سایر خبرها
با مصرف این دمنوش اندام زیبایی داشته باشید
.... این متخصص در خصوص خواص دیگر گل محمدی گفت: این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ضد بیماری ایدز است و به خاطر اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در ریشه این گیاه معطر به رشد دندریت هایسلول های عصبی کمک می کند. بسکی یاد آور شد: گلاب این گل برای ایجاد تعادل هورمونی بسیار موثر است ناراحتی های گوش، و و دمنوش این گیاه معطر سبب تقویت دستگاه گوارشی شده و عوارض پوستی مانند چین و چروک و جوش را ...
ماده مخدر تسبیح چیست؟
، بخشی از بازار مصرف خود را از دست داد و به همین دلیل هم عرضه کنندگان و هم قاچاقچیان موادمخدر تلاش کردند با تغییر شکل، رنگ و نام آن بار دیگر این ماده مخدر خطرناک را با قالبی جدید به بازار مصرف وارد کنند. این ماده مخدر که تسبیح نام دارد، همان آمفتامین است که در ساخت دیگر مواد شیمیایی مخدر مثل شیشه استفاده می شود. با این وجود، تسبیح اثرات مخرب و سنگینی در جسم و روح افراد می گذارد. ترکیبات ...
8 تیر خوراک های رژیمی سوپ ویژه ماه مبارک رمضان
لادن گیاهی؛ دانشجوی دکترای تغذیه دانشگاه وین در مورد مصرف سوپ در ماه رمضان مصرف انواع سوپ جو و سوپ سبزیجات رقیق انتخاب مناسبی برای وعده افطار است. مصرف این سوپ ها فشاری به دستگاه گوارش وارد نمی کند، ضمن آنکه می توان چندین گروه غذایی یعنی گروه غلات، گروه سبزیجات، گروه گوشت و یا حتی لبنیات (مثل افزودن کمی شیر جهت رقیق شدن سوپ جو) را به مقدار متناسب در آن گنجاند و بدین ترتیب ...
تابستان خطر حمله ام اس را زیاد می کند
تغذیه مناسب بیماری تان را مدیریت کنید علایی به تغذیه این بیماران اشاره کرد و افزود: این بیماران ضروری است از لبنیات کم چرب استفاده کرده و سعی کنند به توصیه پزشکان در نوع تغذیه مناسب دقت کنند، همچنین برخی شایعات مبنی بر اینکه غذاهای سرد برای آنها مضر است را مورد توجه قرار ندهند. بیماران بهتر است از رژیم با چربی حیوانی کم و دارای چربی های غیراشباع، روغن های گیاهی و رژیم حاوی اسید لینولئیک ...
سِلفی احمدی نژاد در نارمک
نیز شروع به روضه خوانی کرد. چند دقیقه بعد، از احمدی نژاد درخواست شد که برای سخنرانی به پشت تریبون بیاید. او که در گرمای تابستان مانند همیشه، کاپشن کرمی رنگ معروف خود را پوشیده بود، در میان شعارهای مردم که می گفتند شعار هرچی مُرده، احمدی برمی گرده و صل علی محمد، یاور رهبر آمد سخنرانی خود را شروع کرد: بگذارید از همین اول یک سؤال بپرسم، ما تا افطار وقت داریم، چقدر صحبت کنم؟ تا غروب ...
10 روش برای تقویت اعصاب
چرب امگا 3 برای کاهش خطر ابتلا به سیستم عصبی ضعیف، مواد غذایی غنی از امگا 3 مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3 برای توسعه و عملکرد سیستم عصبی مرکزی بسیار مهم هستند. این اسیدهای چرب برای عملکرد نورون و بهبود انتقال عصبی لازم هستند. از مواد غذایی سرشار از امگا 3 می توان به تخم کتان، دانه چیا، گردو، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، کلم بروکسل، گل کلم، اسفناج و روغن کانولا اشاره کرد. 7 ...
افطاری ساده با همساده
معروف در ذهن دارید عمل کنید. پای گاز بروید و از همان چیزی که قرار بوده برای افطار خودتان تهیه کنید کمی بیشتر بپزید و در ظرف های خودتان آنها را برای همسایه ها آماده کنید. برای این کار به هیچ وجه از ظروف یکبار مصرف استفاده نکنید. وقتی ظرف های شما روزهای بعد از طرف همسایه محترم به شما برگردانده می شود می بینید که همان سوپ ساده یا آش دستپخت شما، چقدر برای آنها لذتبخش بوده است. نذری ...
