سایر منابع:
سایر خبرها
موج های گرما می توانند مرگبار باشند
عضلات بروز می کند و گاهی اوقات به بیهوشی می انجامد. در این مورد باید اقدامات فوری برای خنک کردن بدن انجام داد. گرمازدگی هنگامی رخ می دهد که دمای بدن به 42 درجه سلسیوس می رسد. در این حالت بدن دیگر توانایی تنظیم دمای خود را ندارد و نشانه هایی مانند گرفتگی عضلات، ضربان قلب سریع، استفراغ، پوست قرمز، سردرد و آشفتگی ذهنی بروز می کنند. گرمازدگی یک وضعیت اضطراری است و باید به طور فوری درمان پزشکی ...
5 ماده غذایی که می تواند بدن را در برابر سموم تقویت کند
انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول های روغن زیتون را در برابر آلاینده های موجود بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت تر و بهتری داشتند. ...
از دورهمی خرچنگ ها تا تصادف سنگین بنز لوکس در ایران + تصاویر
تومورهای خوش خیم در بخش های پایانی بدن مانند بینی و آرواره و انگشتان دست و پا می شود. در مورد بابلو این اتفاق در دست راست او افتاده و باعث شده دستش وزنی معادل 20 کیلوگرم پیدا کند که عملا امکان زندکی عادی را از او سلب کرده است. او که از کودکی با این بیماری دست و پنجه نرم می کند می گوید وزن زیاد دستش به او اجازه نمی دهد بیش از 10 دقیقه بدون وقفه راه برود و مجبور است برای استراحت توقف کند. ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
به گزارش بلاغ ، بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می نشینیم، هوای آلوده ای را نفس می کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می نوشیم ممکن است در مورد آلاینده های سربی موجود در آن نگران باشیم. زمانی که شیر می خوریم باید وجود کاراگینان را بررسی کنیم. خوشبختانه غذاهای متعددی وجود دارد که ...
خواص شگفت انگیز و بی نظیر هندوانه را بهتر بشناسید !
ای است که می تواند از راه های بسیاری برای پوست و براقیت آن مفید باشد. این حقیقتی است که افراد کمی از آن آگاه هستند، ولی از فواید هندوانه این است که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی و همچنین به عنوان یک تونر عمل کند. این بدان معنی است که هندوانه به طور طبیعی می تواند به خنک کردن پوست و درخشان و تازه نگهداشتن آن کمک کند. یک دسر خوب و در عین حال مفید برای کاهش وزن! بسیاری از ما راجع به ...
زردی ناخن ها را جدی بگیرید
.... ناخن های پا در اکثر موارد در معرض رطوبت، گرما و انواع باکتری قرار دارند؛ بنابراین بستر مناسبی برای رشد انواع قارچ محسوب می شوند. این معضل با مصرف یک دوره کوتاه مدت داروهای ضدقارچ قابل درمان است. علاوه بر این پیشنهاد می شود که هر شب پاها با آب نمک ماساژ داده شوند و از پوشیدن کفش ها تنگ خودداری شود. *استفاده بیش از اندازه از لاک لاک زدن یکی از دلایل تغییر رنگ ناخن است. لاک زدن مداوم و کاشت ناخن ...
از این 9 ترکیب غذایی مضر اجتناب کنید
یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر میرسید برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتار همراه باشید تااز 9 ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید. 1. میوه به همراه غذا یا بعد از آن میوه به سرعت جذب می شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک شده ترکیب می کنید، می تواند به مدت طولانی در مجرای گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی خواهیم این اتفاق بیفتد ...
4 راه برای داشتن تیروئید سالم!
کنید تا بر استرستان غلبه نمایید. از گلوتن و بتا کازئین پرهیز کنید گلوتن از فراورده های جانبی غذاهای نشاسته ای است اما کازئین بتا، پروتئینی است که در محصولات لبنی یافت می شود. هر دوی این پروتئین ها موجب واکنش های بیولوژیکی خاصی می شوند که منجر به ناهنجاری های ایمنی، اختلال عملکرد معده ای و روده ای و آسیب اندامی می شوند. گلوتن و بتا کازئین می توانند باعث کم کاری و پرکاری تیروئید شوند بنابراین از مصرف زیاد غذاهایی که این دو پروتئین به میزان زیاد در آن ها وجود دارد پرهیز کنید. غذاهایی چون نان، جو دوسر، پاستا و محصولات گندمی و البته شیر گاو و پنیر. منبع: تبیان ...
