سایر خبرها
ماسک جادویی هندوانه
روش تهیه: همه مواد را در مخلوط کن بریزید. صورت خود را تمیز کنید و مواد مخلوط شده را در حالت استراحت 10 دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسک برای پوست های چرب و معمولی مناسب است. اگر پوست تان خشک است، یک قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به ماسک اضافه کنید، افرادی هم که جوش زیاد یا پوست حساس دارند فقط از خیار و سیب زمینی و تکه کوچکی برگ کلم استفاده کنند. . ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
زیتون شامل چربی اشباع نشده است که با افزایش قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست در ارتباط است.در دو مطالعه روی پرونده های مواد غذایی با پرسشنامه تکمیل شده توسط بزرگسالان میانسال و مسن تر انجام شد و نشان داد آنهایی که بیشترین مصرف چربی تک اشباع نشده از روغن زیتون را مصرف کردند به احتمال زیاد حداقل آسیب شدید به نور خورشید را داشتند. 2. چای سبز چای سبز آنتی اکسیدان بالایی دارد که می ...
سیب زمینی خرد شده را در داخل آب قرار ندهید
پخت سیب زمینی نیز باید گفت این موضوع بستگی به هدف ما از مصرف سیب زمینی دارد. برای یک فرد میانسال یا سالمند توصیه می شود سیب زمینی را به شکل آب پز مصرف کند. برای کودکان کم سن و سال مصرف آن به شکل پوره همراه با شیر و کره توصیه می شود. به طور معمول شیوه سرخ کردن آن به دلیل جذب روغن بالایی که دارد خیلی توصیه نمی شود، جز برای بچه های لاغر. البته در این میان هم باید توجه کرد سیب زمینی خرد، سرخ و برشته ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این مطلب قصد داریم برای هواداران سیب زمینی توضیحاتی در مورد کالری و تاثیرات آن در اضافه وزن بدهیم این خوردنی پرطرفدار تا چه حد بر اضافه وزن ما تاثیرمیگذارد مصرف سیب زمینی در سطح جهان درست پشت سر برنج، آرد و ذرت قرار دارد. بیشتر این سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده ای همچون پوره سیب زمینی و سیب زمینی فرانسوی ...
طرز تهیه خورش قیمه بادمجان
بادمجان های سرخ شده را به خورش اضافه کنید، نمک و فلفل خورش را اندازه کنید و 10 دقیقه دیگر بگذارید خورش بجوشد. سپس خورش قیمه بادمجان را در ظرف بکشید و با برنج سرو کنید./ نکته ها: می توانید بادمجان ها را سرخ کنید و در زمان سرو روی خورش قرار دهید، استفاده از گوجه فرنگی و زعفران اختیاری می باشد. لینک منبع احساس شما نسبت به این مطلب : Leave this field blank نام ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
بخواهید رانندگی کنید. حتی اگر عادت ندارید که یک صبحانه معمولی بخورید ، مثل یک سیب ، تخم مرغ آب پز، یا مقداری میوه مانند توت ها یا حتی ماست ساده بدون شکر، مطمعن باشید برای ادامه ی یک روز طولانی انرژی کم می آورید. مثل موش انبار کنید قبل از اینکه برای خرید کردن مواد غذای هفتگی سری به سوپرمارکت بزنید، به لیست خریدتان بعضی از اقلام قبیل تنقلات فاسد نشدنی را اضافه کنید ،که هم از نظر ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
طبیعی کربوهیدرات کمتری مصرف می کنید، اما این رژیم، رژیم کربوهیدرات نیست. پس می توانید میوه و سبزیجات نشاسته دار مثل سیب زمینی شیرین هم میل کنید. راهنمای کنترل کالری تغذیه دقیق تیم تغذیه دقیق حامی راهی بدیع برای شمارش کالری مواد غذایی با استفاده از دست ها به عنوان راهنمایی برای تعیین سهم اندازه وعده هاست. برای خانم ها، هر وعده غذایی باید شامل تغذیه سالم زندگی سالم - ی ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
تهیه شده باشد می تواند حاوی سالمونلا باشد. او می گوید: “سازمان غذا و دارو توصیه می کند از کاستارد یا تخم مرغ پاستوریزه برای مایه ی بستنی استفاده کنید.” پختن و پاستوریزاسیون سالمونلا را می کشد. بستنی خریدنی هم می تواند حاوی باکتری های مضر باشد، اما به ندرت رخ می دهد. در 2015 شرکت بلو بل کریمریز در تکزاس و جنیز آیس کریم در اوهایو بستنی آلوده به لیستریا تولید کردند. شرکت بستنی بلو بل با 10 مورد ...
