خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرر رژیم غذایی کم نمک برای سلامت قلب
به گزارش افکارنیوز ، به گفته اندرو منت ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، محدود کردن نمک در رژیم غذایی به کمتر از 3000 میلی گرم در روز موجب افزایش ریسک بیماری قلبی مشابه با افراد مبتلا به فشار خون بالا که بیش از اندازه نمک می خورند می شود. وی در این مورد می گوید: مصرف بیش از اندازه زیاد یا بیش از اندازه کم سدیم (نمک) برای سلامت مضر است. انجمن قلب آمریکا ...
این هفته جهت حرکت بازار نفت چگونه است؟
ارزش دلار بر قیمت نفت فشار وارد می کند. به نظر می رسد بانک مرکزی آمریکا آماده است در ماه آینده میلادی یا ماه بعد از آن، نرخ های بهره را بالا ببرد. خبرهای مثبت از اقتصاد این کشور بویژه شرایط بازار کار و رشد نرخ تورم، دو عامل مهم برای حرکت بانک مرکزی به سمت محدود کردن سیاست های حمایتی هستند که باعث رشد ارزش دلار می شوند. این هفته، هم خبرهای مهم از اقتصاد آمریکا منتشر می شود و هم تعدادی از ...
ریتالین، قرص فریبنده شب امتحان
مصرف بالایی از این دارو را دارند به راحتی نمی توانند آن را کنار بگذارند. این افراد به دلیل وابستگی شدیدی که به این دارو پیدا می کنند نمی توانند مصرف آن را کنترل کنند و از آنجا که تصور می کنند اعتیاد هم ندارند به طور دائم این دارو را مصرف می کنند. در بین کسانی که به صورت دائم و با مقدار زیاد از این دارو استفاده می کنند عوارض خاصی مثل لرزش، تب های طولانی مدت و تغییر ضربان قلب مشاهده می شود. این عوارض ...
بررسی اکسپریا ایکس سونی
حالا از نظر طراحی نمی توان ایرادی به این گوشی وارد کرد. اکسپریا ایکس ارگونومی بسیار خوبی دارد و عالی در دست جای می گیرد سونی در اکسپریا ایکس در مقایسه با اکسپریا زد 5 سایز صفحه نمایش را از 5.2 اینچ به 5 اینچ و ظرفیت باتری را از 2900 به 2620 میلی آمپر ساعت کاهش داده است تا ضخامت گوشی از 7.9 میلی متر به 7.3 میلی متر کاهش یابد. با وجود اینکه وزن گوشی تنها یک گرم کاهش یافته، اما ...
کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!
، مصرف سیب با پوست سبب کاهش وزن، اختلالات قلبی عروقی، انسداد عروق کرونل، حملات قلبی و فشار خون می شود. در بیشتر موارد بیماری دیابت، کلسترول بالا، مقاوت به انسولین و اضافه وزن منجر به کبد چرب می شود. افزایش فعالیت بدنی، اتخاذ سبک زندگی مناسب و پیروی از برنامه غذایی مغذی و سالم بهترین روش برای درمان کبد چرب است. ...
خاصیت سیب برای کودکان!
سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB1، ویتامینB2 و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند ، مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند ، او را در برابر بیماری ها بیمه کند، مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد بافت های ماهیچه ای، پوست، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد ...
مردی که تمام بدنش تومور دارد +عکس
تومورهای بسیاری در سطح و زیر پوست و التهاب و خونریزی همراه است. این بیماری می توان قدرت یادگیری و فراگیری افراد را یز مختل کرده و سبب مشکل در صحبت کردن، اختلال در بلوغ، انحراف ستون فقرات، رشد بیش از اندازه یک اندام، تشنج و فشار خون بالا شود. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما می توان با مصرف دارویی و جراحی رشد بی رویه ضایعات را مهار کرد. ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
، مرحله متوسط رو به شدید آغاز می شود که ما این مرحله را خیلی مهم می دانیم چون بیشترین فشار بر افراد خانواده به این مرحله مربوط می شود. حتی می توان گفت که سختی آلزهایمر در مرحله شدیدش کمتر از مرحله متوسط رو به شدید است. درواقع اگرچه آلزهایمر در مرحله آخر دردناک است، اما در مقایسه با این مرحله گرفتاری نسبتاً کمتری برای خانواده دارد و نگهداری بیمار کمی ساده تر از مرحله متوسط رو به شدید است. ...
