خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه خود را با چه غذاهایی افطار کنیم/ تدابیری برای جلوگیری از تشنگی
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران در خصوص تدابیر روزه داری در ماه رمضان اظهار داشت: برخی افراد اعلام می کنند که در وعده سحر غذا نمی خورند، این موضوع در طب رد شده و خوردن وعده سحری واجب است. وی افزود: در وعده سحری باید غذای کامل استفاده شود اما در افطار وعده غذا باید سبک باشد. همچنین شخص روزه دار باید خواب کافی داشته باشد ...
فعالیت های فرهنگی و اجتماعی دانشجو محور می شود/ آگاه سازی جوانان و دانشجویان در برابر حوادث، مهمترین هدف ...
حتی اگر زمانی که وقت نیت روزه ی واجب تمام شده است (یعنی بعد از ظهر) هم نیت روزه ی مستحبی کند صحیح نیست، و چنانچه فراموش کند و روزه ی مستحبی بگیرد در صورتی که در اثنای روز (چه پیش از ظهر باشد یا بعد ازظهر) یادش بیاید روزه ی مستحبی او باطل می شود، حال اگر پیش ازظهر باشد می تواند نیت روزه ی قضای ماه رمضان کند و روزه اش درست است. توجه: کسی که روزه ی قضای ماه رمضان بر ذمه دارد اگر ...
مهم ترین فلسفه روزه چیست؟/ قرآن کریم ثمره روزه را چه می داند؟
گرفتن زمام نفس سرکش و تسلط بر شهوات و هوس هاست. در حقیقت مهم ترین فلسفه روزه همین اثر اخلاقی و تربیتی است . انس با معبود روزه دار در ماه رمضان، مهمان ویژه خداست و بر خوان پراز نعمت او بهترین لحظه های معنوی را تجربه می کند. آنچنان که امام باقر(علیه السّلام) فرمود: شهر رمضان، شهر اله و الصائمون فیه اضیاف الله و اهل کرامته؛ ماه رمضان، ماه خداست و روزه داران در آن ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
روز نو : گرسنگی و تشنگی ماه رمضان از یک طرف و افت قندخون از طرف دیگر باعث می شود که سختی از در و دیوار برای فرد روزه دار ببارد و راهی جز تحمل شرایط و حفظ ایمان را نتواند پیشه کند. از اینها که بگذریم اما تنها افراد سالم نیستند که شرایط سخت را می پذیرند بلکه خستند افرادی که با وجود بیماری و شرایط سخت جسمی برای ماه رمضان آغوششان را باز کرده و اصرار به روزه داری دارند. بی شک روزه برای این افراد ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بیش از 18ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. گرمای شدید هوا در نیمه خرداد و اوایل تیرماه، تعرق و تشنگی و تحمل گرسنگی 18ساعته نیاز به صبر و تحمل بیشتر و البته رعایت اصول تغذیه دارد. با این که روزه داری تاثیرات مثبت ...
10 سرمشق ترک سیگار
سیگار نخواهدداد، می توانم انرژی بیشتری در خود ذخیره کنم، می توانم الگوی بهتری برای کودکان، دوستان و اعضای خانواده خودم باشم و عمر من افزایش خواهدیافت. توفیق اجباری به علت ممنوعیت سیگار کشیدن در ملا عام و خجالت کشیدن فرد سیگاری، تصمیم به گذشتن از خیر سیگار و کم کم کاهش یافتن وابستگی به آن، یکی دیگر از عوامل موفقیت ترک در ماه رمضان است. درواقع در این ماه به دلیل روزه داری اقشار ...
سفره آسمانی ضامن سلامت یا تهدیدکننده آن!
رفتار صحیح غذایی در ماه رمضان می تواند تضمین کننده سلامت بدن و کم خوری و پرخوری دراین ایام در انسان باشد. به گزارش تابناک مازندران، ماه مبارک رمضان به عنوان ماه میهمانی الهی است، میهمانی خاصی که مسلمانان با تحمل گرسنگی، تشنگی و محدودیت ها، از سفره نعمات مادی مانند بهداشت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی همچون تقوا و مقام قرب الهی بهره مند شوند. روزه موجب می شود که اعضای بدن به ...
