سایر منابع:
سایر خبرها
شرح مختصر دعای مکارم الاخلاق/ گفتار چهارم
آنچه در پی می آید، چهارمین گفتار از شرح مختصر دعای مکارم الاخلاق توسط یادگار گرامی امام حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی است که در ماه مبارک رمضان به صورت روزانه منتشر خواهد شد. گفتار چهارم. اخلاق چیست؟ اخلاق عنوان شاخه ای از علوم انسانی است که در آن از ارزش رفتارهای آدمی بحث می شود. این علم نگرشی تاریخی بر رفتارهای انسان به عنوان امور واقع، یا کوششی برای کشف علل و عوامل ...
روزه چگونه درس آزادی می دهد؟
، ماه آموزش آزادی است. باید از پیام های سعادت بخش قرآن کریم در این ماه مبارک رمضان درس آزادی آموخت. بیشتر شقاوت ها، و بدبختی های بزرگ، ناشی از عدم درک حقیقت آزادی و حریّت اسلامی و یا عدم استقامت در راه آن است. از این رو، کسانی که به این درک و استقامت، موفّق نمی شوند، تکبّر و گردن کشی و استعباد دیگران را می پذیرند و با اظهار تملّق در برابر متکبّران و گردن کشان، بر کبر و طغیان آنان می ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
فلسفه طبی روزه داری تحمل گرسنگی و تشنگی است
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ناصر رضایی پور درباره ماه رمضان اظهار داشت: بنا بر رأی دانشمندان خردپیشه پزشکی پارسی، برای دستیابی به تندرستی باید به 6 اصل بنیادین توجه داشت که آب و هوا، درست خوردن و درست آشامیدن، فعالیت بدنی و استراحت مناسب، خواب و بیداری به جا، شرایط روحی خوب، و حفظ مواد لازم و دفع مواد زائد است. به گفته وی در این میان، همه حکما بر اهمیت اصول تغذیه تأکید کردند چرا که از سویی ...
روزه و رهاوردهای آن
رحم کند و همسایه اش را آزا و اذیت نکند و برادرانش را مراعات و ملاحظه نماید و زبانش را [ از گفتار نسنجیده و نابجا ] نگهدارد . باز در احادیث نقل شده است که خداوند در هر شب ماه رمضان فوجی از گنهکاران را مورد عفو و رحمت خود قرار می دهد تا اینکه در شب عید فطر که لیلة الجوائز می باشد برابر با تمامی شبهای ماه رمضان از گنهکاران می بخشد و این تعابیر به رحمت فراگیر و ناپیدا کرانه خداوند دلالت دارند . حضرت ...
بازار سیگار، فرهنگ سازی مهمتر از تولید و واردات
سیگار به درون ریه ها، روند آسیب های ژنتیک به بدن آغاز می شود. بیش از 4000 نوع ماده شیمیایی، ازجمله 200 سم مانند DDT، آمونیاک، آرسنیک، فرمالدئید و مونواکسید کربن در تنباکو و دود ناشی از سیگار یافت می شود. طبق گفته کارشناسان، مصرف سیگار 20 تا 30 در صد از عمر انسان می کاهد و باعث بروز سرطان ریه و... و در نهایت موجب مرگ انسان ها می شود. مصرف سیگار در ایران به طور متوسط روزانه ده میلیارد تومان است و ...
روزه داری با طعم سلامت
گرسنگی خواهید کرد؛ در حالی که تا افطار زمان زیادی مانده است. بنابراین توصیه می شود در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنید که به اصطلاح دیر هضم هستند تا در طول روز دچار ضعف نشوید. بد نیست بدانید به گفته حکمای طب سنتی، مصرف شربت خاکشیر در وعده سحر ازجمله راهکارهای طب سنتی در ماه رمضان است. چقدر آب بنوشیم؟ یکی از اشتباهات بارز افراد در ماه رمضان، مصرف زیاد آب و سایر مایعات در فاصله افطار ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
حلال افطار کند ثواب نمازش چهارصد برابر می گردد. و امام صادق (ع) فرمودند: أَنَّ النَّبِی (صلّی اللَّه علیه وآله) اِذَا کانَ صَائِماً یفْطِرُ عَلَی الرُّطَبِ فِی زَمَانِهِ؛ رسول خدا (صلّی اللَّه علیه وآله) هرگاه روزه بود با رطب افطار می نمود. و احادیث و روایات زیادی از این دست که به مصرف خرما و کشمش سفارش کرده اند، نشان دهنده ی اهمیت و فواید مصرف این ماده ی غذایی در ماه مبارک رمضان است. در ادامه به ...
