سایر منابع:
سایر خبرها
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
تناسب اندام در کشورهای آمریکای لاتین استفاده می شود و مدتی است که به ایران آمده. من بیشتر رشته های ورزشی را امتحان کرده ام اما هیچ رشته ای مانند زومبا نبود. شما یک ساعت بدون اینکه به دغدغه های زندگی تان فکر کنید، با موسیقی شاد ورزش می کنید. این رشته ورزشی نه تنها من را شادتر و آرام تر می کند، بلکه به کم کردن وزن هم کمک می کند. منبع: زنان و زندگی ...
دلایلی برای داشتن رابطه جنسی بیشتر با همسر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه جنسی منظم برطرف می شود. در زیر به دلایلی اشاره می کنیم که به شما ثابت می کند چرا باید بیشتر با همسرتان نزدیکی داشته باشید. 1. رابطه جنسی استرس را کم می کند. اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا همین طوری کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را ...
جزئیاتی از زندگی شخصی آتنه فقیه نصیری
.... در زندگی تان تا چه اندازه فرد هدفمندی هستید؟ آیا از شکست می ترسید؟ هدفمند هستم اما احساس می کنم باید پشتکار بیشتری داشته باشم. راستش را بخواهید از شکست کمی می ترسم اما این را دلیل آن نمی دانم که از زندگی دست بکشم و هیچ کاری را از ترس شکست خوردن انجام ندهم. اگر در راهی شکست بخورم بلافاصله به راهی دیگر می اندیشم و چیزی را جایگزین آن عملکرد قبلی می نمایم. این شیوه کمک ...
پیروزی مردم عراق و سوریه از مدل اسلامی ایرانی الهام گرفته شده است/ تفکر بسیجی یکی از ثمرات دفاع مقدس است
بسیجی است و هرجا روحیه و تفکر بسیجی باشد پیروزیم. سردار کارگر در ادامه افزود: در راه شهدا قدم بردارید تا کمک تان کنند چرا که شهدا امام زادگان عشقند و روح پاک بر جو این کشور حاکم است اگر در این راه اگر حرکت کنید موفق خواهید شد. وی راه جهاد فی سبیل الله را نورانی دانست و افزود: مرکز فرهنگی را باید طوری درست کنیم که نقطه ای از بهشت باشد و اگر کسی از مردم برای بازدید آمد احساس کند ...
ما آمدیم امام حسین (ع) را مطرح کنیم نه خودمان را / باید با مستمع رفیق شد
، خیلی هم دوستش داریم نه فحاشی می کند و نه ... خیلی از پسرش تعریف کرد و گفت فقط گاهی اوقات، نماز صبحش قضا می شود." گفتم باشد، بگویید داخل بیاید، آمد و دیده بوسی؛ دفعه ی اولی بود که می دیدمش. یکی از رفیقان را مورد مخاطب قرار دادم؛ گفتم چای برای عزیزان بیاورید، سر صحبت را باز کردم و گفتم: قبل از اینکه شما تشریف بیاورید ما یک بحثی داشتیم، الکی نقشه چیدم، به رفیقم گفتم " نماز ظهر و عصرت را می خوانی ...
شیطان از سایه این افراد می ترسد
وَیُزَکِّیهِمْ وَیُعَلِّمُهُمُ الْکِتَابَ وَالْحِکْمَةَ وَإِن کَانُوا مِن قَبْلُ لَفِی ضَلَالٍ مُّبِینٍ اوج، حکمت است. این حکمت هم به وجود نمی آید إلّا به همین غلبه بر شهوت. تمام این ها هم در خطورات سیر می کند. جمع شهوت و حکمت، جمع ضدّین است که محال است عقل و حکمت و ... اصلاً هم خوانی با شهوت ندارند. اگر این آمد، آن می رود. اگر عقل بما هو عقل آمد، شهوت نیست و اگر شهوت آمد، عقل ...
فال روزانه چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395
غرق نشوید که خودتان و نیازهایتان را به طور کامل فراموش کنید. احساسی که به او دارید را با احترامی که برای خودتان قائل هستید به تعادل برسانید تا بعدا به مرحله ای نرسید که کارهای از روی عشق شما در نظر طرف مقابلتان تبدیل به وظیفه تان شود. امروز اگر احساس کنید کسی دارد اطلاعاتی را از شما مخفی نگه می دارد نسبت به او حساسیتی غیر ضروری پیدا خواهید کرد و اعتمادتان از او سلب خواهد شد. بعضی ها ...
