خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت برنج
طور روزانه مفید است؟ بله ،به ویژه اگر دچار فشارخون بالا هستید.ازآن جا که میزان سدیم در برنج پایین است به مبتلایان به فشارخون بالا کمک می کند.علاوه بر آن خطر بروز بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. *کاهش دهنده کلسترول: برنج حاوی چربی های مضر نیست و در کنترل کردن وزن مؤثر است. * از بدن در برابر سرطان محافظت می کند: برنج قهوه ای سرشار از فیبرهای غیرقابل حل است و به عنوان محافظ بدن ...
شرایط نگه داری انسولین در تابستان
زمان دقیق خروج از یخچال ثبت و نگهداری شود و دارو بعد از زمان مجاز مورد استفاده قرار نگیرد. رییس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو یادآور شد:همچنین باید به حساسیت انسولین در مقابل نور توجه داشت و آن را دور از نور نگهداری کرد. برای این کار می توان دارو را در جعبه آن نگهداشت یا با استفاده از در پوش مخصوص در نوع قلمی، دارو را از نور محافظت کرد. ...
فواید حیرت انگیز خربزه
سلامانه : به گزارش زندگی آنلاین، خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم: 1- ویژگی های ضدسرطان از آنجایی که خربزه حاوی حجم بسیار بالایی کاروتنوئید می باشد، ضدسرطان است و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند. 2- دوست قلب خربزه به دلیل دارا بودن ...
برای حفظ سلامتی خود نفس عمیق نکشید!
انسان ها تنفس شان را به عنوان یک مکانیزم غیرارادی بدن می نگرند و فارغ از هر خیالی نفس می کشند، اما این روز ها مردمی هستند که به نفس کشیدنشان فکر می کنند و به اینکه با هر بار تنفس چه مقدار غبار را داخل ریه می کشند. چقدر به سرطان ریه و مشکلات تنفسی اعم از آسم نزدیک تر می شوند و تا چه مدت دیگر می توانند؛ در مقابل این هوای غبار آلود برای حفظ سلامتی خود مبارزه کنند. و تنها کاری که از دست شان بر می آید؛ این است که نفس عمیق نکشند. ...
انواع عطش از دیدگاه طب سنتی
آن معمولاً خلط صفرا است. علائم آن پرخاشگری، حرارت بدن، زردی رنگ رو و سفیده چشم و تلخی دهان است. فصل تابستان، روزه داری و مصرف غذاهای تند و سرخ کردنی است که صفرا را زیاد می کند. علاج آن مصرف ترشیجات طبیعی با غذا به خصوص سبزی خرفه است. این کارشناس طب سنتی گفت: عطش ناشی از مشکلات قلبی نیز که این نوع عطش ناشی از حرارت قلب و ریه است و با هوای سرد آرام می شود. علاج آن پرهیز از هوای گرم و خنک ...
باورهای غلط درباره هپاتیت
ابتلای فرد به هپاتیت در مبتلایان این نوع سرطان، قبل از انجام شیمی درمانی بررسی می شود تا در صورت ابتلا، اول هپاتیت آنها درمان و سپس درمان بیماری لنفوم آغاز شود. کاهش شیوع هپاتیت تزریق اجباری واکسن به متولدین سراسر کشور از 22 سال پیش موجب شده از 10 سال گذشته موارد جدید هپاتیت B به صورت محدود و اندک مشاهده شود و میزان شیوع آن از 3 درصد به 5/1 درصد کاهش یابد. واکسن ...
مقابله با سرطانی که از فاصله 150 میلیون کیلومتری مبتلا می کند
پوست بالاتر خواهد رفت. دستگاه سولاریوم پوست را بدون ایجاد سوختگی برنزه می کند اما اشعه این دستگاه همان UV است و با آسیب به ژن های درون سلول های پوستی می تواند موجب سرطان شود. تقوی بیان داشت: مصرف ضد آفتاب با درجه محافظت (SPF) بالای ٬30 افراد را در معرض کمبود ویتامین D قرار نمی دهد و ویتامین D مورد نیاز بدن با تماس روزانه و معمول با آفتاب تولید شده و نیازی به گذراندن زمان طولانی تر در ...
