیز بود که بعد از زایمان عادی به شمار نمی رود و فرد نشانه هایی مانند احساس افسردگی، لذت نبردن از زندگی، احساس بی ارزش بودن، ناامیدی، احساس درماندگی، فکر کردن به مرگ و خودکشی یا آسیب رساندن به دیگران از خود بروز می دهد. این علائم در مردان معمولا با عصبانیت و درگیر شدن با اطرافیان، مصرف بیش از حد موادمخدر و مشروبات الکلی ...
ناکامی یک سوم ازدواج ها در تهران
اجتماعی نیازمند مشارکت تمام مردم و دستگاه های مختلف است که البته باید واقعیت های جامعه امروز برای خانواده ها اطلاع رسانی شود و مدارس و دانشگاه ها نیز درجهت تربیت کودکان و آموزش های لازم به آنها احساس مسئولیت کرده و دروس مختلف را قرار دهند. پوریانی به ضرورت مشاور قبل از ازدواج اشاره کرد و ادامه داد: دختر و پسر قبل از تشکیل زندگی باید از مشاوره های لازم برخوردار شوند و دستگاه های اجرایی نیز باید ورود ...
گزارش میزگرد زن در اندیشه قرآن
شهریار نیازی، استاد زبان و ادبیات عرب در دانشگاه تهران و دکتر مریم صانع پور مدیر گروه زنان پژوهشکده مطالعات علوم انسانی به ریشه یابی این گونه از خشونت ها در مورد زنان پرداخته و نظرات دینی در زمینه خشونت علیه زنان را مورد بررسی قرار داده است. در ادامه متن این نشست را می خوانید: سوال: برخی معتقدند ادبیات قرآن ادبیات مذکری است و این ادبیات باعث شده که مردان احساس برتری و به نوعی ...
حمایت های علمای شیعه عصر قاجار از تولیدات داخلی
از خواب غفلت دعوت می کند: .... اگر دول اسلام با هم اتفاق داشتند این روز فرحت[1]، نصیب نصاری نمی شد. اگر مسلمانان از لطمات پی در پی ملل اجنبیه از خواب غفلت بیدار شده باشند و اندکی در صدد قومیت خویش برآیند و بخواهند شیرازه ی ملیت خودها[خودی ها] را محکم نمایند چرا ملت نصاری حرکات آن ها را بر خلاف خویش گویند و چگونه اندک جوش اتفاق ایشان را از راه عداوت می شمارند؟ [2] دهه هایی ...
10خوراکی که عامل اصلی افزایش وزن هستند
پژوهش ها نشان می دهند مصرف روزانه ی غذاهای سرخ شده در خانه می تواند هر چهار سال حدود 163 گرم به وزن مان اضافه کنند و مصرف این غذاها در رستوران نیز در هر چهار سال باعث 127 گرم افزایش وزن می شود. 6. سیب زمینی پژوهش ها نشان می دهند هر نوع غذایی که با سیب زمینی درست می شود، وزن را افزایش می دهد؛ سیب زمینی پخته شده، رنده شده، و کبابی به یک اندازه در افزایش وزن تاثیرگذار هستند. مصرف ...
تاثیر معنوی آیت الله بهجت بر حزب الله لبنان
اکثراً مخفی بوده است، روشن تر می شود. نه امام و نه رهبر، این مسائل را نشر نمی دادند تا چه رسد به حضرت شیخ بهجت. در هر صورت، این نشان دهندۀ سطح اعتقاد امام و حضرت آقا به آیت الله بهجت است؛ چون هر دو ایشان وقتی در این مسئولیت و مقام قرار داشتند، به شیخ بهجت تکیه و از ایشان درخواست دعا می کردند و کمک می خواستند؛ این نشان می دهد اعتقاد شدیدی به عظمت حضرت شیخ و مقام بلند و معنویت بسیار بالا و عظیم ایشان ...
6 خاصیت شگفت انگیز چای در زیبایی
مطالعه ای منتشر شده در مجله ی بیو شیمی و بیوفیزیک، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن چای سبز موجب ترمیم بافت ها شده و به نوبه ی خود با سرطان های پوستی غیر ملانوما، ناشی از اشعه های مضر خورشید، مبارزه می کند. هر چند که توصیه ی مشخصی برای مصرف روزانه ی چای سبز وجود ندارد، اما الیزا زید، متخصص تغذیه و نویسنده ی کتاب هفته ی آینده جوانتر باشید، 2 تا 4 فنجان در روز را توصیه می کند. به گفته ی او چای ...
