خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سردردهای ماه رمضان چکار کنیم؟
بدن در طول ماه رمضان است که پس از خوردن سحری بعد از 2 الی 3 ساعت، قند خون به سطح پایه برمی گردد. وی افزود: در طول روزه داری که غذا به بدن نمی رسد برای جلوگیری از افت قند خون، بدن شروع به تجزیه پروتئین های ماهیچه می کند و مغز براساس برآیند اطلاعاتی که به آن می رسد برای بقای فرد تصمیم می گیرد. نیستانی با بیان اینکه بخشی از این پروتئین ها تبدیل به قند می شوند، اظهار کرد: در ماه ...
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان
کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند ...
ضرورت روزه "سخن" در ماه رمضان
حجیم و ناکارآمد در روزنامه ها و رادیو و تلویزیون بپرهیزیم. پس روزه اخبار را در رمضان شروع کنید؛ ورودی های مختلف جسمی و ذهنی را محدود کرده و روزی 15 تا 30 دقیقه با خود خلوت کنید تا به مرور موجب مدیریت ذهنی خوبی شود. می دانیم که در ماه های گرم سال، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود و پرهیز نیاکان ما از غذاهای سنگینی چون کله پاچه و آش رشته و حلیم در فصول گرم(که غذاهای مهم و مفید ...
تغذیه سالم ، کلید سلامت در ماه مهمانی خدا(گزارش روز)
خرما برای تامین قند خون باز کنند. برای اینکه از دریافت کافی ویتامین ها و املاح مطمئن شوید، مقادیر زیادی میوه وسبزی تازه درطول ماه رمضان مصرف کنید وبه سوپ ها نیزانواع سبزی ها را اضافه کنید. مصرف مواد شیرین بلافاصله بعد ازافطار، اندازه معده شما را افزایش می دهد و سبب تاخیر درهضم غذا می شود. همچنین سبب نوسان سطح قند خون شده و میل شدید برای مصرف بیشتر مواد شیرین ایجاد می کند. به همین علت است که توصیه ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی : 24 خرداد 95
.... یادداشتِ مهراب قاسمخانی در واکنش به درگذشت حبیبِ عزیز. هومن برق نورد، محمدرضا غفاری، حدیث میرامینی و سایر عزیزان هنرمند در پشت صحنه یک پروژه جدید. رویا نونهالی هم بالاخره رَد داد. شهاب جان حسینی، عزیزِ همیشه خسته و کلافه ی سینما! ظاهر شهاب همیشه طوری است که انگار همین الآن در عصرِ گرمِ یکی از روزهای ماه رمضان از صف 2 کیلومتریِ بربری بازگشته است ...
خندوانه یا ماه عسل ؟
دهد یا اتفاق خوبی می افتد شاد می شود، جشن می گیرد و... در تمام کشورهای عربی که مسلمان هستند زمان افطار جشن می گیرند و خوشحال هستند، روز بعد دوباره روزه می گیرند و عبادت می کنند و این دو را کنار هم دارند. در حقیقت به این دلیل جشن می گیرند که خوشحال هستند که سر سفره پروردگار خود حاضر هستند و توانسته اند یک روز تمام بنده خوب خدا باشند. در حقیقت ماه رمضان (البته جز چند روز ایام وفات حضرت علی (ع)) ماهی ...
بایدها و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی
اندازه کرده و در صورتی که بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد باید 20 درصد از مواد غذایی خود را کم کنند. فرجی گفت : اگر قندخون هنگام سحر بالای 350 میلی گرم در دسی لیتر باشد توصیه می شود که اصلاً روزه نگیرند و با پزشک خود مشورت کنند . ** توصیه های دارویی فرجی سپس از دیابتی های روزه دار خواست تنظیم و تطبیق دارویی را بر اساس تغییرات زمان خوردن غذا در ماه رمضان و میزان فعالیت فیزیکی ...
رمضان، عملیاتی که صدام را به گریه وا داشت
اختیار و انتخابی جز استفاده از سلاح شیمیایی را نداریم ... ایام ماه مبارک رمضان بود و سربازهای عراقی در حال مداوای زخم های عملیات شکست خرمشهر بودند. صدای غرش هواپیماها، آژیر آمبولانس ها و بلند گوهای تبلیغاتی، حکایت از روحیه پوشالی جبهه رژیم بعث داشت. خواننده فاسد بعثی می اکرام ، برای سربازان آواز می خواند و آن ها هم با حرف های مبتذل، دست زدن و رقصیدن او را همراهی می ...
