سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی در ماه رمضان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص تغذیه توصیه های غذایی در ماه رمضان را بیان کرد و گفت: در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز کرد و غذای افطار هم بهتر است در یک وعده مصرف شود. به گزارش فارس، سروش احمدی گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته ...
خوانندگان جعبه جادویی در ماه رمضان چه کسانی هستند؟
خوشحالم که برای چندمین بار افتخار این را پیدا کردم که صدایم در سر سفره افطار و احسان مردم عزیزمان شنیده شود. شبکه سه / ماه عسل 95 / محسن یگانه و مهدی یراحی قسمت اول این برنامه دوشنبه 17 خرداد روی آنتن رفت و مانند سابق به مرور و پیگیری برخی سوژه های مهم سال گذشته اختصاص دارد. این برنامه تلویزیونی با وجود موضوعات جذابی که هر شب در خود دارد از جهت موسیقایی نیز تا به امسال پر از ...
روزه خود را با چه غذاهایی باز کنیم/ تدابیری برای جلوگیری از تشنگی
به گزارش پیک نکا ، محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران در خصوص تدابیر روزه داری در ماه رمضان اظهار داشت: برخی افراد اعلام می کنند که در وعده سحر غذا نمی خورند، این موضوع در طب رد شده و خوردن وعده سحری واجب است. وی افزود: در وعده سحری باید غذای کامل استفاده شود اما در افطار وعده غذا باید سبک باشد. همچنین شخص روزه دار باید خواب کافی داشته باشد چراکه در این صورت غذا ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ پرهیز از باز کردن افطار با آب سرد و شربت های سرد
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد. اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود.
تمهیدات ترافیکی پلیس در شبهای ماه رمضان
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از اجرای طرح ترافیکی ویژه پلیس در ایام ماه مبارک رمضان خبر داد. سردار سید تیمور حسینی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از تصمیماتی که برای این ماه گرفته شده است کاهش زمان اجرای طرح زوج و فرد بوده و بر این اساس، زمان پایان طرح زوج و فرد با دو ساعت کاهش از ساعت 19 به ساعت 17 رسیده است. وی با بیان ...
بدپوششی با برخورد انتظامی، حل نمی شود
... گفتنی است،همزمان با ایام ماه مبارک رمضان نمایشگاه عفاف و حجاب در پارک ایران زمین شهرستان کرج برپاشد؛ آشنایی با فرهنگ عفاف و حجاب، ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره، اطلاع رسانی در خصوص آسیب های مواد مخدر، غرفه مخصوص کودکان و رادیو نمایشگاه از جمله برنامه های نمایشگاه عفاف و حجاب است. نمایشگاه عفاف و حجاب که به همت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز برپا شده همه روزه تا روز یکشنبه هفته آینده از ساعت 17 الی 21 پذیرای عموم بازدیدکنندگان است. 105105 ...
مادران شهدای حرم غذای محبوب فرزندانشان را می پزند
بیان کرد: اگرچه تعداد این خانواده ها به تناسب شب های ماه مبارک رمضان کم نبود اما توانستیم در 40 روز کل مجموعه را به تولید برسانیم و برای خودمان هم عجیب بود که همه چیز بدون دغدغه پیش رفت. ضمن اینکه فقط 5 خانواده از تهران بودند و ما مهمان خانواده هایی از شهرهای شمالی کشور، پاکدشت، بروجرد، قم و ... بودیم. وی همچنین درباره عنوان این برنامه اظهار کرد: کدبانو در سه فصلی که تولید شد قصد نشان ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
سلامت نیوز :یک کارشناس تغذیه تاکید کرد که روزه داران زمان افطار از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مریم کلانتری اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها ...
