خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 تیر آشنایی با غذاهای مناسب برای رشد مو
... مصرف دو قرص ACIDOPHILUS (قرص های اسیدی) بعد و بین وعده های غذایی برای مدت دو ماه در کاهش ریزش مو مؤثر و مفید است (4 تا 6 عدد قرص روزانه). البته مصرف هر گونه قرص یا دارویی باید تحت نظر پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آنها جداً خودداری کنید. ریزش مو در مردان با مصرف رژیم غذایی کم چرب کاهش می یابد. دانشمندان معتقدند در طی دوران بلوغ با افزایش مقدار هورمون تستوسترون ( هورمون ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) می شود که این ترکیب باعث ریزش مو می شود. غدد چربی مجاور هر فولیکول مو نیز این آنزیم را تولید می کنند. وجود چربی زیاد در غذا باعث تحریک غدد چربی و افزایش فعالیت این غدد برای تولید آنزیم نام برده می شود. بهترین توصیه این است که غذاهای مفید و خوشمزه اما کم چرب مصرف نمایید. البته این عمل باعث رویش موی جدید نمی شود، اما می تواند از ریزش سایر ...
چطور بر بی خوابی های دوران بارداری غلبه کنیم؟
اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید. استرس یکی از حس های جدانشدنی از مادران باردار است، استرس زایمانی که نزدیک است، استرس کارها یا فعالیت هایی که می تواند به جنین آسیب بزند و ... باعث می شود تا مادران از شرایط نرمال خود فاصله ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در حین روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. هر چه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز خانم ها 46 و آقایان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان ها لازم است ...
آلزایمر را به تعویق بیندازید!
توسط دکتر آلویس آلزایمر کشف و به همین سبب نام وی بر آن نهاده شد. وی از سال 1901 روی بیماری به نام آگوسته دِتِر مشغول تحقیق و پژوهش بود و با بررسی ماده مغزی وی موفق به پی بردن آلزایمر شد. پیش از مرگ، خانم دتر علائم بسیاری که امروزه ما به عنوان علائم آلزایمر می شناسیم از جمله اشکالات عمده در تکلم و شناختن دیگران را از خود نشان می داد.پس از مرگ و کالبدشکافی، دکتر آلزایمر متوجه شد که مغز دتر بسیار ...
5 سرطان شایع در زنان
ی بزرگ را شناسایی نماید، بلکه وجود پولیپ روده که ممکن است در نهایت منجر به سرطان شود را نیز تشخیص می دهد و برای درمان آن اقدام می نماید. خوشبختانه از حدود ده سال قبل، آمار مبتلایان به سرطان سینه به لطف هورمون درمانی در زمان یائسگی در حال کاهش است گزینه ی دیگر، تست غربالگری وجود خون در مدفوع است. در این فرایند در صورت وجود خون احتمال سرطان داده می شود. تست بعدی، بررسی دی ...
علائم و نشانه های نارسایی زودرس تخمدان
با استروژن و پروژسترون قرار گیرند . مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: خانم هایی که تحت درمان با استروژن و پروژسترون قرار می گیرند معمولا نگران بروز عوارض این داروها از جمله خطر حمله قلبی و سرطان پستان و .... هستند . باید گفت مطالعاتی که بروز این خطرات را مطرح کرده اند در مورد زنان سنین 70-60 بوده که به طور طبیعی یائسه شده اند .بنابراین نمی توان از نتایج آن ...
دیابت نوع 2 و تابستان :توصیه هایی برای مقابله با گرما
به گزارش شفا آنلاین ،گرما و رطوبت بیش ازحد می تواند روی قند خون، درمان و به طورکلی سلامتی کلی شما تاثیر بگذارد. دکتر دینا آدیمولام، استادیار طب، غدد درون ریز، دیابت و بیماری استخوانی در مدرسه پزشکی ایکاهن بیمارستان MounSinai در نیویورک می گوید که گرمای بیش ازحد استرسی را به بدن وارد می کند و هر استرس می تواند هورمون هایی را ترشح کند که سطوح قند خون را بالا می برد. به عبارت دیگر، گرما می تواند ...