8 گیاهی که برای خواب راحت شبانه به آنها نیاز دارید
.... این گیاه توسط ناسا مورد مطالعه قرار گرفته و به عنوان یکی از 12 گیاه هواساز معرفی شده است. 5. آلوئه ورا این گیاه یک التیام دهنده طبیعی است و با التهاب و سوختگی های پوست مقابله می کند. آلوئه ورا باعث دفع سموم بدن نیز می شود. اما این تنها بخشی از خاصیت های این گیاه است. آلوئه ورا عامل ریشه کن کردن آلودگی های شیمیایی است، به علاوه هوای اتاق را تمیز می کند و فضایی مناسب را برای ...
عواملی که ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه بعد از ارائه توصیه های کلی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه می رسیم به میوه های مفیدی که به جلوگیری و تأخیر انداختن بروز سرطان سینه کمک می کنند. توصیه می کنیم این میوه ها را به صورت درسته و با پوست میل کنید تا تمام خواص آن ها جذب بدنتان شود. البته باید از میوه های ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. حتماً میوه ها را قبل از مصرف با دقت شستشو دهید. ...
40 نفر بر اثر مصرف قرص برنج در لرستان جان باختند
این قرص جان باختند. نظیفی ، در زمینه تبعات منفی استفاده از قرص برنج نیز گفت: با جذب قرص برنج در بدن انسان، آنزیم های سلولی بلوکه شده و زمینه سمی شدن سلول ها در تمام سیستم بدن مهیا می شود. وی با بیان اینکه پادزهری برای بی تاثیر کردن مسمومیت با قرص برنج وجود ندارد، عنوان کرد: مصرف قرص برنج دارای علائمی چون کم خونی، کاهش اشتها و وزن، شکستگی و مرگ تدریجی استخوان ها است. مدیرکل پزشکی ...
انواع سردردها را بشناسیم؟
حمام کردن یا سشوار کشیدن یا در جای گرم قرار گرفتن، دچار سردرد می شوند. البته گاهی اوقات از ظاهر یک فرد می توان تشخیص داد که دچار چه نوع سردردی می شود، مثلا افرادی که صورت های کشیده دارند و پوست شان لک دار و کک و مکی است (ممکن است بعضی ها هم نداشته باشند) و موهای شان در اکثر اوقات شوره می زند و خشک است بیشتر مبتلا به سردردهای صفراوی می شوند. البته این علائم همیشگی و دائمی نیستند و ممکن است ...
چرا کبد "چرب" می شود؟
...> قندها در بروز چاقی موثرترند یا مواد چربی؟ وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب است، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می شوند. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می تواند چربی های اشباع شده گوشت ها یا در ...
خوراکی های که شما به اشتباه دور می ریزید!
بروکلی را خُرد کنید و همراه با خود کلم بروکلی تف بدهید و بعد به راحتی مصرف کنید. برگ های کرفس اغلب افراد از ساقه کرفس استفاده می کنند و برگ های کرفس را بدون استفاده دور می ریزند. اما این برگ ها مثل ساقه کرفس دارای خاصیت های مهمی هستند. برگ های کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند، حاوی ویتامین C، منیزیم برای عضله سازی، و کلسیم برای تقویت استخوان ها می باشند. می توانید برگ های کرفس ...
افزایش قوای بینایی با این خوردنی ها
انحطاط شبکه چشم شود. این روند به نوبه خود می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا گردد. با این حال بدن نمی تواند به میزان کافی این دو کاروتنوئید را تولید کند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد. آوای سلامت ...
13 تیر مراقبت از پوست در روزه داری
های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند. قرار گرفتن پوست در معرض بعضی مواد نیز از جمله عوامل خارجی به شمار می آید. شاید بسیاری از افرادی که مبتلا به خشکی پوست و اگزما هستند، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است. اما این مسأله در مورد روزه داران صدق نمی کند؛ زیرا در فاصله بین افطار و سحر، فرد ...
