سایر خبرها
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز
همراه با افزایش میزان ویروس بالا می رود. متابولیسم لیپید و انتقال آن در بدن می تواند تحت تاثیر عفونت قرار گیرد و باعث تحلیل در توده بدنی بیمار شود. نشان داده شده که در زنان در مراحل اولیه عفونت و نیز در مراحل پیشرفته آن از دست دادن چربی بیشتر از توده عضلانی است درحالی که در مردان توده عضلانی بیشتر از توده چربی از دست می رود. همچنین زنان مقاومت به هورمون رشد کمتری را به عنوان تابعی از کاهش وزن نسبت به ...
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
اعضای این جمعیت 25میلیونی، مردان 43 درصد جا را اشغال کرده اند و سهم زنان از چاقی و اضافه وزن 57 درصد است. درحالی که اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن در خطر دچار شدن به چاقی در آینده قرار دارند، این مقام مسئول اعلام کرد که 17 میلیون نفر از این جمعیت 25 میلیونی اضافه وزن دارند و هشت میلیون از آنها هم قطعا چاق به شمار می آیند. چربی ها از کجا می آید؟ اگر پرخور نیستید اما هر روز چاق ...
نوزادانی که با غفلت والدین عقیم می شوند
نوزاد بیضه پایین می آید و چنانچه در پسر بچه ای در پایان اولین سال تولد پایین نیامد نیاز به درمان برای اصلاح این ناهنجاری وجود دارد. این متخصص کلیه و مجاری ادرار افزود: زمانی که نوزاد در دوره جنینی در داخل رحم مادر به سر می برد بیضه ها در داخل شکم و در مجاورت کلیه ها قرار گرفته اند و به مرور زمان با بالا رفتن سن کودک، کلیه ها به سمت بالا صعود کرده تا در موقعیت طبیعی خود قرار گیرند و از ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
آکنه خودداری کنید. از محصولات دارای برچسب مبتنی بر آب یا فاقد مواد ایجاد کننده جوش سرسیاه استفاده نمایید. در برخی از افراد، نور خورشید آکنه را تشدید می کند. علاوه براین، برخی از داروهای مخصوص آکنه ممکن است فرد را بیشتر در معرض تابش خورشید قرار دهد. با پزشک تان در مورد این داروها صحبت کنید و در صورتیکه داروی شما نیز یکی از آنهاست، تا حد امکان در زیر نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید که ...
حقایقی تلخ از بیماری ام اس
به گزارش دولت بهار، پارسینه بررسی می کند؛هنگامی که بیمار یا خانواده او از بروز بیماری ام . اس ، مطلع می شوند، اولین واکنش آنان وحشت و سردرگمی است درحالیکه در اغلب موارد هیچگونه خللی در عمر طبیعی افراد ایجاد نمی شود. بیماری ام اس (مولتیپل اسکروزیس Multiple sclerosis) ، نوعی بیماری اعصاب مرکزی است که می تواند هر عضوی در بدن را درگیر کند و علایم آن از اختلالات حرکتی تا اختلا ...
یک پلنگ در کازرون تلف شد
پلنگ هیچ گونه آسیبی مشاهده نمی شود. مدیر موسسه سیزده فروردین اضافه کرد: پلنگ بسیار قوی جثه و از نظر فیزیک بدنی سالم بوده است، ماهیچه ها و نوع سیستم استخوان بندی حاکی از آن است که پلنگ به خوبی تغذیه می شده و در مجموع 54 کیلو وزن داشته و طول آن از نوک بینی تا انتهای دم دو متر و 20 سانتی متر است. کاظمینی اظهار داشت: پیش از این گزارش علمی در خصوص وجود پلنگ در این کوه ارائه نشده ...
10 حقیقت شگفت انگیز برای افزایش خلاقیت مغز
...، با ایمیل یک قرار کاری را هماهنگ کنند و حواسشان به تکالیف فرزندان شان هم باشد. و از آن جالب تر این انتظار را همیشه از اطرافیانم داشتم که در قبال موضوعات مرتبط با من همین گونه رفتار کنند. اصلا برای من قابل پذیرش نبود که فردی در هنگام رانندگی از گفتگو پرهیز کند چون می خواهد حواسش به رانندگی باشد یا مواردی از این دست. اما بر طبق آخرین مطالعات انجام شده در این خصوص، برای مغز انسان ...
