خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید!
دکتر احمدرضا درستی به روزده داران تاکید کرد: نوشابه های گازدار را سر سفره افطار باز نکنید و از مصرف آن خودداری کنید. وی در گفت و گو با ایرنا افزود: دستگاه گوارش ، هنگام افطار از آنجا که مدتی طولانی خالی بوده و حساس شده است، آماده هر گونه آسیبی است و نوشیدن نوشابه های گازدار برای آن بسیار مضر است . وی توصیه کرد: بهتر است افطار با آب گرم و یک ماده غذایی کم شیرین مانند خرما باز شود ...
10 مشخصه اقتصاد در آغاز کار دولت روحانی
منابع مطرح نبوده است. طنز تلخ تاریخ کشور این است که با وجود تجربیات تلخ نیم قرن اخیر، دولتمردان کشور به تدریج از ابتدای دهه 80، عمق وابستگی اقتصاد کشور به درآمدهای نفتی را هر روز بیشتر کردند و با اخذ سیاست های اقتصادی علیه تولید (و به ویژه صنایع کوچک و متوسط بخش خصوصی) از قبیل افزایش مستمر هزینه های تولید و از سوی دیگر، تسهیل واردات، عملا با تضعیف بخش مولد اقتصاد، کشور را در برابر تحریم ها ضربه پذیر و ...
راهکارهای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان
اعلام می کند: 1- عوامل پرخطر را کنترل کنید؛ دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا موجب ریسک بیماری قلبی می شوند، از اینرو در صورت ابتلا به این فاکتورها، آنها را مدیریت و کنترل نموده و برنامه درمانی موثری را دنبال کنید. 2- سیگار نکشید؛ اگر سیگاری هستید، حتما ترک کنید. 3- وزن سالم خود را حفظ کنید و فعالیت فیزیکی منظمی داشته باشید؛ می توان گفت پیاده روی شیوه آسان شروع برای ...
روزه بی سحری باعث چاقی و چربی خون می شود
ماه مبارک رمضان طی می کنیم بنابراین زمانی نمی ماند که بتوان افطاری و شام را جدا کرد و زود خوابید و برای سحری بیدار شد. انتظاری تاکید کرد: لازم است وعده افطاری و شام را با هم یکی کرد اما افطاری را با حوصله باید خورد به طوری که با تند غذا خوردن نباید بر معده و گوارش فشار وارد ساخت که سبب بروز عوارضی بر فرد می شود. وی ادامه داد: هم اکنون با مصرف سحری روزه دار 18 ساعت روزه است و ...
آرمان موسی پور تیتراژ پایانی کشیک قلب را می سازد
به گزارش گروه فرهنگی آنا و به نقل از روابط عمومی مرکز امور نمایشی سیما، با پایان یافتن تصویر برداری مجموعه تلویزیونی مناسبتی کشیک قلب ، 90 درصد از مراحل تدوین آن نیز توسط حسین غضنفری به اتمام رسیده و صداگذاری آن هم توسط آرش اسحاقی انجام می شود. علی پور کیانی که تهیه کنندگی این مینی سریال را به عهده دارد طی گفت وگویی با روابط عمومی مرکز با اعلام این خبر گفت: پس از مذاکرات و توافقات ...
چاره ای جز تغییر الگوی کشت درشاهرود نداریم/منابع آب سراب کشاورزان
بگوئیم اصلا مواد مورد نیاز خانوار را کشت نکن، بلکه کشت محصولات پرآب نظیر هندوانه آن هم در فصل گرم سال و ماه مبارک رمضان، می بایست به شکل محدود، کنترل شده و به اندازه نیاز باشد. برای طرح اصلاح الگوی کشت در ابتدا باید در جستجوی محصولاتی باشیم که نیاز آبی کمی داشته یا طول دوره رشد آنها کوتاه است از این رو برای به حداقل رساندن مصرف آب یکی از اولویت های اصلی جهاد کشاورزی انتقال کشت محصولاتی ...
فیزیولوژی گوارش و لقمه های حلال و حرام
تنبلی و باز ماندن از هر کار نیکی می گردد. و نوشیدنی که موجب مستی شود، سبک سری و نادانی و بی مرّوتی را به دنبال آورد. امام صادق فرمودند: (خطاب به مفضَّل): ای مفضَّل، در همه ی اندام های بدن و در این حقیقت بیاندیش که چگونه هر کدام از آنها برای هدفی سامان یافته اند. دهان برای غذا خوردن، معده برای هضم کردن، جگر برای افشُره ساختن، گذرها برای برون شدِ پس مانده ها و روده ها برای انتقال آنها ...