اسیر گرما نشوید
است که همه اینها عکس العمل بدن شما به گرماست اما به عنوان علائم گرمازدگی شناخته نمی شوند. گرمازدگی یک وضعیت بدنی خیلی جدی است که می تواند باعث کاهش هشیاری و بیهوشی شود. گرمازدگی در افرادی که ساعت های طولانی در آفتاب فعالیت می کنند، کوهنوردان یا ورزشکارانی که زیر آفتاب تند تمرین می کنند دیده می شود اما افراد عادی هم ممکن است با کم آبی بدن و قرار گرفتن در فضای به شدت گرم، دچار گرمازدگی شوند. فرد ...
13 تیر نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان (1)
قندها وابسته است (در کتب قدیمی مبانی تغذیه گاه به این جمله طنزآمیز برمی خوریم که چربی ها، به آتش قندها در بدن می سوزند! ) پس هنگامی که منبع کربوهیدراتی (یا همان قندی) به وفور در دسترس نباشد امکان دارد چربی ها به طور ناقص بسوزند. سوخت ناقص چربی ها منجر به تولید موادی به نام اجسام کتُنی (یا ستُنی) می شود که معروف ترین آنها استُن است. استن ماده ای است فرّار که عمدتاً از راه ادرار و تنفس دفع ...
13 تیر ورم معده و گاستریت (2)
...، از دست دادن آب بدن، مشکلات کلیوی و حتی مرگ از عوارض این بیماری به شمار می رود. نکته اصلی پیشگیری ازاین مشکل در اجتناب از عوامل تحریک کننده یا ملتهب کننده مخاط معده نهفته است، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آسپرین (در صورت ضرورت مصرف آسپرین از آسپرین روکش دار استفاده کنید) - داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسین ...
پشه ها بیشتر چه کسانی را نیش می زنند؟+ راه های جلوگیری و درمان
. خوردن گزنه استفاده از خمیردندان سبب تسکین خارش می شود. خارش پوست باعث گسترش سم به مناطق دیگر پوست می شود و سبب افزایش خارش های بعدی می گردد. برای تسکین پشه گزیدگی می توان کیسه حاوی یخ خرد شده را روی محل گزیدگی قرار داد مقداری لاک برق ناخن را روی جای نیش پشه گذاشته و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه خشک شود. لاک را جدا کرده و در صورت لزوم، دوباره بمالید. ...
13 تیر خوراک های رژیمی آشپزی ویژه سالمندان (2)
کنید و با قاشق چوبی آرام و دورانی هم بزنید تا ضمن مخلوط شدن مواد پف سفیده نخوابد. موس را در ظرف های تک نفره بریزید و به مدت 4-6 ساعت در یخچال قرار دهید. پیشنهادهای مفید برای سالمندان توصیه می شود سالمندان از گوشت های کم چرب شامل ماهی، مرغ بدون پوست استفاده نمایند. تخم مرغ بهتر است به صورت یک روز در میان و یا دو روز در میان، استفاده شود و در صورت بالا بودن کلسترول ...
13 تیر از تغذیه تا سندرم متابولیک (1)
دکتر سلطانعلی محبوب و ایوا اورنگی مکمل های تغذیه ای و ریسک فاکتورهای سندرم متابولیک اخیرا مطالعات اپیدمیولوژیک و کارآزمایی های بالینی، مصرف ترکیبات فعال بیولوژیکی را پیشنهاد می کنند، که به صورت مکمل های غذایی در دسترس بوده و می توانند سبب کاهش ریسک فاکتورهای سندرم متابولیک و پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی شوند. این ترکیبات اثرات سودمندی در کاهش ریسک فاکتورهای سندرم ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن/عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
میزان مورد استفاده آن بستگی دارد این کرم های ضد آفتاب تا حدودی، اما نه به طور کامل ضد آب هستند به همین دلیل بهتر است پس از عرق زیاد یا شنا مجددا استفاده شود. این ترکیب بدون زینک اکسید "اس پی ف" حدود 15 دارد و با استفاده آن این میزان اس پی اف افزایش می یابد. می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب اضافه کرد. مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید
، ظاهرا، اعتقاد بر آن است بوی های خاصی عامل اصلی است. غلظت های بالای استروئید یا کلسترول روی سطح پوست، هم چنین افرادی که اسیدهای خاص بیش تری مثل اسید اوریک تولید می کنند باعث جذب بیش تر پشه ها می شوند. این مواد حس بویایی این حشرات را تحریک می کند. طبق گقته متخصصان، افرادی که مقدار بالایی کربن دی اکسید تولید می کنند، مثلا در موارد بارداری یا اضافه وزن، پشه ها را به خود جلب می کنند ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
.... از جمله این داروها: تتراسیکلین ها و دیورتیک های تیازیدی را می توان نام برد. مصرف بعضی مواد آرایشی و بهداشتی مثل صابون های معطر عطر ها و کرم ها می تواند باعث حساس شدن پوست به نور آفتاب شود و آفتاب سوختگی رخ دهد. از جمله این ترکیبات برگومات را می توان نام برد. درمان بیمار باید به یک محل خنک و دور از آفتاب انتقال یابد. کمپرس های خنک کننده استفاده شود. برای مثال: دوش یا حمام ...