حماسه ماندگار تکاوران دریایی در خرمشهر تا ابد آبی
با توجه به وقوع انقلاب اسلامی به گونه ای است که توانایی کوچک ترین مقاومتی را ندارد اما خبر از غیرت، تعصب و ایمان مردم این کشور بزرگ نداشت که حتی با دست خالی هم از وجب به وجب خاک خود دفاع و از مرز شلمچه تا کارون را با خون خود مزیّن می کنند. استعداد نیروهای مدافع خرمشهر شامل تکاوران دریایی و نیروهای مردمی در مقابل لشکرها و تیپ های مکانیزه دشمن قابل قیاس نبود اما مهارت های تخصصی تکاوران ...
با این مواد غذایی لاغر شوید!
به گزارش بلاغ ، مصرف برخی مواد غذایی تاثیرات زیادی روی لاغری و کاهش وزنتان میگذارند و می توانند موجب لاغری شما شوند بد نیست با آن ها آشنا شوید و از خواص لاغری آن ها بهره مند شوید یکی از مهم ترین دلایل چاقی و اضافه وزن پرخوری است؛ گاهی به علت فشار روحی، استرس و افسردگی افراد به پرخوری روی می آورند و بدون آنکه بدانند کالری های بسیار زیادی را وارد بدن خود می کنند. به همین دلیل یکی از ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُرگرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- امواج موبایل برای خانم های باردار خطرناک است امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد ...
فارس از ضریب امنیتی بالا و پایداری برخوردار است
وی یکشنبه بمناسبت نیمه شعبان ولادت حضرت قائم (عج) و روز سربازان گمنام آن امام عصر در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود :استان فارس با مساحتی معادل 122هزار و 608کیلومترمربع در جایگاه چهارمین استان بزرگ کشور دارای ویژگی های منحصر به فردی است که آن را از بسیاری جهات ممتاز و متمایز ساخته است و فارس دارای اقوام و فرهنگ های مختلف و متنوعی است که در سرتاسر این استان پهناور گسترده شده اند. این مقام امنیتی فارس ادامه داد : از سوی دیگر همجوار ...
این 7 ادویه معجزه گر!
هایشان را با خوردن کیک هایی به پایان می رساندند که با رازیانه معطر شده بود به خاطر این که رازیانه به هضم غذا کمک کرده و دهان را خوشبو می کند. متخصصان معتقدند که رازیانه خواصی دارد که می تواند نفخ و قولنج را از بین ببرد. رازیانه معطر، هضم کننده ی غذا، ضدتهوع، بادشکن و برطرف کننده ی نفخ است. در صورت سرماخوردگی و سرفه نیز می توان از آن به عنوان خلط آور استفاده کرد. سوپ ها و ...
تصاویر/ خودروهای اسرار آمیز سلطان برونئی
بدون هیچ مسئله ای جمع آوری شدند. پینین فارینا رادیاتور را از پشت ماشین به جلو منتقل کرد، تا برای لوازم الکترونیکی اضافی گیربکس که در عقب خودرو قرار داشتند، جای کافی مهیا شود و از افزایش جریان هوا در قسمت جلو که مجددا طراحی شده بود، استفاده شود. موتور، تنظیم شد و اگزوز به یک سیستم مستقیمTubi تبدیل شد. مبدل های کاتالیزوری 4.9-liter V12 برداشته شدند و نیروی 420 اسب بخار آن به قسمت شمالی منتقل شد ...