با رعایت این قوانین پولدار شوید
عنوان خودتان را شایسته موفقیت نمی دانید . موفقیت از ذهن شما شروع می شود و با عمل شما ادامه پیدا می کند. قطعا هر کاری نیاز به تفکر دارد و موفقیت هم از این قانون مستثنا نیست . در این مقاله قصد داریم قوانینی را با شما در میان بگذاریم تا بتوانید قدم های موفقیت مالی تان را محکم بردارید و تغییر مثبتی در زندگی مالی خود ایجاد کنید . قانون نخست: سختکوشی بی هدف تا ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و بی امان و بدون توقف از مغزتان کار می کشید، باعث می شوید استرس و اضطراب مهمان هر روزه شما باشد. استراحت دادن به مغز و تنفس عمیق و آرام در روز به کاهش خشم و بهبود خواب کمک ...
هشت توانایی قرص های جلوگیری
خونریزی طبیعی حدود 80 میلی لیتر (یک سوم لیوان) می باشد. اگر خونریزی بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال ...
راز کاهش وزن در میانسالی
...، زیاد غذای سرخ کرده مصرف می کردم. برنج و شیرینی هم زیاد می خوردم. چطور اشتهایتان را کنترل می کنید؟ قرص هایی که می خورم اشتهایم را کم کرده اما گاهی هم ناپرهیزی می کنم. حرف، پرسش یا نکته آخر؟ در این مدت خیلی سایز کم کرده ام. نسبت به قبل سبک تر و سرحال تر هستم و پادردم کمتر شده است. خیلی دوست ندارم از قرص استفاده کنم. می خواهم بدانم چطور می ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 29 اردیبهشت
به از میان بردن سلول های سرطانی است ضمن اینکه مقاومت دارویی را در شمار زیادی از سرطان ها از بین میبرد. مولکول های شناسایی شده، کلاس جدیدی از N-alkylisatin هستند که ظرف 48 ساعت قادر به از میان بردن 100 درصدی سلول های سرطانی هستند که مقاومت دارویی نشان میدهند. این در حالی است که با شیمی درمانی و آن هم طی یک فرآیند نسبتا طولانی مدت، تنها 10 درصد از سلول های سرطانی از بین میروند. عملکرد ...
تأثیر سکوت بر مغز
دنیای داخلی و خارجی تان را دارد . سکوت، اضطراب و تنش را تسکین می دهد سروصدا می تواند عوارض منفی برای مغز داشته و باعث شود میزان هورمون استرس افزایش پیدا کند. امواج صدا، به عنوان سیگنال های الکتریکی از طریق گوش به مغز می رسند. بدن نسبت به این سیگنال ها واکنش نشان می دهد؛ حتی زمانی که در خواب هستیم . آمیگدال که در لُب گیجگاهی مغز واقع شده و مربوط به تشکیل حافظه و ...
جوانان امروز دغدغه آینده را دارند
به رسمیت شناخته بشود، که غالبا این اتفاق نمی افتد و پدر و مادرها جوان را در هویت و شخصیت جدید اوگویا به رسمیت نمی شناسند. ثانیا جوان احساسات و انگیزه هایی دارد; رشد جسمانی و روحی دارد; به دنیای تازه ای قدم گذاشته است که غالبا دوروبریها، خانواده، کسان، افراد در جامعه، از این دنیای جدید بی خبر و بی اطلاع می مانند، یا به آن بی اعتنایی می کنند; لذا جوان احساس تنهایی و غربت می کند. ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
را بزرگ می بیند. اگر احساس می کنید که بی دلیل مضطرب و دل نگران شده اید مصرف کافئین را کاهش دهید. کافئین زیاد باعث سرعت دادن به پیری می شود کافئین باعث بیداری و سرزندگی می شود و فرد را به فعالیت جسمی و ذهنی بیشتر ترغیب می کند. اگر شما به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید بهتر است نسبت به پیری زودهنگام نیز هشیارتر باشید. نتایج پژوهشی که در Livestrong به چاپ رسیده است نشان می دهد ...
نقش مهران مدیری در مجری شدن یک خانم
سردبیر رادیو شد تا بسیاری از کارهای مهم زندگی اش را پیش از رسیدن به 18 سالگی انجام داده باشدو حالا از 18 سالگی به عنوان یک دروازه ورود یاد می کند: اگر شما تا پشت درهای 18 سالگی فهمیدید که چه می خواهید؟ تکلیف زندگی تان را مشخص کردید اما اگر هنوز نفهمیدید که چه می خواهید مطمئن باشید نمی توانید جوانی خوبی داشته باشید. تصمیم های قبل از 18 سالگی می تواند یک جوانی باشکوه را برای شما رقم بزند. من تصمیم ...