استفاده صحیح و بهینه ازکولر
نیزنصب یک ترموستات ساده در اتاق ها، می تواند مقدار زیادی از مصرف انرژی را کاهش دهد. •برای جلوگیری از خروج سرما، اطراف پنجره ها و درها را با نوارهای درزگیری عایق بندی کنید. استفاده از تهویه طبیعی بخصوص در شب و درزبندی منازل در طول روزهای گرم بسیار مؤثر خواهد بود. •بهترین درجه حرارت منزل در تابستان بین 24 تا 26 درجه سانتیگراد است. از سرد کردن بیش از حد محل سکونت خود خودداری کنید. •در شهرهای شمالی و ...
1 تیر خواص میوه های تابستانی (2)
موجود در این میوه مانع سخت و سفت شدن رگ ها و بسته شدن شرائین شده و نیز از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، محافظت می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان (بخصوص سرطان روده) بسیار مفید است. بتاکاروتن موجود در طالبی، خطر ابتلا به آب مروارید (بیماری چشمی) را کاهش می دهد. همچنین فشار خون را پایین می آورد، زیرا پتاسیم آن، سدیم بدن را دفع می کند و در نتیجه فشار خون تنظیم می ...
1 تیر خواص میوه های تابستانی (1)
میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 ،B3 ،B2 ،B1 ،C و A است. همچنین حاوی کاروتنوئید و لیکوپن می باشد. آنتی اکسیدان، باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد، آسیب های جدی به بدن می زنند و می توانند باعث اکسیده شدن کلسترول و حتی گرفتگی رگ های خون و در نهایت به حمله قلبی و یا سکته مغزی منجر شوند. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در هندوانه خطر بیماری های قلبی و همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و اسپاسم را کاهش می دهد... برای خواندن بخش دوم- خواص میوه های تابستانی- اینجا کلیک کنید. ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
بدتر شود. اگر نیاز به خنک کردن پوست خود دارید، در عوض از اسپری های مخصوص صورت استفاده کنید. برای خنک تر شدن می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید؛ این امر باعث می شود از پف صورت خلاص شوید. ضد آفتاب در طول ماه رمضان در فصل تابستان، ضروری است که پوست خود را از اشعه قوی خورشید محافظت کنید. در طول روز از ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 است، و اگر در خارج از منزل بیش از سه ...
آیت الله مصباح یزدی: ضرورت تفکر درباره آخرت چیست؟
صد سال طول می کشد، ولی زندگی دیگری هم دارد که معلوم نیست از چه زمان شروع می شود، اما ابدی است و پایانی ندارد. قرآن می خواهد انسان ها را وادار کند در این باره بیاندیشند که مقتضای این اعتقادشان چیست. شیوه سخن با این افراد آن است که به آنها بگویند: شما در زندگی دنیایتان، فکر فردا را می کنید و مثلا از قبل از زمستان به فکر وسیله گرمایشی برای آن هستید. با این که فصل سرما حداکثر شش ماه است، ولی ...
خواص عجیب هندوانه!
سالم تر لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه وجود دارد و به بهبود قدرت سلول های پوست در محافظت از مضرات اشعه های ماورای بنفش کمک می کند. این آنتی اکسیدان خطر آفتاب سوختگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند. منبع:شفاآنلاین
پدیده ای که تا 70 سال دیگر تکرار نمی شود/تصاویر
بود و ساکنان نیمکره شمالی انقلاب تابستانی را در بلندترین روز سال تجربه خواهند کرد. در اوایل بهار طول شب و روز تقریباً برابر است و ولی به مرور زمان طول روز بیشتر می شود و در زمان انقلاب تابستانی که بلندترین روز سال است به بیشترین ساعات خود می رسد و با نزدیک شدن به فصل تابستان کم کم روزها کوتاه تر می شوند. روز اول تیرماه قطب شمال بیش از هر زمان دیگر (به اندازه 23٫5 درجه) به سوی خورشید ...
طبع من/ نکاتی درباره مصرف ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
تند یا نمک زیاد در غذا، که عطش آور است و علایم غلبه خشکی را که در ساعات روزه داری تشدید می کند، مضر است. وی ادامه داد: اگر تخم خرفه را در طول ساعات روز در دوغ خیس کنیم و در ساعات بعد از افطار مصرف کنیم بسیاری از علایم تشنگی کاهش پیدا می کند و توان فرد برای روزه داری بیشتر می شود.ماء الشعیر طبی نیز جزو نوشیدنی های بسیار مناسبی است که در این ماه افراد می توانند از آن استفاده کنند و به بدن رطوبت زیادی ...
