خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکور؛ عرصه رقابت علمی دانش آموزان /نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
آن را مورد استفاده قرار دهد. در طول تاریخ ورزش و به ویژه فوتبال ایران، بازیکنان پرآوازه ای حضور داشته اند که زمان بازنشستگی، مراسم خداحافظی درخورشان آنها برگزار نشده یا اصولا برای آنان مراسمی تدارک دیده نشد! این اتفاق نه چندان جالب، در سالهای اخیر به بدعت فوتبال ایران تبدیل شده است. در ادامه این یادداشت می خوانیم: این بار نوبت به جواد نکونام رسید تا سخت ترین تصمیم زندگی خود را بگیرد. خداحافظی ...
خطر مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه ها
به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ در سنگاپور نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به نارسایی کلیوی را تشدید کند اما جایگزین کردن آن با پروتئین دیگر برای حتی یک وعده در روز، می تواند این خطر را کاهش دهد. متخصصان سلامت در این مطالعه هشدار داده اند که خوردن گوشت قرمز به ویژه گوشت خوک ارتباط قوی با افزایش خطر ابتلا به مرحله نهایی نارسایی کلیوی دارد که به مختل شدن عملکرد ...
چهارقدم از استرس تا موفقیت
زنان و مردان می شود. قدم چهارم: دستان خود را مشت کنید قدم چهارم این است که دست راست خود را مشت کنید و به مدت 45 ثانیه بسته نگه دارید، سپس آن را برای 15 ثانیه باز کنید و مجددا 45 ثانیه مشت کنید. این عمل سبب می شود نیمکره چپ مغز فعال شده و بدن در یک وضعیت چالش ذهنی قرار گیرد تا از استرس برای بهبود عملکرد بدن استفاده کند. رابرتسان معتقد است استرس یک منبع انرژی عظیم است ...
خواص روغن کنجد برای درمان مشکلات پوستی
جلوگیری می کند،اسید های چرب غیر اشباعی که در این روغن وجود دارد،آن را به یک عامل کنترل کننده چربی خون تبدیل کرده و کسانی که چربی و فشار خون بالا دارند،بهتر است که از این روغن برای تهیه غذاهای روزانه شان استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه : محافظت پوست در برابر سموم و عوامل خارجی آسیب زننده از دیگر فواید روغن کنجد است ، اظهار کرد : پوست به عنوان یک لایه خارجی،هر روز تقریبا در معرض ...
آیا شیر سویا, بستنی و کلم بروکلی می توانند جایگزین شیر برای تامین کلسیم شوند؟
کلسیم سبزیجات جایگزین کلسیم لبنیات نیست باتوجه به اینکه بسیاری از افراد در نژادهای آسیایی با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستند و نمی توانند به راحتی شیر مصرف کنند، توصیه شما برای پیشگیری از کمبود کلسیم در بدن این افراد چیست؟ این افراد می توانند یک لیوان شیر را همزمان با یک قرص لاکتاز که در تمام داروخانه ها و با قیمت مناسب در دسترس است، مصرف کنند . ضمن اینکه مصرف شیر بدون لاکتوز هم می تواند ...
تا پایان سریال هزاردستان چوگان و اسکی می کردم
به گزارش خبرگزاری فارس ، عبدالله اسکندری در مورد افزایش میزان سلامت در جامعه بیان کرد: من برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری هایی مثل چربی خون و فشار خون و بیماری هایی که به نوعی به خوراک و تحرک انسان بستگی دارد، با ورزش روزانه که بیشتر پیاده روی است، و همچنین با تغذیه مناسب که بیشتر شامل سبزیجات است تلاش می کنم تا حدودی از این قبیل بیماری ها جلوگیری کنم. وی ادامه داد: جلوگیری از بروز ...
