سایر منابع:
سایر خبرها
بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببرم؟
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش نکات مهم آشپزی: مرغ را در سس یا آب لیمو بخوابانید تا بوی زهم آن از بین برود بوی نامطبوع و زهم مرغ یکی از موانعی است که بسیاری افراد را از خوردن و طبخ این گوشت سفید منصرف می کند. شما با چند ترفند ساده ای که باورتان نمی شود می توانید به راحتی بوی نامطبوع و زهم مرغ را از بین ببرید. ترفند های از بین بردن بوی نامطبوع و زهم مرغ اگر ...
تاثیر رفتار والدین در تحریک اشتهای خردسالان
بالایی برخوردار است، کودک را تغذیه کنید) و با حذف غذاهای دوران شیرخواری، کودک با سفره خانواده آ شنا شود. اما توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن یا نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید، چرا که هرگونه عکس العمل مثبت یا منفی و تشویق و توبیخ شما در این مورد کودک را متوجه خواهد کرد که چقدر غذا خوردن او برای اعضای خانواده اهمیت دارد؛ بنابراین از این حربه برای به ...
تاثیرات شیر مادر بر کاهش جرائم
از غذا شکل می گیرد وی بابیان این که لقمه یا همان غذا تشکیل دهنده وجود اولیه انسان است، گفت: اساس و بنیان شاکله ای شخصیت انسان از غذا شکل می گیرد و این مهم اصلی ترین عامل سعادت و عاقبت به خیری افراد جامعه است؛ به گونه ای که در تحقیق برخی بزرگان و اندیشمندان آمده که اکثر آن هایی که به دلیل جرائم عمد دستگیر شدند، یا شیر مادر آنها ناپاک بوده و یا از لقمه حرام تغذیه کرده اند . ...
افزایش شیر مادر با این غذاها!
بادام متشکل از 50 گرم بادام, دو قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان آب که در دستگاه مخلوط کن، مخلوط کنید. وی اضافه کرد: مربای سیب یا به نیز بسیار مفید است همچنین مصرف کشک الشعیر، به این ترتیب که 100 گرم جو پوست کنده همراه با یک و نیم لیتر آب با شعله ملایم بجوشد تا 200 سی سی آب باقی بماند، تا داغ است آن را صاف کنید، مایع به دست آمده کشک الشعیر نامیده می شود. این مدرس و محقق طب سنتی یادآور شد: شیره انگور مقوی کننده شیر مادران است. مادرانی که شیر آنها رقیق است و کودک با خوردن آن وزن نمی گیرد، شیره انگور مصرف کنند منبع: تسنیم ...
اعمال قبل از بچه دار شدن، توصیه دین
. مثل اینکه خوردن گلابی در این دوران باعث صفای دل، زیبایی کودک، و نیکو گرداندن اخلاق وی می شود. (1) تربیت صالح لزوم دعا و درخواست: به پدران و مادران سفارش شده که در زمان پیش از بارداری و در حین بارداری از اذکار و دعاهای مربوط بهره مند شوند و از خداوند طلب فرزند سالم و صالح کنند. همچنین به اذکار و دعاهایی در حین رابطه به قصد بچه دار شدن اشاره شده است. مثل اینکه مرد در ...
وزن نگرفتن کودک، چه غذایی بدهیم؟
از خوردن وعده های غذایی شانه خالی کند. اگر می خواهید کودکتان اضافه وزن پیدا کند، لازم است که مرتب غذا بخورد. با دستور پزشک می توانید از نوشیدنی های مکمل پرکالری که مزه شیر بستنی می دهند و ویتامین ها و املاح معدنی را به بدن کودک می رساند استفاده کنید. اگر کودک شما کالری کافی مصرف می کند اما به اندازه کافی اضافه وزن نمی یابد، به همکاری با پزشک ادامه دهید تا علت اصلی این وضعیت ...
خواص هویج را بدانیم
اشعه خورشید ، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. هویج و خانم ها * مادران شیرده اگر هویج بخورند، شیرشان زیاد می شود. * هویج به کاهش خونریزی قاعدگی کمک می کند. هویج و سرطان * مصرف 1 عدد هویج در روز، از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند. * هویج مانند دیگر سبزی ها دارای فیبر است ، از این رو ...
ترغیب نوزاد به شیر خوردن
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که در طول سال اول تولد به کودک شیر دهید، اما اگر کودک شما دیگر به خوردن شیر علاقه ای نداشته باشید احتمالا فکر خواهید کرد که شیر دادن به او غیر ممکن است. معمولا در سن هفت ماهگی به بعد کم کم فرآیند از شیر گرفتن کودک آغاز می شود و مادران به تدریج از تعداد دفعات شیردهی یا مدت زمان آن کم می کنند، این به آن معنا نیست که شما دیگر به فرزندتان شیر ندهید، بلکه می توانید به ...
