خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه شربت ضد عطش در ماه رمضان
شربت های ضد عطش درماه مبارک رمضان باعث کاهش آب بدن به میزان قابل توجهی می شود. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود در میان نوشیدنی های فصل تابستان سه نوشیدنی وجود دارد که بیشترین تاثیر را دارند. شربت آبلیمو:پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
توان علاوه بر اثرات معنوی این ماه مبارک، از فواید جسمانی آن نیز بهره مند شد. روزه داری ماه رمضان در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، اختلال عملکرد دریچه ای و نارسایی قلبی که در وضعیت تثبیت شده ای هستند، اثرات سوئی ندارد و اکثریت این بیماران می توانند بدون هیچ گونه عوارضی روزه بگیرند. البته این بیماران باید با مشورت پزشک خود نحوه مصرف داروهای خود را در طول ماه رمضان تنظیم کنند و از شرایطی که بدن دچار کم آبی می شود مثل آب و هوای گرم پرهیز کنند. علمی(1) ** 1201 **1440 ...
خواب در ماه رمضان
از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند؛ ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند هستند و همچنین برای کسانی که در سن جوانی و نوجوانی یعنی مزاج گرم و خشکی قرار دارند، مفید است. خواب روز برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا غلبه گری و خشکی دارند، بسیار مناسب است چراکه از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه داری می کاهد. ...
حال و روز نان بر سفره های افطار
. معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت مازندران در کمیسیون برنامه ریزی و مبارزه با قاچاق کالا و ارز در مازندران گفت: طرح نظارت و بازرسی از واحدهای خبازی ویژه ماه مبارک رمضان از یک روز مانده به رمضان آغاز شد و تا پایان رمضان ادامه دارد. حسین اصغر زاده افزود: در این طرح بازرسی مشترکی در زمینه کیفیت نان با همکاری ومشارکت بازرسان مرکزبهداشت استان، اداره صنعت معدن و تجارت ...
"گوشفیل"، "فتیر" و "شیره انگور" سوغات شیرین سفره های رمضان در استان مرکزی
... سوغات ها به طور معمول صنایع دستی، محصولات صنعتی و مواد غذایی ساخته شده در نواحی مختلف را شامل می شوند و البته تلفیق سوغات و آداب و سنن یک منطقه در ایام خاص سال یک نوستالژی و جریان خاطره ساز زندگی شهروندان و حاضران در یک منطقه و بخش است. ماه میهمانی خدا، ماه مبارک رمضان از جمله ایام سال به شمار می رود که مردم سرزمین آفتاب، مهد مفاخر و بزرگان، زادگاه اندیشه و تفکر استان مرکزی در ...
ریزگردهای گرد و غبار در سرپلذهاب ماندگار شد/ کاهش دید افقی در شهرستان به سه هزار متر
باز و آزاد خودداری کرده و در صورت لزوم از ماسک استفاده کنند . در این اطلاعیه بیان شده است نوشیدن مایعات زیاد، شیر، مصرف میوه ها و سبزی های تازه در ماه مبارک رمضان از افطار تا سحر در کاهش آثار سوء برجای مانده از ریزگردها در بدن روزه دار می تواند تاثیرگذار باشد. سرپل ذهاب با بیش از 90هزار نفرجمعیت در غرب استان کرمانشاه با عراق 48 کیلومتر مرز مشترک دارد در سال های اخیر بسیاری از روزها درگیر پدیده ریزگردها و گرد و غبار ناشی از آن بوده است. انتهای پیام/ ...