حرف از اقتصاد عشق تا دستمزدهای میلیونی مدیران/ ظریف ستایی در پسابرجام
و با گفتار و کردار روزانه خود آب به آسیاب جنگ طلبان خارجی می ریزند. این جریان افراطی، خیال می کنند که اگر ظریف را زمین بزنند، در زمینگیر کردن روحانی و مهار او موفق می شوند. به نظر می رسد که درست ترین تصمیم در این شرایط، برنیاشوبیدن در برابر این اهانت ها و دلسرد نشدن است. ظریف و روحانی باید متوجه این نکته باشند که درسه سال گذشته با تحمل زجر و سختی توانسته اند با تحقق برجام بزرگ ترین خدمت ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
...> بر اساس اصول ثابت شده علمی با رعایت آنچه که گفته شد یک ماه روزه داری ماه مبارک رمضان، می تواند باعث کاهش وزنی حدود 8 الی 10 کیلوگرم در افراد چاق گردد. البتّه افراد لاغر نیز دچار کاهش وزن بیش از حد نخواهند شد. علاوه بر این توجه به رعایت اصول گفته شده در طول ماه مبارک رمضان می تواند زمینه مناسبی جهت اصلاح عادات بد غذایی و رسیدن به تغذیه سالم، به عنوان یکی از ارکان مهم سلامتی شود. و در ...
برکات ماه مبارک رمضان از منظر روانشناسی
مرحله عملی کرد. مرحله قبل از تغییر رفتار که شامل آمادگی ذهنی است، شامل به جا آوردن نماز و عبادت بوده و مرحله حین تغییر رفتار که اصلی ترین آن متقارن است با ماه مبارک رمضان که تغییر عادت غذایی هم به رفتار قبل اضافه می شود و در آخر هم مرحله بعد از تغییر رفتار که شامل مرحله سوم می شود و در بطن جامعه و در بنیاد شخص به آسانی قابل مشاهده است و غالب افراد با آن آشنایی دارند. برای تغییر رفتار در ...
روش های آرام سازی ذهن
الکتریکی این ابزارها مغز را بسیار تحریک پذیر می کنند. وی افزود: همچنین پایین آمدن آستانه تحمل افراد و افزایش تحریک پذیری مغز در برخی ایام مانند روزهای گرم تابستان به دلیل گرمای شدید و همچنین طی ساعات روزه داری در ماه رمضان به دلیل کاهش میزان قندخون بیشتر دیده می شود که در نتیجه آن شاهد برخی پرخاشگری ها و برخوردها در سطح شهر هستیم که در ایام دیگر کمتر دیده می شود. خرمی در این مورد توضیح ...
آیا روزه داری در روزهای طولانی ضرر دارد؟
روزه داران از خوابیدن پس از خوردن سحری اجتناب کنند. روزه داری موجب امتناع افراد حتی از خوردن مواد حلال مانند آب می شود و این امتناع از حلال ها نیز اراده انسان را قوی می کند. عصبانیت های برخی از افراد به هنگام روزه داری به علت پرخوری آن ها به هنگام سحر است؛ که بدن را در طول روز برای جذب آب فعال می کند. افراط نکنید دکتر کیمیاگر اما توصیه هایی به روزه داران دارد تا این ماه را ...
رمضان به چه معنا است و حقیقت آن چیست؟
... این تمرین یک ماهه در کفّ نفس و خودداری از درخواست نفسانی، تمرینی مفید و نیکو است برای تقویت اراده و خویشتن داری در باقی مانده سال؛ چون انسانی که یک ماه به دستور خداوند در مقابل خواست حلال نفس خویش مقاومت کرده و فقط به خاطر رضای خداوند از نیازهای طبیعی خود مانند خوردن و آشامیدن اجتناب نموده است، این قدرت را خواهد داشت تا در یازده ماه دیگر سال در مقابل وسوسه های شیطانی و درخواست های نفسانی نفس ...
فقر، بیکاری و گرانی دلایل اصلی نزاع های خیابانی
به گزارش آی سبک ، کارشناسان معتقدند نوع شیر دادن به نوزادان و شست و شوی آنها در بدو تولد تا دوران کودکی و نوجوانی بر میزان آرامش یا خشونت آنها در بزرگسالی نقش دارد . همین موضوع نشان می دهد دعواهای بزرگسالان در سطح شهر گاهی ریشه در کودکی آنها دارد . حال آنکه فقر و بیکاری هم نقشی بسیار مهم در این موضوع ایفا می کنند . زد و خورد روزانه 223 نفر در تهران در نخستین ماه از سال جاری 6928 نفر به دلیل صدمات ناشی از نزاع به مراکز پزشکی قانونی استان تهران مراجعه ...