دردسرهای فیش حقوقی و بحران ریزگردها در خرداد * افشین شاعری
مهمی که سلامت ایرانیان را به خطر انداخته است و در تابستان گرم خبرسازتر می شود. حادثه انفجار لوله گاز در منطقه شهران تهران، شاید آخرین حادثه سومین ماه بهار بود، انفجاری که در ساعت 4 و 30 دقیقه صبح، صدای مهیبش خواب ساکنان این منطقه را آشفته کرد و آنان را سراسیمه به خیابانها کشاند، مردم ترسیده تا دو ساعت نظاره گر شعله های سر به فلک کشیده آتشی بودند که به علت تاخیر در بستن شیر گاز حدود 1.5 ساعت ...
مرزبان: جای کتاب هایی که خطرات زیست محیطی را گوشزد کنند، خالی است/ استفاده نکردن از کلاه ایمنی و خطرات ...
...> آمار های اعلامی از کانال های رسمی، مانند پزشکی قانونی نشان می دهد که جامعه از فقر آگاهی در زمینه قوانین و استاندارد های استفاده از این وسیله نقلیه هر ساله شاهد تلفات جانی اعم از نقص عضو یا مرگ راکب و عابر پیاده است. براساس بررسی های واحد آمار سازمان پزشکی قانونی کشور در سال گذشته 22.8 درصد از مجموع قربانیان تصادفات یعنی سه هزار و 783 نفر، به نام راکبان موتورسیکلت ثبت شده است. تولید ...
خواص جلبک ها
بررسی ژاپنی نشان می دهد که جلبک هایی مانند آگارآگار، آلژینات و کاراگینان خواص مرطوب کنندگی دارند. این جلبک ها باعث رطوبت بخشی و احیای سلول های پوستی می شوند. تهیه خمیر جلبک و قرار دادن آن روی پوست باعث می شود که آلودگی های تلنبار شده از طریق تعریق از روی آن زدوده شود. علاوه بر این جلبک ها باعث سفت تر شدن پوست می شوند. استفاده از این جلبک ها به صورت موضعی همچنین باعث کاهش سلولیت ها یا همان ...
1 تیر زغال اخته بخورید به هزار دلیل (1)
اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری ازبیماری هایی چون بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک بسزایی می کنند). انواع سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول ...
نشانه های سرطان باید جدی گرفته شود
محققان رابطه بین افسردگی و سرطان لوزالمعده را پیدا کرده اند که هنوز چندان شناخته شده نیست. وی ادامه داد: خانم هایی که هنوز به یائسگی نرسیده اند، خیلی وقت ها به خونریزی های زودتر از زمان عادت ماهیانه بی توجهی می کنند، اما خونریزی بین دو عادت ماهیانه به خصوص وقتی عادت ماهیانه منظم است، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. فوق تخصص خون و سرطان توضیح داد: خونریزی بعد از رسیدن به سن یائسگی ...
اثرات منفی مصرف زیاد هندوانه
زمینه تولید بیشتر پروتئین را فراهم می کند.این فیتوکمیکال برای سلامت قلب و گردش خون لازم و مهم است.اما مصرف بیش ازحد این ماده باعث نازایی، اختلال در نعوظ و کاهش خون رسانی به قسمت تناسلی می شود. پتاسیم: بدن برای عملکرد درست به این ماده معدنی نیاز دارد.همچنین باعث می شود عضو و بافت ها درست عمل کند.هر فرد بزرگسال روزانه به 2000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. افراط در مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم ...
آنفلوآنزای معده چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی حاد مربوط به دستگاه تنفس است و وقتی می شنویم ویروسی مشابه این بیماری می تواند با لانه گزیدن در معده باعث ابتلای فرد به آنفولانزای معده شود، تعجب می کنیم. گاستروآنتریت (Gastroenteritis) یا بیماری التهاب معده روده ، در فصل گرما بیش از زمان های دیگر فعال است . با توجه به گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان با دکتر محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و ...
