سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی خامه ای کم ضرر تر از زولبیا وبامیه بهتر است
استفاده از این شیرینی ها، خوراکی های سالمی همچون شیر و سبزی را مصرف کند. زولبیا و بامیه در زمان کوتاهی میزان زیادی کالری، چربی و قند را وارد بدن می کند بطوریکه جذب قند زولبیا و بامیه به علت داشتن چربی زیاد، 2 تا سه ساعت طول می کشد. این شیرینی ها را نباید از دستفروش ها خرید و همچنین باید عطر، طعم مناسب و رنگ مناسبی داشته باشند؛ضمن اینکه آثار ذرات سوخته شده روی آنها نباشد. ...
آیا انسان محکوم به رنج کشیدن است؟
دچار مشکل بود. در سال 1927 از همسرش جدا شد و تا پایان عمر برای پذیرفته شدن تلاش می کرد. طولانی ترین و گرمترین رابطه عشقی هورنای با اریک فروم روانکاو بود. وقتی این رابطه به هم ریخت او در هم شکست. برای درمان افسردگی و مشکلات جنسی اش تحت روان کاوی قرار گرفت. در طول درمان، روانکاو فرویدی اش به او گفت که تلاش وی برای عشق و میل شدیدش به مردان نیرومند از تمایلات ادیپی دوران کودکی او نسبت به پدر مقتدرش ناشی ...
پوست و روده های چندش آوری که عاشقشان هستیم/ سوسیس از کجا آمد؟
سازمان غذایی آمریکا گوشت به کار برده شده در هات داگ علت اصلی بروز سرطان در افراد مصرف کننده است. در بعضی از کارخانجات در آمریکا هات داگ را از چربی شکم حیوانات و پوست آنها تهیه و با اضافه کردن افزودنی های مختلف به صورت خمیر درآورده و برای ازبین بردن بوی بد زخم آنها عطر و مقادیر زیادی نمک اضافه می کنند. دانشمندان علم تغذیه می گویند در برخی از سوسیس ها موادی چون نیترات، نیتریت ، مواد ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
اوایل صبح و هنگام غروب با توجه به افزایش درصد رطوبت هوا دام داری و مرغداری: تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به منظور خنک نمودن آنها قرار دادن آب کافی و سالم جهت شرب دام ها با توجه به افزایش دمای هوا و آسیب پذیری دام ها به علت تنش گرما زنبورداری: محافظت از کندوها در برابر وزش باد انتهای پیام/ ...
آلوبالو (آلبالو): طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
وزن سرعت می گیرد. این فیبر همچنین قند را به خود جذب کرده و احساس سیری ایجاد می کند. یادتان باشد که مصرف میوه های سرشار از پکتین باعث کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می شود. آلبالو مفید برای هضم غذا میزان بالای فیبر موجود در گوشت آلوبالو برای هضم غذا مفید است. وجود سوربیتول در قندهای این میوه تأثیر ملینی اندکی دارد. بنابراین افرادی که دچار یبوست هستند نیز می توانند از آن مصرف کنند. این ...
ماه رمضان فرصتی برای اصلاح عادات غذایی
و یا شیر شروع شود. همچنین می توان افطار را با یک ماده غذایی مثل خرما آغاز کرد تا ضمن کنترل اشتها و پرهیز از زیاده روی در خوردن غذا، بخشی از نیاز بدن به ویتامینها و مواد معدنی نیز تأمین شود . وی یاداور شد: در مصرف خرما نیز نباید زیاده روی شود چراکه هر گرم قند موجود در این مواد غذایی نیز به اندازه یک گرم قند یا شکر معمولی یعنی 4 کیلوکالری، انرژی دارد. کاویانی ادامه داد: هنگام افطار معده ...
خواص فوق العاده قارچ
خورده خام حاوی 15 کالری، 0 گرم چربی، 2.2 گرم پروتئین، 2.3 گرم کربوهیدرات است. اگرچه قارچ انواع مختلفی دارد اما بیشتر آن ها مقدار یکسانی از مواد مغذی را برای بدن فراهم می کنند. قارچ غنی از ویتامین B ، فولات، تیامین،نیاسین و اسید پانتوتنیک است. این ماده همچنین حاوی ویتامین D نیز می باشد. قارچ همچنین مواد مغذی فراوانی برای بدن فراهم می کند. این مواد مغذی شامل سلنیوم، پتاسیم، فسفر، آهن و مس است. بتاگلوکان ...