تغذیه دوران بارداری، میزان دریافت چربی
گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند، تنها کافی است 5 قاشق ماست خوری روغن گیاهی سالم مصرف کنند. چون حتی مصرف زیاد این روغن ها باعث تولید انرژی زیادی می شود که اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقی موضعی نشان می دهد. ...
بهترین خوراکیهای طبیعی برای کاهش وزن
آمینواسید دارد که افزایش وزن بدن را متوقف می کنند و در عین حال یک درمان چربی سوز موثر به شما عرضه می کنند. عسل ارگانیک خام شبیه عسل های بسته بندی شده در شیشه نیست. هنگام خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل ...
از معرفی الهام چرخنده به عنوان سفیر حجاب تا زندگی شخصی اش !
آزادی استفاده کنند. خیلی از راننده ها غر می زدند و بد و بیراه نثار راهنمایی و رانندگی می کردند. عده زیادی هم آنقدر کنجکاو بودند که تا جای ممکن سرشان را از ماشین بیرون می آوردند تا ببینند چه خبر است. پلیس ها اطلاعات خاصی ارائه نمی کنند. همین کنجکاوی ها را بیشتر می کند. مثل معمول هموطنان مان سریع کلید شایعه سازی را می زنند و چند نفر زمزمه می کنند که بمب گذاری شده و نیروهای انتظامی آمده اند ...
بند "پ" به تعیین رشته و ثبت نام در مدارس رسید
350 تومان برای ثبت نام می گیرند. وی در ادامه اظهار کرد: خانواده های ما مگر چقدر درآمد دارند که 3 دختر حدود 4 میلیون شهریه دانشگاه و مدرسه بدهند. خانواده باید هوا بخورد... مادر سیما هم نظرش بر این بود که اگر دخترش بخواهد در رشته ای که دوست ندارد تحصیل کند بهتر است که درس را رها کند و به حفظ قرآن و حوزه روی بیاورد. و با شنیدن این صحبت ها می توان این نتیجه را گرفت که ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
به گزارش بلاغ ، تابستان به میان راه نزدیک شده و روزها گرم تر هم می شوند. از آنجا که در این روزها گشت وگذار در شهرها هم بیشتر می شود، بهتر است با خوردن مواد غذایی مناسب آثار منفی گرما بر بدن را کمرنگ کنیم. معمولاً کم آبی، نخستین مشکلی است که با علائم مختلفی مانند سردرد و سرگیجه گریبانمان را می گیرد اما با بالا رفتن دما، بهتر است چه تغییرهایی در عادت های غذایی مان بدهیم تا مشکلات به حداقل ممکن ...
شیر مادر تا کی؟
تغذیه نوزاد با شیر مادر تا چه سنی مناسب است؟ شیردهی نوزاد یکی از چالش برانگیزترین تصمیم ها در مورد تغذیه نوزاد است چون برخی از تازه مادران از این که بخواهند از شیرشان نوزاد را تغذیه کنند، ترس و خجالت دارند و ترجیح می دهند از شیرخشک استفاده کنند و تلاشی برای تغذیه فرزندشان با شیر مادر نمی کنند. درست است که در حال حاضر آمار تغذیه کنندگان با شیر مادر در حال افزایش است و حدود 75 درصد از زنان در ...
غذا خوردن نوزاد، قاشق دستش بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: از چه زمانی می تونم غذا رو بدم خود بچه ام واسه خودش بخوره، الان ده ماهشه؟ پاسخ دکتر مجید شهبازی، متخصص اطفال: شما می توانید از الان غذا را بدهید که خودش به تنهایی بخورد و به طور کلی غذا خوردن نوزاد به تنهایی بستگی به این دارد که نوزاد شما توانایی گرفتن قاشق را دارد یا نه و این توانایی در نوزادان متفاوت است و اگر نوزاد شما می تواند به تنهایی قاشق را بگیرد اجازه دهید که کم کم خودش غذا بخورد و شما هم کمکش کنید تا گرسنه نماند. ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، چگونه؟
نظر بیاید اما رژیم های سفت و سخت می تواند تمام نقشه های شما را برای لاغری نقش بر آب کند. شما خودتان را از غذاهای مورد علاقه تان محروم می کنید و در عین حال به دلیل وظایف مادرانه ای که به دوشتان افتاده استرس زیادی دارید. این شرایط می تواند استرس تان را افزوده و اضافه وزن نصیبتان کند. اگر بعد از بارداری به عادت های غذایی سالم برگردید و به اندازه غذا بخورید به تدریج به وزن قبلی خود بر می گردید. ...