اولین ابلاغیه رییس کل جدید بیمه مرکزی
توسط بیمه مرکزی تهیه می شود و به پیشنهاد وزیر امور اقتصادی و دارایی ظرف مدت سه ماه از تاریخ ابلاغ این قانون به تصویب هیأت وزیران می رسد. بخش چهارم پرداخت خسارت ماده31 بیمه گر و صندوق حسب مورد مکلفند حداکثر پانزده روز پس از دریافت مدارک مورد نیاز، خسارت متعلقه را پرداخت کنند. ماده32 در حوادث منجر به خسارت بدنی، زیان دیده، اولیای دم یا وراث قانونی موظفند پس از قطعی شدن مبلغ خسارت ...
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!
سردرد احتمالی تان را بگیرید. عادت به مصرف کافئین و حذف ناگهانی آن می تواند باعث بروز سردرد شود. • از مصرف محرک هایی مانند ادویه ها پرهیز کنید. • سعی کنید الگوی خواب مشخصی داشته باشید. به هم خوردن الگوی خواب یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به سردرد در ماه رمضان است. • در ماه رمضان دور زیاده روی در مصرف چای غلیظ، قهوه و شکلات های تلخ را خط بکشید. ...
خاموشی های تابستان پیش از تابستان از راه رسید/4 دلیل قطعی برق
بخش مصرف از محل همکاری بخش صنعت در جابه جایی زمان تولید و همکاری بخش کشاورزی برای عدم مصرف برق در ساعات 12 تا 16 روزهای تابستان پوشش داده شود." * 4 دلیل بروز خاموشی ها پیک مصرف برق در کشور با سرعت در حال افزایش است به طوریکه دو روز پیش (21 خرداد ماه) مصرف 42 هزار و 700 مگاواتی برق در لحظه پیک مصرف روزانه به ثبت رسید. افزایش مصرف برق در کشور در کنار کمبود تولید، فرسودگی خطوط ...
کتک کاری زنانه در شهر
مذموم دخیل است ، این حقوقدان با بیان این جمله ادامه داد: علاوه بر عوامل فرهنگی و اجتماعی مولفه های دیگری از قبیل محیط اقلیمی نیز در کاهش یا افزایش جرایم ازجمله جرم ضرب وجرح ذی مدخل خواهد بود. به عنوان مثال، در فصول گرم سال نزاع و درگیری های خیابانی نسبت به فصول خنک تر سال به لحاظ آماری از شدت بیشتری برخوردار است. همچنین برابر آمار ارایه شده، عموما در اعیاد و مناسبت های مذهبی ازجمله ماه مبارک رمضان ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
شاهسپرغم و تازبو هم می گویند، اصالتاً بومی ایران و افغانستان است و در حدود 500 سال پیش از هند به اروپا برده شد. ریحان گیاهی بهاره و یک ساله است که در آب و هوای معتدل و گرم و مرطوب می روید و به سرما و یخبندان حساس است. طول آن به 20 تا 60 سانتی متر و گاهی تا یک متر هم می رسد. گل های ریحان در ماه های مرداد یا شهریور به رنگ سفید، قرمز یا صورتی به شکل خوشه در انتهای ساقه ی ریحان می شوند و پس از چندی از همین ...
نکات ایمنی برای سالم نگه داشتن غذاها در تابستان
از راه غذا منتقل می شوند، وقتی غذا سرد شده یا در هر جایی غیر از یخچال در گوشت و چاشنی خوابانده شود، سریع تر انتقال پیدا می کنند. اگر تصمیم گرفته اید چاشنی تان را به عنوان سس استفاده کنید، از این مسئله مطمئن شوید که مقداری از آن را برای آنکه دیرتر روی غذا بریزید کنار گذاشته اید. هرگز از میزان اضافه ای که پروتئین خام را در آن خوابانده اید استفاده نکنید چرا که منجر به بروز مشکلات روده معده ای شده و ...
برای وعده سحر لیموترش بخورید
صدای صنعت -کارشناس نظارت بر مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان چالوس گفت: مصرف یک عدد لیموترش تازه در سحر می تواند در کاهش تشنگی موثر باشد. اباذر متاجی درباره آداب غذا در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: برخی افراد فکر می کنند در ماه مبارک رمضان می توانند از وزن خود کم کنند در حالی که میزان دریافتی کالری برای بدن مهم است. متاجی افزود: هر فردی در طول شبانه روز به میزان مناسبی کالری ...
