خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسبت میان دنیا و آخرت - ضرورت تفکر درباره آخرت چیست؟
. اگر آخرت هم باشد باز همین کارها را می کنیم؛ چرا از حالا غصه اش را بخوریم؟ این نظر زمینه پیدایش گروه سوم را فراهم می کند که می گویند: از آن جا که پیغمبران گفته اند آخرت هست، و ما آن ها را انسان های راستگویی می دانیم، می پذیریم که آخرت هست، اما آخرت تأثیری در رفتار ما در این جا ندارد. حالا در این جا زندگی مان را می کنیم؛ هروقت آن جا رفتیم، راهش را یاد می گیریم که چه طور باید آنجا زندگی کنیم! ...
5 ترفند کاهش وزن سریع، این بار مخصوص خانمها!
بزرگ داریم... کماکان به خوردن مقدار کالری نرمال روزانه تان ادامه دهید، اما مصرف کربوهیدرات خود را به زیر 40 گرم در روز کاهش دهید. بدن شما آب درون سلولی اضافه را از بین خواهد برد، و بزودی متوجه خواهید شد که لباس هایتان بهتر از گذشته برازنده شما هستند. کاهش مصرف کربوهیدرات یک راه خیلی سالم برای کاهش وزن سریع است. فقط یادتان نرود که چربی های سالم بخورید. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، باید در عوض ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
انتخاب زمان مناسب برای انجام تمرینات است. توصیه می شود زمانی که بیشترین میزان انرژی را دارید برای انجام تمرینات انتخاب کنید، منتهی به یاد داشته باشید که بلافاصله پس از خوردن غذا نباید تمرین انجام داد. بهرامیان گفت: افراد عادی و بیماران که شدت تمریناتشان سبک است می توانند تمرینات خود را صبح انجام دهند. افراد ورزشکار که تمرینات سنگین تری دارند بهتر است یک تا سه ساعت پس از افطار تمرینات خود ...
یکدست حرفه ای عاقبت به دام پلیس شیراز افتاد
هیچ گاه از ارائه مشخصات شخصی در profail خود استفاده نکنند و بهتر است در فضای اینترنت ناشناس باشند. 5 – همچنان که به فرزندانتان می آموزید در فضای واقعی با غریبه ها صحبت نکنند به آنان بیاموزید در فضای مجازی بسیار با احتیاط گفتگو کنند و از ارائه اطلاعات شخصی به شدت پرهیز کنند. 6- ایمیل های دریافتی فرزندان خود را کنترل کنید، این قانون باید تا رسیدن کودک به سن پختگی فکری ادامه ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار
زمان طولانی تری را برای حفظ مایعات بدن به صرف کند. عزیزی یاد آورشد: شربت خاکشیر یکی از مایعات دیر دفع است که در وعده افطار می تواند فرد را در طول روز با تشنگی کمتری مواجه کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: استفاده از غذاهای تند، شور، چرب و خیلی شیرین نیز در طول روز فرد را با تشنگی مفرط روبرو می کند. وی درباره خواب بعد از سحری خاطر نشان کرد: با چند قدم راه رفتن در حدود 5 الی 10 دقیقه به هضم غذا کمک کرده و سپس استراحت کنید. ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
وعده سحری و مخصوصا بین غذا اصلا توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی با بیان اینکه بعضی از افراد ممکن است به علت روزه داری دچار خستگی، بی حوصلگی، عصبانیت یا افسردگی شوند، افزود: این عوارض طبیعی نبوده، از پیامدهای طبیعی روزه محسوب نمی شود و به علت تغذیه غلط گریبانگیر شخص می شود. این حالت معمولا در افرادی دیده می شود که از خوردن ...
مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
موجب افزایش فشار خون، چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی می شود. خانم فوزی گفت: بهتر است به جای تامین قند کاهش یافته در طول روزه داری از غلات(نان و برنج) و قندهای طبیعی مانند کشمش و خرما استفاده شود و از مصرف مواد چرب و شیرین مثل حلوا، زولبیا، بامیه، گز و سوهان پرهیز کنیم وی افزود: مصرف زیاد زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه میزان زیادی از کالری، چربی و قند را وارد بدن می کندوباید از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد. انتهای پیام/م - س ...