مردی که برای ماندن نیامده بود
...، حتی آب خوردن در دسترس نداشتیم، غذا و نان بچه ها در طول این مدت از روستای بیشه دراز تهیه می شد. حضور رهبر معظم انقلاب در دهلران دشمن در اطراف امام زاده سیداکبر و جاده آسفالته به طرف اندیمشک مستقر بود و هراز گاهی شهر را مورد هدف و محاصره قرار می داد؛ بچه های سپاه در قالب چند تیم در سطح شهر دهلران مستقر بودند و بدون هرگونه انتظاری همچنان مقاومت می کردند. ماشینی جلوی سپاه ...
پوست و هسته معادن هم خوردنی است
معادن هم مشاهده کرد. تغییر نگاه به پوست معادن روزگاری بود که ذخایر معدنی سرشار، زمین را پر کرده و کافی بود بتوانی یکی از این ذخایر را کشف کنی تا بتوانی با هزینه ها و زحمت هایی به نسبت اندک، درآمدهای زیادی به دست آوری. این ذخایر سرشار و پربار باعث می شدند تا استخراج با وسایل و تجهیزات قدیمی هم سودآور باشند. در این میان، هنوز هم راه زیادی تا حالت ایده آل معدنکاری باقی مانده بود. قیمت ...
نقد اسماعیل زرعی بر مجموعه داستان(جهنم به اجبار) نوشته ی : شهلا شیخی
( ظاهر ِ قضیه همین است: مردی میانسال ، موقر و با ابهت دل به دختری می بندد که هر روز بعد از کار ، حالا چه کاری؟... می آید برای صرف ِ ناهار. کاظم آقا که از حاج رضا مسن تر است ، مدام رفتار و کردار ِ دختر و صاحب کارش را زیر نظر دارد و در نهایت ، فرجام ِ حزن آلودی که در پایان داستان رقم خورده است. آنچه میز رویا را از داستان های ساده ی عاشقانه متمایز می کند ، جدا از نثر شاعرانه و سنجیده اش ، در ...
تغییر ساختار استخدامی امید زنان را به کدام سو می برد
وارد روند کارمندی و استفاده از مزایا و ارایه خدمات شوند تا بتوانند هم در زندگی خانوادگی و هم شخصی و هم اعتبار اجتماعی جایگاهی داشته باشند. نگاه دولت قبل به زنان در محور خانواده و نقش های همسری و مادری در قالب تقلیل ساعت کاری کارمندان زن و دورکاری و ... باعث شادی و رنجش هم زمان این طیف و حتی جامعه مردها شد، نگاه و ایده ای که حتی صدای موافقان نمایندگان زن مجلس قبل را نیز با خود به همراه ...
گزارش کاملی از مراسم رونمایی از کتاب های زندگی نامه شهیدان لشکریان
خوردن خرد کرده و کم کم مصرف می کرد. من گاهی بعد از خوردن کباب خودم سراغ غذای او می رفتم و بدون آنکه متوجه شود ذره ذره از غذایش می خوردم. یک بار او متوجه شد و وسط غذا دنبالم کرد. برخوردش با ما که دوستان او بودیم و با بچه های مدرسه بسیار خوب بود و خاطرات خوبی برای همه به جای گذاشت. رشاد زاهدی، یکی دیگر از همرزمان شهیدان لشکری بود که در این مراسم با بیان اینکه صحبت کردن راجع به این دو شهید ...
راهکارهای درمان بی اشتهایی کودکان
...> برخی کودکان تا نوجوانی یاد نمی گیرند که سر میز یا سفره بنشینند و غذا بخورند و معلوم است که مانند تمام ناهنجاری های رفتاری کودکان در این باره هم باید والدین را مقصر دانست! متخصصان تغذیه معتقدند:کودکان نباید تا پیش از 2 سالگی طعم نمک را بچشند. پس از آن نیز باید همواره غذاهای کم نمک بخورند. عادت کردن به نمک و مصرف آن علاوه بر تغییر ذائقه کودک، مشکلات جسمی و احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر ...
