خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پیتزا سبزیجات
یک نت پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم مواد لازم: بادمجان 2 عدد کوچک پیاز1 عدد متوسط فلفل دلمه ای1 عدد کوچک سیرخرد شده1 حبه بزرگ ذرت کنسروی5 قاشق غذاخوریگوجه2 عدد کوچکروغن زیتون2 قاشق غذا خوریریحان تازه یا پودر شده 2 قاشق غذا خوریپنیر پیتزا به مقدار لازمسس باربیکیو یا کچاپبه مقدار لازمپنیر گودابصورت دلخواهنان آماده پیتزا نازکبه تعداد لازم طرز تهیه پیتزا سبزیجات ...
فواید استفاده از روغن نارگیل برای زیبایی
محافظت میکنه. دو عدد تخم مرغ رو با یک چهارم فنجان روغن نارگیل مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ بدین. 30 دقیقه صبر کرده و با آب سرد بشورین. اسیدلوریک و ویتامین E روغن، مو رو تغذیه کرده، و پروتئین تخم مرغ باعث قوی شدنش میشه. مبارزه با مشکلات موی خشک: روغن نارگیل و عسل رو داخل یه کاسه با هم مخلوط کرده و یه ماسک خونگی برای موهای خشک درست کنین. این ماسک رو روی موهاتون گذاشته و 40 دقیقه زمان بدین ...
8 صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن
یا گندم تشکیل شده که دور محتویات داخلی را می گیرد. داخل تاکو می شود چیزهای متنوعی قرار داد. از گوشت تا مرغ و غذای دریایی و سبزیجات و حتی پنیر. تاکو معمولاً با دست خورده می شود و سرو آن با سس سالسا یا آووکادو همراه است. معمولاً تاکوها را به دو دسته با نان سخت و نان نرم تقسیم می کنند. تاکو به پیش از دوران ورود اروپایی ها به مکزیک بر می گردد. در نوشته های اسپانیایی موجود است که به هنگام پذیرایی از آن ...
صدای پای نوروز در سطرهای تاریخ
مناسبت نوروز خشکبار و گاهی روغن و کره و تخم مرغ به او هدیه می دهند. نمایش عروس گوله یکی دیگر از آیین های استقبال از نوروز است. آروس یا اوروس به معنای الهه زیبایی است که به عربی رفته و الف به عین تبدیل شده و دوباره با شکل جدید به زبان فارسی بازگشته است. زمان اجرای این نمایش آیینی از نیمه دوم اسفند آغاز می شود و تا فرارسیدن نوروز ادامه دارد. عروس گوله معمولا در تمام نقاط گیلان و برخی مناطق ...
مقایسه کیا اسپورتیج و میتسوبیشی ASX
، به روزرسانی MY14.5 را انجام داده است که افزایش دنده ها از مهم ترین قسمت های این به روزرسانی است. ولی تغییرات دیگر، امور ظاهری خودرو را شامل شده است، از جملۀ این تغییرات: سپر جلوی جدید با اضافه شدن چراغ مخصوص روز، رینگ های جدید 17 اینچی با آلیاژ جدید، سنسورهای عقب و دوربین دید عقب هست که به صورت استاندارد برای این به روزرسانی در نظر گرفته شده است. اسپرتیج هم تغییرات خفیفی برای به ...
خوراکی هایی که در تعطیلات به فریادمان می رسند
معده را درمان می کند و یبوست را نیز از بین می برد. گردو علاوه بر کاهش قند خون از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کلیه صفرا جلوگیری می کند. روغن تیغه میانی گردو باعث پایین آمدن قند خون وچربی خون می شود. به همین دلیل گزینه خوبی برای ایام نوروز است. برای این منظور باید تیغه میانی گرم و خشک شده و نیز آسیاب شده را به مقدار مساوری با پودر دارچین مخلوط کرد و داخل کپسول های خالی ریخت و روزی یک تا 2 عدد مصرف کرد. خوردن ...
طرح بسیج سلامت نوروزی با حداکثر توان نیروی انسانی و امکانات در حال انجام است
شود . وی عملکرد مرکز بهداشت غرب اهواز در طول مدت گذشته از آغاز طرح تا 5 فروردین ماه 1394 را شامل انجام تعداد یک هزار و 600 مورد بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، 520 مورد بازدید از اماکن عمومی(مسافرخانه، پارک و .. .)، 189مورد نمونه برداری از آب، 180 مورد نمونه برداری از مواد غذایی، یک هزار و 200 مورد کلرسنجی، 50 مورد برخورد با متخلفین بهداشتی و معدوم سازی سه تن مواد غذایی فاسد و ...
