خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه میگرن را کنترل کنیم؟
منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. سطح قند خون خود را بررسی کنید: افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین امر ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
.... او ادامه می دهد: البته تلخکامی در دوران روزه داری، با بوی بد دهان نیز همراه است که این مسأله موقتی است و مشکل جدی به شمار نمی رود، دلیل آن هم این است که فرد برای ساعت های طولانی غذا نمی خورد، به همین خاطر بدن به شکل طبیعی هنگام مصرف نکردن کربوهیدرات یا با مصرف رژیم کم کربوهیدرات، مکانیسم تأمین انرژی سلول ها را از طریق متابولیسم چربی های ذخیره ای بدن انجام می دهد که باعث ایجاد بوی بد ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
بررسی و حتی منع روزه داری شود. جعفری ادامه داد: گروهی از بیماران که فشار خون های کنترل نشده دارند، نباید روزه بگیرند. هرگونه تغییری در حجم خون و شرایط فیزیکی بدن موجب عدم تعادل آب و الکترولیت ها در خون و برهم خوردن فشار خون می شود و این بیماران منع روزه داری دارند. وی در خصوص مبتلایان به نارسایی قلبی گفت: بیمارانی که به دلیل تنگی رگ های قلبی تحت عمل آنژیوپلاستی قرار گرفته یا جراحی قلب ...
برنج واقعا شکمتان را بزرگ می کند
.... برنج سفید منبع تراکم کربوهیدرات ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده ای می دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فورا بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهد. مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی را دارند ...
چند علائم هشدار دهنده برای کمبود آب در بدن
در جهان چیزی با طراوت تر از یک لیوان آب سرد وجود ندارد کسی نمی تواند انکار کند که یک لیوان آب خنک رضایت بخش تر از یک فنجان قهوه یا قوطی نوشابه است. با این وجود بسیاری از ما در طول شبانه روز آب به اندازه کافی مصرف نمی کنیم در این روزهای گرم و بلند ماه مبارک رمضان می توان با نوشیدن آب از افطار تا سحر مقدار آب مورد نیاز بدن را جبران کرد. با محروم کردن خود از خوردن آب دچار مشکلات زیادی می شویم در این گزارش راه کارهایی برای تشخیص کمبود آب بدن ارئه شده است که توجه شما را به آن جلب می کنیم. ...
مردم در ماه رمضان خوش اخلاق تر می شوند
اثرات بر جای گذاشته شده کم کم باعث تخریب جداره یا تنگی عروق می شود. این فوق تخصص ریه با بیان اینکه عمده ترین قسمتی که دچار تنگی عروق می شود، رگ های اصلی قلب است، تصریح کرد: به دلیل تنگی ایجاد شده بیمار دچار ایسکمی قلبی می شود و نهایتاً می تواند منجر به سکته قلبی شود. وی افزود: کنترل احساسات تحت تأثیر هورمون هایی است که در بدن ترشح می شود و بعضی از این هورمون ها استرس نام ...
یک پرس "خاک" لطفاً!
شده که حرف های مونیک مشمول یکی از این موارد است. تمام خاک ها به یک شکل ساخته نشده اند. کائولین متعلق به گروهی خاص از رس های معدنی است و به نظر می رسد که محبوبیت آن از بقیه موارد مشابه خود بسیار بیشتر است. رس به خوبی می تواند با مواد دیگر ترکیب شود، بنابراین وقتی که مونیک در مورد آرام کردن معده درد صحبت می کند به همین مسئله اشاره دارد. رس می تواند با مواد سمی و مضر ترکیب شود و ...
رفع جوش های صورت با شربت خانگی
... این متخصص پوست افزود: الوبخارا صفرا بر, مقوی کبد, ملین, رفع کننده خارش است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود, موجب ناراحتی معده و نفخ می شود. اطیابی ادامه داد: ترنجبین ملین و مسهل, ضدعفونی کننده, دافع اخلاط سوخته است, بیماران مبتلا به سرخک، اسهال خونی، بواسیر، ادرارخونی و آبله مرغان از خوردن ترنجبین خودداری کنند. تمرهندی ملین طبع, مسهل صفرا, مقوی معده و قلب است ...
آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
آنها 2 تا 3 کیلوگرم می شود و در بازار از یک تا دو کیلوگرم مرغ ماشینی یخ زده و پوست کنده بدست مصرف کننده می رسد. برای رسیدن به این وزن باید مرغداری مناسب و موادغذائی مناسب داشته باشند که این مواد غذائی تمام دستکاری ژنتیکی شده مثل ذرت، سویا، کلزا و غیره که یک به یک نام می بریم می باشد. این نوع تولید یک تولید صنعتی می باشد که در هریک از مرغداریها دهها هزار از این جانور 2پا تولید می شود. در هر متر ...
11 نوشیدنی طبیعی برای رفع عطش روزه داران
سکنجبین شیرین کرده و آن را به همراه یک خیار رنده شده میل کنید. با گل گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش ...
