خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
دنبال خواهد داشت و از سوی دیگر خواب نیز ناآرام و مختل می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستند و موجب تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. وی یادآور شد: همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا 2 ساعت بعد توصیه می شود. اجتمام**9185**1776 ...
شرایط مصرف دارو در سحر و افطار
بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه بیمارانی که مجبور ...
توصیه های پزشکی به بیماران دیابتی جهت روزه گرفتن در ماه رمضان
غذایی برای افراد دیابتی پرداخت و اظهار کرد: حتی الامکان از مصرف مواد غذایی سریع الهضم مانند قندهای ساده همچون قند و موادغذایی شیرین و متداول خودداری کنید، چرا که بر خلاف تصور عموم نه تنها منجر به کاهش احساس گرسنگی و حفظ قندخون نخواهند شد، بلکه با افزایش ناگهانی قندخون منجر به تشدید عوارض دیابت خواهد شد همچنین از مصرف زیاد موادغذایی حاوی کافئین خودداری کنید زیرا باعث افزایش حجم ادرار، کاهش آب بدن و دفع ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
تا سحر دارند. مواردی که روزه داران در صورت رعایت آن کمتر به مشکل کم آبی و تشنگی دچار می شوند. مصرف 8تا 12لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد قندی از توصیه های عمومی پزشکان و متخصصان تغذیه در این ایام است، موضوعی که به گفته محمد پناهی، می تواند کمبود آب بدن را به خوبی جبران کند: خوشبختانه در این فصل از سال میوه های متنوعی در بازار وجود دارد که صیفی جات با حجم ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
که از سطح BPA بالاتری برخوردارند، بیشتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. مصرف غذاهای کنسروی را به حداقل برسانید و بیشتر از مواد غذایی تازه یا منجمد استفاده کنید. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این ماده شیمیایی بهتر است از ظروف شیشه ای و استیل برای نگهداری مواد غذایی استفاده کنید و هرگز ظروف پلاستیکی را در مایکرفر گرم نکنید. باز هم پای ترافیک در میان است ترافیک می ...
در سکونتگاه های غیررسمی چه می گذرد؟
اجتماعی می توان شرایط آنها را تغییر داد. هر اقدامی در این منطقه باید با ماهیت اجتماعی انجام شود، حتی اقدامات پزشکی ،چراکه هر مداخله ای بدون تسهیل گری اجتماعی بی فایده است. یکی از اقدامات تسهیل گری در این منطقه این است که پاسخ این پرسش به درستی روشن شود؛ چقدر می توان سبک زندگی در سیمون را اصلاح کرد و یا تغییر داد؟ در این منطقه تعارض هایی وجود دارد که تغییر بدون مداخله اجتماعی عوارض منفی و جبران ...
علل پایین آمدن سن اعتیاد و راهکارهای مقابله با آن
به مواد که ترک آن مشکل یا غیر ممکن است تعریف کرد. در گزارشات رسمی و غیر رسمی آمده است که سن شروع اعتیاد در کشورمان به حدود 13 -12 سالگی رسیده و روزانه حدود 300 نوجوان در معرض شروع اعتیاد قرار دارند و سازمان ملی جوانان مصرف شیشه را در بین جوانان روز افزون و خطرناک اعلام کرده است. در این گزارش ها مهم ترین عوارض اعتیاد را خودکشی، سرقت، فرار از خانه، قتل، نزاع و جرایم جنسی اعلام کرده است ...
یک پیشنهاد جالب برای رفع بی خوابی
از تغییرات فشار خون در نتیجه مصرف کردن داروهایی نظیر مسکن و آنتی هیستامین باشد. قرص های خواب آور شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما در دراز مدت می تواند منجر به بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. دلیل این مسئله نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص ها است. سرگیجه، معده درد و یبوست از جمله عوارض مصرف این قرص ها است. از طرف دیگر، کم خوابی و بی خوابی مشکلات عدیده ای را چه در کوتاه مدت و چه در ...