جدیدترین اخبار روزانه 15هزار تن غذا در تهران دور ریخته می شود
اختیار فقرا قرار دهند. از ابتدای این طرح تاکنون 36 هزار و 800 بسته غذایی در اختیار فقرا قرار گرفته و پیش بینی ما این است که تا پایان ماه رمضان این عدد به بیش از 124 هزار برسد. 60 درصد کارتن خواب ها آشنا به مسائل فنی هستند هوشیار در ادامه با اشاره به کارتن خواب ها گفت: آمار نشان می دهد که 60 درصد از کارتن خواب های شهر مشاغل فنی دارند که این امر موجب شده تا پس از شناسایی پتانسیل های ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد
بیش از حد درشت است یا از تاریخ زایمان بیش از یک هفته گذشته است، احتمال فوت جنین بیشتر است، پس این مادران نیاز به مراقبت بیشتری دارند. سیگار کشیدن، داروهای خاص ( تجویز شده یا ممنوع )، وضعیتهای بد کنترل شده مانند اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس می توانند خطر سقط را افزایش دهند. اختلالات انعقادی مانند ترومبوفیلی سبب می شود تا لخته های کوچکی داخل عروق جفتی ایجاد شود و با کند شدن جریان خون ...
روزه داری و بیماری های گوارشی و کبدی
میتوان به بی تحرکی فرد، افزایش مصرف کالری، اضافه وزن و پرخوری اشاره کرد که روزه داری و امساک در روند بهبود این بیماری نقش بسزایی را می تواند ایفا کند البته نباید در طول ماه رمضان فرد اضافه وزن پیدا کند. علوی نژاد در خصوص زمان افطار خاطر نشان کرد: روزه داران باید با مقدار کمی مایعات و مواد قندی ساده مانند خرما افطار کرده و بعد از 15 الی 20 دقیقه وعده ی غذایی اصلی را میل نمایند تا مقداری ...
برنج های آلوده خارجی چگونه با مجوز دولت سر از اصفهان درآورد؟!
به گزارش تابناک اصفهان، واردات 60 تن برنج وارداتی خارجی آلوده در یکی از انبارهای اصفهان به موازات پخش سریالی با همین مضمون از یکی از شبکه های داخلی در ایام ماه مبارک رمضان، سبب شد تا ماموران بهداشت محیط استان اصفهان خود را به این انبار رسانده و پرده از این اقدام غیرقانونی بردارند. هرچند مسئله وجود برنج های وارداتی آلوده تازگی چندانی برای بازار و افکار عمومی ندارد اما اهمیت و عمق موضوع ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار
شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. رضایی پور افزود: زولبیا و بامیه در این سال ها به نوعی سنت رمضان ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی همچون حلوا، زولبیا و بامیه همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی بوده که موجب افزایش قوا می شود. مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه موجب تشنگی و ضعف سیستم گوارش می شود این متخصص طب سنتی اضافه ...
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
به بدن رطوبت می دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می کاهد و در عین حال هیچ عارضه ای ندارد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بهتر است, ماءالشعیر طبی را با شیره انگور شیرین کنیم و علاوه بر تأمین مواد ضروری بدن, بسیار به رفع تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. لازم به ذکر است که ماءالشعیر طبی از ترکیب یک پیمانه جو کامل با 14 پیمانه آب تهیه می شود که یک ساعت آرام جو می پزد و شکفته شود, در این هنگام صاف می کنند و گرم می خورند، می توانند بقیه آن را در یخچال نگه داری کنند و هنگام مصرف با کمی آب جوش مخلوط کنند تا گرم شود. ...
هنجارهای خوراکی مناسب درماه رمضان /خرما، دمنوش، سوپ،آش
از گذشت حدود یک ساعت، می توان شام را میل کرد و قبل از خوابیدن نیز زمانی را برای پیاده روی در نظر گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت : برای تامین سوخت موردنیاز مغز، لازم است هنگام افطار با آب گرم و خرما و یا شربت عسل، روزه خود را باز کرده و پس از مدتی خوردن غذا را آغاز کنیم. مصرف خرما در روزه داری نیز توصیه یک کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی در دانشگاه علوم پزشکی ...
اخبار برگزاری کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم در ماه میهمانی خدا
در زندگی است. داود فرزامی موسس آموزشگاه طب کهن با تأکید بر پرهیز از سرخ کردن غذاهای ایام رمضان متذکر شد: ضمن اینکه همه اقشار جامعه باید ویژگی ها، مضرات و مزایا و ارزش غذایی را بشناساند و در تهیه موارد غذایی به بهداشتی بودن توجه داشته باشند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه در طول ماه رمضان دردهای مزمن معده و دستگاه گوارش افزایش می یابد، تصریح کرد: این موارد نشان می دهد که علم ...