خواب در ماه رمضان
غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدارشدن بهتر می شود. از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند؛ ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند هستند و همچنین برای کسانی که در سن جوانی و نوجوانی یعنی مزاج گرم و خشکی قرار دارند، مفید است. خواب روز برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا غلبه گری و خشکی دارند، بسیار مناسب است چراکه از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه داری می کاهد. ...
حال و روز نان بر سفره های افطار
ها بخشی از مصرف نان مردم مدیریت و ضایعات دور ریز کاهش یافت. اما این به این معنی نبود که نان کیفیت پیدا کرد و وضع ظاهرش با باطنش یکی شد، با گذشت 7 سال از اجرای این قانون هدفمندی، حال روز نان کمی بهتر شده است البته اگر نازکی نان بربری را ندید بگیرم واندازه نان سنگک را هم به گردن تحریم از خدا بی خبر بی اندازیم و نان تافتون رو هم نقص فنی تنورها بدانیم. برای چرایی این موضوع شروع ...
"گوشفیل"، "فتیر" و "شیره انگور" سوغات شیرین سفره های رمضان در استان مرکزی
استان مرکزی پخت می شود. البته انواع مشابهی از این نان شیرین که یکی از نان های تنوری و سنتی است را در سرزمین آفتاب، استان مرکزی می توان با اسامی مختلف یافت به هرحال باید دانست فتیر اراک بدون هیچ خمیر مایه ای عمل می آید و به روش های سنتی و در اندازه های کوچک و بزرگ در تنور پخت می شود. "گوشفیل" طعم شیرین افطار روزه داران شیرینی گوشفیل یکی از شیرینی های محبوب شهر اراک ...
مهران رجبی: از بهنوش بختیاری خواستم برایم کمی تبلیغ کند!
مراقب باشند که پدر را ناراحت نکنند و اگر چنین اتفاقی افتاد، فرزندان بین دو ابروی او را ببوسند و از او حلالیت بطلبند. ماه رمضان را چگونه کنار خانواده سپری می کنید ؟ هشت روز اول را سفر بودم. اما بعد از آن کنار خانواده هستم. خانه ای در جاده چالوس داریم به آنجا رفته ایم و روزها و شب های خوبی را کنار هم سپری می کنیم. بجز علیرضا که 11ساله است، بقیه روزه هستیم. موقع افطار صفای خاصی دارد، روی ایوان تختی گذاشته ایم و دور هم می نشینم و به چشم انداز کوه های البرز نگاه و افطار می کنیم. ...
مسابقه تجمل در سفره های افطار!
.... مسئول رستوران می پرسد: افطار در سالن غذاهای سنتی مدنظرتان است یا سالن مدیترانه! و بعد هم بلافاصله توضیح می دهد: افطار در سالن مدیترانه حدود 35 هزار تومان است که اگر از بوفه هم استفاده شود قیمت آن 65 هزارتومان برای هر نفر می شود. اما سالن سنتی کامل تر و گران تر است. استفاده از منو در این سالن بدون بوفه 46 هزار تومان و با بوفه 68 هزار تومان. قیمت پایین ترین نوع غذاها هم 45 هزار تومان و کامل ...
روزه داران با خاکشیر و نبات افطار کنند
....طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. ...
در ماه رمضان از خوردن "معجون" غافل نشوید!
کالری انرژی در شبانه روز احتیاج دارد.روزه داران بهتر است در ماه رمضان برای تقویت بنیه بدنی معجون کم کالری را در وعده افطار در برنامه غذایی شان بگنجانند. فرحبخش کالری ترکیبات یک لیوان معجون را بسیار بالا دانست و درباره آنها اظهار داشت: معجون ها دارای حداقل 100 گرم مغزدانه با 550 تا 600 کالری، یک لیوان شیر (اگر پرچرب نباشد) با 125 کالری، یک موز متوسط با 65 تا 100 کالری هستند و فرد بالغ با ...