خود درمانی در حاملگی
...> بتازگی تحقیقات محققان اسپانیایی نشان داده است حتی مصرف استامینوفن که در گروه B قرار دارد، می تواند احتمال تولد نوزادانی که به اوتیسم و بیش فعالی مبتلا هستند را افزایش دهد. بنابراین در مورد ساده ترین داروها نیز باید کاملا محتاطانه عمل کرد. اغلب زنان باردار در طول دوران بارداری ممکن است به دردهای مختلفی مبتلا می شوند. این افراد باید توجه داشته باشند مصرف داروهای ضددرد (التهاب) غیراستروئیدی مانند ...
یائسگی زودهنگام
درمان و جلوگیری از ایجاد سرطان رحم داروی هورمونی پروژسترونی نیز برای بیمار تجویز می شود. اکثر متخصصان اخیرا توصیه می کنند که تا سن 50 سالگی که سن متوسط یائسگی است بیماران تحت درمان دارویی با استروژن و پروژسترون قرار گیرند. مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: خانم هایی که تحت درمان با استروژن و پروژسترون قرار می گیرند معمولا نگران بروز عوارض این داروها از جمله خطر حمله ...
10 نکته و راهکار برای مقابله با استرس
به گزارش جام جم سرا ، روح و بدن واکنش های گوناگونی به استرس نشان می دهند. از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. 10 نکته و راهکار برای مقابله با استرس : 1.قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تأثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولا روح انسان را آرام می کند و مغز استرس زده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره می گیرد. 2.وقتی انسان دچار استرس است، غالبا ...
او رفت تا افتخار همسر شهید بودن نصیب من شود
زندگی خواهیم داشت برایم گفت. من و همسرم در تاریخ 23 شهریور ماه سال 1383 زندگی مشترکمان را آغاز کردیم. آن زمان 18 سال داشتم و سیدسجاد 21 ساله بود. هم شما و هم همسرتان بزرگ شده خانواده های ایثارگر بودید، می خواهم بدانم تلقی شما از مفاهیمی مثل شهید و شهادت چه بود؟ حرف شما درست است. پدر من که شهید دفاع مقدس بود و پدر سجاد هم جانباز شیمیایی، پس جنگ و جهاد و شهادت برای ما واژه هایی آشنا و ملموس ...
چگونه از اطلاعات برگه آزمایشمان سر دربیاوریم؟
مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. نکته: مقدار RBCدر طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده می شود، چون حجم مایع خون افزایش پیدا می کند. همچنین خوردن داروهایی مانند کلرامفنیکل هم باعث کاهش آن می شود. HCT هماتوکریت درصدی از حجم کلی خون است که از گلبول قرمز ساخته شده و با اندازه گیری قسمت قرمز رسوب خون در لوله آزمایش نسبت به کل ارتفاع خون اندازه گیری می شود. این عدد معمولا ...
روزگار سخت خیّرها و خیریه ها
و ترجیح می دهند در کنار- و در دل- جمعی فعالیت کنند که کارش مؤثرتر و دامنه فعالیتش نیز وسیع تر است. البته در این سبد پر از میوه های رسیده و خوشگوار چند میوه گندیده هم دیده می شود و گروه هایی هم هستند که از اعتماد مردم سوء استفاده می کنند و با شارلاتانیسم خودشان را زیر رنگ و لعابی انسانی پنهان می کنند؛ اتفاقاً همین ها هم هستند که ارتفاع دیوار بی اعتمادی را در این سال ها هر روز بیشتر از روز قبل بالا ...
بیماری قلبی و این تاثیرات منفی
محققان آمریکایی این بیماری بخصوص حمله قلبی، مسئول 60 تا 75 درصد مرگها در بین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. در افراد مبتلا به دیابت عدم کنترل قند خون و عوامل خطر دیگری از جمله فشار خون بالا,سیگار کشیدن, کلسترول بالا, سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودهنگام و ... شانس ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد. شایع ترین علت بروز بیماری قلبی در دیابتی ها، سخت شدن شریان های کرونر ...
کنترل سریع خشم
کرد اما با به کارگیری چند روش کارآمد می توان تلاشی سودمند در جهت کنترل این احساسات کرد. اما فراموش نکنید سلامتی مهمترین بخش زندگی هر فرداست و فردی که مدام عصبانی می شود، باید در انتظار بیماری هایی نظیر افزایش فشار و قند خون باشد. در این مطلب قصد داریم با ارائه چند راهکار مفید به شما کمک کنیم تا به آسانی بتوانید خونسردی تان را حفظ کنید. این مطلب را تا انتها بخوانید. ...
چرا زانو آب می آورد؟
کند . آنتی بیوتیک ها در صورتی که آب آوردن زانو در نتیجه عفونت باشد ، پزشک برای رفع عفونت ، آنتی بیوتیک تجویز می کند. کورتیکاستروئید ها کورتیکاستروئید ها داروها ی ضد التهاب قوی هستند که ممکن است به صورت قرص و یا تزریق مستقیم در مفصل زانو تجویز شوند . بیرون کشیدن مایع مفصلی بیرون کشیدن مایع مفصلی در مواردی انجام می شود که ورم زانو به ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
...> آسپرین بخورید: این قرص ها کمک می کنند که میزان ترشح پروستاگلاندین کم شود و حتی در بعضی موارد متوقف شود، این هورمون قرمزی پوست را افزایش می دهد و توقف ترشح آن مساوی است با قرمز نشدن پوست.اما حتما قبل از مشورت از پزشک مشورت بگیرید. آب سرد را فراموش نکنید: آفتاب سوختگی باعث افزایش جریان خون زیر پوست می شود اما حمام یا دوش آب سرد می تواند این میزان را کاهش دهد و در نتیجه از التهاب پوست بکاهد ...
به مرغ ها هورمون می زنند؟
، نوعی ایمپلنت هورمونی (کاشت زیرپوستی) بود که آنها را عقیم می کرد و در واقع، بیضه های حیوان تحت مصرف هورمون استروژن غیرفعال می شد و تولید تستوسترون را در آن متوقف می کرد و در روش دوم از طریق عمل جراحی، بیضه حیوان از بدن خارج و تولید تستوسترون آن متوقف می شد. خروس های تولیدشده به این 2 روش رشد کمتری داشتند ولی لطافت، تردی و طعم گوشت آنها بهتر بود. به عبارت دیگر، هورمون در این تولیدات به دلیل بالا بردن ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟
برابر با ناباروری نیست. ذخیره تخمدان در خانم هایی که به یائسگی تخمدان مبتلا هستند، کاهش می یابد که این امر موجب توقف کامل یا موردی تخمک گذاری می شود. در عین حال تولید هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون نیز متوقف یا فقط به طور متناوب صورت می پذیرد. به دلیل این حوادث باروری در این افراد غیر محتمل می شود اما مواردی نیز از باروری گزارش شده است. مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
جمع آوری پلاسما به 200 هزار لیتر افزایش می یابد
یک ساله را در کشور فراهم کرده ایم عنوان کرد: امروز شاخص 27 واحد اهدای خون به ازای هر هزار نفر جمعیت نشان از خودکفایی دارد و تلاش سازمان عمل به وظیفه تامین خون سالم و کافی است. وی با تاکید بر اینکه از مرحله کفایت خون در کشور عبور کرده و باید روی سلامت خون کار کرد تصریح کرد: براساس اطلاعات پنج سال گذشته بیشتر موارد ایدز و هپاتیت در اهداکنندگانی رخ می دهد که برای بار نخست خون اهدا می کنند ...
29 تیر درمان های دارویی ویتامین دی (2)
قلبی می باشد. مطالعات انجام گرفته در سال های اخیر نشان می دهد ویتامین D خطر بیماری های قلبی عروقی را با بهبود سلامت و عملکرد سلول های اندوتلیال عروقی، کاهش می دهد. کمبود این ویتامین می تواند موجب بروز نقصان و اختلال در سلامت عروق خونی شود و از این حیث با بروز فشارخون بالا و نیز بیماری های قلبی و عروقی رابطه مستقیم دارد. ویتامین D باعث عملکرد بهتر جذب کلسیم و فسفر می شود و چون در ...
29 تیر درمان های دارویی ویتامین دی (1)
ضد التهابی در بدن باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی می شود. مبتلایان به ام اس که ویتامین D خونشان پایین است، دچار حملات بیشتری می شوند. در ضمن کمبود این ماده مغذی باعث می شود داروهای دیگری که در درمان این بیماری استفاده می شوند نیز نقش خودشان را به خوبی ایفا نکنند و باید ویتامین D به سطح نرمالی برسد تا این داروها اثرگذار باشند. با توجه به ...