اظهارات مدیر ارج درباره حواشی این روزها
از کجا و به چه دلیل است؟ متأسفانه من و تیم اجرایی شرکت ارج هم از چگونگی انتشار و سرمنشأ این خبر مطلع نیستیم و از روز جمعه (21 خرداد) که این خبر منتشر شد، در حال پیگیری این موضوع هستیم. اما از نظر من این موضوع سوءاستفاده برخی جریان ها از موقعیت فعلی کارخانه یعنی تعطیلی مقطعی کارخانه برای رفع نواقص خطوط تولید است. تیم مدیریتی شرکت و مهندسان و مشاوران ماه مبارک رمضان را بهترین ...
چرا در رمضان نباید کله پاچه خورد؟
غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
پنج گام برای پیشگیری از سنگ کلیه
زیر 2300 میلی گرم محدود شود. اگر سدیم باعث بروز سنگ کلیه در گذشته بوده است، باید میزان آن در روز به کمتر از 1500 میلی گرم کاهش یابد. این میزان سدیم برای سلامت قلب و حفظ محدوده سالم فشار خون نیز مفید است . محدود کردن پروتئین حیوانی: مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، غذاهای دریایی، منجر به افزایش سطح اسید اوریک و تشکیل سنگ کلیه می شود. این رژیم غذایی همچنین ...
قطر، ایران و رابطه خوب همسایگی
تاریخ گذشته درهمسایگی کشوری بزرگ و قدرتمند مانند ایران بسر برده اند هیچگاه به نزاع و درگیری کشیده نشده است بلکه درمیان شش کشور همسایه جنوبی ( عمان، قطر، بحرین، عربستان، امارات، کویت) هستند کشورهایی مانند قطر وعمان که رابطه دوستی و همسایگی خود را حفظ کرده و آن را استمرار داده اند. دکتر حسن روحانی هفته گذشته در گفت وگوی تلفنی که با امیر قطر برای تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان داشتند ...
آزادی یک زندانی از زندان توسط یک خیر / اشتغال زایی برای 70 نفر به صورت مستقیم در استان خراسان شمالی/ ...
سایر اقشار در نظر گرفته شده و با تنوع زیاد کالای مورد نیاز مشتری را با توجه به سلیقه فراهم کرده است. همچنین ویژگی دیگر فروشگاه های نسل جدید، قرار دادن بخش موادغذایی تازه، میوه و سبزی، بخش پروتئینی، نان سالم و لبنیات سنتی با کیفیت است. در فروشگاه رفاه بجنورد بیش از چهار هزار و 500 قلم کالا با بیش از 20 درصد تخفیف به مشتریان عرضه خواهد شد که این تخفیف ها تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه ...
بایدها و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفت وگو با خبرنگار ایرنا گفت: نخست از همه، به بیماران دیابتی و همه بیماران دیگر توصیه می شود بدون راهنمایی پزشکی لازم ، شروع به روزه داری نکنند؛ چون این در مواردی می تواند منشاء بروز عوارض نگران کننده در آنان باشد. وی ادامه داد: پس بهتر است قبل از حلول ماه مبارک رمضان توصیه و راهنمایی های لازم برای ورود به روزه داری، از گروه مراقبین بهداشتی و ...
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
وارش نیوز: میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده دقیقه ...
هشدار وزارت بهداشت درباره ظروف آش و حلیم
پول نیوز - معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اعلام ابلاغ برنامه تشدید برخورد با اغذیه فروشی های متخلف در ماه رمضان درباره مصرف آش، حلیم، زولبیا و بامیه های غیرمجاز هشدار داد. محسن فرهادی گفت: در این بخشنامه تکلیف، وظایف همه دانشگاه های علوم پزشکی برای تشدید نظارت بر اغذیه فروشی ها، اعم از مراکز دارای مجوز و مراکز غیرمجاز و دستفروشی و نیز تغییر ساعات بازرسی از ساعات ظهر به ...