با معده خالی این داروها را نخورید!
، به اندام یا ناحیه ای از بدن گفته می شود. ایسکمی باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی به بخش هایی از بدن می شود و این امر باعث آسیب به بافت ها یا سوءکارکرد اندام می گردد.) که هر دو ناشی از لخته شدن خون هستند، دارد. مصرف هر یک از این NSAIDs با غذا ممکن است از هر پی آمد مربوط به معده و روده یا خونریزی در معده و روده جلوگیری کند. 2. مواد مخدر بر طرف کننده درد(Narcotic Pain ...
کار خیر به وقت جوانی
ها سر کنند، جانبازانی که در آسایشگاه ها به سرمی برند و حتی رفتن به آسایشگاه های ناتوانان ذهنی ازجمله کارهایی است که ما به شما پیشنهاد می دهیم. هنگام ملاقات، با خرید یک جعبه شیرینی یا چند شاخه گل به آنها یادآوری کنید که هنوز کسانی به یادشان هستند. اهدای خون و پلاسما کار خیر متفاوت خب، شما جوان هستید و می توانید روی بنیه جوانی تان حساب کنید. البته این پیشنهاد ما برای تمام ...
بیانات رهبر انقلاب در دیدار با جوانان + فیلم
وارث : از دیدن جوانان چه احساسی به شما دست میدهد و اوّلین مطلبی که به آنان میگویید، چیست؟ وقتی با جوانان هستم و در محیط جوان قرار دارم، احساس من مثل احساس کسی است که در هوای صبحگاه تنفّس میکند؛ احساس تازگی و طراوت میکنم. آن چیزی هم که معمولاً در ملاقات با جوانان، اوّل بار به ذهن من میرسد و بارها به آن فکر کرده ام، این است که آیا اینها خودشان میدانند که چه ستاره ای در جبینشان میدرخشد ...
بازار گرم تکه پرانی در مراسم تودیع رئیس سابق تلویزیون
. رئیس رسانه ملی در این مراسم با قدردانی از مقام معظم رهبری و اعتماد به وی، خطاب به همکارانش در رسانه ملی گفت: امیدوارم به زودی ببینم که به واسطه زحمات شما لبخند بر لب ایشان نشسته است. وی همچنین از تلاش های دکتر سرافراز و گام هایی که او در این مدت در رسانه ملی برداشته است قدردانی کرد و افزود: سازمان صداوسیما سازمانی با اهمیت و راهبردی برای نظام اسلامی است. وی با بیان اینکه دنیای امروز، دنیای ...
ملاقات محرمانه با فردوسی
از جای جای این دُر گرانبها که شما جوانان سالهاست نسبت دیدگان خود بر آن بسته اید...بازگو کردم.. چشمان رباینده برقی زد و گفت : این دُر گرانبها... که از اون حرف می زنی کجاست..؟ فردوسی گفت : اینجا در دامن شاهنامه است.. رباینده، کتاب را از فردوسی می قاپد و برگ برگ آن را جدا می کند.. شاهنامه رشته رشته بر روی زمین می افتد. آنگاه فردوسی آوای وحشتناکی از اندرون اعماق وجودش سر می کشد که ...
مدل و مدلینگ ها در ایران دردسرساز شدند
.... و با ناآگاهی نسبت به این موضوع قدم در راه اشتباهی می گذارند. چون فراموش می کنند استفاده ابزاری از بدن آسیب های زیادی به سلامت وارد می کند. برای مدل شدن اولین مسئله لاغر بودن است که با رژیم های غذایی سخت امکان پذیر است. برخی از افراد فکر می کنند مدل شدن یک شغل پردرآمد است اما خلاف این است در ایران مدل بودن یک شغل پردرآمد و راحت محسوب نمی شود و منبع درآمد ثابت و مستقلی هم ندارد. می ...
ثروتی بهتر از جوانی نیست
، ساعت خواب و بیداری برایتان قوت فکری، عادت به سحرخیزی و نیروی حرکت ذخیره کرده است؟ 2- دنبال رضایت همه نباشید، صفر و صدی به خودتان نمره ندهید و از بیان نظر شخصی تان نترسید تا بتوانید از قدم های کوچک رشد اجتماعی تان را شروع کنید. 3- از بین آنچه مورد هدفتان است، به سخت تر ها اولویت بدهید، با دوستان تان گروه تشکیل دهید تا ضعف های یکدیگر را کمرنگ کنید و... . تمرین شجاعت در مسیر حق ...
