خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزم تیم ملی والیبال برای صعود به المپیک
، اعتماد به نفس هم وجود داشته باشد بسیار عالی می شود در غیراین صورت ممکن است سرخورده شویم. هر اقدامی که از طرف فدراسیون، کادر فنی و بازیکنان لازم بوده انجام شده و هیچکس کوتاهی نکرده است. همه زحمت کشیده اند و امیدوارم فقط اتفاق ناگواری رخ ندهد، چون در حالت عادی ما المپیکی می شویم.غفور خاطرنشان کرد: مردم برای ما دعا کنند و ما هم قول می دهیم دست پر از ژاپن بازگردیم. امیدوارم در این راه مردم کشورمان هم ...
اظهارنظر ملی پوشان در آستانه پیکارهای سرنوشت ساز
این پیروزی بخوابیم ممکن است در مسابقات اصلی با مشکلاتی روبرو شویم. پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران گفت: اگر در کنار جنگندگی، اعتماد به نفس هم وجود داشته باشد بسیار عالی می شود در غیر این صورت ممکن است سرخورده شویم. هر اقدامی که از طرف فدراسیون، کادر فنی و بازیکنان لازم بوده انجام شده و هیچکس کوتاهی نکرده است. همه زحمت کشیده اند و امیدوارم فقط اتفاق ناگواری رخ ندهد چون در حال عادی ما ...
5 گام برای ایجاد اعتماد به نفس در نوجوانان
گام های مؤثر در ایجاد اعتماد به نفس در نوجوانان: 1- به رفتارهای مثبت نوجوان خود پاداش دهید. نوجوان را به داشتن مسئولیت و مسئولیت پذیری تشویق کنید. زمانیکه وی در برابر وظایف و کارهایش مسئولانه رفتار می کند او را تحسین کنید و در مقابل بی توجهی ها و اهمال کاری ها، او را از پیامدهای رفتارش مطلع کنید . مهارت ها و توانمندی های نوجوان خود را افزایش داده و از او بخواهید که در موقعیت ...
مراحل به خواب رفتن چگونه اتفاق می افتد؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید برای شما هم همواره سوال بوده که وقتی دراز می کشید یا در حالت نشسته قرار دارید چگونه ناگهان به خوابی عمیقی فرو می روید. در واقع چرخه خوابیدن دارای 5 مرحله اصلی است که در اینجا به بررسی آن ها می پردازیم. مرحله اول: این مرحله شامل 4 تا 5 درصد از چرخه خواب است که فرد به خوابی سبک می رود به طوری که فعالیت ماهیچه ها کند شده و گاهی فرد ...
مهرانپور: سرویس در بازی با استرالیا و کانادا تعیین کننده است/ نباید انتظارات را بیش از حد بالا برد
. وی با بیان اینکه انگیزه ملی پوشان بسیار بالا است، ادامه داد: تیم کنونی ایران کاملاً پخته است. بازیکنان انگیزه بالایی هم دارند که البته این انگیزه باید کنترل شود، چون اگر این اتفاق رخ ندهد ممکن است استرس ملی پوشان بالا برود و اگر خدایی ناکرده شکستی تجربه کنند به سختی می توانند به شرایط ایده آل بازگردند. کارشناس والیبال ایران خاطرنشان کرد: من این توان را در تک تک بازیکنان می ...
چطور با همسر بدبین کنار بیاییم؟
طبیعی قلمداد می کنند و آن را با عناوینی همچون غیرت، تعصب و مراقبت توجیه می نمایند، حال آن که واقعیت چیز دیگری است. بیماری بدبینی را با نام پارانوئید می شناسیم. پارانویا گاهی تا حدی پیش می رود که فرد، بیمار روحی و نیازمند دارو می شود تا بتواند سالم زندگی کند. پارانوئید نوعی ترس بیش از اندازه است که اعتماد را از وجود فرد می گیرد. این بیماری یکی از مهم ترین آفت هایی است که اگر بموقع و درست به آن ...
