سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش سایز شکم در یک ماه
کار را انجام نمی دهند وزن کم می کنند. دوشنبه: آرام و کامل غذا را بجوید. مطالعه منتشر شده در ژورنال تغذیه بالینی نشان داده با این کار 12 درصد کمتر کالری دریافت خواهید کرد. سه شنبه: جلوی تلویزیون غذا نخورید . تحقیقات در دانشگاه ماساچوست نشان داده، افرادی که این کار را انجام می دهند در طول روز 300 کالری بیشتر دریافت خواهند کرد. چهارشنبه: هر هفته خودتان را وزن کنید ...
مناظره دو چهره چپ و راست درباره انتخابات 96
طبیعتا در دومین مرحله از انتخاباتی که بعد از انتخابات سال 92 شکل گرفت، به نوعی یک انتخابات جدی و آزمون مجدد دولت آقای روحانی به شمار می آید. پیشینه تاریخی تحولات انتخاباتی نشان می دهد که از سال 60 تا امروز همیشه روسای جمهوری دو مرحله ای بودند. هم در دوران امام که آقای خامنه ای رهبر معظم انقلاب، دو دوره بودند و از آن به بعد هم شاهد تکرار این روند در همه مراحل بودیم. طبیعی است که این دوره هم در دوره ...
مکانی: نیلسون را کنار گذاشتند تا گابریل و تادو را بگیرند / یک عذرخواهی به پرسپولیسی ها بدهکارم
محرومیتم واقعا چیزی سر در نمی آورم و چیزی نیست که به دلخواه من و یا در اختیار من باشد اما خب شاید آدم بدی بودم که دوستان اینطوری رای دادند! اما اشکالی ندارد و من میگویم این محرومیت عادلانه بود! ولی قاضی افراسیاب را واقعا دوست دارم چون انسان پاکی هست و این را از ته دل گفتم. قاضی پرونده ات؟ بله البته خیلی ها می گفتند که این محرومیت شلواری به خاطر شلوار نیست و مساله دیگری ...
پنج ترفند برای کاهش وزن پایدار
، باید این نوع واکنش تان را بررسی و ریشه یابی کنید تا بتوانید کاهش وزنی موفق و همیشگی داشته باشید. پژوهش ها هم نشان داده خیلی از افراد وقتی اندوهگین هستند بیشتر سراغ خوردنی های شیرین می روند. ادامه این چرخه معیوب می تواند تمام تلاش های تان برای کاهش وزن را خنثی نماید. وقتی احساس ناراحتی می کنید، استرس دارید، عصبانی هستید،... سعی کنید به جای استفاده از غذا به عنوان راه فرار، گزینه های سالم تری را ...
یک، دو، سه... ورزش
زمینه می گوید: مهم نیست که به چه دلیل نوجوانان به ورزش روی می آورند، مهم این است که وقتی می آیند با پشتکار و جدیت ادامه بدهند و اصولی ورزش کنند. حالا هر روز در چند نوبت نوجوانان زیادی با لباس های ورزشی مختلف از پله های این باشگاه بالا می روند و در کلاس های ورزشی مثل والیبال، بدمینتون و تکواندو شرکت می کنند. *** راه های دیگری هم برای ورزش کردن وجود دارد. می توان مثل ...
گفت و گوی جنجالی و مفصل با سوشا مکانی/ چرا فقط حاشیه های من دیده می شود؟
به تیمی رفتم که سرمربی اش به من اعتقاد داشت و صدها هزار هوادار حامی تیم بودند. سوشا مکانی جایی که درست و بجا حمایت بشود و آرامش فکری داشته باشد مطمئن باشید که عملکرد خوبی از خود نشان خواهد داد که متاسفانه در بعضی از تیمها این اتفاق برایم نیفتاد و آرامش نداشتم و به حاشیه کشیده شدم! البته درست است که من همراه فولاد قهرمان لیگ برتر شدم اما به نظر خودم از سالی که به تیم نفت رفتم هرسال قهرمان شدم چرا ...
توضیحات افشارزاده درباره تغییرات جدید در استقلال/ از سجاد با ماچ و بوسه جدا شدیم
. یک برنامه مدون برای تیم ها و قرار است از مروز استقلال بر اساس این متد ، برنامه هایش را پیش ببرد. اما قبلا از او حسن روشن مسئولیت داشت. البته این اواخر کمی رابطه تان شکرآب شده بود! آقای روشن از مفاخر فوتبال ایران و از دوستان 50 ساله من هستند. ایشان در این مدت حتی بدون اینکه ابلاغ رسمی داشته باشند ، زحمات زیادی کشیدند و تمام انرژی شان را گذاشتند که در آکادمی اتفاقات مثبتی بیفتد ...
سرطان در مرحله اولیه، تظاهرات بالینی ندارد/ بانک اطلاعاتی برای تشخیص تراریختگی محصولات وارداتی نداریم
، هند و ایران هستند؛ شرکت بایر "Bayer" آلمان که یکی از بهترین شرکتهای داروسازی دنیا است، دارای مدیران ایرانی و هندی است؛ فعالیتهایی که باید در ایران انجام شود به دو علت بودجه مالی و نبود توانایی صورت نمی گیرد؛ در حوزه علمی گفتن نمی توانیم کار اشتباهی نیست. در بحث سرطان چند عامل باعث بروز سرطان می شود، این عوامل داخلی و خارجی هستند؛ عوامل خارجی مانند تغذیه، کم تحرکی، استرس، سیگار و آلودگی ...
چرا آیت الله کاشانی رییس مجلس شد؟
تیر می خورد؟ او خودش باعث این ماجرا شده بود و حالا با این نوع حیله ها جلوی مجازات مسببین اصلی را می گرفت. مصدق در دادگاه می گوید اگر قرار باشد کسانی که در ارتش هستند و کاری کرده اند، مجازات شوند، دیگر هیچ سربازی جلو نمی رود و کاری نمی کند، در حالی که مثلاً سرهنگ قرانی نامی که یک یخ فروش را می زند و می کشد، قتل محسوب می شود، چون در راستای وظایف سربازی نیست. البته قوام السلطنه فامیل مصدق ...
وابستگی اطفال به خانواده نشانه چیست؟
تحولات مختلف و مشخصی در کار باشد –مثلا به دنیا آمدن یک خواهر یا برادر جدید یا رفتن به یک خانه جدید– به خاطر داشته باشید که مسئله ای که ممکن است برای تان کوچک به نظر برسد، برای بچه تان مشکل بزرگی خواهد بود. تحولات ساده و پیش پا افتاده که منجر به حرکات نوظهور چسبندگی بچه می شوند عبارتند از: عوض کردن مهدکودک یا مدرسه، داشتن پدر و مادری که همیشه در خانه بوده و جز محل کار، به جای دیگری نمی روند ...
محبیان: اصلاح طلبان اگر از روحانی حمایت می کنند از سر ناچاری است چون گزینه ای ندارند
اصولگرایان از بدنه رأیِ آماده احمدی نژاد به نفع خودشان بهره برداری کنند؟ مثلا کسی را معرفی کنند که تا حدی شبیه به اوست اما معایب او را ندارد. نامحتمل نیست. این سناریویی که مطرح می کنید یک حرف غیرمنطقی نیست. اما اینکه آقای احمدی نژاد باید بیاید یا نه، به خودش ربط دارد. ایشان یک شهروند است که تا آنجا که می دانیم منع قانونی برای شرکت در انتخابات ندارد. اما اینکه آیا مطلوب اصولگرایان است یا خیر؟ بله ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
ادویه های لاغر کننده را بشناسید یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه ها است. در بین ادویه ها، برخی شان تاثیر بسیاری در کاهش اشتها و لاغری تان دارند. این ادویه ها عبارتند از : اگر اهل آشپزی باشید، از قدرت اعجاز ادویه ها بخوبی خبردارید. این پودرهای رنگ و وارنگ چشمگیر و معطر به دستپخت شما طعمی نو می بخشند و آن را به خوراکی جدید تبدیل می کنند. گویی هنگامی که ادویه به غذا ...
مناظره درباره فیش های حقوقی: احمدی نژاد اشتباهی بود/ کسی که به دنبال پول می رود، را اعدام کنید
و آگاهی داریم. - مهدی پازوکی: من اعتقاد دارم که دولت آقای روحانی باید از این فرصت استفاده کند. من همین الان می گویم مدیران دولتی به مراتب حقو ق شان از مدیران نهادهای غیروابسته به دولت کمتر است. من اعتقاد دارم در ایران گروه های تندرو که باعث این بی نظمی شدند، سیستم اقتصادی ایران را فشل کردند. بنابراین من فکر می کنم اگر شفافیت به اقتصاد برگردد، تمام مشکلات ما حل خواهد شد. خبرآنلاین - مریم فکری ...
واکنش شهید بهشتی به درخواست تذکر به خواهران برای استفاده از چادر
.... رکن رکین انسان شناسی نشان می دهد که انسان موجودی انتخاب گر است. این عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس با تاکید بر این که انسان ها باید خودشان انتخاب کنند، اضافه کرد: انتخاب دو رکن آزادی و آگاهی دارد؛ هیچ انتخابی بدون آزادی یا آگاهی، انتخاب نیست. پیامد انتخاب نیز مسئولیت است؛ از انسان بابت انتخابی که داشته، سؤال می شود. بهشتی تصریح کرد: انسان در قبال خویشتن خویش، دیگران ...
او رفت تا افتخار همسر شهید بودن نصیب من شود
سیره و منش این شهید مدافع حرم با همسرش سعیده سادات حسینی همکلام شدیم که این گفت وگو از نظرتان می گذرد. شما دختر شهید هستید، قاعدتاً قبل از ازدواج با سختی های زندگی با یک نظامی آشنا بودید. بله، من از قبل کمی با سختی های زندگی با یک نظامی و نبودن هایشان آشنا بودم. پدر من در زمان جنگ پاسدار بود و در شلمچه به شهادت رسید. بنابراین در زندگی با سجاد احتمال همه چیز را می دادم. اما ایشان هم ...
آسم را طبیعی درمان کنید
به گزارش 9صبح، متاسفانه از هر 10 کودک یک نفر مبتلا به آسم کودکان است. مادر و پدر این کودکان همواره در نگرانی برای سلامتی فرزندشان هستند چرا که این کودکان بیشتر از سایر همسالان خود دچار آلرژی و سرما خوردگی و .... می شود و والدین همواره باید با پزشک کودک شان در ارتباط باشند. اما خبر خوبی برای این دسته از والدین داریم. درمان هایی طبیعی برای آسم فرزند شما وجود دارد که می تواند در کنار ...
پرواز در کنار عقاب ها اوج لذت در آسمان
ساعت همزمان فرود آمدیم.در کل روز خوبی بود و دو تا رکورد ارتقای ارتفاع را زدیم. دوست داری این رکوردزنی تا کجا پیش برود؟ آن روز که همه چیز عالی بود و در حال پرواز با عقاب ها بودم! چند تا عقاب کنارم آمدند و لذت خوبی داشت. رکورد قبلی ام 133 کیلومتر بود.البته من قبلا 4 بار این رکورد را زده بودم، اما آن روز خیلی خاص بود. البته امیدوارم که این رکورد را افزایش بدهم. از پرواز ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 29 تیرماه 1395
.... گاهی پیشنهادهای خوبی دارند. ___________________ http://telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [17.07.16 21:47] [ Photo ] تصویری که ناسا از مرز بین شب و روز منتشر کرده است. ___________________ http://telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [17.07.16 21:48] [ Video file ] ببینید ...