پروژه تندروها: حذف آدم های ریشه دار
اثر اقتصادی آن بر زندگی مردم قابل مشاهده نیست، اما مسأله مهم تر این بود که در صورت ادامه روند سال های 84 تا 92، ایران هم می توانست ونزوئلای کنونی شود و مردم سر به دست آوردن یک تکه نان به جان هم بیفتند. با دو انتخابات 92 و 94، اوضاع بهبود یافته است؟ هنوز به شرایط اقتصادی یا اجتماعی سال 84 هم نرسیدیم. زیرا مسأله همان حرفی است که آقای روحانی مطرح کرد؛ یعنی هنوز در حال آواربرداری ...
متن کامل سخنرانی احمدی نژاد در مسجد جامع نارمک
تا جایی که می فرماید: هرگز خدای نادیده را عبادت نکردم. تنظیم قرآن با نظر او ، وضع قواعد زبان عربی و پایه گذاری بسیاری از علوم به دست او انجام شده است. فرمود : هرچه می خواهید بپرسید . من بر همه علوم تسلط دارم و راه های آسمان ها را بهتر از راه های زمین می دانم. اما متاسفانه جهالت و ظرفیت اندک مردم زمانه مانع از جاری شدن علم آن عزیز در جامعه و بسط معرفت و سعادت و بهره ...
با روشهای ساده زیر در تابستان کمتر عرق می کنید!!!
خورشید را کمتر جذب می کنند و خنک تر هستند. بهتر است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می شوند. برای کمتر عرق کردن در تابستان، عصاره مریم گلی استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و ...
مهمانی همیشگی ریزگرد ها در کشور/ریزگرد ها از غرب تا مرکز پیشروی کرده اند/از ذرات شن می توان استفاده کرد؟
دانشگاه سیستان و بلوچستان استفاده از مالچ های زیستی را منوط به استفاده از آن در مناطق خشک و مرطوب دانست و گفت: در دنیا تاکید بر این است که حتی از مالچ های زیستی در دریاچه های خشک استفاده نشود؛ چرا که این مواد به اکوسیستم دریاچه ها به دلیل حضور آبزیان، آسیب وارد می کند. او استفاده از پوشش های گیاهی را راهکار مناسب در این زمینه نام برد و گفت: اندام های باقی مانده گیاهان در خاک مانند ریشه و ...
8 تیر خوراک های رژیمی سالاد ویژه ماه مبارک رمضان (2)
...: از مصرف سس های خامه دار و چرب در سالاد خود اجتناب کنید. سعی نمایید سس دلخواه خود را با استفاده از روغن زیتون و انواع مختلف سرکه، گیاهان مختلف همانند رزماری و شوید درست کنید. اگر شما می خواهید سس مورد نظر خود را با روغن درست کنید، مراقب باشید که سس سالاد را کم کم به سالاد بیفزایید و یا می توانید چنگال خود را به مقدار بسیار کم درون سس فرو برید و از آن استفاده نمایید. سالاد سیب، گردو و ...
خاطره پژوهی باید وارد مطالعات جدی جنگ شود
می کنم از کتاب های مرجع در حوزه خاطره شناسی است، کتاب با یاد و خاطره علیرضا کمری، بسیار زبان سختی در بیان داشت. هرچند بسیار قابل استفاده بود اما همه نمی توانستند از آن بهره ببرند. وقتی در شورای خاطره بنیاد حفظ و آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس گرد آمدیم، افراد این شورا هم چنین دغدغه ای داشتند و به اجماع رسیده بودند که پاسخگوی اصلی این مسائل، با توجه به تجربه ها و مطالعات و کارهای پژوهشی که در زمینه ...
نظر ولایتی درباره ادامه مذاکرات اجرای برجام/ یک پیشنهاد برای مبارزه با فیش های نجومی!
عمومی محسوب می شود. اگر این کار را نکردند، مردم حق دارند نسبت به همه آنها هر برداشتی را کنند و در این صورت چیزی که عوض دارد گله ندارد. روزنامه های اصلاح طلب امروز اظهارات صریح ناطق نوری در حرم امام(ره) را در کانون توجه قرار داده اند. روزنامه وقایع اتفاقیه در مطلبی با تیتر ناطق صریح سخن گفت در این باره نوشت: رئیس دفتر بازرسی ویژه رهبری گفت: در 37 سال گذشته در بسیاری از مسائل سیر ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
... وی ادامه داد: علاوه بر این رژیم غذایی برای زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده و به فاصله چند ساعت شام میل کنند. هنگام سحری نیز باید از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما استفاده و در صورت بروز سردرد و سرگیجه روزه را متوقف کنند . عضو هیات علمی ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی
فروشی های مسقف و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود . وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند . اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت ...