فعالیت های فرهنگی و اجتماعی دانشجو محور می شود/ آگاه سازی جوانان و دانشجویان در برابر حوادث، مهمترین هدف ...
هنگام داخل شدن وقت شروع شده جایز است به صرف شروع اذان، افطار نماید و صبر کردن تا پایان اذان لازم نیست. 2. انواع روزه روزه از یک نظر بر چهار نوع است: 1٫ روزه ی واجب، مثل روز ه ی ماه مبارک رمضان. 2٫ روزه ی مستحب، مثل روزه ی ماه رجب و شعبان. 3٫ روز ه ی مکروه، مثل روزه ی روز عاشورا. 4٫ روز ه ی حرام مثل روزه ی عید فطر(اول ماه شوال) و ...
مهم ترین فلسفه روزه چیست؟/ قرآن کریم ثمره روزه را چه می داند؟
...، پایمردی و مقاومت نشان می دهد، در مواجهه با دشواری ها، بی تاب نمی شود بلکه با تکیه بر لطف الهی، در آرزوی پایان آن می نشیند و با کوشش خود، در رسیدن به هدف بزرگی که دارد، گام برمی دارد . انس با معنویات یکی از آثار روزه خصوصا در ماه مبارک رمضان، خو گرفتن به برنامه های معنوی با توجه به سفارش های فراوان معصومان به آن برنامه هاست که خود نقش بسزایی در انس افراد با معنویات و لذت ...
از سحری تا افطار مثبت اندیش باشید
توانند روزه بگیرند و دلیل خاصی هم برای آن ندارند. آنها خود را در برابر گرسنگی ناتوان می بینند. فقط یک روز کافی است یک گام بردارند، امسال به راحتی به این ترس غلبه کنند. سعی کنید شما جزو این افراد نباشید. افکار منفی و ترس و تنبلی همیشه وجود دارند باید در برابر آنها بایستیم تا از عضله های ذهنی و نیروی اراده خود برای تعیین شکل زندگی مان استفاده کنیم. گذشته، گذشته است، دریچه ذهنتان را برروی آن ...
10 سرمشق ترک سیگار
موفقیت و ترک کامل مواد دخانی، مخصوصا سیگار، در ماه مبارک رمضان به بیشترین میزان خود می رسد. تاریخی برای شروع ترک سیگار معین کنید پیش خود تاریخی را در آینده مشخص کنید تا در این زمان معین بتوانید بدون هیچ استرسی خود را برای ترک سیگار مهیا کنید. شروع ترک سیگار به هنگام انجام یک پروژه سخت کاری یا در روزهای میمونی همچون روز تولد، یک عمل بسیار چالش برانگیز است بنابراین بهتر است ترک ...
قرائت جزء چهارم، مناجات و دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
سوریه مردم سوریه در ماه رمضان هر روز صبح با آواز سحر که به آن طبل زنی می گویند، از خواب برمی خیزند. با صدای این طبل مردم برای نماز و خوردن سحری خود را آماده می کنند. در سوریه، دهه اول ماه رمضان دهه غذا نامیده می شود که؛ کنایه ای است از توجه و اهتمام مردم به تهیه وعده های غذایی. دهه دوم دهه پوشاک است؛ کنایه از خرید لباس و استقبال از عید و دهه آخر دهه شیرینی است؛ کنایه از تهیه و فروش ...
ضعف، مجوزی برای روزه نگرفتن نیست/ والدین شوق روزه اولی بودن را از فرزندانشان نگیرند
خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند. بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه ...
نوشته آیت الله صافی گلپایگانی درباره ماه مبارک رمضان
می یابد که چه بسا این دسته از فقرا و محرومین مؤمن به واسطه صبر بر محرومیّت ها در قوّت اراده و شرافت طبع و بلندی همّت بر او فضیلت داشته باشند؛ زیرا هر چه کام گیری های نفسانی بیشتر باشد و طبع، معتاد به هواپرستی، و مشغول به التذاذات جسمانی شد، مقاومت در برابر آن دشوارتر، و اراده ضعیف تر و توانایی انسان به تحمّل مشکلات و سختی ها و اقدام به اعمال نیک و بزرگ کمتر می شود. چنانچه در تاریخ ...
چرا خدا به بعضی نعمتی را داده و به بعضی نداده است؟ و شبهات دیگری مربوط به عدل خدا
...> گروهی نه تنها صبر و تحمّل می کنند، بلکه شکر هم می کنند. در پایان زیارت عاشورا، در حالی که سر به سجده گذارده ایم می گوییم: الّلهُمَّ لَکَ الحَمدُ حَمدَ الشّاکِرینَ لَکَ عَلی مُصابِهِم خدایا! شکر من برای توست، شکری نظیر شکر یاران امام حسین علیه السلام در برابر سختی ها و مصیبت های روز عاشورا. آری، تحمّل سختی ها و شهادت در راه خدا، بزرگ ترین آرزوی اولیای خداست و همین که به آرزوی خود رسیدند، خدا را ...