علیرضا جلالی تبار: دو سال است خانه نشین شده ام
سریال "گمشده" در ادامه عنوان کرد: اگر سینما و تلویزیون ما یک سند چشم انداز 40 ساله داشت با همین پتانسیل گردش اقتصادی اش، حداقل سه برابر و گستره فرهنگی آن چندین برابر می شد و در خاورمیانه می توانست به لحاظ تجاری در بخش سینما حرف ویژه ای داشته باشد. از سوی دیگر بحث محتوا سازی وظیفه دولت نیست و این وظیفه بخش فرهنگی است، ولی چون بخش دولتی در آن دخالت می کند و نبایدها و امکاناتی را که می توانند در اختیار ...
6+1 نیمکت بی صاحب/ از استقلال تا تراکتور و صبا و نفت ها
جمع آبی پوشان تهرانی جدا شود به جدی ترین گزینه نیمکت تیم زادگاهش تبدیل می شود و درصورتی که این اتفاق رخ ندهد دوباره نادر دست نشان به انتخاب اول نفتی های آبادان تبدیل خواهد شد. ذوب آهن اصفهان: بخوانید یحیی می ماند اما چیزی ننویسید! هم یحیی گل محمدی و هم سعید آذری به ادامه همکاری با یکدیگر خوش بین اند و در مصاحبه هایشان پالس های مثبت را به سوی یکدیگر فرستادند اما باز هم به دلیل ...
چگونه در زندگی امروزه به آرامش برسیم؟
گرفتن از اتفاقات بد زندگی را کنار گذاشت و آن را ترک کرد، منظور این نیست که نظر خودتان را فراموش کنید و فقط به خواسته های دیگران اهمیت دهید. بلکه برعکس، باید مهارت ابراز وجود را بیاموزید و از آن استفاده کنید. به این معنی که لازم است نیازهای خود را با اطرافیان تان در میان بگذارید و بگویید هر یک از این نیازها به چه صورت تامین می شود. علاوه بر این، باید با اعتماد به نفس کامل زندگی کنید و این اعتماد به ...
پنج ضلعی توجه به تک سهم ها
سال جدید این انتظارات عملی نشد و فاصله نسبتا زیادی بین انتظارات و واقعیات شکل گرفت. این موضوع سبب شد از آن بازه زمانی بیشتر سهامداران با نوعی احتیاط به معاملات وارد شوند و عمدتا پول خود را وارد سهام شرکت هایی کنند که در آن اخبار مثبت وجود داشته باشد. این اخبار نیز عمدتا از درون مجامع شرکت ها بیرون می آید (البته پیش از مجامع نیز این اخبار وجود دارد اما با برگزاری مجامع به گونه ای بر این ...
چهارمین تلاش والیبال ایران برای کسب سهمیه المپیک
شده بود و در جام جهانی ژاپن نیز با غلبه بر غول هایی همچون صربستان، آرژانتین و لهستان سری توی سرهای بزرگان درآورده بود. ملی پوشان ایران نیز تجربه و اعتماد به نفس مطلوبی برای رویارویی با حریفان کسب کرده بودند، و خلاصه همه چیز آماده بود تا تیم ملی والیبال ایران پس از 48 سال به بازی های المپیک راه یابد. مسابقات انتخابی از 12 تا 21 خرداد سال 1391 در سالن متروپولیتن توکیو برگزار شد و ایران ...
مهم ترین آثار سازنده و مثبت انتظار/انتظار عامل خودسازی
مانند کسی است که آن حضرت را درک کرده باشد پس ای معتقدان و شیفتگان آن حضرت که رحمت اللهی شما را فرا گرفته پس هم در تزکیه نفس خود بکوشید و هم حالت انتظار حقیقی را در خود ایجاد کنید . در دعای عهد ، منتظر واقعی ، انسان خودساخته ای معزفی می شود که آماده همراهی با امام عصر علیه السلام است ،امام صادق علیه السلام فرمود : هر کس بخواهد در شمار منتظران حقیقی آن عدل منتظر در آید باید پارسایی پیشه ...