طرز تهیه نوشیدنی لیموناد ترش نعنایی مناسب بعد از افطار
...: آب لیمو ترش تازه یک فنجان آب 4 و نیم فنجان شربت نعنا سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای سیروپ نعنا: شکر یک و نیم فنجان آب یک و نیم فنجان برگ نعنا یک چهارم فنجان طرز تهیه چای ترش نعنایی مناسب برای ماه رمضان : چای ترش و برگ های خرد شده نعنا را در قابلمه ای بزرگ ریخته و 4 فنجان آب اضافه کرده و در قابلمه ...
ساعت کار و قیمت طباخی ها در ماه رمضان
حسین رواسی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که در ماه مبارک رمضان مواد غذایی عرضه شده در طباخی ها افزایش قیمتی نخواهد داشت، اظهار کرد: در مورد کله پاچه افزایش قیمتی نخواهیم داشت. به گفته وی، کله پاچه خوب به قیمت 40 هزار تومان در طباخی ها عرضه خواهد شد؛ هرچند که در برخی طباخی ها به دلیل سرویس دهی بهتر این رقم تا 45 هزار تومان قابل افزایش است. رواسی ادامه داد: ساعت کاری ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی : 21 خرداد 95
. انصافاً اگر چیزی نمی دانند خیلی سنگین تر بود. حداقل قهرمانان ورزشی مان مضحکه نمی شدند. توصیه های الناز شاکردوست در شروع ماه مبارک رمضان. تاکید الناز در استفاده از ضمیر اول شخص جمع در انتهای کلماتش در نوع خود جالب و قابل توجه است. قبول باشد الناز خانم! از تفریحات شخصی و خاصِ خود عکس نگیرید. اگر هم گرفتید آن را دراینستاگرام نگذارید! خوبیت ندارد! سلفی کوچولوهای شیرین زبانِ ...
کشف آثار باستانی 1700 ساله در ایستگاه مترو تهران+تصاویر
سرهنگ علی راقی، در تشریح جزییات این خبر اظهار داشت:با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و تجهیز و راه اندازی گشت های هدفمند با رویکرد بررسی بسته های مشکوک و افراد مظنون در ایستگاه های مترو این مهم در دستور کار قرار گرفت. این مقام انتظامی در پلیس پایتخت افزود: گشت زنی های هدفمند ماموران پلیس مترو ادامه یافت تا اینکه ساعت 16:00 روز 17 خردادماه ماموران به شخصی که یک عدد گونی برنج در دست ...
تابستان و لزوم استفاده از لوازم سرمایشی کم مصرف در استان یزد
و دیگری پیش رو بودن سال و تابستانی گرم که همزمان با شروع ماه رمضان تابش سوزان آفتاب را در جای جای استان شاهد هستیم. در همین خصوص هواشناسی استان یزد پیش بینی کرده امسال دمای هوای تابستان در این استان بالای 40درجه باشد. بر این اساس میانگین دما برای دوره بلندمدت در شهر یزد 22٫1 درجه و برای سال 94 به 24٫3 درجه و امسال 23٫6 درجه بوده است. میانگین حداکثر دمای هوا در دوره بلندمدت نیز ...
تاکید رهبر معظم انقلاب به حل مشکل اشتغال
به گزارش تراز ،در این هفته مقام معظم رهبری با تاکید بر لزوم حل مشکل رکود و اشتغال و بیان اینکه خجلت نظام از بیکاری جوان از شرمندگی وی در خانواده اش بیشتر است، خطاب به دولت و مجلس فرمودند درباره حل این مشکلات اقدام کنند. ایشان حل موضوع رکود و اشتغال از طریق رونق تولید داخلی را از اولویت های اصلی و بسیار مهم در بخش اقتصاد برشمردند و خاطرنشان کردند: خجلت و شرمندگی نظام از بیکاری یک جوان ...