آشپزی بدون وسیله در دل طبیعت
. نگران نباشید پوست پرتقال هم مثل کاغذ عمل می کند و نقطه سوختنش از نقطه پخت تخم مرغ بیشتر است. 4.از فریزبی به عنوان تخته استفاده کنید برای خرد کردن مواد غذایی از فریزبی استفاده کنید و اما حواس تان باشد قبل و بعد از این کار حتما آن را تمیز کنید. 5.با فویل آلمینیومی یک وعده هیجان انگیز بسازید مقداری سبزیجات معطر و کمی سیب زمینی و مقدار کمی آب و ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
می شود شب ها به مصرف زیاد گوشت قرمز نه بگویید. چرا؟ این ماده غذایی مفید به سادگی هضم نمی شود. چون یک ماده غذایی نسبتاً سفت است و شما آن را به خوبی نمی جویید. در نتیجه به خوبی نیز هضم نمی شود. زمانی که هضم غذا به خوبی انجام نشود نیز خواب دچار آشفتگی می شود. علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت ...
طرز تهیه خوراک لایه ای سیب زمینی و ماهی
قاشق از ماهیتابه بر روی سیب زمینی ها بریزید و روی آن ها را با پنیر رنده شده, بپوشانید. 5. غذا را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه فارنهایت و یا عدد 6 فرهای گازی قرار دهید تا به مدت 20 تا 25 دقیقه بپزد و روی آن طلایی و برشته شده و ماهی مغز پخت شود . غذا را از فر بیرون آورده و با برگ های ریز شوید تازه تزیین نموده و بلافاصله سرو نمایید. توصیه سرآشپز ...
معاون شرکت گاز ایران: روسیه خواهان سرمایه گذاری در صنعت گاز ایران است
بینی عرضه گاز به مناطق مورد نظر شرکت ملی گاز ایران تدوین شده است. وی درباره سیستم های گرمایشی مرکزی خانه های روسیه گفت: آب گرم از یک مرکز محله ای وارد خانه می شود. برای مصارف خانگی مانند پخت و پز نیز از گاز طبیعی استفاده می شود. به گفته وی، در نشست بعدی این کارگروه که در روسیه تشکیل می شود، درباره طرح جمع آوری گازهای ناشی از تخلیه فیلترها و شیرهای اطمینان، مقاوم سازی شبکه تغذیه و توزیع ...
ارتقای صنعت برق در گرو ایجاد تحول بنیادی
محیطی تاکید و توصیه کرده و برای تأمین انرژی مورد نیاز، باید از تکنولوژی های با راندمان بالا استفاده کرد و خصوصاً سهم انرژی های تجدیدپذیر را افزایش داد. معاون وزیر نیرو در امور برق و انرژی با بیان اینکه به منظور استفاده حداکثری از منابع حاصل از صادرات انرژی باید سیاست های صرفه جویی انرژی، افزایش راندمان نیروگاه های حرارتی و استفاده از تکنولوژی های جدید را در دستور کار خود قرار گیرد ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
نتوانند شما و تجهیزاتتان را خیس کنند . اگر منبع تولید گرمای خوبی در داخل غار دارید انجام این کار ضروری تر می باشد . مطمئن شوید که سقف پناهگاه به اندازة کافی بالا باشد تا شما بتوانید در تختخواب موجود در پناهگاه بنشینید . ورودی پناهگاه را با بلوک های برفی یا موادی مشابه مسدود کنید و منطقه پست تر موجود در نزدیک درب پناهگاه را برای پخت و پز مورد استفاده قرار دهید . دیوارها و سقف باید حداقل 30 سانتی ...
فواید چکاندن آبلیمو در چشم
آلرژی دو قطره لیموترش طبیعی را در هر سوراخ بینی ریخته یا برای این مسئله از روغن سیاه دانه استفاده کنند. متخصص علوم زیستی، گیاهان دارویی و طب ایرانی ادامه داد: برای رفع آلرژی می توان گرده گل زنبور عسل را روزی یک قاشق با مقداری عسل مخلوط و استفاده کرد؛ همچنین برموم آنتی بیوتیک قوی بشمار رفته و از حساسیت بهاری جلوگیری می کند که برای این مسئله بهتر است نصف نخود از برموم را مورد استفاده قرار داد ...
احیای غذاها و نمادهای فرهنگ محلی سیستان
سیستان نیز با تنوع غذائی مطلوب حرف های زیادی هم در استان و هم در سطح ملی دارد. وی افزود: کلوچه سیستانی که به دو صورت خرمائی و غیر خرمایی پخت می شود به سبب نوع پخت و ادویه های محلی بکار رفته طرفداران بسیاری در ایران داردو در زمره شیرینی های محلی سیستان قرار دارد. قورزایی با تاکید بر حفظ و ترویج غذاهای محلی تصریح کرد: غذا به عنوان یک فعالیت معنی دار بر روابط اجتماعی تأکید دارد و ...