بررسی اچ تی سی وان ام 9 (M9): شیک باش!
بررسی اچ تی سی وان ام 9 (M9): شیک باش! – ITResan.com – آی تی رسان زمانی که اچ تی سی اولین گوشی وان را روانه بازار نمود، کمتر کسی تصور می کرد که نسل سوم هم نام وان را با خود یدک بکشد و تنها عدد داخل پرانتز که در ابتدا M7 بود رو به افزایش بگذارد. اما اگر شما سه گوشی وان را که به ترتیب M7 و M8 و M9 نام گذاری شده اند در کنار یکدیگر قرار دهید، شباهت بسیار زیاد در طراحی، جنس بدنه و مشخصات ...
پیشنهاد هشت صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن
پخته شده از آرد ذرت یا گندم تشکیل شده که دور محتویات داخلی را می گیرد. داخل تاکو می شود چیزهای متنوعی قرار داد. از گوشت تا مرغ و غذای دریایی و سبزیجات و حتی پنیر. تاکو معمولاً با دست خورده می شود و سرو آن با سس سالسا یا آووکادو همراه است. معمولاً تاکوها را به دو دسته با نان سخت و نان نرم تقسیم می کنند. تاکو به پیش از دوران ورود اروپایی ها به مکزیک بر می گردد. در نوشته های اسپانیایی موجود است که به ...
طرز تهیه شیرینی نان خامه ای خانگی
مواد لازم برای تهیه نان مخصوص نان خامه ای: کره 1/2 پیمانه آب 1 و 1/4 پیمانه آرد 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد مواد لازم برای تهیه ی خامه مخصوص نان خامه ای: پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری آب جوش 1/4 پیمانه خامه 250 میلی لیتر *پودر شکر 60 تا 70 گرم وانیل شکری 1 قاشق چایخوری شکلات تخته ای و ...
نکاتی مهم درباره نگهداری ماهی قرمز عید
سایر ماهی ها نگهداری شود. نگه داشتن ماهی بیمار به مدت بیست دقیقه در یک لیتر آب که یک قاشق نمک هم به آن اضافه شده است، برای برخی از بیماری ها می تواند مفید واقع شود. 6- به جای نگهداری ماهی در تنگ های کوچک و نامناسب لازم است ماهی در ظروف شیشه ای بزرگ مثل آکواریوم یا تنگ های شیشه ای مناسبِ بزرگ نگهداری شود تا علاوه بر احساس آزادی و راحتی، از اکسیژن بیشتری در آب برخوردار باشد و شرایط مناسب ...
طرز تهیه شیرینی کره ای قرمز برای عید نوروز
به گزارش "سپاس"، تعداد: 24 عدد زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم : آرد کامل 1و 1⁄4 پیمانه شکر 1/3 پیمانه پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری کره نصف پیمانه رنگ غذای قرمز یک قاشق غذاخوری شکلات سفید خرد شده 85 گرم شورتنینگ یک و نیم قاشق چایخوری ...
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل و روغن هسته خرما، جامد هستند. بنابراین برای اینکه روغن های گیاهی مانند خامه، سفید و نیمه جامد شوند، آنها را تا حدودی هیدروژنه می کنند و همراه آب و بعضی مواد طبیعی (ازجمله لستین موجود در تخم مرغ که مخلوط آب و روغن را ممکن می سازد) به شدت هم می زنند تا کف کرده و سفید شوند. بدیهی است که این خامه در مقایسه با خامه حیوانی اسیدهای چرب اشباع کمتری دارد و عاری از ...
آشپزخانه برترین ها: روز ششم نوروز
...> مواد لازم • روغن زیتون • 410 گرم کنسرو گوجه فرنگی • 6 عدد نان تورتیلا • 340 گرم گوشت چرخ کرده • یک عدد پیاز کوچک خرد شده • یک عدد فلفل دلمه ای خرد شده • یک قاشق چایخوری پودر چیلی • 1⁄4 قاشق چایخوری پودر دارچین • 110 گرم پنیر چدار رنده شده • برگ های تازه گشنیز طرز تهیه 1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت روشن ...
بلو ولوت کیک؛ آبی رویایی
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: آرد: 340 گرم کره: 200 گرم شیر: دوسوم لیوان ماست: دو قاشق غذاخوری شکر: 275 گرم تخم مرغ: چهار عدد پودر کاکائو: 10 گرم رنگ سبز خوراکی: به میزان لازم وانیل: یک دوم قاشق چای خوری بیکینگ پودر: دو قاشق چای خوری روش تهیه: 1. ابتدا ماست و شیر را با هم مخلوط کرده و کنار می گذاریم. به این صورت نوعی باتر میلک آماده کرده ایم. 2 ...
