خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگترین جنایت انتقال پایه پولی دنیا از طلا به دلار بود/ما 4 دیپلمات را از اسرائیل می خواهیم/متوسلیان و ...
جمعیت آنها از صهیونیست ها نیز جلو خواهد زد. *تئوری صهیونیست ها برای بقا زندگی مسالمت آمیز با فلسطینیان است نکته دیگر اینکه برای اینکه این حکومت بتواند ادامه داشته باشد باید فلسطینی و صهیونیست با یکدیگر زندگی مسالمت آمیز داشته باشند، چراکه نمی توانند همه آنها را بکشند یا بیرون کنند، چون فلسطینیان به سرعت جمعیت شان در حال افزایش است، یک عده از فلسطینیان در سرزمین سال های 1948 و ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
.... اگر مقدار کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های میان آنها مناسب بود، می توانند با مشورت پزشک روزه بگیرند؛ البته اگر بیماری خاصی نداشته باشند. وی ادامه داد: علاوه بر این رژیم غذایی برای زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده و به فاصله چند ساعت شام ...
بلوغ زودرس کودکان؛ دلایل و راهکارها
، بنابراین بر والدین واجب است از همان زمان آغاز مصرف غذای کمکی(6 ماهگی)، کودک را به مصرف مواد خوارکی چرب، شور و شیرین، لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس بچه ها هستند، عادت ندهند و یا مصرف غذاها و یا میان وعده های چرب و شیرین را در برنامه غذایی کودکانشان بسیار محدود کنند؛ مثلا، متخصصان تغذیه بیان می کنند کودکان باید حتی الامکان از مصرف چربی هایی ...
رمضان در کویت؛ از برگزاری مراسم "قریش" تا افطارهای دسته جمعی در خیمه های رمضانیه + تصاویر
صدا در می آورند و با خواندن ترانه های محلی، به خانه های همسایه ها، دوستان و آشنایان می روند و از آنها خوراکیهایی مانند آب نباتی به نام "قرقیعان" می گیرند. به همین خاطر است که نام "قرقیعان" به این عادت داده شده است. روزه داران کویتی در این ماه مبارک معمولا در خانه بزرگ خانواده نیز جمع می شوند و فرزندان و نوه ها در دو ضیافت افطار و "الغبقه" حاضر می شوند؛ "الغبقه" وعده ای است که پیش از سحر و ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید
فروشی های مسقف و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود. وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت ...
پوست و روزه داری
ضروری است. بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی ها را به میزان زیادی مصرف می کنند که این خوراکی ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود، در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. روزه داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در برنامه خود قرار دهند ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
. اگر علاقه مند به مصرف محصولات لبنی هستید، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که سعی کنید 25 تا 35 درصد از کالری روزانه خود را از طریق چربی های سالم موجود در ماهی، مغزها و روغن های سبزی ها به دست آورید. علاوه بر این، سعی کنید که در هر وعده غذایی بشقاب خود را پر از غذا نکنید. داروی مسکن بی خطر بخورید. اکثر زنان دوست ندارند که برای تسکین دردهای ...
احمدی نژاد : من از همه 7 میلیارد روی زمین کوچک ترم
: بگذارید از همین اول یک سؤال بپرسم، ما تا افطار وقت داریم، چقدر صحبت کنم؟ تا غروب خوبه؟ جوانی در میان جماعت فریاد زد تا سحر فردا . احمدی نژاد هم با خنده گفت: خسته نمی شید؟ اصلا کسی خسته هست؟ کی خسته اس؟ البته بگذارید این سؤال را آخر سخنرانی از شما بپرسم . من از همه 7 میلیارد انسان جهان کوچک تر هستم احمدی نژاد صحبت هایش را با تعریف از مسجد محله خود ادامه می دهد: این مسجد از ...
ماه رمضان فرصتی دوباره برای شناخت خویش/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
: افطار تا سحر عبارتی است که این روزها زیر تبلیغات مختلف و بر در و دیوار دیده شهر می بینیم؛ رستوران، سینما، کافی شاپ، باشگاه، مراکزفرهنگی- تفریحی، پارک ها، مراکز خرید و... این عبارت کوتاه این شب ها حسابی حال و هوای شهر را تغییرداده است. در ادامه این گزارش آمده است: دیگر حول و حوش ساعت 12 شب بیشتر مغازه ها و رستوران ها و حتی سینماها، کرکره هایشان را پایین نمی کشند و ظرف یک چشم برهم زدن شهر از هر ...
توصیه های یک مسئول به روزه داران برای استفاده از خرما
به گزارش قومس به نقل از دانا حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو ؛ گفت: افراد باید در خرید خرما به آرم غذا و دارو روی بسته بندی آن توجه کنند چراکه این نماد نشان از تولید در کارخانه معتبر و تحت کنترل بودن آن، دارد. وی با اشاره به اینکه خرما سطح چسبناکی دارد و آلودگی های مختلف را به سمت خود جذب می کند، ادامه داد: خرماها پس از جدا شدن از درخت،با وجود گرد و خاک و عوامل ...