جوش های بدن فرزندتان، خبر از بیماری می دهد!
بیوتیک هایی که دکتر تجویز کرده، می توانید از روش های دیگری برای راحتی بیشتر فرزندتان کمک بگیرید. اگر فرزندتان اشتها ندارد، حداقل مطمئن شوید که مایعات زیاد بنوشد. به فرزند خود توصیه کنید که تا حد امکان در اتاقی با دمای متعادل استراحت کند. همچنین می توانید از پاراستامول یا ایبوپروفن برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و رفع درد و ناراحتی کودک استفاده کنید. دوز روی بسته بندی را چک کنید و همیشه دارو را در ...
غذاهای محلی استان گلستان
و با تقدیم کردن هدایای خود در شادی خانواده شریک می شوند. به طور کلی پخت این غذا زمانبر است، چرا که برای تهیه آن باید از یک روز قبل برنج را در آب بخیسانید. پس از آن برنج خیسانده شده را سرخ می کنید و حدود هشت ساعت با آب می جوشانید تا به صورت خمیر در بیاید. بعد از این مدت روغن برنج را که جذب نشده است جدا می کنید. سپس خمیر برنج را به همراه کمی شکر به هم می زنید تا یکی شوند. وقتی که شکر کاملا جذب شد ...
کره بادام زمینی را با این دستور خانگی درست کنید
تهیه کره بادام زمینی در خانه، هم گزینه ای ارزانتر از خریداری آن خواهد بود هم مغذی تر. در اینجا با شیوه کار آشنا میشوید. مواد لازم برای تهیه کره بادام زمینی بادام زمینی خام : دو فنجان ( 470 میلی لیتر ) روغن گیاهی : یک و نیم قاشق شکر : یک قاشق غذا خوری ( اختیاری ) عسل، شیره یا شکر قهوه ای : یک و نیم قاشق چایخوری ( به جای شکر قهوه ای می توانید از ...
چند نکته ساده و مهم در خانه داری
، آن را در یک قابلمه یا ظرف فلزی قرار دهید و روی آن قابلمه یا ظرف هم اندازه دیگری را برعکس بگذارید و محکم تکان دهید تا به آسانی پوست سیر جدا شود. _ برای کم کردن طعم شور خورش یا سوپ، تکه ای سیب زمینی در آن بیندازید تا همانند اسفنج، نمک اضافه را به خود جذب کند. _ در صورت سوختن ته برنج، قابلمه را از روی اجاق بردارید و به مدت 10 دقیقه یک تکه نان روی برنج قرار دهید تا طعم سوختگی را ...
درمان کهیر و اگزما به سبک طب سنتی
بیمار باید از مصرف مواد سرخ کرده و چرب در این مدت پرهیز کرده و سم زدایی طب سنتی را آغاز کند. درمان کهیر بارهنگ، خاکشیر، کافشه، دم گیلاس، کاکل ذرت، سنبل الطیب، بادرنجبویه، عناب و تخم گشنیز از هر کدام 25 گرم تهیه کرده، پودر کرده و یک قاشق غذاخوری آن را با 5/1 لیوان آب جوشانده تا یک لیوان از آن باقی بماند، سپس صاف کرده و بعد از غذا روزی سه نوبت میل کنید. درمان اگزما باید ...
قرآن در مثنوی معنوی
آن رو که بدان کار، کم اشتیاق بودند، بلکه از آن رو که به فهم و مغز نغز قرآن نزدیک بودند و بدان عمل می کردند و پوست و ظاهر و کلمه های آن برای آن یاران، در درجه ی دوم اهمیت قرار می گرفت. جمع کردن بین ظاهر و باطن قرآن و حافظ و عامل آن بودن، کار هر کسی نیست. ظاهر قرآن چون عصا و دستگیره ای است که به حدّ محدودی می تواند راهنمای بی بصیرتان باشد و اهل بصیرت بیش تر به باطن و مغز و معنی ژرف آیات می ...
مجبوس مرغ
کنی که درست شنیده ای یا نه؛ اسم این غذا مجبوس مرغ است؛ غذایی که عرب ها در پخت آن تبحر خاصی دارند. دستور پخت آن به این صورت است که ابتدا مرغ ها را آب پز کرده و سپس با پیاز و سیر تفت می دهند و رب گوجه به آن اضافه می کنند و مهم ترین بخش این غذا سبزی خاصی است که به مواد بالا اضافه می شود. این سبزی از ترکیب گشنیز و شنبلیله به دست می آید و همه این ترکیبات لابه لای برنج آبکش شده قرار می گیرند تا دم ...