گزارشی از رونمایی کتاب های زندگی نامه شهیدان لشکریان
مصرف می کرد. من گاهی بعد از خوردن کباب خودم سراغ غذای او می رفتم و بدون آنکه متوجه شود ذره ذره از غذایش می خوردم. یک بار او متوجه شد و وسط غذا دنبالم کرد. برخوردش با ما که دوستان او بودیم و با بچه های مدرسه بسیار خوب بود و خاطرات خوبی برای همه به جای گذاشت. رشاد زاهدی، یکی دیگر از همرزمان شهیدان لشکری بود که در این مراسم با بیان اینکه صحبت کردن راجع به این دو شهید برای من دور از ذهن و دست ...
شیرخشک جایگزین شیر مادر نمی شود - نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
...، وجود زخم در سینه مادر و ... که باید بررسی و برطرف شود. اگر مادر استرس داشته باشد، لباس مادر بوی غذا یا بوی نامطبوع بدهد یا حتی بوی ادکلن لباس مادر تغییر کند، نوزاد شیر نمی خورد و اگر هم بخورد ممکن است استفراغ می کند. مادران باید همواره نکات لازم در راستای انجام شیردهی مطلوب به نوزادان خود را رعایت کنند تا هم نوزاد بتواند به خوبی از مواد غذایی شیر مادر بهره ببرد و هم مادران اذیت نشوند. =============== گفت و گو: فاطمه جمالزاده =============== 2258/و40 + 1 - 0 ...
راهکارهائی برای زندگی از آیت الله بهجت فومنی
اید . چه غذاهایی بخوریم؟ در روایت های اسلامی توصیه های زیادی درباره غذا خوردن و سلامتی وجود دارد. آیت الله بهجت(ره) هم به عنوان یکی از بندگان مخلص خدا در این خصوص تذکراتی را ارائه کرده با این مضمون: رعایت اعتدال و میانه روی در غذا خوردن برای سلامتی مزاج بسیار مفید است. اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد، بهتر است گاهی برنج بخورد و اگر همیشه برنج می خورد، بهتر است گاهی ...
آداب تربیت کودکان در مدرسه
برای کودک، او را مضطرب بار آورده اند. اگر کودک درمان نشود با مشکل های جدی مواجه خواهد شد. مادر نباید به دلیل نق زدن کودک، در خواست او را مبنی بر نرفتن به مدرسه اجابت کند. باید به بچه ها بگویید مدرسه رفتن و نوشتن تکالیف وظیفه آنهاست؛ مانند سر کار رفتن شما و پدر. مانند آشپزی کردن و تهیه غذا و خرید که وظیفه شماست. شاید شما هم روزی دلتان نخواهد این کارها را انجام دهید، اما ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (3)
در اثر مصرف آن بیشتر است. متاسفانه خیلی از نان هایی که امروز استفاده می شود از همین دسته هستند؛ یعنی اصلا سبوس ندارند و به همین دلیل است که خیلی ها به دنبال مصرف این نان دچار عارضه می شوند. گاهی اوقات لازم می شود که شخص به صورت جداگانه سبوس را خریداری کرده و پودر کند و همراه با غذا گاهی سبوس را به اندازه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ریخته و بخورد تا از منافع سبوس هم بهره مند شده و ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
داری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این ماه بدن و روانی سالم داشته باشید. دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی توصیه های تغذیه ای لازم برای این ماه را به شما گوشزد می کند. یک نوشیدنی ویژه افطار ماءالشعیر حرارت بدن را بسیار پایین می آورد و عطش را ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (1)
موارد اشاره کرد: بچه ای که می خواهد در کنار شیر مادر، غذای کمکی بخورد، سالمندانی که ضعیف شده اند و سنین بالا دارند و کل قوای بدن از جمله هاضمه ضعیف شده است، افراد بیمار و یا افرادی که تازه از بیماری فارغ شده اند (ناقهین) و دوره نقاهت بیماری را می گذرانند و ضعیف هستند و افرادی که کار سنگین نداشته و یا بیشتر کارهای فکری و ذهنی دارند باید به جای غذاهای کثیف، عمدتا از غذاهای لطیف استفاده کنند. ...
12 مرداد آشنایی با عدم تحمل لاکتوز
، آب پنیر، پودر شیر خشک و غیره به کار رفته است، لاکتوز در آن محصولات نیز حضور دارد. در واقع لاکتوز به عنوان یک افزودنی تجاری محسوب می شود که جهت طعم دهی، بهبود بافت و خصوصیات چسبندگی استفاده می شود. در غذاهایی نظیر گوشت فرآیند شده (سوسیس ها، هات داگ ها و غیره)، پودر آب گوشت، مارگارین، غلات صبحانه، چیپس سیب زمینی، فرآورده های نانوایی و قنادی، دسرهای منجمد، محصولات فوری مانند ...