خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ های خاموش و بیوتروریسم
، باکتری، میکروب یا دیگر عوامل بیماریزا و سمی که موجب بروز بیماری و مرگ در میان انسان ها، حیوانات و گیاهان می شود. لذا بیوتروریسم با این تعریف متعلق به قرن اخیر نیست و سابقه طولانی در تاریخ جنگ های بشر دارد. برای مثال می توان به پیش از میلاد مسیح و در زمان جنگ های رومیان اشاره کرد که آلوده کردن منابع آب توسط اجساد مردگان، یکی از راههای به زانو درآوردن حریف در جنگ های طولانی محسوب می شد. یا ...
گردو و پیشگیری از امراض گوارشی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با خوردن گردو سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنید این ماده خوراکی فواید بسیاری برای پیشگیری از امراض گوارشی دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است به گفته محققان، مصرف گردو با تغییر در باکتری های روده، مانع از بروز سرطان روده می شود. تیمی از محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا دریافته اند موش های که 7 تا 10.5 درصد از کل کالری ...
متن کامل کتاب أسرار الصلاة میرزا جواد ملکی تبریزی
که مربوط باو می شود ثبت کند، بعد برای هر یک از اعضاء و جوارح بدن خود از قلب و گوش و چشم و زبان و ذائقه و شامه و دست و پا و شکم و سایر اعضاء، صفحه ای مشخص سازد، بعد اقسام طاعات را از نماز و زکات و خمس و روزه و حج و امر بمعروف و نهی از منکر و عهد و سوگند و نذر و کفارات و جواب سلام بلکه همۀ تحیتها حتی گفتن یرحمک- اللّه به کسیکه عطسه میکند و از حمد و صلوات غفلت نمیکند، و صله- ارحام و بر و نیکی به پدر و ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن را در برابر سرطان محافظت کنند. در یک تحقیق که روی 1٫500 نفر از مردم در لهستان انجام شده بود نشان داد افرادی که بیشترین مقدار مصرف تربچه و پیاز را داشتند کمتر از دیگران در خطر سرطان معده بودند. گوجه فرنگی بهترین را برای آخر نگه داشتیم. گوجه فرنگی می تواند ...
8 حقیقت درباره روده شما
سکوم (یا روده کور) بوده و در باریک ترین قسمت یعنی روده سیگموئید حدود 2.5 سانتی متر است. گفته می شود که چیزی حدود 100 تریلیون موجود زنده میکروسکوپی داخل روده شما وجود دارد روده های ما میزبان تعداد نامحدودی از موجودات زنده ریز است که آنها را به نام میکروبیوتا یا فلورای روده می شناند. اکثر این موجودات زنده باکتری ها هستند. شناسایی نقش میکروبیوتا منجر به شهرت مصرف پروبیوتیک ها در قالب مکمل ...
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری ها
استرس غذاها با روش های مختلف استرس را از بین می برند. سروتونین یک ماده شیمیایی آرامش بخش است و در مقابل کورتیزول و آدرنالین دو هورمون استرس هستند که کاهش آنها و افزایش سروتونین بسیار در کاهش این بحران روحی که به مرور بسیار به بدن آسیب می رساند کمک می کنند. یک رژیم غذایی سالم باعث تقویت سیستم بدن، کاهش فشار خون و کم کردن اثر استرس می شود : کربوهیدرات های مرکب کربوهیدرات ها باعث ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان میگرن
نیاز روزانه بدن به ریبوفلاوین است. تخم مرغ و سس زردچوبه-گوجه فرنگی: زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان کلی:25 دقیقه برای 4 نفر مواد لازم: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر پیازچه یک حبه سیر خرد شده یک قاشق غذاخوری زردچوبه گوجه فرنگی یک دوم قاشق چایخوری نمک دریایی هشت عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چایخوری فلفل دو قاشق غذاخوری پنیر فتا نان تست ...