تیغ تیزی که جان طبیعت را می گیرد/وقتی نفس شهر تنگ می شود
انتظار بیشتری می رود تا به توسعه فضای سبز شهری کمک کنند نه اینکه با این اقدام خود زنگ خطری برای خانواده ها باشند. یکی دیگر از شهروندان نیز در این خصوص اظهار داشت:من دخترم در این منطقه مشغول به تحصیل است واز زمانی که درختان این منطقه قطع شده و جای خود را به پارکینگ خودرو داده دیگرارامش قبل را نداریم و مدام نگران هستیم تا خدایی ناکرده اتفاق ناگواری برای فرزندم رخ ندهد. رضا مرای ...
ده گام تا تحقق سبک زندگی جهادی
نفس را یکی از ویژگی ها و عوامل مهم در مدیریت جهادی بر می شمارند: عامل مهم مدیریت جهادی عبارت است از خودباوری و اعتماد به نفس و اعتماد به کمک الهی. [ [9] ] خودباوری و اعتماد به توانایی نیروهای خودی، یکی از هدیه های امام امت(ره) به ملت ایران بود که خلف صالح ایشان، نیز بارها به این مطلب تاکید کرده اند؛ همان طور که امام فرمودند ما می توانیم، باید عزم داشته باشیم، عزم ملی و مدیریت جهادی می ...
یادداشت رییس اتاق ایران به مناسبت ورود به 54 سالگی/ هنوز نیاز به آموزش دارم
سؤال مطرح کند. وقتی یک تاجر نمی داند چگونه باید مذاکره کند. وقتی یک نماینده مجلس نمی داند چگونه باید سیاست ورزی کند و زمانی که پزشک نمی داند چگونه باید به بیمارش اعتماد به نفس بدهد،تنها وتنها یاد جمله بیل گیتس می افتم. به کسی برنخورد اما واقعیت این است که بیشتر آدم های اطراف ما،آدم های خوب اما آموزش ندیده ای هستند که در نهایت، کار خود را به خوبی انجام نمی دهند. بی ...
اتفاق ویژه ای در سیاست خارجی رخ نمی دهد/ شاهد دوره تنش در روابط ترکیه با اروپا خواهیم بود
سیاست خارجی ترکیه اتفاق بیشتری رخ دهد، مگر این که مثلا یک سری متغیرهای شگفتی ساز دیگری مانند نتایج انتخابات ریاست جمهوری آمریکا فرضا تغییر ویژ ای در معادلات در سراسر دنیا ایجاد کند یا معادلاتی که آمریکا در سوریه دارد و ... پیش بیاید. در این حالت شاید تغییراتی داشته باشیم، اما من لااقل در میان مدت تغییر خاصی را نمی بینم. در بعد دیگری احتمال تغییر روابط نسبت به کشورها و قدرت های دیگر مثل مصر و اسرائیل ...
هنگامی که هنر، درمانِ اختلالات ذهنی و حسی می شود
که خودش هر الگویی را که دوست دارد، انتخاب کند و نقاشی آن را ترسیم کند. علیرضا یکی دیگر از بچه ها که مشکل اختلال ذهنی دارد، هنگامی در جمعی حضور پیدا می کرد، به قدری لرزش داشت که حالت تشنج به آن دست می داد، اما هنگام نقاشی حتی وجود دوربین در اتاق حواس و تمرکز او را بر هم نزده است. اعتماد به نفس و تمرکز او بسیار بالا رفته است. قبلاً وقتی می خواست صحبت کند به قدری آرام حرف می زد که من باید ...
بازی هایی که به اجتماعی شدن کودکان کمک میکند
به گزارش ستاره ها؛ والدین بسیاری را دیده ام که دغدغه زندگی شان کم رویی و خجالتی بودن بیش از حد فرزندان شان است. گاهی برخی از آن ها لابه لای کتب روان شناسی به دنبال مرتفع کردن مشکل می گردند و برخی دیگر پا فراتر گذاشته و به سراغ رفتاردرمان گر و یا مشاور می روند. هرچند که این دو راه بیان شده بسیار مفید هستند، اما راه کارهای خانگی بسیاری در این باره وجود دارد که با هوشیاری والدین و در نظر گرفتن شرایط کم رویی کودک، می توان او را با روش هایی ساده و در کانون خانواده از این بحران رها ساخته و آرامش و عدم ترس از اجتماع را در وجود کودک نهادینه کرد. بهترین راه برای درمان کم ...
