سایر خبرها
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند
چند سالی است که ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان تلاقی کرده و به نظر کار روزه گرفتن را کمی سخت و دشوار می کند. هر چند دشواری روزه در این فصل، ثواب روزه را نسبت به سایر فصلهای سال بیشتر می کند، ولی نادیده گرفتن برخی نکات لازم، سبب می شود این دشواری به حدی برسد که طاقت روزه گرفتن از کف برود و انسانهای کم طاقت و نیز کسانی که از باور ضعیف تری برخوردار هستند، بهانه ای برای فرار از روزه ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
به گزارش خبرگزاری دانا،یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه به صورت خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
نظیر بید مشک همراه با تخم شربتی ، عرق کاسنی و شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می ...
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
به گزارش بلاغ ، میثم شیرزاد درباره ماه رمضان اظهار داشت: مناسب است در فصل تابستان از چاشنی هایی که تعدیل کننده مزاج هستند و گرمی مزاج را کاهش می دهند و عطش را کمتر می کنند استفاده کرد، مانند زرشک, آلوی بخارا, رب انار, لیمو امانی و آب لیمو که مزاج را تعدیل می کند. به گفته وی در طول ماه رمضان برخی از ادویه هایی که مزاج گرم و خشک دارند و تند و تیز هستند مثل پیاز خام, سبزیجات تند و تیز یا ...
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
نیک نیوز : سروناز وحیدی گفت: بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا نیاز دارد بنابراین کمبود آب شایع ترین علت سردرد است. وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. وحیدی افزود: پس روزه داران باید با مصرف میوه و سبزی ...
بیماری آنفولانزا چیست؟ + درمان خانگی آنفولانزا
درمان خانگی آنفولانزا استفاده از زنجبیل برای درمان خانگی آنفولانزا طبیعت گرم و خواص ضد التهابی قوی زنجبیل، علائم متعدد آنفولانزا را درمان می نمایند. علاوه بر این به سیستم ایمنی جهت از بین بردن ویروس های عامل آنفولانزا سرعت می بخشد. برای مشاهده نتایج بهتر آنچه که باید انجام بدهید موارد زیر هستند: با افزودن زنجبیل تازه رنده شده به آب جوش چای زنجبیل آماده کنید. سپس به آن ...
خاصیت ضد سرطان خرما
محمد دریایی، اظهار داشت: روزه داران هنگام سحر بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات را مد نظر قرار دهند تا از بیماری های گوارشی در امان بمانند. مصرف برنج و گوشت به تنهایی سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه رمضان نیز ...
با خواص فوق العاده ازگیل آشنا شوید
ازگیل فاقد هرگونه چربی اشباع و کلسترول است و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد. همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 می باشد. ضد سنگ کلیه اصلی ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
شیرین و مهمتر این که لقمه را کوچک برداشته و خوب بجوید و از غذا خوردن لذت ببرید.(خدادادی،1390) توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود( گرفته شده از سایت سیمرغ،1390). بهتر است سحر کمی زودتر بیدار شوید و یک لیوان آب ...
29 خرداد بدون سحری روزه نگیرید
مصرف شود. همچنین آبمیوه های طبیعی و شربت های خانگی که به صورت کم شیرین و رقیق تهیه می شوند (مثل شربت آبلیمو، شربت خاکشیر همراه با گلاب یا سایر عرقیات گیاهی) برای رفع تشنگی مناسب هستند . افرادی که به خاطر چاقی از یک برنامه غذایی کم کالری پیروی می کنند، می توانند در ماه مبارک رمضان نیز تنها با تغییراتی در زمان وعده ها آن را ادامه دهند، مثلاً وعده ناهار را در سحری به همراه 1 تا 2 میوه، وعده صبحانه را در افطار و با یک فاصله یک ساعته وعده شام را صرف نمایند و میان وعده ها را نیز در زمان بین افطار تا سحر میل کنند. ...
رفع عطش با "ماست"
غذاهایی که عطش را کاهش می دهند، افزود: غذاهایی مانند شیربرنج، فرنی و آش هایی که حبوبات کمتری دارند برای کاهش تشنگی بخصوص در ماه رمضان و تابستان مفید هستند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: استفاده از شربت هایی نظیر لیمو ترش، آبلیمو، سکنجبین و زعفران در رفع عطش بسیار تاثیر گذار است.
بایدها و نبایدهای وعده سحری برای کاهش تشنگی در طول روز
. این متخصص تغذیه اظهار کرد: برای تامین مواد غذایی بدن در ماه مبارک رمضان روزه داران حتما از آجیل ها مخصوصا بادام که حاوی کربوهیدرات، فسفر، منیزیم ، پتاسیم، گوگرد، کلر، سدیم و آهن است استفاده کنند و همچنین مصرف کنجد که سرشار از پروتئین و به گوشت گیاهی معروف است، توصیه می شود. محمدی با تاکید بر اینکه شربت عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که باید هنگام سحر استفاده شود ...