محسنی اژه ای : ورود سازمان بازرسی به قضیه فیش های حقوقی / علت لغو کنسرت ها
اژه ای در واکنش به این مطلب گفت: شما ابتدا بگویید که رسیدگی به پرونده کارگران چقدر زمان برد که از آن با عنوان کسری از ثانیه یاد می کنید؛ این پرونده سال 93 تشکیل شد و 2 سال طول کشید تا به نتیجه برسد. وی افزود: ما در مورد پرونده بورسیه ها مکرر گفته ایم افرادی که شکایت خصوصی داشته اند برایشان پرونده تشکیل شده اما خیلی ها شکایت نکردند. معاون اول قوه قضاییه با بیان اینکه تحقیقات در ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
پروتئینی از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست و تشنگی جلوگیری شود. وی با اشاره به ضرورت مصرف سحری برای همه روزه داران افزود: مصرف سحری برای همه روزه داران ضرورت دارد و سحری باید شامل یک وعده غذای کامل برای هر فرد باشد؛ چرا که در طول روز بدن به پروتئین نیازمند است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهتر است افراد روزه دار یک ساعت زودتر برای سحری بیدار شوند تا معده ...
تندرستی، مهمان سفره روزه داران (گزارش روز)
...> دکتر پریسا ترابی پزشک و کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی است. او درباره شرایط وآمادگی قبلی بدن برای روزه داری به گزارشگر کیهان می گوید: گرسنگی و تشنگی عکس العمل طبیعی بدن در زمان روزه داری است و لازمه تطابق دستگاه گوارش با شرایط جدیدِ دریافت کم مواد غذایی و نوشیدنی است. برای آمادگی برای روزه داری بهتر است از یک الی دو هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان تمرین رژیم غذایی ...
نامه صنعت گر بوکانی و نخستین تولید کننده کارتن آکاردئونی کشور به رئیس جمهور
برای اولین بار این محصول را برای نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران تولید می کند. با تمام این تفسیرها و توصیف ها که از وضعیت پیشه و کار خود گفتم متاسفانه به دلیل مشکلات و گرفتاریهای کاری و شغلی که برایم به وجود آمده دچار ناراحتیهای روانی و عصبی شده ام .32 سال سن دارم و شب ها با دارو درمان به خواب میروم و صبح ها با رعشه و و لرزش دستانم شروع به کار می کنم.تمام اینها به خاطر بار مسئولیتی ...
هنگام افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
نوشیدنی خنک ننوشید. چه تغذیه ای می تواند روزه داری را سخت کند؟ بای به برخی از غذاها که روزه داری را سخت می کند نیز اشاره می کند و ادامه می دهد: مصرف عذاهای چرب و پرکربوهیدارت، مثل انواع خورشت های محلی که در فرهنگ گلستانی ها هم جای دارد و برای روزه دار تشنگی ایجاد می کندمناسب این ماه نیست .همچنین روزداران بامصرف ناگهانی و بی رویه در وعده افطار بعلت برهم خوردن عادت عذایی هضم مواد ...
غذای 15 میلیون گرسنه را دور می ریزیم
اینکه فائو یک سازمان معتبر بین المللی است، نمی توان آمارهای ارائه شده از سوی آن را دور از واقعیت دانست. به گفته او، حتی با فرض اینکه آمارها کاملاً مطابق با واقعیت نباشد و مثلاً به جای 35 میلیون تن، 25 میلیون تن هدر رفت مواد غذایی در سال داشته باشیم، باز هم نگران کننده است. البته ما در کنار آمار فائو، آمارهای رسمی خودمان را هم داریم؛ از جمله آمارهای مربوط به مرکز پژوهش های مجلس که دو سال پیش ...
پیشنهادهایی برای آشپزی آسان با مایکروفر جدید سامسونگ در ماه رمضان
شیرینی جات نیز داغ است. چراکه شیرینی های می توانند به سرعت قند از دست رفته به دلیل ساعت های طولانی روزه داری و نخوردن غذا را جبران کنند. مایکروفر سامی 14 با داشتن ویژگی هات بلاست (Hot Blast) که با دمیدن مستقیم و پر قدرت هوای داغ، ظاهر غذا را برشته می کند و درون آن را آبدار نگه می دارد، به مصرف کنندگان اجازه می دهد تا به سادگی در خانه خود و بدون نیاز به اجاق فر، شیرینی پزی کنند. برای تهیه نان گردویی ...