بخور و نخورهای افطار تا سحر
شود و اکنون این فاصله کم است حداقل با فاصله یک ساعت خورده شود. سبحانی ادامه داد: افطار با چای کمرنگ و نه خیلی داغ و با خرما شروع شود و کم کم نان و پنیر و گردو و سبزی میل شود. وی گفت: میوه و سبزیجات مانند سالاد به عنوان میان وعده سحری تا افطار مناسب است که میوه هایی مثل سیب، هلو و هندوانه توصیه شده است و در مقابل از خوردن زولبیا، بامیه و حلیم و آش با روغن زیاد خودداری شود برای رفع یبوست نیز در ایام روزه داری بهتر است از افطار تا سحر انجیر، آلو و انگور بیشتر مصرف شود. ...
صاحبان حقوق نجومی پس از افشای فیش ها چه گفتند؟
-measures) علیه ایران را تعلیق اما همچنان نام آن را در فهرست کشورهای پرخطر حفظ می کند تا پس از یک سال بتواند در این باره به طور کامل داوری کند. حقیقت این است که این جزئیات چندان مهم نیست و به کار خواننده عادی هم نمی آید. مساله اصلی که باید به آن توجه کرد این است که می دانیم – و بزودی به تفصیل به این مساله خواهیم پرداخت - که استراتژی اصلی آمریکا در حال حاضر وادار کردن ایران به توقف یا کاهش رفتار ...
سرکوب عطش با این عرقیات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کارشناس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت:روزه داران در وعده افطار و سحر از نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده استفاده کنند. شهرزاد بهروزی گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاهتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی افزود: در فصول گرم سال که در آن ...
سنت هایی که همدلی ایلامی ها را در ماه میهمانی خدا نمایان می کند
خود را در قالب افطاری با بسته بندی خرما، نان و پنیر و گردو و آبمیوه در ظرف های یکبار مصرف در پایان نماز مغرب میان نمازگزاران روزه دار توزیع می کنند. ** ساز و دهل وسیله ای برای بیداری روزه داران در هنگام سحر در شهرستان آبدانان نیز در قدیم برای بیدار شدن مردم در سحرگاهان از ساز و دهل استفاده می کردند که اکنون با گسترش وسایل ارتباط جمعی این سنت منسوخ شده و به دست فراموشی سپرده شده ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید
ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش معاونت غذا ودارو در اولویت نظارت جهت رعایت اصول بهداشتی هستند و این معاونت ضمن بازدید و نمونه برداری مستمر با واحدهای متخلف برخورد قانونی انجام می دهد. ضمناً چاپ برچسب حاوی ...
قمار سیاسی کامرون: رفراندوم انگلیس در سه پرده!
در کالج نیوکاسل گفت امروز آخرین قسط بدهی انگلیس به امریکا بابت هزینه های جنگ جهانی دوم بعد از شصت و پنج سال پرداخت شد! او ادامه داد ای کاش ما هم در جنگ همچون آلمان شکست می خوردیم اما الان می توانستیم ماشین بی ام و تولید کنیم و نه مصرف کننده ماشین های آلمان شکست خورده در جنگ دوم جهانی و ژاپن شکست خورده در جنگ اول جهانی باشیم! پرده دوم: چندی پیش با یکی از دوستان قدم می زدیم و پرسید شما که چندی ...
تاثیر عرقیات گیاهی در رفع تشنگی
به گزارش شفا آنلاین ، مهندس شهرزاد بهروزی، کارشناس ارشد اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی اظهار داشت: برخی از روزه داران برای رفع عطش خود در سفره های افطار از انواع نوشیدنی ها استفاده می کنند که پیشنهاد می شود با توجه به خواص ...
بهترین و سالم ترین خوراکی ها برای سحری کدامند؟
جام جم: مهم ترین توصیه هایی که هنگام آماده کردن وعده سحر باید به آن توجه داشت، به شرح زیر است : میزان غذا در وعده سحر باید به اندازه متوسط باشد و مواد غذایی دارای فیبر مصرف شود. در وعده سحری باید از تخم مرغ ، لبنیات یا گوشت درکنار میوه و سبزیجات استفاده کرد. درصورتیکه وعده سحری سنگین باشد، هضم غذا دشوار می شود، بنابراین دراین وعده غذایی باید از مصرف غذاهای پرچرب و ...
خرما مفید برای سردمزاجان
دینی مصرف آن در افطار خیلی توصیه شده است. رضایی پور اضافه کرد: خرمای مصرفی باید کاملاً رسیده و شیرین و ترجیحاً خشک باشد. افرادی که معده ضعیف و تر دارند، باید کمتر از رطب استفاده کنند و بیشتر خرمای خشک بخورند. وی بیان داشت: مصرف سنتی خرما به همراه ماش پلو نیز با توجه به سردی نسبی ماش و برنج، خوب است و موجب تعادل آن می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بیشترین فایده ...