نیاز پایتخت به بیداری
وضع همین بوده. مردم افطار را در خانه می خورند و برای تفریح می زنند بیرون. فرقی نمی کند اینجا یا هر جای دیگر. خلاصه مطمئن باشید همه برای این 30 شب یک جایی را پیدا می کنند که در خانه نمانند. چون بعد از ماه رمضان دیگر اماکن اجازه نمی دهد و باید رأس 12 ببندیم. خدا رو شکر ما راضی هستیم و بسته بودن مغازه در روز جبران می شود. مردم هم راضی هستند تا این وقت شب در صف می مانند. بیشتر خیابان های منتهی به ...
سمبل ظلم واضح در زمان ما رژیم صهیونیستی است
مسالمت آمیز با فلسطینیان است نکته دیگر اینکه برای اینکه این حکومت بتواند ادامه داشته باشد باید فلسطینی و صهیونیست با یکدیگر زندگی مسالمت آمیز داشته باشند، چراکه نمی توانند همه آنها را بکشند یا بیرون کنند، چون فلسطینیان به سرعت جمعیت شان در حال افزایش است، یک عده از فلسطینیان در سرزمین سال های 1948 و برخی از آنها نیز در کرانه باختری و قدس وجود دارند، روش استکبار برای تحقق این کار ابتدا ...
انتقال آب بین حوزه ای؛ آغاز یک جنگ داخلی در کشور؟
و در صورت لزوم حداکثر می توان 40 درصد را استفاده کرد، اما در دنیا دو کشور هستند که بیش از 40 درصدِ منابع آبی تجدید پذیر خود را استفاده می کنند، یکی مصر است با برداشت 46 درصد و دیگری ایران با برداشت 96 درصدی! در ایران 650 سد ساخته شده است که در حال حاضر نزدیک به 40 درصد آنها خالی از آب هستند، تنها در حوضه آب خیز دریاچه ارومیه 72 سد فعال وجود دارد. در کل، این سد ها بیش از 95 درصد از آب ...
8 تیر عوامل موثر بر انتخاب غذا (3)
جهان وجود دارد که نه تنها روی مواد غذایی خورده شده بلکه بر نقش مواد غذایی در زندگی تاثیر می گذارد. برای مثال در مقایسه ای بین فرانسوی ها و امریکایی ها، فرانسوی ها سایز غذایی شان کوچکتر است، وعده های غذایی شان طولانی تر می باشد، نگرانی در خصوص اثرات سلامتی غذاها ندارند، غذا را به عنوان بخش مهمی از زندگی خود در نظر می گیرند و زندگی اجتماعی و جشن های خود را حول آن سازمان دهی می کنند و ...
فعالیت کارخانه های شن ماسه یک طایفه خاص+تصاویر
برعملکردشان را نیز به دستگاههای مربوطه نمی دهند. مردم چه می گویند؟ با این حال مردم سوال می کنند که صاحبان این واحدهای شن و ماسه از چه قدرتی برخوردارند که پس از چندین سال و بدون توجه به مصوبات مختلف، به فعالیت غیرقانونی خود ادامه می دهند. آیا کهگیلویه و بویراحمد در داستان شن و ماسه ای ها نیز به مانند بسیاری از عرصه های دیگر می خواهد مدیریت آزمون و خطایی را تجربه ...
ارتباط قارچ با کاهش وزن
همراه با وعده های غذایی تان میل کنید، احساس سیری طولانی تری خواهید داشت چون فیبر بالایی دارد. با این حال چون کم کالری است، انرژی زیادی در اختیار بدن نمی گذارد. ویتامین ها و مواد معدنی ضروری قارچ ها 100 گرم قارچ می تواند 500 میلی گرم پتاسیم داشته باشد که 15 درصد از نیاز روزانه بدن را شامل می شود. دریافت پتاسیم کافی به دلایل زیادی اهمیت دارد مانند کمک به حفظ فشارخون نرمال. ...