سالم ترین و بهترین خوردنی ها برای سحری/ راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
...> علوی اضافه کرد: نشانه های احتمالی اولیه همراه با این حالت، سرگیجه، حالت تهوع، تلخی دهان و سردرد است. همچنین برای درمان این سوءمزاج، باید نوشیدنی ها و خوراکی های سردی آور مصرف شود. وی گفت: نوشیدن شربت سکنجبین رقیق شده با آب هندوانه بسیار سودمند است. همچنین نوشیدن شیره تخم خربزه، یا خوردن کاهوی خرد شده در سکنجبین نعنا، بسیار موثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این ...
نعناع خشونت زبان را از بین می برد
: نعناع باعث تسکین درد دندان و برای جلوگیری از خونریزی های دستگاه گوارشی و تنفسی مفید و سکسکه را برطرف می کند. محقق و پژوهشگر گیاهان دارویی گفت:نعناع حالت تهوع و دل به هم خوردگی را درمان می کند و میزان عرق را افزایش می دهد. وی گفت:از دیگر خواص آن می توان به مفید بودن آن برای ناراحتی های روده ای اشاره کرد. وی افزود: از کاربرد آن در صنایع می توان به استخراج اسانس،صنایع داروسازی،صنایع عطر و ادکلن و طمع دهنده های مواد غذایی اشاره کرد. محقق و پژوهشگر گیاهان دارویی گفت:10گرم نعناع به صورت دم نوش سه بار در روز می توان مصرف کرد. انتهای پیام/ ...
سحر، برنج سفید نخورید
نوشیدن آب زیاد در وعده سحری منجر به ایجاد مشکل گوارشی و تکرر ادرار در طول روز می شود. وی با بیان اینکه در طول روز در صورتی که احساس گرما یا عطش کردن داشتیم بهتر است بدن خیس شود، اضافه کرد: با خیس کردن بدن یا وضو گرفتن می توان کمی عطش را کاهش داد و به جای اینکه فرد عرق کند و آب بدن را کاهش دهد، آب وضو تبخیر می شود. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به ...
طرز تهیه شیرینی های هو س انگیز با میوه های تابستانی
فصل بهار و تابستان که می شود حتی اگر اهل پختن دسر و شیرینی هم نباشید هوس می کنید دست به کار شوید. مگر می شود این همه میوه خوشمزه و از همه مهم تر خوشرنگ و لعاب زیبا را دید ولی فقط به چیدن آنها در ظرف میوه اکتفا کرد؟ میوه های این فصل ها به خصوص تابستان جان می دهند برای درست کردن انواع و اقسام دسر و شیرینی. از این فرصت استفاده کنید و کفران نعمت نکنید. مواد لازم: 150 گرم آرد ...
تغذیه رمضانی از نظر طب سنتی و اسلامی
استفاده کرد. شیر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز بسیار مفید است. از خوردن آب یخ جدا که باعث ایجاد انواع مشکلات معده و کبد می شود، خودداری کنید. از خوردن انواع مواد ادرارآور مانند چای، قهوه و نسکافه که باعث کاهش آب بدن و در نتیجه عطش در طول روزه داری می شود، اجتناب کنید. بهتر است که فاصله ای بین وعده باز کردن افطار و وعده شام در نظر گرفت، ولی اگر احساس گرسنگی در زمان افطار بسیار ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
امسال ماه رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. قرنجیک نژاد اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت 10دقیقه به اعمال عبادی خود بپردازند تا ولع خوردن غذای زیاد و سنگین در آن ها کاهش یابد و بعد از کمی ...
مصرف خاکشیر در ماه رمضان تشنگی را کاهش می دهد
می جوشانیم، در این حالت، خاکشیر کیفیتی پیدا می کند که برای بیماری های عفونی معده و دستگاه گوارش یک ضد عفونی کننده قوی است، هم چنین این حالت، تقویت کننده معده نیز محسوب می شود. نواب زاده اظهار کرد: خاکشیر با شربت آبلیمو و یا آب هندوانه بهترین داروی ضد صفرا است. وی ادامه داد: خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند، یک داروی ضد اسهال بوده و از بیماری های ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
سوءهضم می شود. وی ادامه داد: البته مصرف مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشی و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و همچنین آب میوه های طبیعی، موجب کاهش شدت عطش می شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. رضایی پور افزود: زولبیا و بامیه در این سال ها به نوعی سنت رمضان ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی همچون حلوا، زولبیا و ...