دستور پخت آبگوشت سنتی یا دیزی + راز خوشمزه تر شدن آن
ساییدن تمام پوست هایشان را بگیرید البته چه بهتر که حبوبات مرغوب را در تهیه این غذا مورد استفاده قرار دهید. همچنین می توانید برای گرفتن هرچه بیشتر نفخ حبوبات، آن ها را بجوشانید و کف حاصل از جوش خوردن آن ها را بگیرید، سپس آن ها را به آبگوشت اضافه کنید . حبوبات مصرفی در پخت آبگوشت عبارتند از نخود و لوبیا. لوبیا انواع مختلف دارد و در مناطق مختلف ایران از انواع متفاوتی از آن در تهیه این خوراک استفاده می شود ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
مقادیر زیادی قند می باشند. صبحانه کنترل قند خون در صبح بسیار مشکل است و این به دلیل تغییرات طبیعی در مقدار هورمونها است. خوردن غلات صبحانه ی تصفیه شده، میوه جات و حتی شیر در وعده ی صبحانه توسط زنان باردار قابل تحمل نیست. چنانچه قند خون بعد از صبحانه ی شما بعد از خوردن این نوع غذاها بسیار زیاد بالا می رود نباید از این غذاها در صبحانه استفاده کنید. غالباً صبحانه ی حاوی پروتئین ...
اجاق گاز چگونه و از چه زمانی بوجود آمد؟
... زیرا در این غارها جا به جا کردن شن و ریگ همه آثار طرح اجاقها را از میان برده است. در اوکراین اجاقهای متعددی یافت شده است که حفره هایی به بزرگی دیگ آنها را احاطه کرده است. ماگدالنی ها برای گرم کردن غذا، تعدادی قطعه سنگ بزرگ بر روی هم قرار داده و آن را با آتش داغ و از گرمایش در پخت و پز استفاده میکردند و بدین ترتیب گرما را منتقل میکردند این گونه اجاقها در پناهگاه های سنگی موتیه فرانسه و سردابه های سن، مارسل به طور دست نخورده ای کشف گردیده است. ...
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز
های مختلف مرینیت دارد، در این دستور یک روش کاملا متفاوت برای طعم دار شدن استیک استفاده شده که باعث می شود بافت مرغ نرم و آبدار بماند و خشک نشود. این استیک برای کسانی که ممنوعیت خوردن گوشت قرمز دارند بسیار مناسب است. نکاتی برای استیک مرغ : • پیشنهاد می کنیم استیک مرغ با سس مرنی سرو کنید که دستور آن در قسمت سس های سایت موجود می باشد. • از پخت زیاد مرغ خودداری کنید تا بافت آن آبدار باقی بماند. منبع : peymooneh.com ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
....در روز عروسی بهتر است از مواد آرایشی ضدآب و غیر چرب استفاده کنید تا هم دوام بیشتری داشته باشد و هم باعث لک شدن لباس زیبای شما نشود، همچنین بهتر است هنگامی که برای عکس گرفتن به آتلیه می روید، حداقل یک ساعت از آرایش شما گذشته باشد. تا می توانید مدل موی عروس ببینید بعد از این که لباس عروس تان را انتخاب کردید، مدل موهای مختلف را تجربه کنید. اگر خودتان موهای تان را به مدل های ...
غذاهای محلی؛ رامسر، مشهد و اصفهان
در روغن سرخ کنید. نکته: با کمی اسفناج و پیازداغ می توانید سس خوشمزه ای برای قلقلی اسفناج تان درست کنید. غذای پیشنهادی مشهد تفتان (نان دامغانی) فرشته عبداله زاده: بهار است و فصل نان پختن. اگر دلتان می خواهد در فصل جدید تجربه های تازه ای داشته باشید بهتر است با نان پزی شروع کنید. نان تفتان، نان سنتی دامغانی ها خیلی راحت پخته می شود؛ به همین ...
رفع نفخ شکم با این روش ها
غذاها استفاده اش کنید. نکته: اگر به تندی حساسیت دارید، از سوزش سر دل رنج می برید، و یا مشکل رفلاکس معده دارید، قبل از استفاده ی زنجبیل یا انقوزه حتما با پزشک مشورت کنید، چون این دو مورد تند هستند. 3- آرامتر بجوید نحوه خوردن غذا به اندازه خود غذا مهم است. وقتی غذا را سریع می جوید، سیستم گوارشتان دچار مشکل می شود و در نتیجه دچار گاز و نفخ معده می شوید. وقتی با آرامش غذا ...