نیت پشت هر لبخند چه می تواند باشد؟
، احساس اعتماد به نفس، توافق کردن و ایجاد جذابیت در یک ارتباط فیزیکی. اما وقتی یک لبخند قالب عوض می کند، پیامد دیگری روی می دهد؛ درست مثل هنگامی که پوزخند رقیبتان را زیر پوست خودتون حس می کنید یا لبخند مغروانه یک آدم گردن کلفت را تحویل می گیرید. درک و فهم این تفاوت های ظریف کمک می کند که شما اطمینان پیدا کنید که پیغام ها را دقیق و درست از روی لبخند ها دریافت کنید و همچنین پاسخ دهید. به یاد داشته ...
وزیر اقتصاد در جلسه معارفه رییس کل بیمه مرکزی ایران:
اینجانب پیشامدی سامان دهی و به اجرا گذاشته شد که مایه هجمه گسترده رسانه ای به بیمه مرکزی، جناب عالی و در نهایت دولت محبوب تدبیر و امید را فراهم ساخت. وی با اشاره به اقتدار مدیریتی و اعتماد به نفس لازم برای اجرای برنامه های بیمه مرکزی نوشت که با اتفاقات رخ داده این اقتدار و اعتماد به نفس تضعیف شد و احیای آن مستلزم انتصاب مدیران شایسته جدیدی است که چنین ضرباتی نخورده باشند و امیدشان به اصلاح ...
بورس در انتظار همسویی و همدلی
پایان خواهد یافت. سهام شرکت ماشین سازی اراک نیز از گروه محصولات فلزی شرایط مساعدی را سپری کرد و با صف خرید بیش از 19 میلیون سهمی به کار خود پایان داد، مدیران "فاراک" در نشست خبری که ابتدای هفته جاری برگزار شد، از 2 برابر شدن فروش شرکت و بهره برداری از برخی پروژه ها و پوشش بودجه ارائه شده برای سال مالی جاری خبر دادند. به نظر می رسد این اخبار مثبت از فعالیتهای شرکت منجر به رشد قیمتی در این ...
اگر قهرمان اروپا شویم موهایم را کوتاه می کنم
.... او درباره رابطه اش با کریستیانو رونالدو گفت: باهم خوب هستیم. در کنار هم خوب بازی می کنیم. رافائل بنیتس از ابتدای فصل هدایت مادرید را بر عهده داشت اما اوایل ژانویه بر کنار شد و زین الدین زیدان جانشین او شد. مهاجم ولزی در این رابطه اظها ر کرد: با رسیدن زیدان اعتماد به نفس زیادی پیدا کردیم. او بیان گویایی دارد. اگر مربی این چنینی داشته باشید بهترین عملکرد خود را ارائه خواهید داد. می ...
منیزیم خراسان جنوبی قهرمان لیگ برتر هندبال شد
رختکن رفت تا در نیمه دوم با اقتدار و اعتماد به نفس بیشتری به کارش ادامه دهد. نیمه دوم بازی، تیم نفت و گاز گچساران بود که همه چیز را برای خودش از دست رفته می دید و از لاک دفاعی بیرون آمد و با حمله های بسیار از نقاط مختلف زمین سعی در تغییر نتیجه داشت. اما در پایان وقت دوم بازی نیز این روند اتفاق نیفتاد و منیزیم با نتیجه نهایی 22 بر 20 قهرمان مسابقات شد و نخستین جشن قهرمانی را آن هم در ...
چرا وقتی اتفاق بدی می افتد، می گوییم مصلحت بوده است؟
وجود در پاره ای از موارد؛ ما می پنداریم که رخدادی، شرّ و بد است، امّا در حقیقت آن اتفاق، رخدادی به مصلحت ما است. خداوند در قرآن می فرماید: چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آن که شرِّ شما در آن است . [4] به عنوان نمونه به چند مورد اشاره می شود: الف. در سختی ها و مشکلات زندگی؛ اگر انسان صبر و تحمل کند گوهرهای درون وی خود را ...