پاسخ ولی امر مسلمین درباره افطار عمدی روزه
...: به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری،متن سوال منتشر شده و پاسخ رهبر انقلاب اسلامی به آن به شرح زیر است: سؤال: اگر فردی به خاطر عذری قوی، پنجاه درصد احتمال دهد که روزه بر او واجب نیست و به همین دلیل روزه نگیرد، ولی بعداً معلوم شود که روزه بر او واجب بوده، از جهت قضا و کفّاره چه حکمی دارد؟ جواب: اگر افطار عمدی روزه ماه مبارک رمضان به مجرد احتمال عدم وجوب روزه بر وی باشد، در فرض سؤال علاوه بر قضا، کفّاره هم بر او واجب است. اما اگر افطار به علت ترس از ضرر باشد و ترس هم منشأ عقلایی داشته باشد، کفّاره واجب نیست، ولی قضا بر او واجب است. /1102001307 ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو ...
پیشگیری از یبوست, نفخ, معده درد و سردرد در روزهای روزه داری
...> • حداقل 5 عدد میوه تازه و یک لیوان سبزی یا سالاد تازه در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر مصرف کنید. • مصرف میوه های ملین فصل مانند زردآلو و آلو را فراموش نکنید. • آب کافی در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر بنوشید. پیشگیری از تشنگی و عطش در روزهای روزه از آنجایی که ساعت های روزه داری در ماه رمضان امسال به حدود 17-16 ساعت در روزهای گرم سال می رسد، عطش و ...
افزایش ترافیک در شهر زنجان طی ساعات پایانی روز و نزدیکی افطار
عباس مظفری امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: ترافیک درون شهری در زنجان در حالت عادی قرار دارد. وی با اشاره به قرار گرفتن در ماه مبارک رمضان اضافه کرد: افزایش تردد مردم در ساعات پایانی روز و نزدیک افطار در سطح شهر موجب افزایش ترافیک در این ایام می شود. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی شهرستان زنجان خاطرنشان کرد: ترافیک در ساعات پایانی روز در هسته مرکزی زنجان ...
توزیع سبد کالای رمضان برای کارگران حداقل بگیر
هادی ابوی اظهار کرد: پیش بینی سبد کالا در جایی از قانون کار نوشته نشده و الزامی نیست اما به لحاظ انگیزشی و برای دلگرمی نیروی کار همه ساله کارفرمایان سبد کالایی برای کارگران در نظر می گیرند که از بعد معنوی ثواب و بهره این کار را نصیب خود می کنند. وی ادامه داد: تا چند سال قبل سبد کالا تحت عنوان ارزاق میان کارگران توزیع می شد اما در دو سال اخیر به دلیل مشکلات تحریم و رکود بنگاه ها و ...
3 تجربه جذب گردشگران خارجی در ماه رمضان
نسبت به مدت مشابه سال 2012، بیانگر موفقیت سیاست های اتخاذ شده بود. برگزاری برخی برنامه ها مانند افطار در ساحل و اجرای برنامه افطار تا سحر نیز از جمله اقدامات هتلداران این کشور برای جذب گردشگران داخلی در ماه رمضان بود. در یک تجربه دیگر، آژانس های مسافرتی منطقه اژه ترکیه در تلاش برای جبران زیان ناشی از کاهش گردشگران داخلی در ماه رمضان در سال 2010، سعی کردند تا گردشگران خارجی بیشتری به جای آنها جذب ...
پیرمرد قصه گوی شهدا/ آفرین که داغ ضجه زدن را به دلشان گذاشتی
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس ، از نخستین روز ماه رمضان 1395 در خبرگزاری قرار گذاشتیم که افطار را مهمان سفره شهدا باشیم. این روزها نه فقط مردم ایران که حالا مردم عراق، افغانستان، یمن، سوریه، بحرین و... نیز در این سفره سهمی دارند. هر افطار بر سفره یکی از خانواده شهدا می نشینیم و با آنها هم صحبت می شویم. سفره های ساده و به یادماندنی افطار در کنار خانواده های شهدا شیرین تر می شود. شما هم هر ...