دمنوش هایی برای سلامتی
روان شده و به دلیل دارا بودن خواص آرامبخشی به درمان اختلالات خواب و بی خوابی(اینسومیا) معروف است. بابونه حاوی ترکیبات ضداسپاسم است و به این ترتیب به کاهش مشکلات گوارشی کمک می کند. یک فنجان دمنوش بابوبه به تسکین گرفتگی و دردهای قاعدگی، اسهال، دل پیچه، حالت تهوع عمومی، حالت تهوع بارداری و استفراغ کمک زیادی می کند.به عقیده محققان فرانسوی ترکیبات این گیاه می تواند به کاهش ریفلاکس معده نیز کمک کند ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
به گزارش تابناک رضوی، بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد که با نظر پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود و هرچه فرد غذای مناسب تری مصرف کند، توانایی او در روابط زناشویی ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و اندام ها قرار دارد استفاده می کنند ...
برخی تشنگی ها ناشی از عطشِ قلبی هستند
هایی مانند طالبی پر کنید، دیگر شام خوردن به شما ضرر وارد می کند. علوی افزود: تشنگی، الزاماً با نوشیدن آب برطرف نمی شود و مصرف موادغذایی مانند کاهو، خیار بوته ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین، خاکشی، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت مورد نیاز بدن کمک می کند. وی عنوان کرد: برخی تشنگی ها ناشی از عطشِ قلبی هستند که به علت تنفس در هوای گرم و برخی عوامل روحی ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
آفتاب : سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. برای درمان و پیشگیری از سردرد ،یک تا دو هفته قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید . چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد . به گزارش باشگاه خبرنگاران، همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید . ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه/ با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید
رمضان نیز استفاده از شربت آبلیمو مناسب است. متخصص طب سنتی با اشاره به عوارض زولبیا و بامیه عنوان کرد: از آنجایی که این مواد خوراکی با روغن پارافینی یا نباتی تهیه شده و با شکر نیز مخلوط می شود، خون را آلوده کرده و از طرفی حرارت دادن به نشاسته سبب از بین رفتن مواد غذایی آن شده، لذا مصرف زولبیا و بامیه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دریایی با بیان اینکه مصرف روغن در سطح بالا به طور ...
متخصص طب سنتی یزدی رتبه دوم پژوهشگر جوان جشنواره ملی رازی را کسب کرد
و مکتوب در منابع معتبر طب سنتی و کتاب قانون بیان شود. وی افزود: طب رایج سال ها طحال را به عنوان بخشی از بدن انسان می داند که انسان می تواند بدون آن به زندگی خود ادامه دهد. این دیدگاه سال های متمادی وجود داشته است و به همین علت بوده است که طحال را به راحتی در برخی از آسیب دیدگی های ناشی از تروما ها و یا برخی از اختلالات خونی از بدن خارج می کردند این در حالی است که در تحقیقات اخیر که ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
...> بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت برکلیه ها، مغز، قلب، چشم ها، دست ها و پاها و سایر ارگان های بدن شده اند، ممکن است دچار مشکل حادی نشوند، ولی برای پیشگیری از پیشرفت عوارض مزمن بهتر است بدون مشورت پزشک متخصص روزه نگیرند. بیماران دیابتی که انسولین مصرف می کنند، بهتراست روزه نگیرند، مگر کسانی که میزان انسولین مصرفی آنها زیاد نیست و طی روز دچار افت قند خون نمی شوند. ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
. زندگی و حیات انسان و تصمیم گیری وی با مغز می باشد که غذای مغز گلوکز خالص است. خداوند متعال در رزق حسن این نوع قند ها را قرار داده است که انسان مومن به زحمت نیفتد و بتواند به راحتی راه حق و حقیقت را بپیماید .در ماه مبارک رمضان بیشترین چیزی که مصرف می شود قند است، زیرا بر اثر سوختن قند است که نیرو و انرژی تولید می شود، پس بهتر است که برای تجدید قوای از دست رفته از این نوع غذاها استفاده کرد(خدادادی ...