در رابطه با حجامت بیشتر بدانید
حجامت بدون این مقدمه و مؤخره ها نه تنها فایده ی چندانی ندارد، بلکه در پاره ای از موارد امکان ضرر وجود دارد. از جمله بهترین کارهایی که توصیه شده قبل از حجامت انجام شود، مصرف داروها، جوشانده ها و شربت هایی مناسب با مزاج هر شخص، تحت عنوان منضج می باشد؛ منضج به چیزهایی اطلاق می شود که سموم و اخلاط زائد خون را جهت خروج از بدن آماده می کند. که برای مثال از جمله منضج های عام که برای تمام مزاج ها مفید است، یکی مصرف ترکیبی از عرق کاسنی و شاهتره و دیگری شربت سکنجبین است که در کتاب های مربوطه به تفصیل در رابطه با آنها بحث شده است. انتهای پیام/ ...
جوانان و دانشگاهیان نگذارند نظرات رهبری در غربت بماند
بعد از خوردن سحری را یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان اعلام کرد و از روزه داران تقاضا کرد که بلافاصله پس از خوردن سحری نخوابند و اگر یک یا دو ساعت بعد از خوردن سحری بخوابند حتما بوی بد دهان کمتر خواهد شد. خدادوست گفت: اگر بوی بد دهان همراه با بی اشتهایی، عطش، تشنگی زیاد و تلخی دهان باشد معنایش آن است که خلط صفرا در معده وجود دارد و این موضوع باعث بوی بد دهان می شود. استفاده از شربت انار، سکنجبین ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
، استفاده از نخ و خلال دندان را از جمله راهکار برای مقابله با این عارضه اعلام کرد. وی گفت: اگر بوی بد دهان همراه با بی اشتهایی، عطش، تشنگی زیاد و تلخی دهن باشد معنایش آن است که خلط صفرا در معده وجود دارد و این موضوع باعث بوی بد دهان می شود. استفاده از شربت انار، سکنجبین، زرشک و آلو می تواند در فواصل افطار و سحر بوی بد دهان را کمتر کند. خدادوست گفت: اگر بوی بد دهان همراه با سنگینی، عدم تشنگی ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
در فصل بهار و تابستان هم زمان با گرم شدن هوا، افزایش تعرق بدن باعث می شود، مقدار زیادی از آب بدن دفع شود، در این حالت مایعات، تنها راه چاره تامین آب از دست رفته بدن ما می شود. به این ترتیب نوشیدن آب می تواند بهترین راه ممکن، برای حفظ و تعادل آب و املاح در بدن شود، این وسط چای هم می تواند میزان عطش ما را تا حد قابل قبولی رفع نماید. خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری تا چند سال ...
با زیره سیاه آشنا شویم
را دفع می کند. و اثر قابل ملاحظه ای در جلوگیری از ایجاد بادهای اضافی در روده و درمان اسهال دارد. مصرف عرق زیره در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی و همچنین مادران باردار قبل از استفاده از عرق زیره، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. خود سرانه عرق زیره را به کودکان ندهید. زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم ایجاد کهیر می کند . ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
بردن تشنگی در تابستان به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران با مصرف این نوشیدنی گیاهی می توانند میزان مقاومت بدن شان را در این ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
...> تابستان اگر اخلاط ایجاد شده مقدار معتدل و کیفیت صالح داشته باشند موجب سلامتی بدن می شوند و اگر اخلاط، مقدار بیش از طبیعی و یا کیفیت ناصالح داشته باشند زمینه بروز بیماری ها مهیا می شود و فرد دچار غلبه آن مزاج شده است که به عنوان مثال به فردی که دچار غلبه گرمی وتری شده، دموی می گویند. با توجه به اینکه در فصل بهار هستیم در این شماره به شناخت مزاج گرم و تر می پردازیم: ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
دچارند باید در فاصله میان افطار تا سحر هشت لیوان آب استفاده کنند و با مصرف نوشیدنی های مختلف مانع از تشدید شدن بیماری خود شوند. وی دلیل زخم و مشکلات معده را افزایش ترشح اسید عنوان و اضافه کرد: مصرف نوشابه و همچنین مواد غذایی تند بر تشدید این بیماری کمک می کند. متخصص طب سنتی برای رفع عطش در این ماه به انواع مختلفی از دمنوش ها و شربت ها اشاره کرد و گفت: دمنوش شیر خرما به همراه عسل ...
از خواص درمانی گیاه بیدمشک تا رفع عطش در ماه رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ساجده ، درختی زیبا و ظریف است که پیام آور بهار است و قبل از شکوفایی درختان دیگر گل های معطری را تقدیم بهار می کند. گل های آن علاوه بر عطر و بوی دل انگیزشان داروی گیاهی خوبی برای قلب است و امروزه در اکثر خانه ها از عرق آن به عنوان شربت استفاده می کنند. گاهی از عرق بیدمشک بدون رقیق کردن استفاده می شود که خواصی نظیر تقویت کننده، آرام بخش، ضد ...