فقر فرهنگی، عامل سوتغذیه و گرسنگی مردم ایران
سهم کودکان از این تعداد 18 درصد است. 47میلیون ایرانی غذای نامناسب مصرف می کنند که این امر می تواند موجب بروز سوءتغذیه در جمعیت زیادی از کشور شود، اما در این بین کودکان بیش از همه، در معرض خطر سوءتغذیه هستند. بنا به برخی آمار اعلام شده، در حال حاضر 18 درصد کودکان ایرانی دچار سوءتغذیه شدید هستند که این امر به علت الگوی تغذیه ای نامناسب در جامعه است. به گفته کارشناسان ...
تکلیف این 184 وعده انتخاباتی چه شد؟
بیکار تبدیل به بیکار بدهکار خواهد شد. 4. همین کارخانه های موجود در کشور اگر به جای 20 درصد توان با 60 درصد توان کار کنند، بخش عظیمی از مشکلات اشتغال زایی در کشور برطرف می شود. 5. در ماه های ابتدای آغاز به کار دولت تدبیر و امید موانع از سر راه تولید برداشته می شود. 6. ما باید به سیاست های ابلاغ شده از سوی مقام معظم رهبری عمل کنیم، نه اینکه فقط شعار دهیم. 7. شعار من نجات اقتصاد ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
هاضمه را به دنبال خواهد داشت و از سوی دیگر خواب نیز ناآرام و مختل می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستند و موجب تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. وی یادآور شد: همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا 2 ساعت بعد توصیه می شود. ...
درمان کم خونی با گیاهان
تواند باعث مشکلاتی چون کم خونی مگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک می کند. طریقه و میزان مصرف زیره سیاه پودر میوه: می توان تا روزی 6 گرم (یک قاشق غذاخوری) میوه خرد یا پودرشده را با آب میل کرد. تنتور: 4 میلیلیتر (یک قاشق سوپخوری) تا چهار نوبت در روز میل شود. ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ به دلیل هضم ضعیف معده در تابستان افطاری باید سبک باشد
سحر سبزی خام نخورید و از مصرف میوه های گرمسیری مثل موز و انبه پرهیز کنید و به جای آن فالوده خیار با سنکنجبین استفاده کنید تا آب بدن را در طول روز تأمین کند، اگر کسی عطش زیادی داشت هنگام سحر از عرق کاسنی به همراه یک قاشق چایخوری تخم خرفه استفاده کند که در این صورت قطعاً تشنه نمی شود. مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت در پایان گفت: خوابیدن بعد از سحر به هیچ عنوان توصیه نمی شود بهتر است استراحت زمانی باشد که غذا به طور کامل از معده عبور کرده باشد. ...
آیا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
شود هضم آن از 2 ساعت تا دو روز طول می کشد. عزیزی ابراز کرد: زیاده روی در خوردن این ماده غذایی ترشی معده را به دنبال دارد اما اگر این ماده را به اندازه مصرف کنید هم به هضم آن و هم به معده تان کمک کرده اید. وی در ادامه افزود: افزودنی هایی مانند کره یا روغن که برخی افراد به پوره سیب زمینی اضافه می کنند می تواند چاق کننده و مضر برای بدن باشد. وی اظهار داشت: زیاده روی در خوردن هر یک مواد غذایی برای بدن افراد مضر بوده و موجب چاقی می شود اما پوره سیب زمینی به تنهایی چاق کننده نیست. ...
توت سفید اصلاح کننده مشکلات کبد و طحال است
توت برای کم کردن فشار خون و لینت مزاج مفید است. این مدرس و محقق طب سنتی اضافه کرد: جوشانده برگ آن با برگ انگور برای رنگ مو استفاده می شود. از ضماد کوبیده برگ آن با روغن زیتون برای درمان سوختگی استفاده می شود. اصغری افزود: اگر برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، شیره ای از آن به دست می آید که التیام و جوش خوردن زخم ها را تسریع می کند. طبیعت توت سفید گرم و تر, اصلاح کننده مشکلات ...
ضرورت روزه "سخن" در ماه رمضان
روزنامه ها و رادیو و تلویزیون بپرهیزیم. پس روزه اخبار را در رمضان شروع کنید؛ ورودی های مختلف جسمی و ذهنی را محدود کرده و روزی 15 تا 30 دقیقه با خود خلوت کنید تا به مرور موجب مدیریت ذهنی خوبی شود. می دانیم که در ماه های گرم سال، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود و پرهیز نیاکان ما از غذاهای سنگینی چون کله پاچه و آش رشته و حلیم در فصول گرم(که غذاهای مهم و مفید زمستانی هستند ) نیز حاکی ...