آرتروز زانو و راه و روش های برطرف کردن آن
کار است چون بدن این ماده را چند ساعت تا چند روز پس از تزریق از داخل مفصل جذب کرده و بیرون می کشد ولی تاثیرات آن گاهی تا ماه ها باقی می ماند. ممکن است تزریق این ماده موجب شود تا خود بدن شروع به تولید بیشتر آن در داخل مفصل کند. تزریق کورتیکواسترویید در مفاصل اگرچه ممکن است سودمند باشد، اما تکرار تزریق استرویید می تواند به آتروفی استروییدی، عوارض پس از تزریق و بروز عفونت بیانجامد. ...
درمان از راه تنفس و پوست
صورت موضعی بر روی پوست و سطح بدن و یا از طریق تنفس استفاده و جذب می شوند. علت خوراکی نبودن این محصولات غلظت اسانس در روغن پایه است که ممکن است به غشاء مخاطی داخلی آسیب برساند. البته غلظت های کم و بسیار رقیق اسانس ها می توانند به صورت خوراکی مصرف شوند. بهترین مثال در این مورد عرقیات طبی هستند که اسانس گیاهان با غلظت بسیار کم در آب قرار گرفته است. از آنجا که ملکول های تشکیل دهنده اسانس ها سبک و کوچک ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
تواند سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند. جوانه کلم بروکلی: مطالعه ای که در چین انجام شده نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های ساخته شده از جوانه کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده های هوا را کاهش دهد. بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند در دفع سموم از بدن مفید ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
...، و مالک وب گاه نوتریشنز کیچن می گوید، “سوپ می تواند کمی از اشتهای شما را کم کند زیرا حجم زیادی را در معده تان اشغال می کند اما کالری کمی دارد.” 5. خیارشور خیاشور، ترشیجات، کیمچی و دیگر مواد غذایی تخمیری، اسیدهای چرب زنجیره-کوتاه (SCFAs) دارند و پژوهش جدیدی در سالنامه ی آکادمی علوم نیویورک نشان داد که این مواد خوراکی به تقویت پیوند بین روده و مغز کمک می کند. اسیدهای چرب ...
میوه هایی که می توانند شما را راهی بیمارستان کنند
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی هستند و حتی اثر کشندگی سریع دارند. ریواس ماده خوراکی خوشمزه دیگری است که در برگ ...
آشنایی با مزایای این رژیم غذایی
مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای: عدم محدودیت کالری در رژیم غذایی مدیترانه ای کالری زیادی از برنامه تان کم نمی شود و هیچ گروه غذایی مهمی حذف نمی شود اما به جای آن چربیهای بد را با چربیهای محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ماهی یا مرغ و ماکیان به جای گوشت قرمز) جایگزین می کنید به این صورت که به جای دسرهای شکر دار از میوه های تازه لذت می برید و سبزیجات طعم دار و حبوبات می خورید. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص می دهند اما نباید بیشتر از یک مشت در ر ...
بیماری آلزایمر چیست؟ علائم و راه درمان
ویتامین های C و E مثل توت فرنگی و بادام می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. • منابع غذایی امگا 3 ماهی های چرب، گردو و روغن زیتون به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. • مواد غذایی یا نوشیدنی های سرشار از فلاوونوئیدها سیب، گندم، زغال اخته و گریپ فروت سرشار از فلاوونوئیدها هستند. سبزیجاتی از قبیل مارچوبه، پیاز، کلم بروکسل، سیر، لوبیا، پیاز، نخودفرنگی و ...
خواص دانه های هندوانه برای سلامتی
به گزارش شفا آنلاین ،هندوانه سرشار از مواد مغذی است و یک میوه ایده آل برای رفع عطش در تابستان. اما خیلی ها عادت دارند دانه های هندوانه را جدا می کنند که بهتر است بدانند که این کار اشتباهی است و دانه های هندوانه خواص بسیاری برای بدن دارد و خیلی حیف است که بدن را از این خواص فوق العاده دانه هندوانه محروم کنیم. مصرف متعادل دانه هندوانه (مثلا به حالت چای) برای خیلی از بیماری ها توصیه شده ...