رنگ باختن معنویت در سفره های رنگین افطاری
ظرفیت و قراردادن انواع و اقسام غذا و مواد غذایی در مهمانی ها موجب می شود حجم زیادی از خوراکی ها که می توانست گرسنگان را سیر کند، راهی سطل زباله می شود و همین اسراف که از اصلی ترین دلایل واجب شدن روزه و تمرین صبر و قناعت است، به کلی نادیده گرفته شود. ماه رمضان از ماه های پربرکت و مهربان سال است که خداوند در آن توجه و نگاه ویژه ای نسبت به بندگان خود و عملکرد آن ها دارد. بسیار حیف است که ...
روزه داری ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
به گزارش شیرازه به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان به گفته بسیاری از اساتید دانشگاه های تربیت بدنی و علوم ورزشی و همچنین پزشکان، روزه در صورت توجه به مسائل تغذیه ای تاثیر منفی در فعالیت های ورزشی حرفه ای و مبتدی افراد نمی گذارد. لذا ورزشکاران می توانند با شرط رعایت برنامه تغذیه ای غنی برای کسب انرژی مورد نیاز در طول تمرین و جلوگیری از افت فشار و پایین آمدن قند خون به تمرینات خود در ماه رمضان ادامه ...
فروتنی ؛ گمشده روزه داری در عصر ما
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) کافیست نگاهی کوتاه به سایت های خبری، سایت های آموزشی، حتی سایت های تبلیغی، محتوای مطالب تلگرام، پیام های کوتاه و حتی جوک ها و طنزهای ماه رمضانی بیندازیم همه در حال صحبت کردن در زمینه نحوه غذاخوردن در ماه رمضان هستند! نکته جالب تر اینکه همه هم به این مسئله واقف هستیم که روزه صرف پرهیز از خوردن و آشامیدن نیست اما اگر از ما سؤال شود هدف نهایی روزه ...
از افطار با آب سرد جدا خودداری شود/ مصرف غذاهای سرخ کردنی عطش را افزایش می دهد
تشنگی در طول روز بسیار راهگشا باشد. این متخصص طب سنتی بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان را یک ساعت پس از افطار معرفی نمود و عنوان کرد: برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه رمضان باید از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کرد؛ چرا که فعالیت زیاد فد روزه داردر ماه رمضان، باعث عطش فراوان وافت فشار خون آنها می شود. وی در رابطه با روزه داری در افراد دیابتی اذعان کرد: نکته مهم در تغذیه ...
شخص باید روزه بگیرد یا شخصیت انسان؟/ چرا انسان جانشین خداست؟/ پاسخ علامه جعفری و امام موسی صدر
...: شخص انسان باید روزه بگیرد یا شخصیت انسان؟ علامه محمد تقی جعفری در سخنانی که در ماه رمضان سال 1376 نقل شده درباره روزه و فلسفه آن می گوید: روزه داری فقط نخوردن و نیاشامیدن نیست . خدا فرموده است روزه برای من و پاداشش مستقیم از طرف من است. اینجا فقط شخصیت انسان است و خدا. نمی خورم و نمی آشامم فقط برای تو، نه اینکه به طور مثال اراده ام قوی بشود و ... عظمت این ...
هنگام افطار و سحر کله پاچه نخورید
چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. دریایی تصریح کرد: مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کند و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. ...
راه های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
نتیجه به محض آنکه دچار عطش غیر قابل تحمل و رنگ پریدگی و از دست دادن قدرت جهت یابی شدید بلافاصله روزه خود را شکسته و به میزان مورد نیاز آب بنوشید . بهتر است برای تنظیم سریع الکترولیت ها و آب بدن از آب به همراه کمی شکر و نمک یا از محلول های الکترولیتی استاندارد همچون ORS یا همان سرم خوراکی استفاده نمایید . اگر بیمار قادر به نوشیدن نباشد برخی افراد روزه دار در اثر دهیدراتاسیون ...
چرا خدا به بعضی نعمتی را داده و به بعضی نداده است؟ و شبهات دیگری مربوط به عدل خدا
عمومی و همگانی، آمادگی بیشتری پیدا می کند، ما در ماه رمضان که همه مردم روزه هستند، خیلی راحت روزه می گیریم، چون عموم مردم در آن ماه روزه هستند، امّا در غیر ماه رمضان، روزه گرفتن سخت و دشوار است. قرآن که فرمان روزه می دهد، می فرماید: ای مؤمنان! خیال نکنید این دستور مخصوص شماست، بلکه بر تمام امّت های پیشین هم روزه واجب بوده و آنها هم روزه می گرفته اند. یا ایّها الّذینَ آمنوا کُتِبَ علیکم ...