اختلال هورمونی در زنان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
ماهانه و تعادل هورمونی دچار اختلال می شود. مصرف قرص های ضدبارداری و هورمون درمانی: هورمون درمانی و مصرف قرص های ضد بارداری پس از اتمام دوره مصرف، موجب به هم خوردن تعادل هورمون های بدن می شوند. لازم به ذکر است که که قرص های ضد بارداری باعث اختلال هورمونی نمی شود بلکه تجویز این قرص ها برای بیمارانی است که از نامرتب بودن عادت ماهیانه شکایت دارند. آن ها پس از مصرف دچار لکه بینی می شوند که علت آن ورود ...
رمضان، ماه درمان تن و روان
که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند، در مدت یک ماه ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل کرده و رفع خستگی می کند. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود ساخته، مخصوصاً امراضی را که به ...
به خاطر یک مشت دلار در رینگ خونین ارمنستان
کششی مناسب ترین گزینه برای خانم ها هستند. درحالی که این حرکات عضلات بدن خانم ها را تقویت می کنند، فشاری به هیچ یک از ارگان های بدن آنها نمی آورند. البته اگر فردی در ناحیه خاصی آسیب دیده باید با مشورت پزشک متخصص و کارشناس ورزشی حرکات مناسب را تعیین کند. در دوره بارداری ممکن است خانم ها بسته به شرایط جسمی خود برای انجام برخی حرکات محدودیت داشته باشند. اما به طور کلی، یوگا و دیگر ورزش های کششی نه تنها ...
چگونه به آرتروز مبتلا نشویم/ بعد از 40 سالگی بیشتر مراقب باشید
. گرچه این بیماری به ستون فقرات، انگشتان دست و مچ پا نیز سرایت می کند، اما چرا برخی افراد در سنین جوانی به درد و التهاب ناشی از آرتروز مبتلا می شوند؟ دکتر شهرام صادقی، متخصص طب فیزیکی در گفت و گو با جام جم، در پاسخ به این پرسش می گوید: اصولا آرتروز، زیر چهل سالگی کمتر اتفاق می افتد مگر آن که شخص سابقه ای از عفونت مفاصل، تصادف و آسیب دیدگی های شدید غضروفی یا روماتیسم داشته باشد. در واقع هر ...
نگاهی به آیین های رمضان در کرمان
رمضان پختن شله زرد، حلیم، نان قندی و پخش خرما و انواع نذری از جمله مراسم های این ماه است. همچنین در گذشته مردم سعی می کردند حجم زیادی از نان مورد نیاز خود را در این ماه قبل از آغاز رمضان بپزند. همچنین نکته جالب اینکه مردم کرمان از گذشته تا کنون از خوردن غذای سرخ کردنی در این ماه اجتناب می کنند و بعد از افطار نیز مردم سراغ داروهای محلی و گیاهان دارویی می روند و به ویژه از شربت خاکشیر، عرق بید و ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
باشید که افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. خرما؛ بازیابی توان مغزی و عضلانی نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد: خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود ...
روزه داری سبب سلامتی انسان است به شرط رعایت تغذیه صحیح
رمضان به خوبی تامین کنند، در طول شبانه روز مصرف حداقل 8 لیوان آب برای بدن ضروری است که روزه دار باید به تناوب از افطار تا سحر این آب را برای بدن خود تامین کند. روزه داران ضمن مصرف میوه و سبزی هنگام افطار و سحر باید از مصرف غذا یا مغزیات شور پرهیز کنند تا در طول روز دچار تشنگی مفرط نشوند. مصرف شیرینی در ماه مبارک رمضان چگونه باشد؟ برای باز کردن افطار مصرف 2 تا 3 عدد ...