عجیب ترین رخدادهای پزشکی در سال گذشته
...، حکایت می کند. ژن ساخت نخاع کامل در آزمایشگاه محققان آلمانی با استفاده از سلول های بنیادی جنینی موفق به ساخت نخاع کامل در آزمایشگاه شدند. در سال های اخیر استفاده از سلول های بنیادی برای درمان بیماری های مختلف بسیار کاربرد داشته و درمان بسیاری از بیماری ها را میسر کرده است اکنون محققان آلمانی موفق به ساخت نخاع کامل در آزمایشگاه شده اند. نخاع ...
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
کنجکاوی کاذبی وجود پیدا نخواهد کرد . باید والدین عورت خود را به بچه ها نشان بدهند تا آنها هر چه که وجود دارد از اول بشناسند . بعد اضافه می کند : لااقل گاهی اوقات – مثلا هفته ای یک بار – در صحرا یا حمام برهنه شوند و عورت خود را در معرض دید بچه ها قرار دهند . راسل مسألۀ مخفی کردن عورت را یک تابو می داند . تابو از موضوعات بحث جامعه شناسی است و به تحریمهای ترس آور و بی منطق گفته می شود که در ...
ام اس؛ وحشت دنیای مدرن
شیمیایی وجود دارد جذب گیاهان شده و تعادل مواد غذایی گیاه هم دستخوش دگرگونی شود در نتیجه با مصرف این نوع مواد غذایی تعادل بدن انسان نیز مسلماً بهم خواهد خورد. این همه آلودگی یک بیماری ایجاد کرده که شاید در دور و اطرافتان نمونه های آن را دیده باشید؛ فلج چندگانه. فلج چندگانه به نام اِم اِس (MS) شهرت دارد و یک بیماری التهابی است که در آن غلاف های میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع ...
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
ضریب گلیسمیک پایین پر کنند که هم شکم پرکن هستند و هم باعث جلوگیری از بالا رفتن انسولین می شوند. 8 - کالری کم می سوزانید با افزایش سن شما موتور کالری سوز بدن شما، مانند سایر کارکردهای بدنی افت می کند. این میزان افت در یک فرد متوسط به معنای سوزاندن 10 کالری کمتر در روز در هر سال است. این 10 کالری شاید کم به نظر برسد، اما در مجموع به معنای نیم کیلوگرم اضافه وزن در سال است. حتی اگر ...
در زمان بارداری و شیردهی برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟
نیاز به روی در زنان باردار بیشتر است. کودک به روی برای وزن گیری نیاز دارد. بنابراین دریافت مقادیر کافی روی بویژه برای رشد سریع سلول ها که در دوره بارداری رخ می دهد مورد نیاز است. کمبود این ماده در زنان باردار می تواند باعث کم وزنی کودک شود، همچنین کمبود این ماده در کودکان و نوجوانان باعث کوتاهی قد و رشد و نمو و تضعیف سیستم ایمنی می شود. به علت اینکه ایران در محدوده نواحی کمبود روی در جهان قرار دارد ...
چند کیلو اضافه وزن در بارداری مجاز است؟
خانم هایی که اضافه وزن دارند بدون رژیم غذایی اقدام به کم کردن وزن می کنند. کم کردن وزن در سه ماهه نخست به دلیل حالت تهوع های صبحگاهی بسیار نرمال است. تهوع باعث کم شدن اشتها می شود و استفراغ کردن باعث می شود تا کالری های بدن خود را از دست بدهید. اما با همه این اوصاف، جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را همچنان به دست می آورد. خانم های چاق، در چربی های اضافه خود ذخیره کالری دارند به همین ...
5 واقعیت شگفت انگیز که باید در مورد خون بدانید
سلامانه : همه می دانیم که بدن ما بدون خون قادر به دریافت سوخت و اکسیژن کافی برای رساندن آن ها به میلیاردها سلول ضروری برای سلامت ما نخواهد بود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، اما Medical Daily در گزارش اخیر خود از چند واقعیت کمتر شناخته شده در مورد این مایع حیاتبخش و مؤثر در کارکردهای بدن ما پرده برداشته است: 1- 8 درصد از وزن بدن را خون تشکیل می دهد به گفته جامعه ...