جدال روزه داران قصر شیرین با گرد و خاک و آفتاب سوزان
کرده است. البته رمضان و ماه روزه داری تمرین سختی ها است و این گونه است که رمضان از مصدر (رمض) به مفهوم شدت گرما و تابش آفتاب بر رمل معنا شده و انتخاب چنین واژه ای سخن از گداخته شدن است و شاید به تعبیری دگرگونی در زیر آفتاب گرم و سوزان نفس و تحمل ضربات بی امانش است. گرما به کنار! این روزها مردم شهرستان مرزی قصرشیرین از گرد و خاک هایی که نفسشان را تنگ کرده و گرفته نیز در امان نیستند. ...
آثار معنوی، تربیتی، اجتماعی و بهداشتی روزه
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : شاید مهمترین عمل در ماه مبارک رمضان که در روایات ما به عنوان ماه میهمانی خداوند متعال معرفی شده است روزه باشد، چه اینکه اعمال مختلف در ماه رمضان به دو دسته تقسیم می شوند: اعمال واجب و اعمال مستحب. اعمالی مانند تلاوت قرآن، مناجات و دعا و سایر اعمالی که به خصوص در ماه مبارک رمضان بیان شده است مستحب و البته مهم می باشند و نباید از آن ها غفلت کرد ...
روزه داری با طعم سلامتی
... دکتر محمد پژوهی قائم مقام پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم ایران در مورد مبتلایان به دیابت نوع یک گفت: با توجه به اینکه این بیماران نیاز به تزریق انسولین روزانه دارند، نمی توانند روزه بگیرند مگر اینکه مجوزی از پزشک معالج خود داشته باشند. ** روزه و مادران شیرده بسیاری از مادرانی که کودک شیرخوار دارند و در ماه رمضان روزه می گیرند، نگران تاثیر روزه داری بر کاهش حجم شیر یا ...
آیا مثانه می ترکد؟
به مثانه خود نباشند. افراد سالم هم باید دقت داشته باشند که نگه داشتن ادرار اگر به یک عادت تبدیل شود، می تواند عوارض جانبی خودش را داشته باشد. به طور مثال این افراد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های مثانه هستند. ادرار در بیشتر مواقع حاوی باکتری ها، میکروب ها و مواد زائد بدن است که باید هر چه زودتر از بدن خارج شوند و نگه داشتن آن می تواند مشکل آفرین شود. جالب است بدانید که شیوع مشکلات و بیماری های مجاری ادراری بسیار بوده و علت این امر هم احساس خجالت و شرم از در میان گذاشتن آن با پزشکان است. ...
چرا آمار طلاق در مازندران بالاست؟
زناشویی نمایان می شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه در سن پایین زوج ها از هیجانات و عواطف زودگذر بالایی برخودار هستند، یادآور شد: افراد در این رابطه ها فقط به بودن در کنار یکدیگر فکر می کنند در صورتی که بعد از گذشت زمان کمی از هم خسته شده و حتی تحمل شنیدن صدا و نام یکدیگر را نیز ندارند. علی نیا اضافه کرد: ازدواج در سنین پایین را نمی توان آن گونه باید و شاید به آن اعتماد کرد ...
بوستان بازاری کامل در غرب تهران: درخشش 1000 واحد تجاری- اداری در مجتمع بوستان مطلب ویژه
...> مغازه دارهای این مرکز با توجه به تجربه روزانه خود معتقد هستند پاساژ بوستان در تمام ساعت های روز مشتریان خاص خود را دارد اما معمولاً ساعات 11صبح تا دو بعد از ظهر و سپس پنج و نیم عصر تا هشت یا 9 شب، از شلوغ ترین و پررفت وآمدترین زمان های مرکز خرید بوستان به حساب می آیند. این فروشندگان مشتریان خود را از تمامی اقشار جامعه ارزیابی می کنند و می گویند نه تنها از غرب تهران که از دیگر نقاط شهر نیز مشتریان ...
بخور و نخورهای سحر و افطار/ آشامیدن آب زیاد موجب نفخ معده می شود
اخلاقی کمتر از جیره معمولی روزانه دریافت کنند چراکه روزه داری متداول همین گونه است و پرخوری یک حالت غیرعادی است. کارشناس تغذیه خراسان جنوبی اضافه کرد: در اکثر موارد در ماه رمضان، کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بدن است. اصغری بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می ...