ملاک های ازدواج امیر حسین مدرس از زبان خودش
سعی کردم در مواجهه با همه چیز منطق را هم لحاظ کنم. شاید ازدواج برای خیلی از افراد مساله ای سهل و راحت باشد اما در واقع پروسه ای سخت و پیچیده است. اینک شما کسی را انتخاب کنید که یک عمر را در کنار او سپری کنید نیاز به فکر و احساس توام با هم دارد. ارتباط زناشویی وقتی زیباست که طرفین بتوانند برای هم دوستان خوبی باشند و خوشبختانه من چنین حسی نسبت به همسرم دارم. امیرحسین مدرس: من برخلاف تاریخ ادبیات ...
داستان جالب کارآگاهان در حال گریز
بخصوص از رفتن به مکزیک برای حضور در این فیلم لذت بردم. کاراکتر شما چه چیزهایی را به قصه اضافه می کند؟ او آدم گیجی است. کارش را بلد است اما گاهی از خودش خنگ بازی های عجیبی درمی آورد. خوشبختانه من توانسته ام بار کمدی آن را به شکلی قابل قبول حفظ و ارائه کنم. شما با کارگردانان بزرگ متعددی کار کرده اید و به این سبب باید پرسید همکاری با انریکه بنی را چطور یافته اید؟ کار انریکه ...
مردی به بلندای خورشید/ ظهری به دلنشینی حضور پدر علم قرآن
معارف خاطره دیگری که معارف بیان می کند خاطراتی از بهترین درسی است که از استاد آموخته است، وی در این رابطه می گوید: بهترین درسی که در کام من بعد از گذشت سی سال، خدا می داند هنوز شیرینی اش را احساس می کنم و اصلاً با کلمه به کلمه این درس و صفحه به صفحه آن عشق کردم، استاد! درسی که به عنوان اعجاز قرآن نوع شصت و چهار اتقان سیوطی را کلمه به کلمه با تفسیر شما شنیدم هیچ وقت دیگری برای من تکرار نشد و ...
آشنایی با شبکه های اجتماعی و آسیب های آنها در جامعه
سیدصادق ابطحیان کارشناس علوم قرآن و حدیث:حضرت امام صادق علیه السلام: بادِروا أَحداثَکُم بِالحَدیثِ قَبلَ أَن تَسبِقَکُم إِلَیهِمُ المُرجِئَةِ؛ جوانان را دریابید و به آنان حدیث و دین بیاموزید پیش از آنکه مرجئه (منحرفین ) بر شما پیش دستی کرده و آنان آنان را گمراه سازند، اقدام نمائید. تهذیب الأحکام، ج8، ص111، ح30 مقدمه ای برای آشنایی با شبکه های اجتماعی جنگ نرم، به دلیل ماهیت ...
رومن گاری تاس بازی می کند/ به مناسبت انتشار اوضاع در ارتفاعات کلیمانجارو روبه راه است
فرهنگ امروز/ نادر شهریوری (صدقی): آلبر مزیگ در بیست سالگی به خاطر علاقه به آدلین، دختری که دوست داشت زن یک کاشف بزرگ شود از دهکده محل تولدش خارج می شود و تا لحظه مرگش در شصت سالگی به آن جا بازنمی گردد، او در تمام این مدت نقش یک کاشف بزرگ را بازی می کند. بعدها مجسمه ای از او شبیه به جهان گشایان و پیشتازان کشف قاره های ناشناخته در میدان اصلی دهکده برپا می شود که روی لوحش این نوشته به چشم ...
مردی که ذهنش خاطرات دروغین می سازد
اگر ناگهان بفهمید که خاطرات تان دروغ بوده چه حسی به شما دست می دهد؟ بعضی از افراد به خاطر بیماری عجیبی که دارند، در ذهنشان خاطرات کاذبی ایجاد می شود که به وضوح و روشنی اتفاقات واقعی به نظر می رسند. به خاطر این مشکل، آنها باید یاد بگیرند با گذشته ای زندگی کنند که مثل آینده نامعلوم و مبهم است؛ گذشته ای که نمی دانند واقعا اتفاق افتاده یا نه، واقعی است یا ساختگی. شخصی به نام متیو یکی از افرادی است که ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی ...