سایر منابع:
سایر خبرها
چهارقدم از استرس تا موفقیت
مغز است. نتیجه آزمایش ها نشان می دهد ژست قهرمانانه سبب افزیش هورمون تستوسترون در زنان و مردان می شود. قدم چهارم: دستان خود را مشت کنید قدم چهارم این است که دست راست خود را مشت کنید و به مدت 45 ثانیه بسته نگه دارید، سپس آن را برای 15 ثانیه باز کنید و مجددا 45 ثانیه مشت کنید. این عمل سبب می شود نیمکره چپ مغز فعال شده و بدن در یک وضعیت چالش ذهنی قرار گیرد تا از استرس برای بهبود عملکرد ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
پزشکی دانشگاه واشینگتون اولین کسانی هستند که از این دستگاه استفاده می کنند. هدف این دستگاه سرکوب کردن سرگیجه مرتبط با بیماری منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
دسته از افراد که در معرض امواج الکترومغناطیسی قرار داشتند، الگوهای موجی واقع در مغز که مربوط به خواب آنها می شود، تغییر کرد و به سختی می توانستند بخوابند. گزارشات و تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک ...
دلایل و درمان ایجاد آلزایمر
شانس فرد را برای ابتلا افزایش می دهد. طبیعتا، اختلالات ژنتیکی نقش موثری در توسعه بیماری ایفا می کنند اما محققین عوامل و فاکتورهای تاثیرگذار دیگری هم برای آلزایمر در نظر گرفته اند، از جمله فقر فولات، افزایش کلسترول خون، آسیب های وارده به سر، عدم تحرک و ورزش کافی و حتی در تماس بودن با مواد شیمیایی. با این حال، بسیاری از این فاکتورها، شواهد متناقضی از خود نشان داده اند که میزان ...
با ترفندهای ساده از آلزایمر پیشگیری کنید
زند البته این بیماری شایع ترین و رایج ترین شکل زوال عقل است. با افزایش سن حتی فراموشی های کوچک و معمولی افراد را دچار دلهره و ترس از اینکه دارند مبتلا به آلزایمر می شوند می کند. نظر به اینکه در سطح جهانی مواجه با سالمندی و طول عمر بیشتر هستیم این ترس خود با شیب بالایی رو به گسترش است. حال آیا می توان با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز روند ابتلا به آلزایمر را متوقف کرد یا ...
29 تیر سندرم شب خوری چیست؟
هستند که آن ها را مستعد ابتلا به بیماری های ناشی از اضافه وزن از جمله فشارخون بالا، دیابت و افزایش کلسترول می کند. دو معیار اصلی برای شناسایی این اختلال عبارتند از: 1- دریافت حداقل 25 درصد از کالری روزانه بعد از وعده شام 2- حداقل 3 بار بیدار شدن از خواب در طی شب به منظور غذا خوردن علت چیست؟ سندرم شب خوری علل متفاوتی دارد. یکی از علل آن تاخیر در ریتم شبانه روزی غذا ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
...، دیابت( نوع 1 و 2)، سرطان، زوال عقل و بیماری های خود ایمنی همانند تصلب بافت های چندگانه در افرادی که با کمبود ویتامین D مواجهند، بیش از دیگران است. در عین حال کمبود ویتامین D خطر مرگ و میر را به شدت افزایش می دهد. اما اینکه کمبود ویتامین D حقیقتا باعث بروز چنین بیماری هایی می شود یا خیر، و اینکه آیا افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می برند بیش از دیگران در خطر ابتلا به ...
قوانین محدودکننده کشورهای غربی برای استفاده از وای فای
خصوص برای کودکان می گذارد، سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب، ضعف و اختلال در عملکرد مغز و موارد دیگر از جمله تأثیراتی است که امواج الکترومغناطیسی بر روی بدن می گذارد. وی با اشاره به اینکه این امواج در کودکان و کسانی که سیستم بدنی ضعیف تری دارند، آثار مشهودتری دارد، خاطرنشان کرد: به عنوان مثال امواج الکترومغناطیسی می تواند بر روی سیستم خواب تأثیر بگذارد و فرد را دچار بی خوابی کند که ...
حضور بدون مجوز تراریخته در معده مردم!
... آقای دکتر همچنین در بخش دیگری از اظهاراتشان به ارزیابی 5 ساله این محصولات اشاره کردند درحالی که این ارزیابی باید روی موش ها انجام شود. جالب است بدانیم 4 ماه بعد از مصرف سویا و کانولای تراریخته توسط موش ها آنها به تومورهای بدخیم مبتلا شدند و مردند. البته اینگونه نیست که بگوییم فلان محصول تراریخته فلان سرطان را ایجاد می کند ولی یک ارتباط معناداری بین مصرف این محصولات و ابتلا به ...
مصرف ماهی منجمد بهتر است یا تازه؟
...، به خصوص امگا3، تا حد چشمگیری از ابتلا به افسردگی و زوال عقل هم پیشگیری می کند. برخی از مردم نیز تصور می کنند میزان امگا3 ماهی های دریایی از ماهی های پرورشی بیشتر است درحالی که اشتباه است، میزان امگا3 موجود در گوشت ماهی به نوع ماهی بستگی دارد. مثلا ماهی هایی مانند قزل آلا، سالمون، شاه ماهی، ساردین و خال مخالی دارای اسیدهای چرب امگا3 زیادی هستند. اما میزان امگا3 موجود در انواع دریایی و پرورشی ...
آلزایمر قابل پیشگیری است
...، خطر زوال عقل را سه برابر می کند . .بنابراین اگر به این عارضه مبتلا هستید و هنگام خواب با صدای بلند خر و پف می کنید حتما در پی درمان آن باشید 5 خودداری از مصرف مواد الکلی: مصرف این مواد موجب از بین رفتن سلول های مغز می شود . 6 مصرف روزانه مولتی ویتامین ها: در صورت مصرف غذاهای تازه و ارگانیک مواد مغذی لازم بدن تامین می شود اما برای همه افراد این امکان وجود ...
تربیت مربی بیماری تب مالت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، جلسه تربیت مربی بیماری تب مالت با همکاری اداره جهاد کشاورزی برای زنان تسهیلگر روستایی به روش مدل جامع سیستماتیک آموزش و ارتقای سلامت Shep model در تکاب برگزار گردید . گلی کارشناس واحد بیماریهای مرکز بهداشت تکاب در این جلسه ابتدا به تعریفی از بیماری پرداخت و گفت بیماری تب مالت بیماری عفونی مشترک بین انسان و دام است که از ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
که به ترانس معروف اند و آسیب های جدی به مغز وارد می کنند. رژیم های غذایی سرشار از چربی های ترانس، باعث افزایش آمیلوئیدهای بتا می شوند. این مواد، رسوبات پلاک های پپتیدی در مغز هستند که نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر ایفا می کنند. در تحقیقاتی که سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند مصرف چربی های ترانس می تواند کوچک شدن مغز را نیز به دنبال داشته باشد که از جمله عوامل بروز آلزایمر محسوب می شود ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 27 تیر
از پنج میلیون آمریکایی به آلزایمر مبتلا هستند. این اختلال عصبی نوعی زوال عقل است که توانایی تفکر، یادآوری خاطرات و برخی عملکردهای مغز را در مبتلایان از بین می برد. تحقیقات پیشین نشان داده که ایجاد پروتئین بتا آمیلوئید با پیشرفت آلزایمر مرتبط است. البته هنوز مشخص نیست که چرا این پلاک در درجه اول در مغز انباشته می شود. جمع آوری تصاویر بتا آمیلوئید میسر نیست؛ زیرا باید قطعات نازکی از ...
چشم ها از آلزایمر خبر می دهند
ابتلا به بیماری آلزایمر دچار تغییرات مشابهی می شوند می توان با معاینه شبکیه و تغییرات آن به جای مغز که به آسانی در دسترس نیست به تشخیص بیماری پی برد. شناسایی کاهش بازتابندگی نور که نشانگر تشکیل آمیلوئید در شبکیه و در کل در مغز است در حالت نظری می تواند آلزایمر را بسیار زودتر از بروز زوال حافظه و مهارت های شناختی نشان دهد. اگرچه این یافته ها در حال حاضر شکل نظری دارند، اما محققان در تلاش هستند تا این درمان پیشگامانه را به واقعیت تبدیل کنند. آن ها تصمیم دارند فاز اول کارآزمایی بالینی دستگاه تصویربرداری از شبکیه را این ماه روی انسان ها آغاز کنند. ...
هنر درمانی موجب افزایش توانایی و انگیزه های درونی بیماران
هیجانها درگیر می کند. فوربرین دستگاهی برای یادگیری سریع آیا میدانید که بدن شما به دو طریق اصوات را مورد تفسیر قرار می دهد: اول از طریق گوش ها یا بواسطه انتقال هوا و دوم از طریق استخوانها یا بواسطه انتقال استخوانی. ویژگی های دو نیم کره مغز معمولا ما انسانها با استفاده از نیم کره چپ مغز به جزئیات توجه می کنیم همان گونه که در خانم ها جزئی نگری و انجام همزمان ...
تبیین بهزیستی فضیلت گرایی: نقش باورهای دینی و امید
درماندگی و ناامیدی رابطه منفی دارد و تعداد انجام مراسم دعا با احساس بهزیستی رابطه ضعیف معکوس و با مضطرب بودن رابطه مثبت اندکی دارد. ضمناً حمایت اجتماعی ناشی از حضور در کلیسا میزان پریشانی فرد را کاهش داده و تأثرات ناشی از تنیدگی های وی را محدود می کند. از میان صد تحقیق و پژوهش بررسی شده که حاوی اطلاعات آماری درباره ارتباط التزام دینی و رضایت از زندگی، خوش بینی و امید بودند، 79 پژوهش، مبین وجود ...
7 عاملی که باعث افزایش ناباروری می شوند
خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در عوض پیاده روی، شنا کردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. زنان دارای اضافه وزنی که از طریق فعالیت جسمی وزن شان را کم می کنند، به باروری خودشان هم کمک می رسانند؛ برای مثال چربی بیش از حد بدن باعث تولید استروژن اضافی در بدن می شود، که تخمک گذاری را مختل ...
5 ساعت "پشت میز نشینی" برابر با یک"پاکت سیگار" در روز!
نشستن بر روی صندلی به مدت 5 ساعت در روز با مصرف روزانه یک پاکت سیگار فرقی ندارد و به همان اندازه بدن را در معرض خطر قرار می دهد. دانشمندان بر این باورند، 70 درصد عوامل سرطان قابل اجتناب بوده و با اتخاذ سبک زندگی بهتر می توان خطر ابتلا به این بیماری مهلک را به میزان قابل توجهی کاهش داد. به طور کلی با رعایت 8 نکته زیر می توانید احتمال بروز سرطان را کاهش دهید: سالی ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. ...
آموزش خواندن آزمایش تیروئید
منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می شوند. استراحت: استراحت مناسب و متدهای آرام سازی از راه های مهم درمان بیماری به حساب می آیند. در طول دو ماه اول درمان، هر هفته یک روز استراحت کامل به بیماران توصیه می شود. بدن افرادی که اختلالات تیروئید دارند، نباید زیاد خسته شود و باید از تمام موارد استرس زا و ناراحت کننده دوری نمایند. بهناز عباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ماهنامه ی دنیای تغذیه + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...