جنگ آغاز شد!(پاورقی)
؛ هزار برابر قویتر از فلاش یک دوربین . نور آن و صدایش چشمم را زد. چشمانم را بستم و روی زمین دراز کشیدم . وقتی چشمانم را باز کردم ، آتش در برابرم روشن بود و دو مرد ناپدید شده بودند. سربازها شروع به دویدن کردند. صدای پوتین ها و فریادهایشان چیزترسناکی بود: جنگ ! عراق به ایران حمله کرده بود و خرمشهر سرشار از بوی باروت و گلوله و خون بود. جنگ آغاز شد، مردان با پیراهن های رکابی ، خواب آلود با فانوس ...
خواص مفید پیاز
تماس باشد. این کار علاوه بر اینکه کمک می کند دمای بدن شما پایین بیاید سموم را از کف پای شما جذب خواهد کرد. 5- اگر دچار تهوع هستید علاج شما خوردن دو قاشق غذاخوری آب پیاز است که استفراغ را متوقف و احساس تهوع را کاهش می دهد. 6- اگر رشد موهای شما کند است می توانید موهای خود را مرتبا به طور روزانه با آب پیاز ماساژ دهید و پیش از شستشوی موها با شامپو بگذارید مدتی روی پوست سرتان بماند. پیاز، پیاز موی شما را تحریک می کند و رشد مو را تسریع می کند ...
10 راه برای مقابله با گرمای تابستان بدون کولر
.... گذاشتن بطری آب یخ یا آب سرد در محل قرار گرفتن پاها بر روی تخت باعث کاستن دمای بدن و آرام شدن اعصاب می شود. 8- باز کردن پنجره در ساعات پایانی شب: در برخی مناطق، که دمای هوا در شب های تابستان کاهش می یابد می توان با باز گذاشتن پنجره های منزل، اجازه داد قبل از خواب، هوای خنک وارد منزل شود. 9- حذف لامپ های رشته ای: لامپ های رشته ای حدود 90 درصد انرژی ...
السیاسة و الدیاثه ؛ واژه ای جدید در ادبیات سیاسی ایران / جستاری تاریخی در موضوع دیاثت سیاسی در ایران
راه می دادند و آنان از این رهگذر شلاق بردگی را بر گرده ملت می نواختند. عصر پهلوی اوضاع غیرت سیاسی از دوره قجر نیز افتضاح تر شد و رسماً دیاثت بر دستگاه فکری کشور حاکم گردید در این دوره حتی غیرت ناموسی از حکام رخت بربست و شاهان حتی به معنی مصطلح بین مردم در زمره دیاثت پیشگان قرار گرفتند. رضاخان پهلوی که با کودتا بر سرکار آمده بود و از طرفی موردحمایت دول اجنبی نیز واقع ...
کشورهای قدرتمند در حال آماده سازی برای جنگ بزرگ ارزی / اقتصاد مقاومتی به سبک چینی ها
آمریکا درخواست برای شمش بیش ترین میزان در 30 سال گذشته بوده است. این خریدها تنها برای درخواست روزانه مردم نیست، بلکه بانک های مرکزی هم در این خریدها سهم قابل توجهی دارند. اطلاعات شورای جهانی طلا نشان می دهد که بانک های مرکزی در سه ماهه اول سال میلادی، به طور خالص 45 تن طلا تهیه کرده اند. گزارش سایت کپیتال اکونومیک، 28 درصد افزایش خرید نسبت به 3ماهه اول سال گذشته را نشان می دهد. بر ...
13 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
یک فنجان کرفس خرد شده تنها 8 کالری به برنامه روزانه شما اضافه میکند. از آنجایی که کرفس ترد است میتواند جایگزین مواد ترد و پرکالری شود. اگر میخواهید سالادی خامه ای و خوشمزه را تجربه کنید این مواد را ترکیب کنید. کرفس خرد شده، نخود فرنگی، جعفری تازه خرد شده، قطعات گردو، سس مایونز و ماست کم چرب و آبلیمو، سپس کمی نمک بزنید و سالاد خود را میل کنید. عدس اگر میخواهید پروتئین به سالاد ...