روزه های سخت رفتگران در زیر آفتاب سوزان شهر
بسیار گرم برای خدا روزه بگیرد و تشنه شود خداوند هزار فرشته را می گمارد تا دست به چهره او بکشند و او را بشارت دهند تا هنگامی که افطار کند) با ایمان به خداوند و وعده های او هیچ سختی و گرمایی انسان را از عبودیت و بندگی او جدا نمی کند بلکه این سختی ها مقام انسان را در نزدیکی به خدا بیشتر می کند و درست مانند کارگران و رفتگرانی که باورها و عقایدشان آن ها را سیراب و ایمانشان به لطف خداوند، آن ها ...
طرز تهیه آش گوجه سبز
آش یکی از خوراکی های اصلی سفره افطار ماه رمضان است. این بار با گوجه سبز یک آش خوشمزه و ملس برای افطارتان درست کنید. این آش برای اجابت مزاج روزه داران بسیار مفید است. مواد لازم برای آش گوجه سبز لپه : 250 گرم گوجه سبز : نیم کیلو لوبیا قرمز : 100 گرم جو پرک : 250 گرم پیاز نگینی خرد شده : 2 عدد بزرگ سبزی آش : 250 گرم ...
روزه داری و بیماری های گوارشی و کبدی
زیادی در خود ذخیره دارند مورد تأکید است. از آنجایی که در طب نوین، سن فیزیولوژیک فرد مد نظر است، لذا به افراد میانسال که میخواهند روزه بگیرند توصیه می شود به دلیل اینکه بدنشان به کم آبی حساستر است سعی کنند در ساعات گرم از منزل خارج نشده و یک ساعت بعد از افطار از ورزشهای آبی مانند شنا استفاده نمایند که می تواند کمک کننده ی خوبی باشد. ...
آقا بعد از شعرخوانی سبزواری گفتند در نود سالگی هم می توان شعر جوانانه گفت
خوردند و بینش جواب هم می دادند. بعد از غذا هم یکی از شاعران جوان آمد جلو که آقا بوسیدش. چیزهایی گفتند که نشنیدم. آقا به کسی رو کردند و گفتند: اینها حاضریراقان صحنه هستند. جوان ادب کرد و گفت: ما دلگرمیم به دعاهای شما. آقا گفتند: ای عشقِ دل افروز، دل من به تو گرم است. به خاطر کوتاهی شب برنامه باید زودتر شروع می شد. * * * ساعت نزدیک 10 شب بود که قاری جلسه را رسمی کرد: إِنَّ الْأَبْرَارَ ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
خوردن کاهوی خردشده در سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
به بدن رطوبت می دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می کاهد و در عین حال هیچ عارضه ای ندارد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بهتر است, ماءالشعیر طبی را با شیره انگور شیرین کنیم و علاوه بر تأمین مواد ضروری بدن, بسیار به رفع تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. لازم به ذکر است که ماءالشعیر طبی از ترکیب یک پیمانه جو کامل با 14 پیمانه آب تهیه می شود که یک ساعت آرام جو می پزد و شکفته شود, در این هنگام صاف می کنند و گرم می خورند، می توانند بقیه آن را در یخچال نگه داری کنند و هنگام مصرف با کمی آب جوش مخلوط کنند تا گرم شود. ...
سرمقاله های روزنامه های 31 خرداد
- بعد از انتشار فیش های حقوق نجومی برخی از مدیران دولتی که خشم آمیخته به تعجب ملت را به دنبال داشت، انتظار آن بود که دولت محترم بدون فوت وقت برای مقابله با این پدیده زشت و پلشت که یکی از مصادیق بارز غارت اموال عمومی و دست درازی به بیت المال است، دست به کار شود. این انتظار، البته به درازا نکشید و علاوه بر تأکید رؤسای هر سه قوه بر پی گیری و برخورد با متخلفان، رئیس جمهور محترم طی ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستان
پوست بدن پیش از خروج از منزل و در روزهایی که مجبورید ساعت های زیادی را زیر نور خورشید بمانید به پیشگیری از آفتاب سوختگی و التهاب پوستی کمک می کند. به گفته درمانگران طب سنتی ماساژ پوست بدن با روغن بادام تلخ به صورت روزانه می تواند تاثیر زیادی در کاهش تاثیرپذیری و حساسیت سلول های پوستی به تابش نور خورشیدی داشته باشد. افرادی که با شروع روزهای گرم تابستان دست کم 2 بار در هفته ماساژ بدن با روغن بادام ...