روزه نفس سرکش را رام می کند/چه کسانی در رمضان از گناه پاک می شوند؟!
اینکه یکی از فضایل ماه رمضان این است که انسان در زمان مشکلات به یاد گرفتاران بیفتد، تصریح کرد: درک وضعیت فقرا و نیازمندان، پی بردن به اهمیت سلامتی در این ماه و یادآوری تشنگی و گرسنگی در قیامت نیز از فضیلت های ماه مبارک برشمرده شده است. وی آثار طبی و پزشکی این ماه را مهم دانست و بیان کرد: با توجه به آموخته های طب سنتی متوجه خواص پزشکی ماه رمضان می شویم، به طوری که پیامبر اسلام (ص) می ...
روزه داران از استفاده تن ماهی و کنسروجات در ماه رمضان پرهیز کنند
وعده افطار سبک و بسیار مفید است. عضو انجمن طب سنتی و اسلامی ایران ادامه داد: روزه داران از استفاده وعده شام در فاصله کم با وعده افطار پرهیز کنند و سعی کنند که وعده شام را با اضافه کردن غذاهایی از جمله سوپ و آش در برنامه غذایی افطار بگنجانند. وی استفاده از مواد صنعتی از جمله تن ماهی و کنسروجات را در ایام ماه مبارک رمضان ممنوع اعلام کرد و افزود: این مواد غذایی به دلیل خالی بودن ...
روزه داری با طعم سلامتی
دریافت مقادیر کافی پروتئین، ویتامین آ، ویتامین ث و ب 6، پتاسیم و روی برای تولید و ترشح طبیعی اشک لازم است و در مقابل مصرف زیاد چربی، کلسترول، پروتئین و قند با اختلال ترشح اشک ارتباط دارد. خداپرست افزود: چنانچه تغییرات رژیمی ایجاد شده در ماه رمضان به گونه ای باشد که تمام مواد غذایی مورد نیاز برای تشکیل اشک تامین شود، روزه میزان و ترکیب اشک را تحت تاثیر قرار نمی دهد و تاثیر نامطلوبی بر ترشح آن ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دارا بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. کله پاچه همیشه طرفداران خاص خودش را دارد؛ مقوی و نگهدارنده. ولی مصرف این ماده غذایی به خصوص در ...
9 نکته برای خوراکی های سحر و افطار
داشته باشید. وعده سحری در ماه مبارک مصداق ناهار در روزهای عادی است. پس بهتر است مواد غذایی مصرف شود که انرژی لازم را برای طول روز به بدن شما برسانند. افطار مثل صبحانه در روزهای غیر از ماه مبارک است. لازم است که حتما قند وارد خون تان کند تا انرژی کاملی را دریافت کنید. 1.پلو یا نان غذاهای برپایه برنج مثل انواع پلو خورشت و دم پخت ها برای سحری مناسب هستند. البته مصرف نان ...
ماه رمضان و روزه در گرم ترین شهر ایران چگونه است
خود را به بعد از ماه رمضان موکول می کنم . روزه داری باعث بهبود بسیاری از بیماریها دکتر مجید محمد شاهی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار می کند: از دیدگاه علوم پزشکی فریضه روزه داری باعث بهبود بسیاری از علائم و مشکلات پزشکی از قبیل بالا بودن چربی های خون، فشارخون، اضافه وزن و چاقی می شود که البته تمام این امور در صورتی محقق می شود که اصول صحیح و مناسب روزه داری از دیدگاه تغذیه ...
وضعیت پرداخت زکات در کردستان مطلوب است/ یکی از راههای قطع وابستگی به تعلقات دنیا، پرداخت زکات است
معنوی و تقرّب به حضرت دوست است و تحمل شرایط فتنه برای اهل تقوی آسانتر است زیرا تشخیص حق از باطل از مهمترین ثمرات تقوی است. آیت الله حسینی شاهرودی آرامش روان و جسم از مهمترین برکات معنوی ماه مبارک رمضان عنوان کرد و افزود: سلامت روزه برای بدن از نظر علمی ثابت شده است و روزه تمرینی است که انسان به تقوی برسد که با تقوی رضایت خداوند را کسب کند. ...