بهترین گزینه برای افطار را بشناسید
شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در وعده افطار که ساعت ها دستگاه گوارش خالی مانده و بدن استراحت کامل داشته، فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند. بنابراین این وعده باید سبک و مانند یک صبحانه باشد. اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: بهتر ...
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
کم آبی بدن را تجربه می کند. در عین حال یک مطالعه حاکی از آن است که نوشیدن روزانه 16 اونس آب میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. افزایش گرسنگی: هنگامی که بدن شما تا حدودی کم آب است، احساس گرسنگی و میل به خوردن خوراکی ها در شما تقویت می شود و همین اتفاق باز هم افزایش وزن را به همراه دارد. کند شدن گردش خون و درجه حرارت نامنظم بدن. مشکلات هضم غذا: ابتلا به یبوست و ...
از قوانین منقضی شده تا گزارش برجامی ظریف
تلاش شد که تحریمهایی که آنها به نام تحریم فلج کننده در حوزه صادرات نفت می خواندند به صفر برسد و کشورهای غربی تلاش کردند که صادرات نفت را به دست رقبای ما بسپارند، کما اینکه این اتفاق در طول ماه های گذشته رخ داد و سعودیها با تمام سفاکی خود به مقدار زیادی از بازار نفتی ما را بلعیدند. ظریف با تأکید بر اینکه در حال حاضر صادرات نفت از زیر 900 هزار بشکه به 2 میلیون بشکه رسیده است، تصریح کرد ...
توصیه های ماه مبارک رمضان مخصوص گلستانی ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محسن نیکزاد، کارشناس طب سنتی در گفتوگو با پاسرو به توصیه های غذایی در خصوص ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه در اصطلاح طب سنتی استفاده از خصلت گرم و خشک برای اصلاح بدن است، روزه داری در این روزهای بلند بدن را دچار کمبود مواد مغذی میکند به همین علت در وعده افطاری باید از غذاهایی مانند خرما، شیره خرما، عسل و ... استفاده شود که سریع جذب بدن شده و به سرعت جایگزین ...
افطار را با نوشیدنی های گرم آغاز کنید/خرما و کشمش سبب کنترل اشتها می شود
سحر و افطار از پرخوری اجتناب کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی( ویتامین ها و مواد معدنی )هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده نمایید .افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. عدل تاکید کرد : مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
...، یعنی در کار آنزیم های معده که باعث تجزیه مواد غذایی در سیستم گوارشی می شوند، خللی ایجاد شده و باکتری، سلول های مرده و مانده غذای خورده شده بین جوانه های چشایی ملتهب زبان قرار گرفته اند. در برخی منابع نیز آمده که لایه سفید روی زبان نشان دهنده سرد و تر شدن مزاج یا به اصطلاح بلغمی شدن بدن است؛ به خصوص اگر در اطراف زبان بوده و جای دندان ها روی آن افتاده باشد. اما اگر خیلی شدید باشد می ...
حمایت از شاخص خودرو
نمادهای پارسیان، واتی و وبیمه محسوس بود و معاملات دو طرفه در نماد ولساپا، رشد قیمتی آنرا درپی داشت. نماد ولملت پس از عرضه های مکرر صف خرید در روز گذشته، منفی دنبال شد و از فشار فروش بالایی برخوردار بود. بیمه البرز طی گزارش 12 ماه 94 با پوشش 100 درصدی بودجه و افزایش 3 درصدی سود خالص نسبت به سال 93 مواجه شد و مبلغ 132 ریال سود محقق کرد. بانک گردشگری برای سال 95 با تعدیل منفی 11 درصدی سود 84 ریالی پیش بینی ...
بهترین فرصت برای ترک فست فود ها ماه مبارک رمضان، است
دارای بیماری دیابت را نادرست عنوان و خاطرنشان کرد: روزه داران می بایست از خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی های بسیار سرد یا بسیار گرم مانند آب سرد، بستنی، چای یا قهوه ی داغ در ابتدای افطار خودداری کنند تا مانع از آسیب به دستگاه گوارش شوند. این متخصص داخلی نان و پنیر با سبزی یا گردو و انواع آش و سوپ را غذاهای کاملی برای گشایش افطار روزه داران دانست و اذعان کرد: اصولا بهتر است در ماه ...