درمان بیماری نقرس با خوردن خیار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، خیار دارای ویتامین هایی است که روزانه بدن ما نیاز دارد. مانند ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، اسید فولیک، ویتامین C ، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی ادرار آور است و برای درمان مبتلایان به سوزش و بند آمدن ادرار مفید است. خون را تصفیه می کند. خیار عطش را تسکین می دهد. خوردن، بوبیدن و مالیدن خیار بر ...
حراج مرگ به ارزان ترین قیمت
حال حرکت روبه رو می شود. تفاوت تاثیر مواد مخدر صنعتی و سنتی بر مصرف کنندگان این روانپزشک ادامه می دهد: مواد مخدر صنعتی مانند کراک، شیشه و... برخلاف هروئین، تریاک و حشیش و...، بدون بو و دود هستند و مصرف آن بسیار آسان است. آنچنان که یک یا دو دقیقه پس از مصرف آن در یک محیط در بسته و کوچک نیز کسی متوجه نخواهد شد و علاوه بر آن به دلیل ایجاد کمترین تغییر در ظاهر افراد در مراحل ...
بلوغ زودرس کودکان؛ دلایل و راهکارها
، بنابراین بر والدین واجب است از همان زمان آغاز مصرف غذای کمکی(6 ماهگی)، کودک را به مصرف مواد خوارکی چرب، شور و شیرین، لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس بچه ها هستند، عادت ندهند و یا مصرف غذاها و یا میان وعده های چرب و شیرین را در برنامه غذایی کودکانشان بسیار محدود کنند؛ مثلا، متخصصان تغذیه بیان می کنند کودکان باید حتی الامکان از مصرف چربی هایی ...
جامعه منتظر بازگشت معتادان نیست
می کند که دیوارهای بلندی دارد؛ دیوارهایی که او را از جامعه جدا می کند. حسن آرام می آید و درمیان جمعیت حاضر در کمپ گم می شود. یکی از مسوولان کمپ در حال صحبت کردن است و آمارهای خوشبینانه ای از کارتن خواب ها، اعتیاد، مصرف مواد و کشف قاچاق مواد مخدر عنوان می کند. صدا برای حسن بریده بریده بود و با انگشتان دستش بازی می کرد. فرآیند معتاد شدنش را توضیح می دهد، او هم مانند خیلی از جوانان جمله ...
فقیر شدن سالانه 100 میلیون نفر در جهان به علت هزینه سلامت
به کمک ها و خدمات اجتماعی ضروری می پردازند. این راهبردها شامل خدماتی هستند مانند خدمات بهداشتی – درمانی، آموزشی و تحصیلی، مسکن، آب رسانی، تسهیلات بهداشت عمومی و بهداشت محیط و سایر خدماتی که در سطح بین المللی به عنوان کمکهای اجتماعی، چه نقدی و چه غیر نقدی و اعتباری، تعریف شده اند تا امنیت در درآمد، امنیت غذایی و تغذیه کافی و مناسب را تضمیین کنند و تسهیلات بیشتری را به خدمات ضروری اجتماعی ...
8 تیر عمل های جراحی لاغری روی معده (2)
ضروری هستند. - تغییر و تحولات ناشی از عمل جراحی باعث ایجاد مشکلی به نام بدجذبی می شود. در این مرحله بدن کالری ها، چربی ها، ویتامین ها و املاح دریافت شده از غذاها را حذف می کند. برای آنکه بدن سالمی داشته باشید، این مواد مغذی باید جایگزین شوند و در کنار آن ویتامین B12، کلسیم و مکمل آهن مصرف کنید. ویتامین ها و املاح مثل دارو هستند؛ اگر به اندازه کافی آنها را دریافت نکنید، دچار ...
پوست و روزه داری
ضروری است. بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی ها را به میزان زیادی مصرف می کنند که این خوراکی ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود، در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. روزه داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در برنامه خود قرار دهند ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
. اگر علاقه مند به مصرف محصولات لبنی هستید، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که سعی کنید 25 تا 35 درصد از کالری روزانه خود را از طریق چربی های سالم موجود در ماهی، مغزها و روغن های سبزی ها به دست آورید. علاوه بر این، سعی کنید که در هر وعده غذایی بشقاب خود را پر از غذا نکنید. داروی مسکن بی خطر بخورید. اکثر زنان دوست ندارند که برای تسکین دردهای ...