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
...> چندسالی است که حتی ما پزشکان متخصص تغذیه هم به این نتیجه رسیده ایم که در بسیاری زمینه ها بیش از آنکه طب جدید و مدرن کارساز باشد می توان روی ظرفیت های طب سنتی حساب باز کرد. این بار هم برای مشکلات تشنگی ماه رمضان می توانیم مثل همیشه دست به دامان اصول سنتی شویم. متأسفانه با زیاد شدن نوشیدنی های صنعتی با ماندگاری بالا و مواد افزودنی بسیار زیاد چندسالی است که می بینیم در سفره های افطار، شام و سحر به وفور ...
روزه داری از منظر طب اسلامی ایرانی
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، در این مطلب شما خوانندگان را با تعدادی از دستوارات طب سنتی در دین اسلام با موضوع روزه داری آشنا می کنیم: 1- در وعده افطار چه بخوریم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم : بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد. در وعده افطار باید غذاهای زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از دست رفته ...
طرح سلامت در ضیافت در مساجد منطقه 22 اجرا می شود
به گزارش شهردار آنلاین و به نقل از روابط عمومی منطقه 22، وثوقی سرپرست امور اجتماعی و فرهنگی، در این باره گفت : با توجه به نزدیک شدن ماه مبارک رمضان، برنامه های سلامت محور با مشارکت اعضای کانون خادمین سلامت مساجد و سایر اعضای کانون های ده گانه سلامت از 18 خرداد ماه تا 15 تیر ماه در سطح منطقه به خصوص مساجد با هدف حفظ و ارتقای سطح سلامت شهروندان، استفاده از ظرفیت بالا مساجد در ارایه ی خدمات سلامت ...
توصیه هایی برای روزه داری در روزهای گرم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خطب شکن، در ماه مبارک رمضان، علاوه بر داشتن برنامه معنوی برای خودسازی، باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنیم تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به سلامتی جسم نیز نزدیک تر شویم. از این رو، در گفتگو با حسین مرنجابی آرانی، پژوهشگر و حامی احیای طب سنتی ایرانی اسلامی، برخی دستورات غذایی سالم را مطابق دستورات اسلامی و توصیه های طب سنتی ...
محمدرضا شجریان: هرگز ربنا را از مردم دریغ نکردم
سرگرم بودم. اینها را هیچ کس نمی داند چون من نمی خواستم وارد حزب و سیاست شوم. من می خواهم هنرمند باشم و برای مردم کار کنم و به مردم راست بگویم. در مورد بحث هایی که هر سال در ماه مبارک رمضان در مورد عدم پخش صدایتان از صدا و سیما پیش می آید، مبنای این مسأله چه بود و آیا شامل ربنا و دعای ماه مبارک رمضان هم بود یا خیر؟ ربنا را در سال 58 برای مردمی خواندم که با یک اخلاصی ...
اهمیت ماه مبارک رمضان از منظر آیت الله العظمی مکارم
استغفار کرد و مأکل و مطعم خود را پاک و به فلسفه و برکات روزه توجه نمود تا نشاط عبادت بیابد.[26] از روایات نیز استفاده می شود که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در اواخر ماه شعبان مردم را هشدار می داد و آماده می کرد برای ورود در ماه رمضان چرا که بدون آمادگی نمی توان به استقبال این ماه رفت، بلکه همیشه در ضیافت و مهمانی هم میزبان باید آماده باشد و هم میهمان، میزبان باید وسایل پذیرایی را ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
توزیعی دقیق برای داروهایی که دو یا سه بار در روز تجویز می شوند، در فاصله بین باز کردن روزه و آغاز روزه دشوار است. چرا که وضعیت غلظت دارو در خون، میزان اثربخشی و تحمل آن را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین در صورت در دسترس بودن فرمولاسیون هایی با اثر طولانی، مصرف یک فرآورده دارویی جایگزین، می تواند در ماه رمضان چاره مناسبی برای این بیماران باشد. البته به شرط آنکه داروساز این موضوع را تایید کرده و ...
محمدرضا شجریان: ̋ربنا ̋ متعلق به من هم نیست، متعلق به مردم است
.... فقط در خانه بودم و با پرنده ها و گل کاری سرگرم بودم. اینها را هیچ کس نمی داند، چون من نمی خواستم وارد حزب و سیاست شوم. من می خواهم هنرمند باشم و برای مردم کار کنم و به مردم راست بگویم. در مورد بحث هایی که هر سال در ماه مبارک رمضان در مورد عدم پخش صدایتان از صدا و سیما پیش می آید، مبنای این مسئله چه بود و آیا شامل "ربنا" و دعای ماه مبارک رمضان هم بود یا نه؟ من ...