معرفی 18 زن تأثیرگذار در صنعت تکنولوژی های پوشیدنی و واقعیت مجازی در سال 2016
یکی از جذابیت ها برای نوشتن در زمینه ی مؤسسان، مدیران و سازندگان تکنولوژی های پوشیدنی و واقعیت مجازی آن است که نیازی به گشتن برای پیدا کردن خانم ها ندارید، این لیست که قرار بود اول شامل 10 اسم باشد، به دلیل تعدد خانم های تأثیرگذار به 18 نفر در جهت نمایش پویایی این دو صنعت در حال ظهور افزایش یافت. البته این سومین بار است که این لیست منتشر می شود و جای خالی تعدادی از افراد حاضر در لیست ...
اندر فواید پوست پیاز
ها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. درپوست پیاز رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثراست، همچنین پوست پیازخواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. کارشناسان اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده ...
6 میوه تابستانی با 6 درد و 6 درمان
کامل که حدود 650 گرم وزن دارد، می تواند 33 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین کند، به همین دلیل خوردن این میوه به فشارخونی ها توصیه می شود.در ضمن، انبه از منابع بتاکاروتن است که یکی از آنتی اکسیدان های قوی است و از بروز کم خونی و فقر آهن پیشگیری می کند.بررسی ها نشان داده خوردن این میوه به دلیل داشتن بتاکاروتن فراوان و به خصوص ترکیبی به نام کریپتوگزانتین، ریسک ابتلا به سرطان رحم را هم پایین می ...
افزایش مصرف قلیان در بین جوانان و نوجوانان زنگ خطری برای جامعه است
جمشید مشایخی جم در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه حرکت موفق در جهت کنترل مصرف دخانیات تنها با هماهنگی همه جانبه و حضور فعال کلیه بخش ها میسر خواهد شد، اظهار کرد: با اطلاع رسانی، خدمات پیشگیری و درمانی، ارتقاء همکاری های بین بخشی، رسانه ها، صدا و سیما و کلیه ارکان های ذیربط از طریق برگزاری همایش، سمینارها و اطلاع رسانی در اماکن عمومی در مورد عوارض و خطرات مصرف مواد دخانی می توان از این ...
سقوط اخلاق پزشکی در سایه سوگند بقراط
به گزارش افکارنیوز ، "استقلال حرفه پزشکی و ادعای کار بدون نظارت ،آسیب های فراوانی را به نظام اجتماعی وارد کرده است سازمانهای نظام پزشکی که به دلیل خود مختاری پزشکان، توسط خود آنان اداره می شود اغلب نتوانسته اند از تخطی و سوء استفاده های پزشکی جلوگیری کنند". اینها بخشی از سخنان مصطفی آب روشن، جامعه شناس است که اخلاق در جامعه پزشکی را مورد انتقاد قرار می دهد. صحبت از دریافت ...
مصرف خودسرانه داروهای بی کیفیت و عواقیب ناگوار آن در افغانستان
شریف" متخصص و دارو شناس در این باره می گوید: مصرف دارو بدون نسخه داکتر عوارض زیان باری برای بدن انسان ها به خصوص برای کودکان و زنان باردار می تواند داشته باشد که گاهی باعث مرگ نیز می شود. شریف افزود، نوع مصرف و مقدار مصرف دوا اگر درست و نظر به داکتر متخصص نباشد باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار مهمی از جمله نقص عضو یا سقط جنین در مادران باردار می شود. به باور وی، دسته ای از ...
7 عاملی که می تواند روی سلامت باروری مردان و زنان تاثیر بگذارد
به گزارش ستاره ها؛ ایجاد تغییرات موثر در شیوه زندگی باعث می شود شما به عنوان زن یا مرد از 7 عامل خطر زیر که باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید: وزن اضافه: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
دانستنی های درباره آموکسی سیلین
گروهی دیگر دارونما (شبه دارو) تجویز کردند. بعد از یک هفته درمان با آموکسی سیلین و انجام بررسی های لازم مشخص شد تفاوت چشمگیری در مدت دوره و شدت علائم بیماری در دو گروه وجود ندارد. محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که این دارو در بین افراد بالای 60 سال بی تاثیر است، هرچند در این سن و سال نباید خطر عفونت های تنفسی را دست کم گرفت. محققان با بررسی عوارض جانبی 2 گروه مشاهده کردند افرادی که آموکسی سیلین ...