رعایت فاصله نیم ساعته بین صرف افطار و شام/پرهیز از خوردن زولبیا و بامیه
فصل گرم سال هستیم و روزه داران عزیز زمانی حدود 17ساعت از خوردن و آشامیدن امساک می کنند توصیه هایی به نظر می رسد تا عزیزان در طول این 17 ساعت کمتر احساس ضعف، خستگی،گرسنگی و تشنگی داشته باشند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: وعده افطاری باید به گونه ای باشد که هم حس کاهش شدید قند خون سرکوب شود و هم خشکی و کم آبی بدن تا حدودی جبران شود و دستگاه گوارش برای دریافت مواد غذایی آمادگی پیدا کند. ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
جلوگیری از ریزش گندم با توجه به افزایش دما و از دست رفتن رطوبت دانه در استان ایلام خودداری از برداشت گندم و جو در اوایل صبح و هنگام غروب با توجه به افزایش درصد رطوبت هوا دام داری و مرغداری : تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به منظور خنک نمودن آنها قرار دادن آب کافی و سالم جهت شرب دام ها با توجه به افزایش دمای هوا و آسیب پذیری دام ها به علت تنش گرما زنبورداری : محافظت از کندوها در برابر وزش باد + 0 - 0 ...
در ماه مبارک رمضان چگونه تغذیه ای باید داشته باشیم؟
...، توصیه می شود در وعده سحر از کربوهیدراتهای پیچیده مثل نان های سبوس دار، برنج قهوه ای و همچنین میوه و سبزی فراوان استفاده کرد. این مواد دیرتر از معده تخلیه می شود و تا ساعات طولانی تری از روز آب را در اختیار بدن قرار می دهند و فرد در طول روز کمتر احساس تشنگی خواهد کرد. محمد شاهی اذعان داشت خوردن دسرهای خیلی شیرین، غذاهای شور و سرخ کرده را توصیه نمی کنیم چون علاوه بر سوء هاضمه ایجاد ...
علت لغو برخی کنسرتها/محسنی اژه ای: بابک زنجانی برای خروج از زندان باید 9 هزار میلیارد وثیقه ارائه کند
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از تسنیم، حجت الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی اژه ای در ابتدای نود و هفتمین نشست خبری سخنگوی دستگاه قضا با بیان اینکه در کمتر از سه ماه گذشته در مجموعه 31 استان کشور 34 هزار و 646 کیلوگرم از انواع مواد مخدر کشف و ضبط شد، گفت: اگر این مواد مخدر داخل کشور توزیع می شد و به دست جوانان می رسید می توانست مرگ تدریجی را به همراه داشته باشد. قوه قضاییه ناچار به برخورد با ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
های پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار اجرای عملیات داشت از جمله مدیریت تغذیه، مدیریت آبیاری، کنترل عوامل زیان آور در باغات میوه مدیریت آبیاری در باغات میوه برای مقابله با خسارت های ناشی از تنش ها و استرس های رطوبتی تغذیه بهینه ...
دشمن شماره یک سلول های سرطانی را دور نیندازید
سرطانی هسته زردآلو کمی بیشتر به شما اطلاعات دهیم. دشمن شماره یک سلول های سرطانی هسته زردآلو می تواند از تشکیل سلول های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب جهان عاری از سرطان نوشت. او می گوید: که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود. گریفین همچنین می گوید: سرطان به دلیل ...
چای مخصوص برای رفع نفخ پس از افطار
به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از برنا، افطار زمان جمع شدن خانواده دور سفره برای خوردن غذاهای لذیذ پس از یک روز روزه داری است، بوی غذایی که در خانه پیچیده افراد را به تست کردن از همه انواع غذاهای لذیذ و چرب تحریک می کند که غالبا نیز با سرعت همراه است و پس از آن فرد سریعا احساس سیری ونفخ می کند. فرد پس از آن احساس سیری و نفخ می کند و زمان باقیمانده شب را باید با درد شکم طی کند، برای ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 23 خرداد
که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص میشوند را به صورت غیر فعال نگه میدارد. به گفته محققان این پژوهش از دانشگاه سیمون فریزر کانادا، اغلب افرادی که از بیخوابی رنج میبرند از داشتن ذهن آشفته، نگرانی ها و افکار غیرقابل کنترل در زمان خواب شکایت میکنند. این نرم افزار در میان 154 دانشجو که از مشکل بیخوابی رنج میبرند آزمایش شده است. این برنامه افکار افراد را از آنها دور نگه داشته و به آنها کمک ...