چگونه از ایجاد سردرد در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
بیشتری دارند (مانند کارگران یا افرادی که در محیط های باز و گرم کار می کنند) گاهی منجر به ضعف شدید می شود. بسیاری از روزه داران، به خصوص در نخستین روزهای ماه رمضان، احساس ضعف می کنند و این مساله باعث می شود که – به غلط - در وعده افطار یا سحر، مقدار زیادی خوراکی های شیرین بخورند تا گرسنگی شان برطرف شود، در حالی که این کار باعث افزایش ناگهانی قندخون (و متعاقبا ترشح ناگهانی انسولین) می شود و بعد از ...
روزه داران از مصرف خرما غافل نشوند
وارث : آرزو کاوه ای، کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. وی با اشاره به اینکه از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود، افزود: در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که ...
انجیر را با آب پرتغال بخورید
موجود در لبنیات مانع جذب آهن موجود در انجیر خواهد شد. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص وعده افطار توصیه کرد بهتر است در وعده افطار از شیرینی ها استفاده نشود زیرا شیرینی جذب پروتئین را مختل می کند. خادمی افزود: مصرف گوشت، پنیر و تخم مرغ در وعده افطار به ویژه برای نوجوانان مفید است و در وعده سحر نیز برای کاهش تشنگی می توان از خاکشیر و شربت لیموترش استفاده کرد. ...
سحر، چای نخورید
متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن اعلام کرده اند. وی افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است. بر این اساس باید توجه کرد که در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس ...
راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟
نودال های کم چرب و سبزی های بخارپز شده است. این غذا همراه است با سوپ میسو یا خمیر سویا که یک نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می شود. وعده غذایی غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ علاوه بر احساس سیری آنتی اکسیدان،ویتامین ها و ماده معدنی ...
بارش های تندری مونسون در راه است/ صیادان به دریا نروند!
...> • خودداری از سم پاشی با توجه به هم زمانی خروج حشرات کامل زنبورهای پارازیت با ظهور پوره های آفت شپشک نخودی • حذف علف های هرز به صورت مکانیکی و هرس پاجوش ها در باغات پسته • کنترل لیسه ریشه درختان در مناطق آلوده • استفاده از روش های غیرشیمیایی، مانند فرمون، تله نوری و سمبه زنی و هرس شاخه های آلوده جهت مبارزه با آفت کرم خراط • برداشت گل محمدی در ساعات اولیه روز ...
پوست و گرمای هوا
شور مزه مثل دوغ استفاده کرد تا املاحی که از طریق تعرق از بدن دفع می شود توسط این نوشیدنی ها جایگزین شود. وی در ادامه افزود: بهتر است در زمان رفتن به استخر های رو باز از کرم های ضد آفتابِ ضد آب استفاده کرد تا بدن را در برابر اشعه خورشید حفظ کرد. همچنین از شامپو و صابون هایی که به کنترل چربی پوست کمک می کند ، استفاده شود تا آسیب کمتری به سطح پوست برسد. وی با اشاره به این که خشکی ...
نوشینی های مفید برای روزه داران
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،برای درست کردن چای سرد یا همان آیس تی روش های مختلفی وجود دارد که بهترین آن دم کردن چای سیاه و آنگاه گذراندن آن از صافی و گذاشتن آن در یخچال برای خنک شدن است. با این کار می توان به جای استفاده فرد از محصولات صنعتی و برندهای مختلف از یک چای سرد استفاده کرد. پس از تولید ماده اولیه برای طعم دار کردن آن می توان از انواع ادویه ها و ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
پاسخ افراد به روزه داری، تأثیر تغییرات رژیم غذایی افراد در ماه رمضان است چراکه مصرف غذاهای خاصی در ایام ماه مبارک رمضان متداول است که در جوامع مختلف نیز متفاوت است؛بنابراین، آگاهی از اثرات هر یک از مواد غذایی و نیز ترکیب آن ها در پیشگیری و یا ایجاد کم خونی اهمیت زیادی دارد. **انواع کم خونی های مرتبط با رژیم غذایی در ماه رمضان به طور کلی، احتمال ارتباط کم خونی ناشی از فقر آهن و ...
خواب الکترونیکی سه روزه گمرکات کشور
درآمده و حلقه قانون را بر گردن مجرمان، تنگ تر کرده است. اما با وجود رشد و توسعه قابل توجه این ابزار در ایران، استفاده از فناوری در حوزه قضایی به نوعی با کندی و تاخیر همراه بوده است. هفته گذشته، معاون رییس قوه قضاییه از بروز تحرکاتی در این حوزه خبر داد که در صورت اجرایی شدن و پیاده سازی مستمر می تواند گام موثری در زمینه یکپارچه سازی اطلاعات مربوط به مجرمان و برقراری امنیت بیشتر در جامعه باشد. ...
کعبه می رفت در دل محراب ... لحظه گریه اذان شده بود
...> شهر بی حیدر کرار به هم ریخته است پدرم نبض زمان بودی و با رفتن تو سحر و روزه و افطار به هم ریخته است هرکسی دید پدر، حال مرا، گفت به خویش: دختر فاطمه بسیار به هم ریخته است بستر خالی تو گوشه این خانه پدر علتی شد که پرستار به هم ریخته است بودنت مایه آرامش و آسایش بود حال بارفتن تو کار به هم ریخته است وحید قاسمی نیز شهادت ...