آمریکا پایتخت اعدام جهان/ مجازات با طعم زهر و زجر چند ساعته
، کانکتیکات، مونتانا، تنسی، دلاور، نوادا، تگزاس، فلوریدا، نیوهمشایر، یوتا، جورجیا، نیومکزیکو، ویرجینیا، آیداهو، نیویورک، واشنگتن، ایلینویز، کارولینای شمالی، ویومینگ، ایندیانا، اهایو، کانزاس و ارتش و دولت فدرال، از روش تزریق مواد مرگبار برای اعدام استفاده می کنند. در تزریق مواد مرگبار سه تزریق پیاپی انجام می گیرد و در ابتدافرد با تزریق اولیه توسط یک ماده بی هوش می شود و در ادامه ماده ای به ...
27 خوراکی مفید برای سم زدایی از بدن
کتان این دانه های شگفت انگیز حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. به ویژه امگا سه فراوانی در این روغن یافت می شود که برای سلامت مغز و سلول های بدن لازم است. کلم پیچ کلم پیچ ضدسرطان است و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می برد. آوکادو ماده فوق العاده غذایی که کمک می ...
روز قدس از برجسته ترین یادگارهای امام راحل است
40 هزار نفر در سال است. سیگار در کوتاه مدت و بلندمدت اثرات بسیار مخربی در بدن انسان دارد. بعضی ها از سیگاری ها به طرف قلیان فرار می کنند و این یعنی از چاله به چاه افتادن است. مضرات قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست، بلکه بعضی مواد از جمله دوده، مونوکسید کربن و نیکوتین آن بیشتر از سیگار است. رحیمی همچنین به فرا رسیدن عید بزرگ فطر اشاره و خاطرنشان کرد: این شب لیلة الجوائز است. البته در کنار این عید ما یک وداع جانسوزی با ماه مبارک رمضان داریم. وداع برای کسی است که با ماه مبارک رمضان مأنوس بوده و این ماه دوست او باشد و گرنه آن کسی که با این ماه نبوده، وداعی ندارد. ...
باورهای درست و غلط ویتامینی
سلامت نیوز : متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنهاست. البته خیلی ها بروز مشکلات مختلف را به کمبود ویتامین نسبت می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B در بدن است یا پوسته ...
رژیم غاصب اسرائیل در سراشیبی سقوط است/عادی سازی رابطه ترکیه با رژیم غاصب اسرائیل خیانت به فلسطینیان است
40هزار نفر در سال است، تاکید کرد: سیگار در کوتاه مدت و بلند مدت اثرات بسیار مخربی در بدن انسان دارد بعضی ها از سیگار به طرف قلیان فرار می کنند و این یعنی از چاله به چاه افتادن است مضرات قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست بلکه بعضی مواد از جمله دوده، مونوکسید کربن و نیکوتین آن بیشتر از سیگار است. امام جمعه ابهر با اشاره به اینکه آب هیچگونه محافظتی در مقابل دود ایجاد نمی کند، افزود: با مصرف ...
9 نشانه فشارخونی که شما را فشار می دهد/ معجزه این رژیم غذایی را برای "فشار خون بالا" ببینید
... رژیم غذایی پرفشاری خون مانند رژیم غذایی " دش DASH" یک روش طبیعی برای درمان فشار خون بالا است. مطالعات اخیر نشان داده است که برخی از بیماران می توانند فشار بالا خود را به کمک این درمان های طبیعی همراه با داروهای تجویزی کنترل کنند. درمان های طبیعی عبارتند از: انتخاب مواد غذایی سالم کاهش مصرف سدیم ورزش ملایم و آرام مطالعه بالینی دیگری ...
روز قدس لیله القدر انقلاب است/ به قدرت های استکباری هشدارمی دهیم از ماجرا جویی و تهدید علیه ایران پرهیز ...
پیشگیری است علت اصلی 10درصد مرگ و میرها در بین بزرگانمان است. وی با بیان اینکه سیگار عامل مرگ 5 میلیون و 40هزار نفر در سال است، تاکید کرد: سیگار در کوتاه مدت و بلند مدت اثرات بسیار مخربی در بدن انسان دارد بعضی ها از سیگار به طرف قلیان فرار می کنند و این یعنی از چاله به چاه افتادن است مضرات قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست بلکه بعضی مواد از جمله دوده، مونوکسید کربن و نیکوتین آن بیشتر از ...