برنج بخورید و لاغر شوید!
توان ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد. محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را به مدت 12 ساعته در یخچال قرار داده و مشاهده کردند که با استفاده از این روش می توان برنجی با کالری های کمتر را میل کرد. محققان سریلانکایی معتقدند نحوه پخت برنج می تواند میزان کالری حاصل از آن را تغییر دهد. مصرف برنج نه تنها افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را نیز تشدید می کند منبع : مهر ...
آنجا که فناوری از طبیعت الهام می گیرد
آنها را معرفی می کنیم. پوست کوسه کوسه ها، شکارچیان پنهان کار اعماق آب ها هستند. پوست کوسه ها دارای فلس هایی براق از جنس ماده سخت "دنتین" است که شبیه دندانه هایی ریز به نظر می رسند. این دندانه ها اصطکاک بدن کوسه با آب را کاهش داده و به شنای سریعتر حیوان کمک می کنند. همچنین، ویژگی پوست کوسه از حضور بارناکل ها* و دیگر موجودات زنده که "رسوب زیستی" را موجب می شوند، جلوگیری می کند ...
نگاهی به بادام در کتاب منافع الاغذیه و دفع مضارها
سرطان روده بزرگ و اسید فولیک موجود در آن، باعث کاهش سرطان دهانه رحم می شود. بادام بخورید، تنگی نفس نگیرید به طور کلی، بادام جلوی برخی بیماری های تنفسی از قبیل تنگی نفس، برونشیت مزمن و آمفیزم ( اتساع و بزرگی عضوی در اثر گاز) را می گیرد. نکته قابل توجه این است که بادام بو داده به اندازه بادام خام مفید نیست. بادام شیرین به دلیل مصرف دارویی، از زمان های قدیم مورد توجه ...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. ذائقه انسان با مرور زمان به غذای کم نمک عادت می کند. ***وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *** به طور مرتب ورزش کنید ورزش ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
و ارقام روی نمایشگر بالا و پایین می رود، نگران نباشید: وزن شما، با تغییر وزن آب بدن، می تواند طی چند روز تا چندین گرم تغییر کند. برای کاهش وزن باید از مصرف کدام نوع از چربی ها خودداری کنید؟ چربی های غیراشباع چربی های اشباع شده همه انواع چربی ها پاسخ صحیح: چربی های اشباع شده عدم مصرف یک نوع غذا، به معنی کاهش کالری کلی نیست. علاوه بر این، چربی به شما کمک می کند بعد از ...
ضرورت حذف ̋قلیان ̋ از سفره سفرهای نوروزی
هپاتیت است . استفاده از اسانس در ترکیبات تنباکو به علت حرارت زیاد، موادی سمی وارد بدن می کند که عوارض ناگواری برای انسان به دنبال دارد . تحقیقات اخیر نشان داده اند که مواد داخل لوله قلیان حاوی صدها نوع قارچ و میکروب بوده و این میکروبها و قارچ ها به راحتی توسط دود ، وارد سیستم تنفس شده و ایجاد عفونت های مزمن مثل برونشیت ، آمفیزم ریه و آسم می کند و در نهایت در صورت تداوم آن به ...
5خوراکی که شکمتان راکوچک می کند
در رژیم غذایی شان غلات کامل مصرف می کنند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماری های کرونری ( قلبی – عروقی ) دارند. همچنین محققان تصور می کننداز آنجا که بتا کاروتن و لیکوپن ها، جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند، نسبت به ترکیبات مضر که باعث ذخیره سازی چربی در بدن می شوند مفید و پاک تر هستند. 5-فلفل قرمز فلفل که حاوی ویتامین C است، مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربی را دارا است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف این ماده یکی از راه های طبیعی در کاهش وزن و لاغر شدن است. انتهای پیام/ ...