تجمع دانشجویان و عذرخواهی معاون دانشجویی
در این خصوص گفت: باحتمال زیاد مسمومیت به علت آلودگی سبزی بوده است که مسئولین اعلام کردند فعلا از دادن سبزی در وعده سحر و افطار دانشجویان خودداری شود البته یک تیم بهداشتی از دانشگاه علوم پزشکی گلستان به دانشگاه اعزام شده اند که در حال بررسی این مسمومیت های پی در پی دانشجویان هستند. دانشجویی دیگر از خوابگاه برادران خاطرنشان کرد: از اول ماه مبارک رمضان کیفیت غدا خیلی پایین آمده است به گونه ...
چرا بهتر است افطار را با خرما شروع کنیم؟
به گزارش شهدای ایران به نقل از العالم، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود ...
به بهانه بازگشتن نام احمد متوسلیان به صدر اخبار
اعزام شد. به رغم فضای سراسر خفقان حاکم بر ارتش طاغوت، گروهبان دوم زرهی، احمد متوسلیان از کمترین فرصت ها برای افشای ماهیت ضداسلامی رژیم در بین سربازان هم ردیف خود استفاده می کرد. با فرار شاه و همزمان با گسترش تظاهرات مردمی و فرار روزافزون نظامیان مسلمان از پادگان ها احمد در اوایل بهم 1357 به تهران بازگشت و بلافاصله نقش رابط و هماهنگ کننده تظاهرات مردمی در محلات جنوبی شهر تهران را برعهده گرفت. ...
وقتی توزیع افطاری های رنگارنگ سفره درآمد دوره گردها در شهرستان می شود/ از قیمتهای مختلف افطاری گرفته تا ...
با غذا و آب از اهمیت خاصی برخوردار است. به منظور حفظ حقوق شهروندان و رعایت وضعیت سلامت روزه داران، در موقع شروع افطار در روزهای ماه مبارک رمضان خبرنگار ما به سراغ رئیس اداره صنعت ،معدن،تجارت شهرستان رفته و اقدامات لازم در این زمینه جویا شد. حیدر مرادی در گفتگو با خبرنگار ما اظهار داشت: به مناسبت ماه مبارک رمضان نظارت و بازرسی از واحدهای عرضه محصولات و مواد غذایی در شهرستان ...
سه کامیون طلا و جواهرات، هدیه ملک عبدالله به مسعود رجوی!
گفتم ، تا آنجا که توانسته ام سعی کردم شرح کوتاه ومختصری از زندگی فرقه ای و اسارت خودم در سازمان مجاهدین و دلایل رویگردانی ام از فرقه رجوی را بیان کنم تا چراغ روشنگری برای جوانان وآیندگان وطنم باشد. اگر چه فرصت نبود بسیاری از واقعیات تلخ و دردناک و فجایعی که شخص رجوی آفریده را بیان کنم ولی انشاالله در کتاب دوم بیشتر به این موضوعات خواهم پرداخت خانم سنجابی اخیرا و بعد از رونمایی از کتاب شما ...
طرحی که باید جایگزین مسکن مهر شود
به گزارش افکارنیوز ، جلسه علنی امروز مجلس (دوشنبه 24 خرداد 95) به ریاست علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی آغاز شد. جلسه امروز در حالی آغاز شد که 65 نفر از نمایندگان در صحن حضور نداشتند و 221 نفر از وکلای ملت به هنگام شروع جلسه در صحن حضور داشتند. مجلس در جلسه امروز خود گزارش وزرای کشاورزی و راه و شهرسازی در ارتباط با اقتصاد مقاومتی را در دستور کار خود داشت. ...
مِهر - مسکن مهر - باز هم به دل وزیر نیفتاد
روی پنبه، کاری را شروع کردیم آن هم نه به عنوان محصول خوراکی. ما برای تولید پنبه دو مشکل اساسی در کشور داریم که باید بر آنها فایق آییم. وی در خاتمه در ارتباط با واردات یادآور شد: سه سال قبل ما 20 میلیارد دلار واردات غذا داشتیم و همچنین در این مدت 9 میلیارد دلار واردات غذایی انجام شد. این ها اعداد و ارقام گمرک است. تراز غذایی کشور علی رغم افزایش جمعیت در سال 92 منهای 8.1 میلیارد دلار ...