بیماری هایی که قد کودکان را کوتاه می کند
، باعث برگشت قد به حالت نرمال می شود. درمان این بیماری با مصرف قرص های لووتیروکسین ممکن است. راشیتیسم: زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده است و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی برای کودکان محسوب می شود. علامت های دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پاها و برجسته شدن کناره های استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و می ...
تاول هایی که در بی توجهی وزارت بهداشت می ترکد/ مرگ و زندگی "رضا" در انتظار درمان هفت میلیونی+تصاویر
شود و در روستایی محروم چشم انتظار کمک برای درمان است. بیماران ای بی دیدن پسری که روزها از عمر او سپری می شود و به جای رشد کردن و قد کشیدن با زجری جانسوز کوتاه تر و خمیده تر می شود، و نگاه های او به پسرهای هم سن و سالش است که مشغول بازی هستند،رضا بازی کردن و خندیدن را مثل خیلی از پسران روستای بهرام آباد شهرستان دورود دوست دارد ولی توان آن را ندارد، شاید زجرآورترین صحنه های ...
این قسمت های مرغ را هرگز نخورید !
طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی باعث عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود. البته کارشناسان معتقدند اگر ...
تا رهایی از اعتیاد با رادیو سلامت همراه باشید
به گزارش جام جم سیما به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، تا رهایی برنامه ای است گفتگو محور در خصوص معضلات فردی و اجتماعی پیش روی افرادی که در معرض و یا درگیر اعتیاد و سوء مصرف مواد هستند؛ که در این برنامه به بررسی و شناسائی زمینه های اجتماعی گرایش به اعتیاد و ترغیب افراد درگیر به اعتیاد به درمان و مداوا پرداخته می شود. اوقات فراغت می تواند فرصتی برای پیشگیری از اعتیاد باشد. در صورتی که ...
نکاتی برای روزه داران مبتلا به دیابت/ کنترل بهتر قند خون با روزه داری
کافی میوه و سبزیجات را نیز فراموش نکنید، چون این خوراکی ها فیبر زیادی داشته و به همین دلیل موجب می شود قند خون دیرتر بالا رود. وی با تاکید بر این که پرخوری هنگام افطار کار اشتباهی است، توصیه می کند: بهتر است هنگام افطار از مواد غذایی شیرین و شیرینی هایی مانند زولبیا، بامیه، حلوا و...کمتر استفاده شده یا اصلاً آن ها را مصرف نکنید ؛ همچنین خوب است هنگام افطار، ناگهان مقدار زیادی غذا نخورده و ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
دلیل عمده این عوارض است. بنابراین مواد غذایی چون گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها باید قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را بگیرد. مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد مثلاَ مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی، احتمال ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. همچنین مصرف مواد پروتئینی (گوشت، مرغ، ماهی) به تنهایی کافی نیست، بلکه در کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب ...
راهکارهایی برای جبران کمبودخواب در ماه رمضان
ساعت 9 شب خودداری کنند.همچنین استفاده از تبلت،تلفن همراه و وسایل الکترونیکی ممنوع است و نباید از نور های مصنوعی که زمان خواب را به عقب می اندازد خودداری کنیم . وی افزود: کمبود یا وجود برخی از مواد غذایی ممکن است باعث به هم خوردن برنامه ساعت خواب ما شوند، خیلی مهم است اگر فردی رژیم می گیرد زیر نظر شخص متخصص تغذیه باشد و کمبودهای بدن را بداند و آن ها را جبران کند ، رژیم غیر اصولی می تواند ...