کلانتری: گوش کسی به دغدغه های ما بدهکار نبود
خود برنامه ریزی کند. ابتدا باید مشکلات مالی تیم حل شود ومادامی که این اتفاق رخ ندهد نمی شود حرف از صعود زد. من در فصلی که گذشت در برخی از مواقع از دوستان خود کمک مالی گرفتم تا بازیکنی که برای مداوای مصدومیت خود به تهران رفته بود شرمنده پزشک و مرکز درمانی نشود. با این شرایط تیمداری در دسته سوم هم سخت است چه رسد به لیگ یک. لیگ یک ...
با تحلیل شاخص کل ، بورس ریسک بالایی ندارد
... وی ادامه داد: چشم انداز قیمت جهانی نفت مثبت است و با توجه به شکست روند نزولی قیمت جهانی نفت می توان انتظار داشت گروه پتروشیمی نیز روند صعودی بخود بگیرد ، اما این اتفاق در بازه زمانی میان مدت اتفاق خواهد افتاد چرا که بازار برای تزریق پول به این گروه باید اعتماد از دست رفته خود را به دست بیاورد و به کاهش حاشیه سود این شرکت ها عادت کند و انتظارات خود را تعدیل کند. به طور کل با افت حجم معاملات ...
از شعارهای احساسی تا مواجهه با واقعیت های یک چهره ملی/ تفاوت جایگاه شهریاری با الماسی، خدری و سعادت
علاوه بر اعتماد به نفس، تسلط بر مسایل مورد بحث را نیز می طلبد. تسلط و اشرافی که کلید اصلی تبدیل شدن نماینده به یک چهره ملی است. چرا که اگر فرد صاحب نظر نباشد، به سادگی مخاطب رسانه های بزرگ، از جمله رسانه ملی قرار نخواهد گرفت. نمایندگی در شهرستانها البته با آنچه در حوزه هایی همچون تهران مطرح است تفاوت هایی دارد؛ شاید انتظاراتی که مردم استان بوشهر از نمایندگان خود در خصوص عمران، آبادی و ...
جزئیاتی از یک جنایت تکان دهنده
مسلخ کشانده است. همان گونه که کودکی از سر کین آنچه را که دوست می داشته نابود کرده است. در این حادثه هم زنی که در زیر ضربه های تازیانه نامرادی ها احساس می کرد رؤیاهای شیرین دوران جوانی اش چون قاصدکی در تندباد زندگی مشترک برباد رفته و از خوشبختی چیزی نصیبش نشده با کین و نفرت از علایق زندگی بریده و از سر خشم رشته مهر مادری را با انجام یک جنایت هولناک گسسته تا لجوجانه با کمال بی رحمی در زمان ...
آلمان: امسال تمدید تحریمهای اتحادیه اروپا ضد روسیه مشکل است
کشورهای عضو درباره ضرورت حفظ رویکرد دوگانه ناتو در قبال روسیه اتفاق نظر دارند و معتقدند ناتو باید ضمن حفظ مواضع دفاعی و پیشگیرانه قوی خود در برابر روسیه، گفتگوی سیاسی را نیز در قبال این کشور دنبال کند. وزیر خارجه آلمان نیز در مصاحبه خود تاکید کرد: " بسیار ضروری است که شورای ناتو- روسیه پیش از نشست سران ناتو تشکیل شود. ما برای مقابله با کانونهای اصلی تنش در عرصه بین المللی از جمله سوریه و لیبی به روسیه نیاز داریم. ...
چرا تولید کنندگان رادیو دارور تولید نمی کنند؟
این احتمال وجود داشته باشد که بر اثر گفت وگوهای برجام این اتفاق رخ داده است پس افرادی که ادعا می کردند ما فقط در زمینه های نظامی به دنبال ایجاد محدودیت برای ایران هستیم حال باید پاسخگو باشند. وی در ادامه افزود: حق هر کشوری است که از دانش خود برای درمان بیماری ها استفاده کند که یکی از موارد آن درمان بیماری هایی مانند سرطان است. این نماینده مجلس نهم با اشاره به اینکه هر کجا ...