8 دلیل برای خوردن هلو!
حاوی ویتامین های خانواده B هلو همچنین حاوی ویتامین های B ، B3 ، B5 و E و همچنین اسیدهای ارگانیک است که از پوست در برابر آسیب های خارجی حفاظت می کند. مانند اکثر میوه ها، این میوه نیز به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها کمک می کند . هلو حاوی مواد معدنی هلو علاوه بر ویتامین های ذکر شده حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی نیز می باشد. هر 100 گرم از این ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!
توانید خطر عود کردنش را با مصرف روزانه لیموناد تا حدود 90 درصد کاهش دهید. برای درست کردن لیموناد کافیست 4 اونس آبلیمو را با دو لیتر آب میکس کنید، سپس مستقیم بنوشید و یا شیرینش کنید. آب انگور: تقویت عملکرد ذهن آب انگور منبع مناسبی است از آنتوسیانین، آنتی اکسیدان هایی که ثابت شده است برای بهبود عملکرد مغز مفید هستند. در یک تحقیق مشخص شد افراد بالغ با سن بالایی که روزانه و به مدت ...
12 علامت هشدار دهنده که سلامتی شما در خطر است
سبب شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید. 5. سوء هاضمه ی تقریبا همیشگی شاید گاهی مصرف بیش از حد نوشیدنی ها و برخی غذاها سبب سوءهاضمه شود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است نشان از مشکلات جدی تری مانند وجود هلیکو باکتر ...
عوارض لاک زدن بر ناخن های کودکان
. فرمالدهیدها نیز باعث سفتی لاک ها می شوند و البته نوعی نگهدارنده لاک ها در برابر باکتری ها نیز محسوب می شوند. اگر از فرمالدهیدها به میزان بسیار اندک استفاده شود، بی خطر هستند مگر آنکه نسبت به آن حساسیت داشته باشید. متأسفانه این شیشه های کوچک بسیار زیبا و شیک با درخشان فوق العاده چشم نواز سرشار از انواع مواد شیمیایی هستند و بسیاری از متخصصان مصرف آنها را برای انسانها خطرناک می دانند. ...
دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن
نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد . اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی ...
راز جوانی در انار
روده می شود، ترکیبی به نام ellagitannins توسط باکتری های روده تجزیه شده و تبدیل به UA می شود. با افزایش سن، میتوکندری که نقش موتورخانه سلول را بر عهده دارد، به مرور متلاشی شده و همین امر سبب تضعیف ماهیچه می شود. مطالعات نشان می دهد UA فرآیند پیر شدن میتوکندری و سلول ها را کند می کند . برخی از خواص دیگر انار عبارتند از : - خاصیت ضد سرطان - کاهش خطر بیماری های قلبی - افزایش ...
چطور از عفونت ادراری در کودکان جلوگیری کنیم؟
نیست اما باید آن را تشخیص داد و با درمان به موقع عوارض آن را از بین برد. علائم عفونت ادراری در کودکان نشانه های ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان می تواند مبهم باشد و در کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین متوجه علائم شوند. به هر حال علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند: استفراغ درجه حرارت بالای بدن کج خلقی خستگی و کمبود انرژی ...
آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید
نشان می دهد مصرف آب هویج به مدت بیش از سه هفته موجب افزایش کل میزان کاروتنوئیدهای خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد. کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود. حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار ...