عادت های نادرستی که به کلیه ها آسیب می زند
اختصاصی تابناک باتو ؛ کلیه ها دارای عملکرد و کاربردی حیاتی و مهم در بدن ما هستند. آن ها در روز تا 25 بار خون ما را پالایش می کنند؛ کلیه های سالم مایعات اضافی و مواد زائد بدن را از بین می برند و میزان مایعات موجود در آن را به تعادل می رسانند. در چند سال اخیر بیش از 13درصد به تعداد افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی در آمریکا افزوده شده است. به گزارش تابناک باتو ،پژوهشگران معتقدند که ...
کلید شناسایی عسل طبیعی
گونه ای که مصرف عسل ما در ایران دو برابر میانگین جهانی است، اما وجود عسل های مختلف در بازار باعث شده مردم علاوه بر سردرگمی در انتخاب عسلی با کیفیت طبیعی، در اعتمادشان به اصالت محصول مردد باشند. به همین علت بخشی از جامعه نیز همچون برخی پزشکان به این نتیجه رسیده اند که عسل طبیعی در بازار وجود ندارد. پورقرایی در پاسخ به صحت این نگرش می گوید: ما منکر وجود عسل تقلبی در بازار نیستیم، اما این موضوع به ...
خیرینی که این روزها فقرا را فراموش نمی کنند
غذاهای متفاوت است و خالی از دوستی، عشق، یاد خدا و مهربانی است. به گزارش آی سبک ، در این ماه به مهربانی و نوع دوستی بسیار سفارش شده است، روزه داری بدون مهربانی و نوع دوستی معنایی ندارد، روزه داری و عبادت به جز شکل ظاهری بُعد دیگری نیز دارد که آن بُعد از ارزش بیشتری برخوردار است، آیت الله مجتبی تهرانی(ره) در کتاب رسائل بندگی(دفتر دل) از برترین بُعد وجودی انسان به نام قلب نام برده است، ایشان ...
چه کنیم در وعده سحر گرسنه نشویم؟
یک غذای کامل همراه با میوه به مقدار کافی گرسنگی کمتری را تجربه کنند. عزیزی تاکید کرد: بهتر است در هنگام سحر، خوردن آب و چای زیاده روی نشود زیرا به دلیل رقیق شدن خون و نیاز به دفع ادرار ،بدن انسان بیش از یک ساعت توان نگهداری مایعات را در خود ندارد. وی ابراز داشت: مصرف مایعات در وعده سحر به طور معمول بین یک الی دو لیوان و مصرف میوه و سبزیجات در حد نیاز به دلیل دارا بودن فیبربالا ...
علت افسردگی بعد از زایمان چیست؟سزارینی ها بخوانید
عبارتند از: - بی خوابی - تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد - کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت ها - اشکال در تمرکز حواس - تغییر اشتها - اضطراب - اختلالات خلق و تحریک پذیری - احساس گناه شدید - حملات پانیک ( علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک ...
7 پاداش روزه
...، به سبب تأکید و اهمیت آن است. ثانیاً وقتی گفته می شود مؤمن، منظور جایی است که شخص ایمان و اعتقاد به خدا دارد نه اینکه درون او یقین نهادینه شده است چون یقین مرحله بالاتر از ایمان است. وی ادامه داد: ثالثاً وقتی گفته می شود صرفاً برای خدا، منظور اینکه ممکن است انسان برای روزه گرفتن دلایل و نیت های دیگری داشته باشد مثلاً برای سلامتی بدن، یا انجام تکلیف، همرنگ جماعت شدن، از سر اجبار ...
آغاز صادرات داروی زخم پای دیابتی در اروپا
موفق به صادرات شده است، به گونه ای که خط تولید آن در آلمان در حد اسمبلینگ، تست نهایی، بسته بندی و ثبت یک برند بین المللی انجام شده است. ضمن آنکه این محصول به تعداد 210 دستگاه در داخل کشور تولید شده که از این تعداد 60 دستگاه آن در آلمان به فروش می رسد و مابقی در داخل کشور تجاری سازی می شود. 7- تولید وجین کن برنج طرح تولید وجین کن برنج یک طرح توانامحور بر اساس نیاز بخش کشاورزی ...
آشنایی با ویژگی های انواع ماست ها
. این مطالعات نشان می دهند ارتباط بین مصرف چربی لبنی و بیماری قلبی، کمتر از آن چیزی است که فکر می کنیم. یکی از مطالعات منتشرشده در European Journal of Nutrition که بررسی گسترده ای روی تحقیقات مختلف انجام داده، نشان می دهد مصرف محصولات لبنی پرچرب با کاهش خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. یکی از مزیت های ماست پرچرب برای سلامت این است که به ندرت حاوی غلظت دهنده ها و مواد افزودنی هستند که معمولا ...
رمضان، فرصتی برای ترک عادات غلط
سیگار تسریع می شود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. اثرات مضر دود سیگار روی اعضای بدن، دلیل قانع کننده ای برای ترک سیگار است و از طرفی یک سال پس از قطع مصرف سیگار، خطر بیماری عروق کرونر از جمله حمله قلبی و درد قفسه سینه به نصف کاهش می یابد و سبب می شود که 15 سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد - علائم سقت جنین
کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز ...