شهید بروجردی در قامت یک پدر در گفتگو با فرزند شهید بروجردی
تویی که داری در رابطه با انقلاب اسلامی تحقیق می کنی؟ چون کتاب هایی که در آورده اند بعضاً خیلی ضعیف و بی مصرف است. چون من رفته و تحقیق کرده و دیده ام؛ می دانم آن قسمت ها و خروجی هایی که این ها تحت عنوان انقلاب اسلامی انتشار داده بودند یا چیزی در نیاورده اند یا اگر که درآورده اند چیز دندان گیری نبوده. در واقع شاید من در همان ماه اول تحقیقاتم حداقل برای هر کدام از کتاب های آن ها ده حلقه مفقوده پیدا کردم ...
فرهنگ در رسانه
برداشته شود. او همچنین تاکید کرد امیدوارم فیلم هایی از روی ادبیات غنی ایران مثل رمان های ماندگار استاد دولت آبادی ساخته شود. او با تشویق و ابراز علاقه شدید حاضران از سن پایین آمد. حمید فرخ نژاد که تجربه دو همکاری با ترانه علیدوستی دارد برای تقدیر از او روی سن آمد و گفت: سریال شهرزاد باعث شد آبروی از دست رفته نمایش خانگی برگردد. ترانه علیدوستی نیز پس از تقدیر شدن ...
کاهش کلسترول با چند روش ساده
... – 3گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. – 4سبوس مصرف کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهند. – 5آجیل بخورید آجیل بهترین میان وعده است ...
آشنایی با میوه های مخصوص آقایان و خانم ها
پایگاه خبری آشخانه ؛ مردان وقتی میوه می خورند به فکر سلامتی و زنان وقتی میوه میل می کنند، به فکر زیبایی و جوانی پوست هستند. به همین علت است که میوه های مردانه و زنانه جدا شده اند. تا به حال به این فکر کرده اید که میوه ها را می توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ همه ما می دانیم که تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و آن ها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار ...
5 ترفند لاغری در بلند مدت
ورزش کردن معمولا هدف اصلی کاهش وزن است. با این حال محققان می گویند مقدار خوابتان می تواند روی اشتها، سوخت و ساز و وزنتان تاثیر داشته باشد. جالب توجه است که با بالا رفتن نرخ چاقی در دنیا، کم خوابی مزمن نیز در حال افزایش است. تحقیقات سال 2008 که موضوعش خواب و اضافه شدن وزن بود نشان داد کم خوابیدن به صورت مستقل با افزایش وزن در ارتباط است مخصوصا در افراد جوان. هر کسی ...
دیابت، قندی که شیرینی زندگی را تلخ می کند
واگیر سال 88 در گروه سنی 25- 64 سال در استان کردستان گفت: طبق این بررسی حدود 93.12 درصد کمتر از پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند، 27.07 درصد افراد کم تحرک هستند، 46.33 درصد افراد دچار اضافه وزن و چاقی هستند و 15.44 درصد دارای فشار خون بالا هستند. وی افزود: 95.85 درصد مردان و 99.35 درصد زنان دارای حداقل سه عامل خطر فوق الذکر هستند و 12.13 درصد افراد در استان روزانه سیگار مصرف می ...
واردات روغن های حاوی اسید چرب ترانس صفر شد
اسید چرب ترانس و روغن های اشباع است. در مورد زیان های روغن های اشباع بین محققان اختلاف نظر وجود دارد و برخی چربی های حیوانی مانند چربی های موجود در شیر، کره حیوانی و یا روغن های حیوانی را مفید می دانند اما در مورد اسید چرب ترانس بدون تردید یافته های علمی نشان می دهد که اسید چرب ترانس بسیار مضر است و نباید به هیچ وجه در محصولات غذایی اضافه شود. وی افزود: هدفگذاری وزارت بهداشت این است که میزان ...
روشی برای لاغری بدون رژیم غذایی
. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن. 3. سبزیجات بیشتری مصرف کنید. خوردن میوه جات و سبزیجات بیشتر یک راه عالی برای ...
راه های فرار از تورم
یافت که بسیاری از کارشناسان آنرا در زمره عجیبترین تورم های قرن حاضر جهان می دانند. نمونه های مانند تورم ایران در دوره آقای احمدی نژاد و یا حتی بیشتر از آن هم در اقتصاد کشورهای دیگر رخ داده است اما نباید این واقعیات را فراموش کنیم که اغلب آن کشور ها یا در شرایط جنگی قرار داشتند یا خالی از هرگونه منابع طبیعی مانند نفت و گاز و مشکلاتی از این دست بودند. دولت آقای احمدی نژاد با تصمیمات اغلب غلط در ...