آشنایی با بیماری آمبولی چربی و راه درمان
به گزارش شفا آنلاین ،آمبولی چربی بیشتر در شکستگی های استخوان های بلند بخصوص ران دیده میشود. به نظر میرسد در هنگام شکستگی، قسمتی از چربی مغز استخوان بصورت ذرات و قطرات بسیار ریزی به درون جریان خون راه پیدا میکنند. این ذرات سپس از طریق جریان خون به اعضای حیاتی بدن رفته و با انسداد مسیر مویرگ های آن بافت ها موجب کاهش جریان خون بافت و اختلال در عملکرد آن میشوند. از مهمترین بافت های گرفتار شده در ...
چه بخوریم تا دهانمان خوشبو باشد؟
بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست. دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه کنید؛ این ها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند. برای اقدامات بعدی، می توانید هنگام ...
چهارمحال و بختیاری رتبه نخست کمبود مصرف میوه و سبزیجات را دارد
شهرکرد افزود: قند، نمک و چربی ها از جمله کالاهای آسیب رسان به سلامت هستند که مصرف این مواد در کشور ایران بیش از حد مجاز و میانگین مصرف در سایر کشورها است. به گفته وی، هم اکنون میزان مصرف روزانه قند هر فرد 66گرم می باشد، که حد مجاز مصرف 40 گرم و میزان مصرف استاندارد نمک کمتر از5گرم در روز است که هر ایرانی به طور متوسط روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کند. فدائی، مصرف بیش از حد چربی ها را ...
نگاهی به جنایات بیوتروریستی آمریکا در یک قرن گذشته
شیوع زیاد و مرگ ومیر قابل توجه است. 1942، چهار هزار سرباز تحت تاثیر گاز خردل قرار گرفتند. این آزمایش تا 1945 ادامه یافت. این گاز دارای اثرات مخرب بر روی پوست، سیستم تنفسی و دستگاه گوارش بوده و سرطان زا است. تاثیر گاز خردل بر پوست بدن یک سرباز 1944، ارتش آمریکا از انسان برای تست ماسک های گاز استفاده کرد. افراد در اتاق های گاز زندانی شده و در معرض گاز خردل و ائویسیت که ...
کیست های شایع و ترسناک دختران جوان
گوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر. وقتی محیط بدن مردانه می شود! تخمدان پلی کیستیک همان بیماری اشتین لونتاین است که در زمان قدیم با علائم هیرسوتیسم (افزایش رشد موهای زائد)، افزایش آکنه صورت، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای اشتین لونتاین شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم ...
آشنایی با عمل جراحی ابدومینوپلاسی (کشیدن چربی شکم)
وجود در صورت درد قابل ملاحظه تماس گرفته شود. 13- مقدار ورم متغییر وصبحها بیشتر است که با رعایت مورد 2 و پرداختن به فعالیت معمولی به حداقل میرسد. 14- تا 15 روز مصرف نمک به حداقل کاهش داده شود. 15- داروهای خود را تا آخر مصرف کنید. 16- مصرف دخانیات تا چند هفته پس از عمل موجب تاخیر در بهبودی و افزایش عوارض میشود. * مانند هر عمل زیبایی، ابدومینوپلاستی هم ممکن است به اعمال اصلاحی جزئی بعدی نیاز داشته باشد. ...
به سبک مدیترانه ای لاغر شوید
هستند که میوه، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، روغن ماهی و روغن زیتون را شامل می شود. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله نورولوژی، این رژیم غذایی شانس زوال قدرت شناختی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. خانم های مسن هم می توانند برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان از این رژیم غذایی استفاده کنند. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد باید از شمارش کالری ها دست بردارند و به جای آن از یک رژیم غذایی ...
کلید اصلی درمان فشار خون!
همشهری آنلاین: فشار خون مهمترین علت حمله قلبی و سکته مغزی است و این دو مورد عمده ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند، بنابراین لزوم کنترل فشار خون به عنوان قاتل خاموش یکی از مهمترین دغدغه های حوزه بهداشت و سلامت است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی ...