سید حکیم می گفت فاطمیون کمر اسرائیل را می شکند/همانجایی دفن شد که قبلاً خودش گفته بود + تصاویر
و هر روز بیشتر می شد. قبل از ازدواجمان، سال 78 برای جنگ با طالبان و تروریست ها عازم افغانستان شد و در دوران نامزدی نیز به افغانستان می رفت؛ ازدواج که کردیم بعد از 6 ماه به افغانستان برگشت و یک سال در جنگ با طالبان بود؛ به ایران که برگشت مطالعات خود را درباره گروهک های تروریستی ادامه داد و همزمان در حوزه علمیه نیز به خاطر علاقه ای که داشت درس می خواند. فرمانده محور عملیاتی ...
500 تومانی که مرا به جبهه رساند!
لشکرهای عراق شروع شد و با آنکه بچه ها خیلی شجاعانه مقاومت کردند و حتی درگیری تن به تن نیز رخ داد ، سنبه پر زور عراقی ها که با توپ و تانک های زیاد پر شده بود ، غالب آمد و خط سقوط کرد . تعدادمان سر به چهل – پنجاه نفر می زد . فرمانده و معاون گردان نیز جز اسرا بودند. دست هایمان را بستند و سوار ایفاها کردند. به دژبانی خط که رسیدیم ، دستور دادند از ایفاها پیاده شویم . بازجویی از همین جا شروع شد ...
برای وعده سحر لیموترش بخورید
صدای صنعت -کارشناس نظارت بر مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان چالوس گفت: مصرف یک عدد لیموترش تازه در سحر می تواند در کاهش تشنگی موثر باشد. اباذر متاجی درباره آداب غذا در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: برخی افراد فکر می کنند در ماه مبارک رمضان می توانند از وزن خود کم کنند در حالی که میزان دریافتی کالری برای بدن مهم است. متاجی افزود: هر فردی در طول شبانه روز به میزان مناسبی کالری ...
ماه رمضان در دل شب های زیبای بشرویه در قدیم
خاصی بر بام مسجد تاریخی میان ده و حسینیه تاریخی حاج علی اشرف رفته و طی 3 نوبت مشخص شروع به نواختن طبل و شیپور می کردند به این ترتیب که 2 ساعت مانده به اذان صبح "طبل اول " نواخته می شد که با آهنگ خاصی و استفاده از واژگانی همچون " بیدار شو " بیدار شو" اعلام می کردند که هنگام سحر است و خانم خانه جهت مهیا کردن سحری بیدار می شد و 40 دقیقه بعد از طبل اول ، "طبل دوم " برای سحری کردن و مناجات نواخته می شد و ...
چرا در دهه هفتاد، هالیوود رنگارنگی سیاسی شد؟!
، بادی هالی مُرده و الویس پریسلی در ارتش بود. اما در اواسط دهه 60، مخصوصا بعد از باب دیلان، موسیقی راک دوباره متولد شد؛ باب دیلانی که از موسیقی سنتی عبور و (همراه هم سن وسال هایش، طلایه دارشان بیتل ها) دنیا را متقاعد می کرد که موسیقی راک می تواند حرفی برای گفتن داشته باشد. موسیقی برای فیلمسازان هالیوود نو متن بود نه پس زمینه. اسکورسیزی گفت: موسیقی همیشه به من بسیار نزدیک بوده. تقریبا در حد پرستش ...
نیم جزء پدر، نیم جزء مردم/ شب های پدرانه رمضان
ساعت پنج بعدازظهر اذان می گفت، روزه بودم و با مادرم به حرم نرفتم. 10 دقیقه به اذان مغرب مانده بود و من آنقدر احساس ضعف و تشنگی داشتم که می خواستم هرچه سریع تر اذان بگویم. ساعت را جلویم گذاشتم و تک تک ثانیه هایش را می شمردم و آنقدر با ثانیه های ساعت کلنجار رفتم که ساعت پنج بعدازظهر و اذان گفته شد. وی بیان کرد: بهترین و شادترین لحظه برایم در ماه مبارک رمضان، رفتن به مسجد پس از افطار بود ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. ولایی خاطر نشان کرد: حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابید. زیرا این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرار گیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود. بنابراین پیامدهایی مانند رفلاکس، نفخ و سوء ...