طرز تهیه کته تره با ماهی تیلاپیا
مواد لازم: برنج سه پیمانه معادل 600 گرم تره 500 گرم قرص استاک گوشت یک عدد کره 50 گرم ماهی تیلاپیا یک کیلو کره برای سرخ کردن به میزان لازم ادویه مخصوص مرغ و ماهی یک قاشق غذاخوری آرد سفید به میزان لازم خامه 250 گرم پودر سیر نصف قاشق چای خوری پودر گردو به میزان دلخواه ...
طرز تهیه ساندویچ کتلت ماهی تن
، خردل، آبلیمو، یک دوم باقی مانده شکر، نصف قاشق نمک و فلفل تازه خرد شده را اضافه کنید درب شیشه را ببندید و تکان دهید تا خوب مخلوط شود. سس را روی سالاد بریزید و تکان بدهید تا مخلوط شوند. برای درست کردن کتلت تن، روغن زیتون را در یک مایتابه گرم کنید، کرفس، سیر، نمک و فلفل تازه خرد شده را اضافه کنید و برای 3 تا 4 دقیقه سرخ کنید و بعد بگذارید خنک شود. در یک کاسه بزرگ ماهی تن، آرد ...
یک لیوان از این سبزی های خام هر واحد سبزی را تشکیل می دهد
قابل توجهی فیبر است. وی ادامه داد: گروه سبزی ها شامل انواع سبزی های برگ دار، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب زمینی می باشد، که میزان توصیه شده مصرف روزانه سبزی ها 5- 3 واحد است. عبداللهی هر واحد سبزی را برابر با مقداری دانسته که در ذیل اشاره می گردد: یک لیوان سبزی های خام برگ دار (اسفناج و کاهو)، یا نصف لیوان سبزی های پخته یا خام خرد شده، یا نصف لیوان نخود سبز، لوبیا سبز و هویج خرد شده یا یک عدد گوجه فرنگی یا هویج یا خیار متوسط ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
... گردو خواص فوق العاده ای دارد و نه تنها خوشمزه بوده و برای معده نیز مفید است می تواند کیفیت اسپرم را نیز افزایش دهد. گردو باعث بهبود جنبندنگی، حرکت و مورفولوژی منی دانه ها می شود و در نتیجه شانس پدر شدن افزایش پیدا می کند. توصیه می کنیم روزانه 75 گرم معادل ده عدد گردو متوسط میل کنید. البته بهتر است این میزان را در طول روز میل کنید نه یکجا! اگر از اضافه وزن رنج می برید بهتر است کالری دریافتی ...
طرز تهیه برونی کاپوچینو
یک نت طرز تهیه برونی کاپوچینو مواد لازم برای 25 تکه : پوره قهوه اسپرسو فوری: یک قاشق غذاخوری چیپس شکلاتی نیمه تلخ : یک پیمانه کره : 113 گرم آرد : یک پیمانه شکر : یک پیمانه تخم مرغ : 2 عدد وانیل : کمی بکینگ پودر: نصف قاشق چای خوری نمک : یک چهارم قاشق چای خوری مواد رویه : پودر اسپرسو فوری : یک قاشق چای خوری ...
علت اضافه وزن و چاقی چیست؟
صحیح سبب می شود که ضمن تامین نیازهای اصلی مواد مغذی از زیاده روی در مصرف غذا خودداری کرده و سلامتی را تضمین کنند: - مصرف غذاهای چرب یعنی مصرف لبنیات پرچربی، روغن، کره، گوشت قرمز پرچربی، کله و پاچه، جگر، مغز، سس سالاد و موادی از این قبیل را به حداقل برسانید. - غذاها را بیشتر به صورت آب پز، بخارپز یا کباب شده تهیه کنید. - از مواد غذایی فیبردار مانند سبزیجات مختلف، میوه ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
تراوش چربی به بیرون آن شود. باید در نظر داشت چربی موجود در گوشت قرمز حالت جامد دارد و تا بخواهد تراوش کند زمان می برد اما نوع روغنی که در ماهی است مایع است و تازه گوشت ماهی تردتر از گوشت قرمز هم هست بنابراین باید زمان پخت در حدی کوتاه باشد که فقط ماهی بپزد و به بافت آن آسیب نزند. شکمش را پر کنید مواد پرکننده مانند گردو، برگ ریحان و ترخان را داخل ماهی پر کنید ولی روی حرارت ...