مناظره حق شناس ومیرتاج الدینی برسر کارت زرداحمدی نژاد،حمایت مشروط اصلاحات از روحانی و حقوق های نجومی
مرحله از انتخاباتی که بعد از انتخابات سال 92 شکل گرفت، به نوعی یک انتخابات جدی و آزمون مجدد دولت آقای روحانی به شمار می آید. پیشینه تاریخی تحولات انتخاباتی نشان می دهد که از سال 60 تا امروز همیشه روسای جمهوری دو مرحله ای بودند. هم در دوران امام که آقای خامنه ای رهبر معظم انقلاب، دو دوره بودند و از آن به بعد هم شاهد تکرار این روند در همه مراحل بودیم. طبیعی است که این دوره هم در دوره میانی انتخابات ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
اکسیدان های این میوه نیز یک روش آسان و موثر برای تغذیه دادن به پوست است زیرا که می تواند با رادیکال های آزاد بجنگد، رادیکال های ازادی که باعث خرابی ، چین و چروک پوست و حتی سرطان می شوند.به دلیل اینکه پوست صورت حساس ترین قسمت پوست بدن تان است، اگر پرتقال یا داروهایی که عصاره پرتقال در آن به کار رفته بخورید مطمئنا سرعت پیر شدن پوست شما کاهش می یابد. توت فرنگی اکسیر جوانی برای پوست تان ...
گاوهای شادتر ، شیر سالم تر
درصد گاو های شیرده آمریکا از کمبود کلسیم رنج می برند که این باعث بروز بیماری در آنها و تولید شیر کمتر می شود.درصد بالای فشار و استرس بزرگترین عامل این قضیه است. محققین دانشگاه ویسکونسین می گویند تزریق مرتب هورمون سروتونین می تواند باعث کاهش استرس شود.سروتونین با تاثیری که روی مغز می گذارد باعث می شود انسان احساس بهتری داشته باشد و احتمال می رود که در مورد گاو ها هم تاثیر یکسانی داشته باشد ...
اشکان خطیبی؛ مدیر، بازیگر و یا تهیه کننده؟
اتفاقی که همه جای دنیا می افتد و طولانی شدن عمر گروه های نمایشی هم به همین مسأله بازمی گردد. دوست داشتم محمد رحمانیان بعد از چند سال غیبت که نگذاشتند کار کند، بازگردد. همه چیز شکل سیستماتیک و منظم پیدا کند و تمام اتفاقات مانند جمع کردن گروه، تبلیغات، اجرا و طراحی صحنه به شکل ایده آل اتفاق بیفتد، چون مدت ها بود کار نکرده بودیم. شور زیادی داشتیم. این مسأله وجه دیگری از من را نشان داد که ...
برای تبلیغ حجاب بهتر است درباره اش حرف نزنیم!
الله خواننده ندارد بیا باهم در این حوزه کارکنیم. خب من هم تحریک شدم و قبول کردم. بعدازاینکه یک ماه باهم جلو رفتیم دیدم نمی توانم آدم کسی باشم و بیرون آمدم. بعدازآن با وحید یامین پور آشنا شدم. قرار شد تیتراژ برنامه دیروز، امروز، فردا را بخوانم که به یک باره یامین پور ممنوع التصویر شد و همه چیز منتفی شد. البته چند موسیقی نیز از من در فضای مجازی منتشر شد. آقای یامین پور دنبال یک آدم برای دفترش بود ...
عاشورزاده : جرقه تکواندو را مادرم زد!
اینجا رسیدم که می بینید. * چرا تکواندو؟ مدال های طلای هادی ساعی ترغیبم کرد تا با علاقه تکواندو را دنبال کنم. ابتدا یک دوست داشتن ساده آغشته به شیطنت های کودکانه بود اما به مرور دیدم بدجوری به ورزش دلبسته شدم. باید از این بابت سپاسگزار مادرم باشم که کمک کرد انتخاب درستی داشته باشم. البته پدرم هم مثل کوه پشتم ایستاد و حمایتم کرد. در کنار پدر و مادرم، برخوردهای استاد ساعدی هم عاملی شد تا روز ...