نکاتی در مورد شربت
. به جای شیره شکر می توانید همااندازه شکر خشک به کار ببرید ولی در این صورت باید شکر را در آب ساده حل کنید و بعد آب لیمو را به آن بزنید، چون شکر در آب لیمو به سختی حل می شود. این شربت برطرف کننده عطش و خارج کننده اخلاط سوخته سوداوی و لزج از بدن می باشد و مصرف مداوم آن باعث حفظ سلامتی بدن میگردد. شربت آلبالو 1 کیلو آلبالو، 2 کیلو، شکر. شکر را در آب ...
با مصرف این مواد غذایی ترمز پیری را بکشید
به اینکه بانوان در معرض کمبود کلسیم هستند یادآور شد: خوراکی های حاوی مقادیر زیادی کلسیم مانند لبنیات و گوشت که منبع اصلی این ماده است روزانه و هفتگی مصرف شود. عزیزی در ادامه بیان داشت: پروبیونیک های موجود در لبنیات مانند ماست، دوغ ، پنیر و مشتقات آن می توانند از بروز پیری زودرس به خصوص در بانوان پیشگیری کند. این متخصص تغذیه در ادامه اظهار داشت: اسیدهای چرب امگا3 موجود در ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
کدو تنبل گوشت ماکیان و گوساله بادام آووکادو موجود است. مکمل های این ماده معدنی هم در دسترس هستند. ماهی سالمون: این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی، سرطان و آرتریت روماتوئید است. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین به سنتز پروستاگلاندین کمک می کنند. کمبود این اسیدهای چرب موجب مشکلات پروستات می شود. اگر شما از طرفداران مصرف ماهی نیستید ...
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از بازده، اگر آهن کافی دریافت نکنید، بدن تان نمی تواند اکسیژن کافی بگیرد، و نهایتاً مبتلا به کم خونی (آنمی) می شوید. کم خونی می تواند در اثر کمبود 2 ماده مغذی کلیدی در بدن اتفاق بیفتد: ویتامین B12 (و فولیک اسید) و یا آهن. آهن نیز بخش مهمی از بسیاری از آنزیم های بدن است و برای بسیاری از عملکردهای سلولی لازم است. در این گزارش به علائم کم ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
احیا گردد، افزود: با توجه سرانه اندک مصرف شیر در کشور باید از هر روش معقول و تاثیر گذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای مصرف این ماده غذایی مهم بهره برد. جنت گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف نماید که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ...
کاهش آلرژی غذایی با غذاهای پرفیبر
مطالعات اخیر پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد رژیم غذایی پرفیبر حاوی ویتامین A ، باکتری های روده را به گونه ای تغییر می دهد که در کاهش آلرژی غذایی موثر است. باکتری های روده، فیبر را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تجزیه می کنند. افزایش این اسیدهای چرب در تعامل با سیستم ایمنی، مانع از تحریک واکنش آلرژیک توسط سلول های دندریتیک می شوند. سلول های دندریتیک تنظیم کننده حساسیت های آلرژیک غذا ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
، کباب کرده و از طعم آن لذت ببرید. سس سالسا نیز نوعی سس مکزیکی است که با استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود. ذرت می تواند شما را لاغر کند ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
بر روی حدود 4000 بیمار مشخص شد که قندها و آردهای تصفیه شده در اکثر مواد خوراکی فرآوری شده می توانند مسئول ریسک بالای بروز AMD باشند. مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، علاوه بر اسیب به بینایی چشم، با سرعت بیشتری جذب می شوند و در نتیجه برای سیری کامل باید کالری بیشتری مصرف شود. رژیم غذایی پرفیبر روند جذب نشاسته ها و مواد قندی را کُند می کند، و در مقابل هضم آنها هم کُند شده و بدن این امکان را ...