فقرا چگونه ثواب افطاری دادن را ببرند؟!
مؤمناً صائماً... هرگز استفاده نمی شود که دادن یک دانه خرما به یک مؤمن روزه دار چه از آدم فقیر تهیدست و چه از آدم غنی توانگر مصداق من فطر مؤمناً صائماً قرار گیرد، زیرا به اصطلاح علمی، اطلاق افطار صائم، انصراف به سیر کردن روزه دار دارد و بدیهی است که با یک دانه خرما، آدم گرسنه سیر نمی شود. البته آدمی که دوست دارد ثواب افطاری دادن به روزه داران را داشته باشد، ولی فقیر است و توانایی بیش از ...
دیار کریمان در ماه میهمانی خدا
شناسی ادامه داد: برخی با ریختن آب در خانه های یکدیگر اقدام به بیدار کردن همسایگان خود می کردند، گاهی هم افراد در محله راه می افتادند و بر حلب و طبل می کوفتند تا اینگونه زمان سحر را نوید داده باشند. وی گفت: کرمانی ها موقع افطار از دم کرده بابونه، خاکشیر و مخلوط عرق نسترن و بید به دلیل اینکه اعتقاد داشتند طبع روزه گرم است، استفاده می کردند. گلاب زاده افزود: اهالی کرمان معتقد بودند باید روزه ...
هنجارهای خوراکی مناسب درماه رمضان /خرما، دمنوش، سوپ،آش
از گذشت حدود یک ساعت، می توان شام را میل کرد و قبل از خوابیدن نیز زمانی را برای پیاده روی در نظر گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت : برای تامین سوخت موردنیاز مغز، لازم است هنگام افطار با آب گرم و خرما و یا شربت عسل، روزه خود را باز کرده و پس از مدتی خوردن غذا را آغاز کنیم. مصرف خرما در روزه داری نیز توصیه یک کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی در دانشگاه علوم پزشکی ...
پنجره ای رو به آسمان
می شود؛ ماهی که لحظاتش برکت دیگری دارد و بهانه خوبی است برای فکر کردن، شکرگزاری، قول و قرار و تغییر رفتار به سمت بهتر شدن. از لحظات باقیمانده این ماه، برای به دست آوردن حال بهتر کمال استفاده را ببرید. خدایا متشکرم شکرگزاری یکی از مولفه های مهم سلامت روان و رسیدن به رضایت درونی است. شکر به معنی قدردانی ، قدرشناسی و تشکر از نعمت دهنده است . کسی که شکرگزار است در حقیقت قدر آنچه ...
رستاخیز شریعتی/ شریعتی متهم ردیف اول در دادگاه روشنفکری/ گزارش تکمیلی نشست حاتم قادری، مسعود پدرام و ...
فرهنگ امروز/ عاطفه شمس- محسن آزموده: همه شواهد نشان می دهد که با وجود گذشت قریب به چهل سال از مرگ علی شریعتی اندیشه ها و آثارش می تواند نیروهایی در جامعه روشنفکری ایران آزاد کند. تنها دلیل این مدعا شلوغی و ازدحام جلسه شریعتی و دوران ما که در یک عصر گرم تابستانی وسط ماه رمضان در فضایی کوچک برگزار شد، نیست، بحث های داغ و حتی کشاکشی که در پایان این جلسه میان مخاطبان و سخنرانان درگرفت شاهد ...
اخبار برگزاری کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم در ماه میهمانی خدا
و اصول تغذیه در این ایام بویژه در زمان افطار کردن نادرست بوده و باید اصلاح شود. وی با بیان اینکه مایعات و میوه نیز باید دو ساعت قبل و یا بعد از غذا صرف شود، گفت: روزه داران باید از میوه تازه به وفور استفاده کنند چراکه عامل مهم در کاهش تشنگی روزه داران در طول روز خواهد بود. کارشناس تغذیه وعده غذای اصلی در ماه رمضان را سحری عنوان کرد و افزود: هم اکنون اثبات شده که عسل و برخی ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق، گردو، فلفل و نخود و... استفاده کرد . گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی ...