با خواص شاتوت آشنا شوید
.... پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند. شاتوت دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس از گروه ویتامین ها و نیز ویتامین K است. این نوع توت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها کمک می کنند. ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6 ...
زالزالک تنظیم کننده حرکات نامنظم قلب
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، مهم ترین اثر زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می کند.برای درمان بی نظمی ضربان قلب از گیاه زالزالک استفاده می شود. همچنین زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین(سفت شدن دیواره رگ ها) بسیار کاربرد دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که زالزالک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
بلافاصله با دستگاه سنجش قندخون (گلوکومتر) چک شود و چنانچه میزان قند خون، کمتر از 60 میلی گرم در سی سی باشد، فرد نباید روزه خود را ادامه دهد. عوارض خطرناک دیابت برای روزه داران افزایش شدید قند خون، از دیگر عوارض روزه برای دیابتی ها بویژه در مبتلایان دیابت نوع دو است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این مطلب می افزاید: علت بروز چنین عارضه ای در دیابتی ها، کاهش ...
راه های سه گانه برای بهره بیشتر از رمضان/ تفاوت نسخه های دینی با نسخه های دنیایی چیست؟
یکی از تفاوت های نسخه های دینی با نسخه های دنیایی، برای درمان دردهای انسان، این است که اگر شما مثلاً آثار آنتی بیوتیک و آثاری را که مصرف آن در بدن شما دارد، ندانید، صِرف مصرف آنتی بیوتیک اثر خود را می گذارد و کار خودش را انجام می دهد. نیازی به سواد و آگاهی شما ندارد. اگر دارو را بخورید، چه متخصص باشید، چه عامی باشید، دارو کارکرد یکسانی خواهد داشت. اما نسخه های دینی این جور نیستند. این نسخه ها را هرچه بیشتر بفهمیم، و داروهایش را هرچه بیشتر بشناسیم، بیشتر اثر خواهد داشت. ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
ظهر می باشد. در این زمان نیاز به اکسیژن بافتی در عضله قلب افزایش می یابد، در حالی که خون رسانی به دلیل افزایش انقباض و تنگی رگ های قلبی کاهش می یابد، در نتیجه میزان خون رسانی و به دنبال آن اکسیژن رسانی به بافت نیز کاهش می یابد. مجموع این تغییرات باعث افزایش خطر بروز سکته قلبی در ساعات صبح می شود. با توجه به تغییر ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و خوراک در ماه رمضان، الگوی شبانه ...
چگونه همسر خود را تحریک کنیم؟
حساسی دارند، اما برخی خیلی طرفدار این قسمت نیستند. برای اینکه بفهمید مرد شما جزء کدام دسته است با بوسیدن و نوک زبان، نوک سینه مردان را لمس کنید. از او بپرسید که آیا دوست دارد تا ادامه دهید. 7. قسمتهایی از بدن که مرکز تجمع اعصاب است بهترین جا برای به اوج رساندن لذت و تحریک جنسی است می توان گفت حساس ترین نقطه بدن مرد هم جایی است که بیشترین میزان رگ های عصبی آنجاست این قضیه در مورد زنان هم ...
تاثیر خارق العاده قهوه بر روی بدن/درمان خانگی آفت دهان بدون دارو
خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. سطح قند خون خود را بررسی کنید: افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین امر منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. سیگار را ترک کنید: اگر به سیگار کشیدن یا بوی آن حساسیت دارید، این موضوع می تواند باعث ایجاد حملات میگرنی شود. با پرهیز از رفتن به این مکان ...
سه پیشنهاد برای کوهنوردان در شب های رمضان
فاصله افطار تا سحر، پرهیز از مصرف نمک زیاد به دلیل ایجاد احساس تشنگی درطول روز و دفع مایعات از بدن، استفاده از خشکبارو میوه های خشک و برگه ها به منظور تامین ان رژی وسایر مواد مغذی، خودداری از مصرف انواع دسرها و شیرینی ها با شکر زیاد در برنامه افطار و سحر، محدودیت استفاده از غذاهای سرخ شده به دلیل اختلال در هضم مناسب غذا، سوزش سردل و افزایش وزن، پرهیز از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در حجم زیاد (چای ...
آیا هدف نهایی محصولات ژنتیکی تغییر در DNA ماست؟
...> تاثیر این ماده شیمایی در انسان ها بیشتر بر روی باکتری های روده است. گلیفوزیت باکتری مفید معده را از بین می برد و باعث می شود ایمنی بدن ما ضعیف شود گلیفوزیت از گلیسین تقلید می کند از دیگر جنبه های بد گلیفوزیت این است که ساختارش شبیه به یکی از آمینواسیدها به نام گلیسن است و بدن انسان می تواند گلیفوزیت را به عنوان گلیسین قبول کند. گلیفوزیت می تواند وارد رگ های خونی مغز شود و بر روی ...