مشکلاتی که بهره وری ما را کاهش می دهند
...> قبل از هر چیز لازم است که عادت های بد خود را بشناسید. در قدم بعدی نقشه ای طراحی کنید که مسیر شما را برای انجام عادت های بد سخت کند. تحقیقات انجام شده توسط "برایان وانزینک"، استاد دانشگاه کرنل نشان داده است سخت کردن فرآیند تهیه ی غذا باعث کاهش وزن و کمتر خوردن افراد می شود."شان ایچور" کارشناس شادی دانشگاه هاروارد با اشاره به نتایج این پژوهش "قانون 20 ثانیه" را مطرح می کند. برای مثال شان ...
باغبان زندگی ها
باکمالاتی است و دوست داشتم ازدواج خوبی داشته باشد. به دنبال این قضیه یک روز همین خانم حرفی به من زد که بسیار برایم جالب بود. او که متوجه شده بود من از اینکه خواستگارانی برایش می فرستم اما ازدواجش سر نمی گیرد، ناراحتم، گفت: شما وظیفه اخلاقی ات را انجام می دهی و فردی را معرفی می کنی اما شدن یا نشدن آن دست خداست و او است که محبت را در دل ها می اندازد. واقعا هم همینطور شد. بعد از مدتی موردی پیش آمد که بسیار ...
30 تیر میز شام سالم، با رعایت 19 نکته
سالاد شیرازی سر میز غذا بگذارید. 8 - اگر دوست دارید سالاد کاهو هم روی میز پذیرایی تان باشد، سس آن را با ماست کم چرب شیرین، روغن زیتون، سرکه، فلفل سیاه، پودر آویشن و پودر پونه درست کنید و از انواع مایونزهای پرچرب استفاده نکنید. 9 - قرار دادن فلفل دلمه ای های رنگی، گوجه فرنگی، خیار، هویج، حلقه های زیتون و کلم بنفش روی سالاد کاهو، هم سلیقه شما را به رخ دیگران می کشد و هم ...
بررسی طلاق های بازیگران مشهور ایرانی که خبرساز شد، از حمید گودرزی تا سحر دولتشاهی +تصاویر
همسرم بودم حمید گودرزی، بازیگر سریال زمانه به تازگی و چند روز پیش از طریق پست اینستاگرامش به هوادارانش گفت که قرار است زندگی جدیدی را آغاز کند. او تصویری از خودش را منتشر کرد و نوشت: به زودی ان شاءالله زندگی جدیدی رو شروع می کنم. از همه شما می خوام همین طوری حمایتم کنید. دوست تان دارم زیاد. در ضمن سریال جدید در راه است. این جملات از حمید گودرزی باعث شد تا بسیاری از هوادارانش به صفحه ...
ارشاد طلبه ها در سواحل شمال
...> اما آغاز حضور آنها در سواحل از یک برنامه کلید خورد که سپاه آن را انجام می داد. او می گوید: سال قبل سپاه شهرستان بابلسر طرح ساحل سالم را در شهرهای ساحلی اجرا کرد که یک جنگ شاد بود. آنها می روند و برای همکاری اعلام آمادگی می کنند. پورعلی می گوید: تابستان قبل 15 شب همکاری داشتیم و یک برنامه مذهبی اجرا کردیم. امابه گفته او آنچه باعث خبرسازی و بازتاب رسانه ای فعالیت های آنها شد حضور چهره به چهره و ...
بپذیریم شبکه های خارجی بسیاری از مخاطبان را جذب می کنند
عنوان پارتنر می درخشند و اگر قرار باشد نقش اول یک فیلم یا سریال طنز را بر عهده داشته باشند، آنچنان که باید نمی توانند خودشان را نشان دهند. در ایران بانوان در کار طنز نمی توانند آنقدر که باید موفق باشند؛ البته استثناهایی هم همیشه وجود دارند. لطیفی همچنین درباره سختی های که در سریال پادری با آنها مواجه بوده اند، گفت: نزدیک به 31 سال است که وارد عرصه فیلمسازی شدم و به خوبی می دانم که این سختی ...