نیم نگاه و مراکز عرضه داروهای غیرمجاز
به گزارش جام جم سیما به نقل از روابط عمومی شبکه رادیویی سلامت، نیم نگاه مجله ای خبری و تحلیلی است که به بررسی موضوعات روز سلامت در ابعاد مختلف روان، جسم و اجتماعی می پردازد. روز چهارشنبه، در برنامه نیم نگاه که کاری از گروه بهداشت و تندرستی است، از ساعت12 به مدت40 دقیقه با حضور طلعت قانع، دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو، و دکتر محمد ارشادی، کارشناس دفتر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی تهران، داروهای غیرمجاز و مراکز عرضه غیرمجاز مورد بحث قرار می گیرد. گفتنی است، برنامه نیم نگاه روزهای شنبه تا چهارشنبه هر هفته، از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. مجله پزشکی و روزه داری در بیماران قلبی موضوع بیماران قلبی و روزه داری ، چهارشنبه 19 خرداد ماه، در برنامه مجله پزشکی شبکه رادیویی سلامت، مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. برنامه مجله پزشکی که کاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت است، از ساعت 15:00 به مدت 60 دقیقه با حضور دکترمیرلوحی، متخصص قلب وعروقبه موضوع روزه داری در بیماران قلبی و فشار خون بالا می پردازد. گفتنی است، به منظور ارتقای سطح سلامت جامعه و آگاهی از راه های پیشگیری از بیماری ها، برنامه مجله پزشکی هر روز به یکی از موضوع های حوزه سلامت اختصاص دارد. از فقدان تنوع تا نداشتن انگیزه روی خط رادیو سلامت در برنامه سایبان آرامش شبکه رادیویی سلامت، چهارشنبه 19 خرداد ماه، از فقدان تنوع تا نداشتن انگیزه و هدف ، مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. برنامه سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که آموزش وپیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش با حضور دکتر مینا پورفرخ، روانشناس و مشاور خانواده به این پرسش های مخاطبان درباره آشنایی با دلایل بی حوصلگی و راه های رها شدن از بی حوصلگی پاسخ می دهد. در این برنامه، شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش با فرهنگ مشاوره وخدمات روانشناختی و روانپزشکی آشنا می شوند. یادآور می شود، برنامه سایبان آرامش از شنبه تا چهارشنبه، ساعت 14:05 به مدت 45 دقیقه، از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم مخاطبان صدای سلامت می شود. احساس گناه در به رنگ زندگی مقوله آشنایی با پاسخ های نابالغانه و راه های کنترل آن ، چهارشنبه 19 خرداد ماه، در برنامه به رنگ زندگی شبکه رادیویی سلامت مورد بحث و بررسی قرار می گیرند. به رنگ زندگی یک مجله عصرگاهی از گروه بهداشت روان رادیو سلامت است که می کوشد تا مخاطبان را با نقش و کارکرد مولفه های هوش معنوی در سلامت روان آشنا کند. این برنامه عصرگاهی، با حضور دکتر حمید رضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده از ساعت 17 به مدت 100 دقیقه به پرسش مخاطبان درباره پاسخ های نابالغانه (در تعامل با دیگران)؛ ایجاد احساس گناه در دیگران پاسخ می دهد. برنامه به رنگ زندگی از بخش های متعدد و متنوعی همچون روزنگار انقلاب، تغذیه سالم، ایمنی در محیط کار تشکیل شده است. یادرآور می شود، برنامه به رنگ زندگی ، به صورت یک هفته در میان، به همت برنامه سازان گروه خانواده و گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت بر روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. ...
محمدرضا شجریان: هرگز ربنا را از مردم دریغ نکردم
پخش نکنند، خودشان می دانند ولی دروغ نگویند که ربنا را من نگذاشته ام پخش کنند. آن بحث های حقوقی بوده و نظر من بود که حق استفاده از آثار بدون اجازه من را ندارید. ولی ربنا متعلق به مردم و مخصوص افطار است. در این اثر خودتان حال و هوای خاصی داشتید؟ بله. این اثر در لحظه خلق شد. آقای وجیه اللهی (رئیس وقت رادیو در سال 1358) در موردش صحبت کرده بود چون شاگرد داشتند. من به ...
جهاد علیه تروریست ها در عمق یخ زده زمین
کویر می رویم. اما در سرمایی که آنجا دیدم ناچار بودیم هر چه داشتیم بپوشیم. هر دو لباس نظامی خود را به تن می کردیم. یک آورکت و یک بارانی بروی آن می پوشیدیم . در کیسه خواب که می رفتیم، می لرزیدیم. دو الی سه جوراب همراه با پوتین می پوشیدیم با اینهمه در کیسه خواب باز پاها به حالت یخ زدگی در می آمد. بعد مردم بدون هیچگونه شرایطی در آن خرابه ها زندگی می کردند. در شیخ نجار سوخت فوق العاده گران بود. گازوئیل ...