خرمای تازه از قافله رمضان عقب ماند/ رشد 30 درصدی خرید تضمینی گندم
کشور خریداری شده که این رقم در مقایسه با سال گذشته 28 الی 30 درصد افزایش داشته است. هزینه افطار یک نفر چقدر تمام می شود؟ هزینه افطار برای یک نفر بدون احتساب وعده شام و سحر حداقل حدود 13 هزار تومان تمام می شود. طلای سرخ به ثبات رسید نائب رئیس شورای ملی زعفران گفت: یک ماهی است که قیمت زعفران در بازار به ثبات رسیده به طوریکه حداقل هر کیلو زعفران 5 میلیون و ...
برگزاری دوره های آموزش اصول ایمنی به شهروندان قائم شهری در مساجد
به گزارش خبرگزاری فارس از قائم شهر به نقل از روابط عمومی آتش نشانی قائم شهر ، محمدعلی شیرسوار ضمن تأکید بر اجرای بازدید ایمنی از مساجد قائم شهر، بر برگزاری آموزش آتش نشانی و ایمنی در قالب طرح هر شب یک مسجد ، اظهار کرد: این طرح در ایام ماه مبارک رمضان در 30 مسجد در حال انجام است. وی افزود: کارشناسان آموزش و پیشگیری سازمان آتش نشانی قائم شهر ضمن بازدید از ایمنی مساجد، موارد ناایمن را به ...
فعالیت های فرهنگی و اجتماعی دانشجو محور می شود/ آگاه سازی جوانان و دانشجویان در برابر حوادث، مهمترین هدف ...
که پایش بلغزد و در آب فرو رود، یا از روی فراموشی غذا بخورد، یا به زور چیزی در گلوی او بریزند روزه اش، باطل نمی شود و تفاوتی هم بین اقسام روزه از واجب، مستحب، ماه رمضان و غیره نیست. توجه: هرگاه روزه دار خودش بر اثر اکراه دیگری مرتکب مفطری شود (و به عبارت دیگر مجبورش کنند که خودش افطار کند، مثلاً به او بگویند اگر غذا نخوری ضرر جانی یا مالی به تو می زنیم و او خودش برای جلوگیری ...
سعی کنید پس از افطار ورزش کنید
به جای وزنه زدن در باشگاه ورزشی مانند یوگا انجام دهید زیرا هم فشار کمتری به بدن وارد میکند و هم باعث راحتی و تمدد اعصاب می شود . مهمترین مواردی که در طول ماه رمضان به آن احتیاج داریم. اگر می خواهید در ماه رمضان در باشگاه یا هر جای دیگری ورزش کنید این کار را برای بعد از افطار بگذارید. فراموش نکنید ورزش برای داشتن کاهش وزن با ثبات لازم است، پس سعی کنید بعد از افطار ورزش کنید. یکی از بهترین ورزش هایی که می توانید انجام دهید پیاده روی است. پیاده روی حتی کمک می کند غذایتان راحت تر هضم شود و بعد از وعده افطار احساس سنگینی نکنید ...
چرا خرما بهترین گزینه برای افطار است؟
افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. خرما؛ بازیابی توان مغزی و عضلانی نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد: خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. این میوه می تواند ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات به آنها برسد. این اقدام ضمن تامین نیاز بدن روزه داران به مایعات - به ویژه در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد- ، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم خواهد کرد. ولایی تاکید کرد: رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم کارآیی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
...: خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
به گزارش روزچهارشنبه ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر فرزاد شیدفربا بیان اینکه ماه رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی است برای سلامتی نیز فواید زیادی دارد افزود: تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی درادامه بر رعایت اصول تغذیه ای درماه رمضان تاکیدکرد وگفت ...
آئین افطاری ساده در اتحادیه دانش آموزی گلستان+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کلاس بیست ، ماه مبارک رمضان یکی از ماه های پر خیر و برکت خدا است که در این ماه مسلمانان در طول یک ماه به روزه داری می پردازند. رمضان ماه مهمانی خدا است، جلوه ای از ایثار در این ماه نمایان است و همه بر سر سفره الهی جمع و از خوان نعمت او بهره مند می شوند. مهمانی خدا دعوت نامه نمی خواهد، سعادت می خواهد که نصیب بندگان خاص خودش می ...