با این غذاها زندگی زناشویی خود را بهبود ببخشید
هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و بالا رفتن استقامت است. 3- هندوانه: دفعه بعد که به اتاق خواب می رفتید، کمی از این میوه شیرین تابستانی میل کنید، تحقیقات نشان داده هندوانه در طول عملکرد جنسی تاثیری مانند ویاگرا دارد. هندوانه که 92 درصد آب است، حاوی ماده مغذی به نام سیترولین ...
7 اشتباه رایج که به ناخن آسیب می زند!
در فصل سرما بدون دستکش بیرون بروید، بدانید که به ناخن هایتان آسیب می زنید، چون مویرگ های بسیار ریز در انتهاهای بدن (انگشتان دست و پا) دچار اسپاسم شده و گردش خون به درستی انجام نمی شود. این کار منجر به بروز مشکل در رشد ناخن ها شده و احتمال شکستن آنها را بالا می برد. توصیه می کنیم در فصل سرما حتما از دستکش های گرم استفاده کنید. همیشه لاک می زنید در برخی از خانم ها که ناخن های ...
29 تیر غذاهایی برای افسردگی
تریپتوفان است. این اسید آمینه به سروتونین تبدیل می شود که منجر به بروز احساس شادی در مغز می گردد. رژیم مدیترانه ای که غنی از مواد غذایی سالم مانند میوه ها و سبزیها، غلات سبوس دار، آجیلها و مغزدانه ها، زیتون و ماهی است نیز گزینه خوبی برای جلوگیری از افسردگی به شمار می رود. مطالعه بزرگی در اسپانیا نشان داد که در مردان سیگاری که سطح فولات پایین است، میزان افسردگی بیشتر است. ...
درمان ترک های پوستی
ابتلا به برخی بیماری ها نیز می تواند عامل بروز آن باشد. کدام نواحی بدن بیشتر در معرض استریا هستند؟ سینه ها، شکم، پشت زانو، ران، کمر، باسن و بازوها و به طور کلی نواحی ای که تحت تاثیر کشش و افزایش حجم قرار دارند. آیا برای استریا درمانی هم وجود دارد؟ در حال حاضر استریا درمان قطعی ندارد. البته مصرف کرم های موضعی تقویت کننده بافت کلاژن، کرم های رتینوییدی و کرم ...
دلیل چاقی شما و درمان آن چیست؟
چاقی دلایل پیچیده ای دارد و به همین دلیل نمی توان دارویی جادویی برای درمان چاقی و کاهش وزن معرفی کرد. چاقی می تواند در فردی ناشی از مصرف افراط گونه مواد غذایی باشد، در حالی که در فرد دیگری ناشی از استرس یا حتی اشکالی در گردش خون. وقتی بدانید چاقی تان به چه علتی است، راحت تر می توانید راه حلی برای رفع آن بیابید. چاقی ناشی از پرخوری این اضافه وزن، شایع ترین شکل چاقی است. افراد ...
30 تیر افزایش میل جنسی با انواع خوراکی ها (1)
، افزایش ضربان قلب و عرق کردن فرد می شود. بدین ترتیب جریان خون به تمام نقاط مهم بدن فرستاده می شود. در نتیجه رابطه جنسی بهتری تجربه می شود. چای سبز چای سبز سرشار از ترکیبی به نام کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است که چربی شکمی را از بین می برد و توانایی کبد برای تبدیل آن چربی به انرژی را افزایش می دهد. همچنین کاتچین جریان خون در اندام های مهم بخش پایین بدن را افزایش می ...
چهارقدم از استرس تا موفقیت
مانند داروی طبیعی ضد استرس عمل می کند. تصمیم با ماست که استرس را به فرصتی برای پیشرفت تبدیل کنیم یا مغلوب شویم سومین قدم: مانند یک سوپرمن بایستید سومین قدم این است که ژست یک قرمان را بگیرید؛ یعنی صاف بایستید، قفسه سینه را بیرون داده و سر را کاملا بالا بگیرید. ژست قهرمانانه سبب می شود اعتماد مغز به کاراییش افزایش یابد. در واقع این حالت ترفندی برای افزایش قابلیت و توانایی ...