سرم نیست چون صادر می کنیم
نیست که بگویم الان بدون سرم مانده ایم و اگر کسی نسخه بیاورد، سرم در اختیارش قرار می دهیم؛ اما در تهیه آن مشقت زیادی داریم . دکتر روح الله ولیان، پزشک داروساز، می گوید: در تابستان معمولا مصرف سرم بالاتر است و شاید یکی از دلایل اصلی کم شدن میزان سرم در بازار همین باشد؛ چون ما با این مشکل در تابستان ها بیشتر از زمستان مواجه هستیم. البته درست است که ما مصرف بی رویه دارو و سرم را هم در ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
خطر بیماری ام اس اشاره و خاطرنشان کرد: با پیشگیری از عوامل خطر می توان ابتلای ام اس را در افراد جامعه کاهش داد. اعتمادی فر، استفاده از ویتامین دی را جهت کاهش ابتلا به بیماری ام اس موثر دانست و اضافه کرد: حدود 90 درصد مردم ایران ویتامین دی پایینی دارند و این موضوع باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های خودایمنی خواهد شد. با مصرف ویتامین D می توان جلوی بیماری ام اس را گرفت. وی به ...
اعتیاد به نوام در کمین نوزادان بی قرار
شان شده با تجویز نوام، به ظاهر او را آرام کرده اند، در صورتی که آنان نه تنها کودک خود را درمان نکرده اند بلکه او را مسموم و علت گریه او را نیز مخفی کرده اند که این امر سبب تشدید عوارض و وخیم تر شدن مشکل و حتی ایجاد اختلالات جدیدی می شود. وی گفت: والدین دقت داشته باشند که استفاده آگاهانه از داروها مطابق تجویز پزشک در حفظ سلامت فرزندان بسیار حائز اهمیت است، چرا که تجویز دارو توسط پزشک به صورت علمی و مطابق دوز مورد نیاز جهت رفع عارضه خاص به وجود آمده، صورت می گیرد. ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
عمل باعث ایجاد اختلال در روند درمان شان می شود. بیماران روزه دار حتما درباره نحوه مصرف دارو با داروساز مشورت کنند سجادی با تاکید بر اینکه بیماران در ایام ماه مبارک رمضان قبل از هر اقدامی حتما باید با داروساز در زمینه نحوه مصرف داروهایشان مشورت کنند، گفت: قطع یکباره برخی داروها بسیار خطرناک است و می تواند عوارض غیرقابل جبرانی را به دنبال داشته باشد. به همین جهت بیماران باید به ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
خانواده و دیگران دچار تغییراتی شده باشد. در اینجا تنها با یک روش درمان نمی توان به جنگ مشکل و اختلال پیش آمده، رفت. در چنین شرایطی است که لازم است از روش های ترکیبی برای بازگرداندن بیمار به زندگی استفاده کرد؛ یعنی فرد هم باید از دارو استفاده کند تا جنبه بیولوژیکی، بیوشیمیایی مغز و جنبه های زیستی تنظیم شود و هم نزد روانشناس بالینی برود تا به واسطه تکنیک های روان درمانی که استفاده می کند، بتواند ...
روند رو به رشد خودکشی با قرص برنج/ قرص سیر با عنوان "بنان" کاملاً بی خطر است
است که سوداگران به صورت غیر قانونی به کشور وارد می کنند. این مقام مسئول تصریح کرد: با پیگیری های سازمان غذا و دارو، از سال 90 به بعد با همکاری اداره ی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، مقرر شد در صورت بازدید از عطاری ها و سم فروشی ها، چنانچه قرص برنج مشاهده شود با خاطی برخورد خواهد شود. بهمنش، در ادامه گفت: آنچه که در توان سازمان غذا و دارو است، بازرسی هایی است که معمولا توسط ...