فرق دوا با شفا از دیدگاه قرآن / دکتر زنده دل: صادرات و واردات کالا در طب سنتی مفهومی ندارد
درآوردند دیدند مغزش جراحی شده و جمجمه اش سوراخ شده است. هماتوم اپیدورال داشته و خونریزی مغزی کرده بوده، برای درمان سر را با میخ سوراخ کرده و خون را تخلیه کرده اند. اینها از کجا میدانستند که اپیدورال است و ساب دورال و داخل مغز نیست و پشت پرده مننژیت است؟ و اگر این خون را با ایجاد سوراخ تخلیه نکنند کل مغز له میشود و پادشاه میمیرد. این را از کجا یاد گرفتند؟ چه کسی این علوم را میدانست؟ آیا از جادوگرها ...
آرتروز را چطور مهار کنید؟/از کاهش وزن تا راهکارهای غذایی
.... این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلایل بروز آرتروز هستند. مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان عوارض آتروز را کاهش داد. اولین قدم برای مدیریت آرتروز، کاهش وزن است. وزن طبیعی سبب می شود که مفاصل متحمل فشار کمتری شوند که این به معنی فشار، التهاب ...
ازدواج خویشاوندی مساوی با طول عمر کم فرزندان
و طول عمر کوتاه همراه است. کارشناسان در طول 14 سال از 592 چکاوک نمونه DNA گرفته و مورد تحقیق به لحاظ طول عمر و تعمیم به انسان ها قرار داده اند. بر این اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد تا حد امکان از ازدواج با خویشاوندان اجتناب کنند تا به لحاظ سلامت و فاکتورهای ژنتکی در وضعیت متعادلی قرار بگیرند. افرادی که با غیر خوشاوند و هم خون ازدواج می کنند در مقابل ابتلا به ...
کسانی که میخواهند لاغر شوند، بخوانند
... باید این را هم بدانید که این مواد غذایی مفید باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی ها می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد میزان چربی های افراد چاقی که روزانه 3 محصول لبنی مصرف کرده اند به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر مصرف محصولات لبنی و جذب کلسیم با کاهش میزان کالری های دریافتی همراه باشد شما به راحتی وزن کم می کنید. نتایج پژوهش هایی که در سال 2010 انجام شده نشان می دهد ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های کلسیم هم نمی تواند با استفاده در ...
تأثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بی خوابی
، داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پر خطری هستند. بنابراین داروی طبیعی را که امروز به شما آموزش می دهیم از دست ندهید. همه کاری که شما باید انجام دهید این است که موزها را ساعتی قبل از خواب بجوشانید. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است ومواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. پتاسیم و منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها و ...
خوردن سیب زمینی موجب این بیماری می شود
...، در این باره می گوید: ما در این مطالعه به رابطه بین مصرف سیب زمینی و ریسک ابتلا به فشارخون بالا و سایر بیماری ها پی بردیم. در این مطالعه، بورگی و همکارانش وضعیت 187 هزار مرد و زن شرکت کننده در سه مطالعه به مدت بیش از 20 سال را پیگیری کردند. در طول این مدت، شرکت کنندگان پرسشنامه ای را در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کردند. هیچ یک از شرکت کنندگان در آغاز مطالعه مبتلا به فشار خون بالا ...
مواد غذایی واجب برای آشپزخانه
برای مقابله با بیماری دیابت مفید است. دانشمندان به تازگی دریافته اند که استفاده از آن حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. از این فرآورده محبوب حتی برای مقابله با فشارخون و تنظیم کارایی قلب نیز می توان بهره برد. سیر بوعلی می گوید من می توانم درمان تمامی دردها را در سیر بیابم. اگرچه این ادعای بزرگترین دانشمند ایرانی جای بحث دارد، اما مصرف سیر (به خصوص خام آن) در تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است. شاید بتوان بهترین نوع از غذاهای ایرانی را از این حیث در شمال کشورمان یافت. سیر سرشار از اسید فولیک ، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های گروه B است. ...