علائم کم آبی بدن و درمان آن
فرا رسیدن روزهای گرم سال امکان آن بیشتر است. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از کم آبی آن دارد. با ما باشید تا با 15 نشانه ی کم آبی بدن بیشتر آشنا شوید. پوستتان بیابانی می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت پوست ...
التهاب را با این خوردنی ها رفع کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مواد غذایی به ما در کاهش التهاب بدنمان کمک می کنند بهتر است با مفیدترین آن ها که خاصیت درمانی در این زمینه دارند آنشا شوید برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. ،سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به ...
مواد طبیعی محافظت کننده از پوست دربرابر آفتاب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای مراقبت از پوستتان دربرابر نور خورشید توصیه های موثر و مفیدی داریم توصیه می کنیم با انواع آن ها آشنا شوید و آن ها را برای یکبار هم که شده امتحان کنید آفتاب تند و گرمای سوزان تابستان اگر به درستی مهار نشود، می تواند به پوست شما آسیب برساند و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. بسیاری از افراد در این فصل دچار مشکلات پوستی می شوند ...
اگر قصد بارداری دارید از تیرماه سمی بپرهیزید
قدیمی تر نشان داده بود که احتمال بروز ام اس در افراد متولد آبان که سه ماهه دوم و سوم آنها بیشتر در ماه های فصل بهار و تابستان گذشته است. بسیار کمتر از متولدان اردیبهشت است که این دوران را بیشتر در ماه های سرد سال گذرانده اند. این یافته نیز به نوبه خود با اثر ویتامین D مرتبط است. مطالعات نشان می دهد بچه ها در بهار و تابستان رشد بیشتر و در پاییز و زمستان رشد کمتری دارند. به نظر دکتر وینچستر، مواد شیمیایی محیطی به بحران های چشمگیر باروری در غرب منجر می شود، بحرانی که می تواند عظیم تر از گرم شدن زمین باشد. منبع: ماهنامه زنان امروز ** ترجمه یلدا طبسی ...
محافظت از پوست توسط مواد غذایی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روزنامه خراسان ، در روزهای گرم، استفاده از کرم ضد آفتاب،قرار گرفتن در سایه و استفاده از لباس های مناسب، می تواند به طور مؤثری خطر بروز سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش دهد.در این زمینه مواد غذایی نیز وجود دارد که در این امر بسیار مؤثراست . *هویج:علاوه بر این که باعث تقویت قدرت بینایی می شود،بتا کاروتن آن با اثرات مخرب قرار گرفتن بیش ازحد دربرابر اشعه خورشید ...
چند پیشنهاد کاربردی برای پوشیدن شلوار در فصل گرما
به گزارش جام جم سرا ، بویژه شلوار که نقش کلیدی در ترکیب لباس های ما دارد، اما گله و شکایت هایی که از گرما هست بگذریم، می توانیم با چند تغییر کوچک ضمن احساس راحتی در لباس، تابستان نسبتا خنکی را تجربه کنیم. بویژه طرفداران پرشمار تیپ های اسپرت و جین پوشان پرتعداد جامعه. خنک یا گرم شدن پاها در فصول مختلف سال تاثیر زیادی در بالا و پایین کردن دمای بدن دارد، به همین خاطر است که کارشناسان مد ...
پدیده ای که تا 70 سال دیگر تکرار نمی شود!/همزمانی اتقلاب تابستانی و ماه کامل
نیمکره شمالی انقلاب تابستانی را در بلندترین روز سال تجربه خواهند کرد. در اوایل بهار طول شب و روز تقریباً برابر است و ولی به مرور زمان طول روز بیشتر می شود و در زمان انقلاب تابستانی که بلندترین روز سال است به بیشترین ساعات خود می رسد و با نزدیک شدن به فصل تابستان کم کم روزها کوتاه تر می شوند. روز اول تیرماه قطب شمال بیش از هر زمان دیگر (به اندازه 23٫5 درجه) به سوی خورشید متمایل است و نور ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
. یک استکان آب جوش یا چای کم رنگ همراه دوعدد خرما، چند برش نان همراه مقدار کمی پنیر و گردو، حلوا، حلیم، شله زرد، سبزی، سوپ و یک لیوان شیر بهترین پیشنهاد برای وعده اول است. البته با توجه به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان بهتر است به جای حلوا، حلیم و شله زرد از میوه ها و مواد فیبری استفاده شود. در وعده شام هم باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده ...