بیسکویت بادام زمینی، مخصوص سفره عید
خمیر حاصل را 15دقیقه در نایلون کنار می گذاریم تا استراحت کند. مواد لازم برای خمیر: آرد: 250 گرم کره: 160 گرم پودر شکر: 80 گرم آب: دو قاشق غذاخوری وانیل: یک سوم قاشق چای خوری پودر بادام زمینی: 60 گرم زرده تخم مرغ: یک عدد مواد لازم برای داخل بیسکویت: کره: 50 گرم پودر شکر: 100 گرم کره بادام زمینی: 50 گرم ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید. بعد از پنج دقیقه یک عدد تخم مرغ به آن اضافه کنید. قبل از رنگ کردن، موها را با یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم ماساژ دهید و سپس موها را با این مواد رنگ کنید. یک تا دو ساعت صبر کنید، بعد موها را با آب ولرم آبکشی کنید. • پنج قاشق حنا و یک لیوان سرکه را مخلوط کنید و پس از یک ساعت آن را به سر بمالید. یک ساعت صبر کنید، بعد موها را با آب ولرم بشویید. ...
ساتین پاریسی
مواد لازم: خمیر هزارلا: 500 گرم مواد لازم جهت تهیه کرم پاتیسیر کاراملی: شیر: 250 میلی لیتر آب سرد: 300 میلی لیتر شکر: 250 گرم اسانس کارامل: سه قطره زرده تخم مرغ: 6 عدد آردگندم: 4 قاشق غذاخوری، معادل 100 گرم روش تهیه: 1. ابتدا خمیر را به قطر نیم سانتی متر پهن می کنیم روی آن را با چنگال یا وسیله مخصوص مقدار زیادی حفره ایجاد ...
طرز تهیه پیچاق قیمه (اردبیل)
آماده سازی : 15 دقیقه پخت : 45 دقیقه مواد لازم جهت تهیه پیچاق قیمه : گوشت گوسفندی خرد شده 400 گرم پیاز متوسط 4 عدد تخم مرغ 4 عدد خلال بادام 1/2 پیمانه زعفران پودر شده 1/2 قاشق چای خوری برگ مو 2 عدد آب 1 لیتر کره محلی 100 گرم آبغوره یا آب لیمو 1 قاشق غذا خوری ادویه خورشتی ( کاری، فلفل، زردچوبه، دارچین، هل ساییده شده و نمک ...
آشپزخانه برترین ها: روز چهارم نوروز
...> • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب • دو عدد تخم مرغ • پنیر سفید رنده شده • 1/8 قاشق چایخوری جوزهندی رنده شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. سیب زمینی ها را مکعبی خرد کنید. در تابه مخصوص فر یک لایه فویل قرار دهید. سیب زمینی ها را داخل آن بریزید. روی آنها روغن، یک قاشق غذاخوری کره آب شده، شیره افرا، زنجبیل، نمک و فلفل بریزید. آنها را به مدت 45 ...
آشپزخانه برترین ها: روز اول نوروز
...> • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم • 115 گرم اسپاگتی • یک قاشق غذاخوری کره • یک عدد تخم مرغ همزده • 1⁄4 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده • 225 گرم بیف یا سوسیس • نصف پیمانه پیاز خرد شده • نصف پیمانه فلفل سبز خرد شده • 225 گرم سس گوجه فرنگی • یک قاشق چایخوری آویشن • روغن • یک پیمانه پنیر سفید کم ...
آشپزخانه برترین ها: روز سوم نوروز
قرار دهید. برای سرو، روی آنها دوباره نمک و فلفل بپاشید و سرو کنید. سوپ سوپ چیزبرگر آمریکایی • تعداد: 6 نفر • زمان تهیه و پخت: 40 دقیقه مواد لازم • 450 گرم گوشت چرخ کرده • یک عدد پیاز متوسط خرد شده • یک ساقه کرفس خرد شده • دو حبه سیر رنده شده • دو قاشق غذاخوری آرد کامل • 410 گرم آب مرغ • دو عدد سیب زمینی ...
آشپزخانه برترین ها: روز دوم نوروز
... ناهار مرغ با کشمش و دانه کاج • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 8 دقیقه • زمان پخت: 55 دقیقه مواد لازم • 700 گرم گوشت مرغ بدون استخوان • یک عدد پیاز متوسط، خلالی • دو حبه سیر رنده شده • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون • 1⁄4 قاشق چایخوری نمک • 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه • یک پیمانه آب مرغ کم نمک • نصف ...