افطار با طعم تَفتُو و نقوچ / سحری خوانی نوای بیداری روزه داران
...؛ منادی سحرخیزان در طبس سنت طبل نوازی در شب های ماه رمضان از قدیم تاکنون در طبس در حال انجام است . در طول ماه رمضان هر شب در سه نوبت و به فاصله هر یک ساعت از نیمه شب طبل نواخته می شود که طبل آخر یک ساعت مانده به اذان صبح خاتمه می یابد . سابقه طبالی ماه رمضان در طبس بیش از 100 سال است که طبل نوازان از ساعت 10 شب در مکان موقوفه عمادالملک حاضر شده و تا ساعت سه نیمه شب در این ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر
؛ بر پایه دلایل مختلفی مانند میزان ویروس وارد شده به بدن، راه سرایت، دوری از خدمات بهداشتی و... خودشان هم تا سال ها متوجه نمی شوند که دچار این ویروس هستند. به همین دلیل است که توصیه می شود اگر کسی رفتار پرخطری مانند رابطه بدون کاندوم یا تزریق مشترک مواد داشت، برای اطمینان از وضعیت سلامت خود آزمایش اچ آی وی بدهد. ایدز اما مخفف نشانگان نقص ایمنی اکتسابی در زبان انگلیسی است و بر اثر تخریب یاخته ...
مصرف 15هزارو 500 لیتر آب برای تولید یک کیلو گوشت!
به گزارش جام جم سیما به نقل از شبکه رادیویی ایران، محمد درویش در برنامه ایرانشهر رادیو ایران به این موضوع پرداخت و درباره مسئولیت پذیری در حوزه محیط زیست گفت: اگر چه کشورمان هم اکنون به لحاظ منابع آبی، بحران فرسایش خاک، آلودگی هوا و بحران تنوع زیستی وضعیت خوبی ندارد و دولت و حاکمیت نیز باید به آن اهمیت دهند؛ اما هر یک ما مردم به عنوان یک شهروند می توانیم مسئولیت پذیر باشیم و برای حفظ محیط زیست مان اقداماتی سازنده انجام دهیم. مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت از محیط زیست با بیان اینکه برای تولید یک کیلو گوشت قرمز، 15 هزار و 500 لیتر آب مصرف می شود، افزود: اگر در طول هفته از پروتئین حیوانی استفاده نکنیم میزان مصرف آب تا آنجا که امکان دارد، کاهش می یابد. ...
علائم اخطاردهنده تغذیه نادرست
بعد از غذا خوردن با مشکلاتی مانند درد معده، اسهال یا یبوست مواجه می شوید کمی مراقب باشید. چون این علائم نشان می دهند که بدنتان تحت فشار است. چنین مشکلاتی در نتیجه تغذیه ناسالم بروز می کنند. یادتان باشد که بدن آقایان به روزانه 38 و بدن خانم ها به 25 گرم فیبر نیاز دارد. فراموش نکنید مصرف مواد غذایی ترش و سرشار از اسید، ادویه های تند و مواد غذایی فراوری شده نیز جزو عوامل بروز مشکلات گوارشی هستند. ...
8 بیماری که قد کودک را کوتاه می کند
کوتاهی قد مورد توجه قرار می گیرند و مداوا می شوند. کم کاری تیروئید: کوتاهی قد از نشانه های مهم کم کاری تیروئید است که در کنار علامت هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف آلود بودن و کند ذهنی می تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که تشخیص به موقع و درمان این بیماری اگر قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، باعث برگشت قد به حالت ...
توصیه های پزشکی برای مهمانان خدا
ایجاد می شود. کرامپ یا انقباضات عضلانی:می تواند بدلیل کمبود پتاسیم,منیزیم و کلسیم باشد که توصیه به استفاده از مواد غذایی دارای موارد فوق می شود. نکات مهم در روزه داری: 1-افرادی که چند باردر طول روز دارو مصرف می کنند حتما جهت گرفتن روزه وامکان تبدیل اشکال خوراکی به تزریقی و یا امکان مصرف دارو در وعده بین افطارتا سحربه پزشک خود مراجعه کنند ...