آیا دردهای بعد از ورزش طبیعی است؟
لازم نیستند و برای اولین بار است که به تمرین می پردازند ممکن است موجب ایجاد نگرانی و ترس شود. بدین جهت این افراد در مراحل نخستین تمرینات به یک مربی یا راهنما نیاز دارند. برای درمان و یا جلوگیری از مقدار درد عضلات پس از ورزش باید به دو مرحله قبل و بعد از ورزش توجه کنید. در مطلب نکاتی را به شما می گوییم که با رعایت آن می توانید درد عضلات را به حداقل برسانید. مرحله قبل از ورزش گرم کردن ...
ارتباط مصرف سیب زمینی و فشار خون بالا!
به گزارش آوینی نیوز ، پژوهشگران در دانشکده پزشکی هاروارد تاثیر مصرف سیب زمینی به شکل های مختلف را در افزایش فشار خون مورد مطالعه قرار دادند، بیش از 187 هزار زن و مرد در طول 20 سال در این مطالعه شرکت کردند و رژیم غذایی و فشار خون آنها به طور مداوم ثبت شد. محققان با در نظر گرفتن عوامل افزایش دهنده فشار خون بالا دریافتند اگر در طول یک هفته چهار وعده یا بیشتر سیب زمینی مصرف شود، خطر ابتلا ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم!
صبحانه و غذا خوردن می تواند وقت گیر باشد، از این رو خرید صبحانه از سر راه محل کار یا مدرسه به نظر می رسد بهترین گزینه باشد. بسیاری از ما، از جمله کودکانمان، از این کار لذت می برند، اما هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می کنید اقلامی از چربی های اشباع شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می کنید. سدیم بیش از حد می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. 2. ماساژ درمانی کنید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست ...
ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند
به گزارش نخست نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ویتامین ها از جمله مواد سازنده غذا در بدن هستند ،که با وجودیکه انرژی زا نیستند اما در انجام واکنش ها و تنظیم اعمال بدن و رشد و ترمیم بافت ها نقش اساسی دارند. ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند ورزشی یکی از مسایل پیچیده برای ورزشکاران و علاقمندان به ورزش تغذیه است. تنظیم یک رژیم غذایی مناسب بعضی اوقات ممکن است آنقدر سخت باشد که هدف اصلی ...
در آشپزخانه تان مراقب این اشتباهات باشید
. * پر کردن لیوان آرد: بسیاری از آشپزها با اینکه از لیوان استفاده می کنند اما نتیجه کارشان رضایت بخش نیست و دلیل آن را نمی فهمند، دلیل این مشکل آن است که لیوان را داخل آرد کرده و آن را با فشار پر می کنند و در این صورت مقدار آرد از اندازه مورد نظر بیشتر می شود. راه حل: برای اندازه گیری درست لیوان را با یک قاشق پر کرده و روی آن را با پشت قاشق صاف کنید تا آرد اضافی بیرون بریزد. ...
دلایل کرختی انگشتان پا و اهمیت آن
انگشتان و دیگری برای مچ ها. آیا قدم های شما باعث کرخت شدن انگشتان می شوند؟ خیلی از افراد هنگام پیاده روی، انگشتان شان را خم می کنند، که نه تنها موجب زخمی شدن شان می شود، بلکه به پاها اجازه نمی دهد که با هر قدمی که برداشته می شود به خوبی مسطح شوند. بعضی ها هم موقع راه رفتن، انگشتان شان را در وضعیت بالا آمده قرار می دهند، یعنی از پنجه بالاتر. بیماری های خاصی می توانند سبب ...
نگاه سنتی به فواید 7 روز سیر و عسل
بدن تنظیم کننده ی فشار خون متوقف کننده ی علائم تصلب شرایین هم چنین از سیر برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و بزرگ شدن پروستات استفاده می کنند. می توانیم از سیر برای درمان مشکلات سلامتِ روزانه مان و بالا بردن متابولیسم (دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم. از دیگر ویژگی های سیر می توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و ...