چرا بعضی از زنان مریض نمی شوند؟
خون وضربان قلب و استرس را پایین می آورد.تیفانی ،استاد دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید: پایین آمدن سطح استرس ، سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهد. دوش آب سرد بگیرید ویتراسپون 54 ساله ،رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او گفت : بعداز دوش گرفتن، احساس خیلی خوبی دارم . او گفت که دوش گرفتن با آب سرد، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
غذایی حاوی آنها استفاده کنند بهتر است در مصرف شکلات اعتدال داشته باشند. سایر ترکیبات: در ضمن، شکلات دارای مقدار زیادی چربی است اما این چربی موجب بالارفتن کلسترول خون نمی شود و برای بدن انسان ضرر ندارد. همچنین مقدار کالری موجود در شکلات از بسیاری از مواد دیگر بیشتر است که اتفاقا نیمی از این انرژی از چربی شکلات تامین می شود. برای مثال یک تکه سیب فقط 57 کالری انرژی دارد در حالی که همین مقدار ...
برنج بخورید و لاغر شوید!
شمال نیوز: محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد. به گزارش مهر، در دهه های اخیر، جوامع مختلف با مشکلات سلامتی متعددی نظیر چاقی دست به گریبان بوده اند به همین دلیل سیاست های ویژه ای برای ارتقاء سطح سلامت جامعه اتخاذ شده است. برنج، یکی از غذاهایی ...
با 7 ادویه دم دستتان، براحتی لاغر شوید
به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به ...
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
می شود. بر طرف کردن چاقی های موضعی و عمومی،تعادل سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل و ماندگار: در حال حاضر چاقی به یکی از مشکلات جدی ، رایج و سر در گم کننده مردم تبدیل شده است.افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نسبت به سایر افراد بیشتر درمعرض ابتلا به بیماری های خطرناکی چون دیابت ، فشار خون بالا ، بیماریهای قلبی عروقی ، سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند.درمان های ...
با 6 خاصیت شگفت انگیز سیب آشنا شوید
منبعی از سرشار فیبر هستند، فیبر باعث می شود مواد دفعی به سرعت از بدن خارج شود و به همین واسطه مانع ابتلا به یبوست می شود. درواقع فیبر باعث حرکت روده می شود. مانعی برای خستگی میزان بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان در سیب باعث می شود که رادیکال های آزاد کمتر در بدن ترشح بشوند. هر چه میزان رادیکال های آزاد کمتر باشد استرس و خستگی فرد در طول روز نیز کمتر است. کاهش خطر ابتلا به ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
سرکوبا حساس گرسنگی کمک کرده و قند خون را تعدیل می کند. 52- موقع غذاخوردن خودتان را در معرض رنگ آبی قرار دهید سعی کنید بشقاب هایی که توی آن غذا می خورید، آبی رنگ باشد تا اشتهای تان بیش از حد تحریک نشود و پرخوری نکنید. بدترین رنگ برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، زرد، قرمز و نارنجی است. 53- مراقب بدن تان باشید هرگونه بیماری یا صدمه ورزشی باعث می شود که فعالیت ...
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
به عوامل محیطی خیلی بیشتر است. ارتباط دو سوم سرطان ها با عوامل محیطی با این نگاه تقریبا تمام عوامل سرطان زا به جز زمینه ژنتیکی، از طریق محیط وارد بدن می شوند، به طور متوسط دو سوم موارد سرطان با برخی از عوامل محیطی مانند تنباکو، الکل، غذا، قرار گرفتن در معرض تابش اشعه، ویروس ها و مواد موجود در هوا، آب و خاک مرتبط هستند. البته بسیاری از آنها مربوط به انتخاب های شیوه زندگی بوده و ...
با غذای پر چرب دیرتر پیر می شوید!
پارکینسون و آلزایمر که با افزایش سن ارتباط تنگاتنگی دارند بالا می رود. محققان دانشگاه کپنهاگ با مطالعه چگونگی تأثیر سیستم ترمیم دی ان ای بر سالمندی موش ها مشاهده کردند که دادن غذای پر چرب به موش های مبتلا به سندورم کوکائین علائم سالمندی مانند کاهش قوه شنوایی و نیز کم شدن وزن را به تعویق انداخت. غذاهای پر چرب برای مثال آن هایی که میزان بالایی روغن نارگیل یا چربی های مشابه دارند ...