روش های آرام سازی ذهن
باعث می شود میزان قندخون با سرعت بیشتری کاهش یابد و به همین دلیل است که از حدود ساعت 14 بی حوصلگی ها شروع می شود، بنابراین بهتر است میزان فعالیت ها به ویژه فعالیت های بدنی در ایام روزه داری تا آنجایی که امکان دارد، کاهش یابد. وی همچنین بر پرهیز از خواب بعد از سحر تاکید کرد و گفت: این خواب به طور کاذب معده را جمع و خسته می کند و تمام روز معده مشغول هضم غذا می شود به طوری که اگر در حالت عادی ...
سیاست؛ چند گام به پیش
خرداد 92، نزدیک به 19 میلیون رأی به نامزد تحولخواهان داده شد تا در همان مرحله نخست انتخابات، ملت کار را تمام کند. سیاست داخلی، بعد از دیپلماسی و اقتصاد دولت حسن روحانی از فردای آغاز به کار کابینه، با میراث دولت گذشته در همه بخش ها مواجه بود. شاید نوعی تقسیم کار نانوشته یا اولویت بندی مشخص در این حوزه سبب شد تا سر و سامان دادن به معضل تهدید کننده تحریم های ظالمانه علیه مردم ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
شوند و فرد احساس می کند که سالم نیست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. ولایی خاطر نشان کرد: حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ...
حال و هوای رمضان در کشور های اسلامی + عکس
، در نقاط مختلف شهر نصب می کنند. برخی از سحر خوان ها در لبنان، پیش از اذان صبح با گشت و گذار در خیابان ها آرام آرام به روی طبل ها کوفته و مردم را برای سحری بیدار می کنند. ازبکستان مردم ازبکستان در ماه رمضان سال جاری، علی رغم گرمای 40 درجه، هر روز به طور میانگین 16 ساعت و 45 دقیقه روز می گیرند. مسجد منار یکی از مساجد بزرگ شهر تاشکند پایتخت ازبکستان است که ...
بُعد دوم شخصیت آقای حمید
بخواهیم یک آهنگ ساده را هم ضبط کنیم یک ماه طول می کشد. با این حال، دلیل اثر گذاری این اثر فقط به این علت بوده که سروده و شعر آن، بر مبنای واقعیت محض بوده و هست و اکنون بعد از گذشت چند دهه مردم کشور عزیزمان همچنان این اثر را زمزمه می کنند. جنگ که شروع شد دامنه ی فعالیت های سبزواری هم بیشتر و گسترده تر شد. هرطوری که بود خودش را به جبهه رساند. ماجرای رفتن به جبهه را خودش اینگونه روایت کرده بود ...
افزایش غلظت خون با خوردن میوه های گرمسیری پس از افطار
...> نخوردن سحری ممنوع بسیاری از افراد بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به عواقب این کار توجه نمی کنند و این در حالی است که روزه گرفتن بدون خوردن وعده سحری باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود که مشکلات عمده ای را برای معده و روده ایجاد می کند. پرهیز از ریاده روی زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعت هایی را ...
کسی که زبانش را حفظ کند در نماز هم حضور قلب بهتری دارد
مراسم ششمین شب ماه مبارک رمضان با سخنرانی حجت الاسلام عالی و مداحی و مناجات خوانی حاج محمد رضا طاهری و کربلایی حسین طاهری در هیئت مکتب الزهرا (س) برگزار شد. در ادامه گزیده ای از سخنان حجت الاسلام عالی را بخوانید: بحث درباره با عواملی بود که باعث برکت در زندگی می شوند. برکت عمر،جوانی،مال و... این عوامل در روایات متعدد شمره شده است. یکی از عوامل برکت که به خصوص در برکت مال هم ...
"دمُ دمُ سحری"سنت دیرینه بوشهری ها در ماه رمضان
به گزارش دفاع پرس از بوشهر، در قدیم امکانات پیشرفته ای مثل ساعت زنگ دار، رادیو و تلویزیون، تلفن گوشی همراه و غیره نبود که در سحرهای ماه مبارک رمضان، مردم با صدای آن بیدار شوند به همین دلیل ازهمان روزها آئینی به نام دُم دُم سحری بود که مردم با صدای آن در وقت سحر بیدار می شدند. واژه دُم دُم سحری در اصل دَم سحری است یعنی دَم سحر، وقت سحر یا نزدیک به سحر است افرادی که دم دم سحری اجرا می ...