13 تیر مراقبت از لب ها
شده اند، حاوی وازلین می باشند، ولی تأثیر آنها موقتی و زودگذر است و باید به طور مستمر مورد استفاده قرار گیرند. داروهایی که از مواد طبیعی تهیه می شوند، بهترین نتیجه را دارند. برخی از این داروها را می توان به صورت خانگی نیز تهیه نمود. مواد لازم جهت تهیه پماد لب خانگی موم عسل 1- 2 قاشق سوپخوری روغن گیاهی (روغن بادام یا روغن زیتون یا جوجوبا) 5- 6 قاشق سوپخوری ...
مرگ تدریجی طبیعت در سایه تغییر اقلیم
. همتی افزود: گرمای زیاد اثراتی نظیر متوقف کردن رشد گیاهان و افزایش تبخیر و تعرق گیاه را در پی دارد با این توضیح که گیاه آب را از زمین گرفته و علاوه بر خنک کردن بدن در فعل و انفعال شیمیایی از آن استفاده می کند. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری همدان افزود: با افزایش دما گیاهان برای خنک ماندن مجبورند آب بیشتری مصرف و تبخیر کنند که با توجه به قرار گرفتن در وضعیت خشکسالی و کمبود آب در منابع ...
13 تیر خوددرمانی در اعتیاد
.... به عنوان مثال چندسال قبل ماده ای به نام های نورجیزک و تمجیزک از طریق مرزهای شرقی وارد کشور شد که تبلیغ گسترده ای درخصوص خواص درمانی آن بین معتادان صورت گرفت. این مواد که به صورت ویال و آمپول می باشد در اصل حاوی ماده بوپره نورفین و داروی کورتن می باشد و با توجه به استفاده تزریقی آن در کوتاه مدت بدلیل وجود داروی کورتن و پدیده جذب آب و نمک در بدن منجر به افزایش وزن و روشن شدن پوست ...
57 ساچمه در بدن یک محیط بان (+عکس)
آنها جذب شوند. وجود این ساچمه ها به دلیل سربی بودن شان برای بدن خطرساز نیست؟ دقیقا همین طور است. این ساچمه ها از سرب ساخته می شوند و در بافت های بدن سرب آزاد می کنند؛ به همین دلیل چند پزشک نظرشان این بود که باید آنها را دربیاوریم؛ اما در نهایت و بعد از تشکیل کمیسیون پزشکی، به این نتیجه رسیدند که درآوردن آنها نیز می تواند خطرناک باشد. اکنون وجود ساچمه ها آزارتان هم ...
آیا سنگک مفیدترین نان ایرانی است؟
انواع نان بین 55 تا 65 درصد انرژی بدن ما را تأمین می کند و باید تا آنجایی که امکان دارد نان را با حبوبات مصرف کرد تا بتوان پروتئین کامل آنها را جذب کرد. در بین نان ها همیشه به این توصیه شده که از نان سنگک استفاده کنید، اما سوالی که اینجا مطرح است درباره مفید بودن این نان است، برای فهمیدن این موضوع حتما مطب زیر را بخوانید. دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف ...