سایر منابع:
سایر خبرها
زنان برای مقابله با دیابت و بیماری قلبی سویا بخورند
. همچنین خوردن سویا موجب کاهش سطح تستوسترون، کلسترول مضر LDL و تری گلیسیریدها یا چربی های موجود در خون می شود. این تحقیق شامل 70 زن بین رده سنی 18 تا 40 سال بود. به نیمی از زنان به طور تصادفی به مدت 12 هفته روزانه 50 mg/d مکمل ایزوفلاوون سویا و به نیمی دیگر دارونما داده شد. منبع: مهر طبق مطالعات مصرف رژیم غذایی غنی از سویا به زنان مبتلا به نوعی اختلال ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
علی بهادری متخصص طب سنتی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد ...
تبهکاران و جنایت پیشگان با دست شما به صورت اسلام و جمهوری اسلامی سیلی می زنند/ از مواضعتان که به دلیل ...
و سخنرانی های منافقین که به وسیله شما از رسانه های گروهی به مردم می رسید؛ ضربات سنگینی بر اسلام و انقلاب زد و موجب خیانتی بزرگ به سربازان گمنام امام زمان -روحی له الفدا- و خون های پاک شهدای اسلام و انقلاب گردید؛ برای اینکه در قعر جهنم نسوزید خود اعتراف به اشتباه و گناه کنید، شاید خدا کمکتان کند.” سید احمد خمینی بعد ها نامه ای بلند بالا برای منتظری نوشت و از جفاهای منتظری در حق امام و ...
انبه و خاصیت های درمانی آن
افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شود. جالب است بدانید که هر انبه کامل که 640 گرم وزن دارد تامین کننده 33 درصد از نیاز افراد بزرگسال به پتاسیم است و مصرف هر روز این میوه به کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار کمک می کند. وی افزود: جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند، دریافت روزانه 2300 تا 3100 میلی گرم از این ماده مغذی در یک روز توانسته است فشار خون افراد را به میزان 25 ...
نشانه های سکته مغزی کدام است؟
میزان کلسترول منتهی شود. خوردن میوه و سبزیجات بیشتر هم در برنامه کاهش وزن، نقش کلیدی بازی می کند. رژیم غذایی مدیترانه ای را هم فراموش نکنید. این رژیم سرشار از آجیل، روغن زیتون و غلات کامل است که خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. 4.تنبل هستید داشتن سبک زندگی ساکن و کم تحرک می تواند باعث افزایش خطر سکته مغزی و بسیاری عوامل دیگر شود که مسبب آن هستند. در واقع، افرادی که می گویند معمولا ...
مننژیت بیماری خطرناکی است
به این بیماری، باید در صورت امکان شرح حال و معاینه دقیق اخذ شود و آزمایشات لازم خونی از جمله کشت خون، بررسی قند و الکترولیت های خون و بررسی مایع مغزی-نخاعی انجام گیرد.بیمار مشکوک به مننژیت باید بستری شده و از نظر وضعیت تنفسی و قلبی-عروقی در وضعیت پایدار نگهداری شود و آنتی بیوتیک مناسب بگیرد. بیمار در حین بستری از نظر عوارض عصبی نظیر افزایش فشار داخل جمجمه، تشنج، وضعیت هوشیاری مورد ارزیابی قرار می ...
دختران جوان چرا باید خاکشیر بخورند
دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک ...
ضرورت های هدایت تحصیلی دانش آموزان
دانشگاه علم و هنر و از کارآفرینان استان یزد هم با اشاره به ضرورت ایجاد زمینه شناخت علاقه مندی دانش آموزان از مشاغل مختلف، اظهار کرد: بخش عمده ای از دانش آموزان به علت عدم شناخت از علاقه مندی خود، نمی توانند آن طور که باید و شاید در مورد تعیین رشته تحصیلی کارآمد و مناسب اقدام کنند. وی معرفی ابعاد مختلف مشاغل را از راهکارهای موثر در راستای شناخت علاقمندی دانش آموزان دانست و گفت: آموزش و ...
آشنایی مددکاران کمیته امداد یزد با بیماری ایدز
کنار اعضاء خانواده خود به زندگی عادی ادامه دهند . پزشک مسئول بیماری ایدز دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به مراحل پیشرفت بیماری و نحوه تشخیص آن، افزود: ممکن است ویروس ایدز در بدن باشد ولی فرد مبتلا از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسد بنابراین تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس انجام آزمایش خون در آزمایشگاه است، از زمان ورود ویروس به بدن انسان تا زمانی که آزمایش فرد مثبت ...
اشعار ویژه ولادت امام رضا(ع)
کرد نه شیخ شهر، تو شاهی که با چراغ رسید و برق عشق تو ما را گرفت و انسان کرد ولی چه حیف که آن طره ی خیال انگیز چه زود آمد و دل برد و روی پنهان کرد چه اشک ها که ضریحت به گونه ها جاری چه دردها که خدا با دل تو درمان کرد شرابِ خون تو جوشید و جان حافظ را به جرعه ای غزل از جام غیب مهمان کرد و گنبد تو برای ...
فشار خون پایین را چگونه درمان کنید؟
در این مورد باید با پزشک معالج مشورت کرد زیرا تناوب بین دوش آب گرم و سرد برای مبتلایان به برخی بیماری های عروقی مضر است. همچنین افراد مبتلا به فشار خون پائین می توانند غذاهای پرنمک مصرف کنند. خوردن وعده های کوچک غذایی به دفعات در طول روز نیز می تواند در تنظیم فشار خون موثر باشد. اما مصرف مایعات نیز باید به همان میزان افزایش یابد. نوشیدن دو لیتر مایعات در روز به تنظیم فشار خون کمک می کند. ایرنا ...
سوپر غذاهای مفید برای بیماران کلیوی
...> سیب تمشک بلو بری انواع توت ها آلبالو توت فرنگی انگور قرمز سفیده تخم مرغ ماهی روغن زیتون با متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا رژیم های غذایی دوستدار کلیه که این 15 خوراکی در آن ها مورد استفاده قرار گرفته شده باشد را به شما پیشنهاد دهد. البته همواره به یاد داشته باشید خوراکی هایی که در بالا به آن ها اشاره شد برای همه افراد ازجمله سایر اعضای خانواده و دوستان شما که دچار بیماری کلیوی نیستند و دیالیز نمی شوند نیز مناسب است. salamatnew ...
24 مرداد نقش ویتامین A در سلامت (1)
ایمنی بدن شده و مقاومت آن ها را در برابر انواع عفونت های تنفسی، مجاری ادرار و گوارشی بالا ببرد. ویتامین A در سلامت بافت چشم، پوست و بافت پوششی بدن بسیار موثر بوده و در سلامت ورشد استخوان ها نیز نقش دارد. امروزه نقش این ویتامین در ساخت وعملکرد انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون) هم مورد توجه قرار گرفته است. عملکرد ویتامین A در بدن - تبدیل انرژی نورانی به پیام های عصبی ...
مناسب ترین ورزش ها برای درمان واریس
گوارشی و یبوست باعث ایجاد فشار و اختلال در فرم سیاهرگ ها و عدم خونرسانی می شود. برای درمان واریس عموماً از جوراب های تنگ و محکم مخصوص واریس استفاده می شود. نشستن در حالتی که پا پایین تر از سطح قلب قرار نگیرد در بهبود و درمان این عارضه بسیار مؤثر است. اگر شما هم مبتلا به واریس هستید و به ورزش کردن علاقه دارید، حتماً تا به حال از خودتان پرسیده اید چه ورزشی برای شما مفید است و از شدت ...
حضور 10 درصدی در دنیای راست دست ها
...، روز جهانی چپ دستان نامگذاری شده است. روز جهانی چپ دستان برای اولین بار در سال 1976 میلادی ثبت شد. هدف از نامگذاری این مناسبت، مشکلاتی بود که اغلب چپ دستان با آن مواجه می شوند. در اغلب جوامع، بسیاری از ابزار و تجهیزات از جمله قیچی، موچین، اره و سایر تجهیزات ورزشی، مناسب افراد راست دست ساخته شده و همین موضوع باعث شده است که چپ دستان با مشکلات زیادی مواجه شوند یا مجبور باشند که برخی کارها را ...
رژیم غذایی پرچرب احتمال بروز سرطان سینه را افزایش میدهد
یافته های محققان اسپانیایی نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی پرچرب و حاوی قند استفاده می کنند در مقایسه با زنان پیروی کننده از رژیم غذایی مدیترانه ای، 41 درصد بیشتر دارای سینه های با بافت متراکم تر هستند. دکتر مارینا پولان، عضو تیم تحقیق از مرکز ملی اپیدمیولوژی در مادرید، در این باره می گوید: به طور کلی حفظ وزن مناسب در طول عمر از طریق کنترل مصرف کالری و کاهش مصرف غذاهای پرانرژی مهم ...
جدیدترین توصیه ها برای پیشگیری از دیابت
دیابت با بهبود کنترل قند خون کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی بهبود فرآیند کاهش وزن با ایجاد احساس سیری 3- غلات سبوس دار را مصرف کنید: اگرچه هنوز مشخص نیست چرا، اما غلات سبوس دار می توانند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند و به حفظ سطح قند خون (در حالت عادی) کمک کنند. 4- وزن اضافه خود را کاهش دهید: اگر دچار اضافه وزن باشید، آنگاه کم کردن وزن می تواند یک گام اساسی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت باشد. هر کیلو وزنی که کم می کنید، می تواند وضعیت شما را به سلامتی نزدیک تر کند و نتایج شگفت آوری بر کنترل قند خون تان داشته باشد. ...
علائم نارسایی قلبی در نوزادان و کودکان
دکتر سیدمحسن میرحسینی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با بیان اینکه خستگی زودرس و نبود وزن گیری نیز می تواند از علائم نارسایی قلبی در نوزادان باشد، افزود: نوزاد مبتلا به نارسایی قلبی به دلیل خستگی نمی تواند خوب شیر بخورد و دچار کاهش وزن می شود و ممکن است این وضعیت با بیماری های دیگر از جمله دل درد شیرخواری اشتباه گرفته شود. فوق تخصص جراحی قلب و عروق و پیوند قلب در مورد علائم ...
خواص و مضرات مصرف سیرابی
کلسترول بد خون را افزایش می دهند که شما را درخطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. خواص درمانی سیرابی درمان کم خونی مفید در رشد و تقویت کودکان تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم بهترین برای تقویت معده و روده کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS درمان زخم معده و اثنی عشر تقویت و درمان ریزش مو تقویت سیستم ایمنی بدن ضد سرطان روش مصرف معمولا ...
ضرورت های هدایت تحصیلی دانش آموزان
بازار کار از جمله مشکلات جدی در حوزه بیکاری و شرایط نابسامان اشتغال در استان یزد است . وی عدم آمایش سرزمینی را یکی از مهمترین دلایل وجود مشکلات اشتغال و افزایش نرخ بیکاری در استان دانست و خاطرنشان کرد: نیازسنجی ارائه رشته های دانشگاهی مورد نیاز برای هر شهرستان نقش مهمی در کاهش آمار بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی ایفا می کند . عدم تناسب آموزش های دانشگاهی با نیاز های بازار کار ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
می تواند حاکی از یک مشکل جدی باشد. در این موارد، متخصص تغذیه با مشورت یک پزشک عمومی به معاینه شما خواهد پرداخت. در هر حال، مراجعه به متخصص تغذیه اولین قدمی است که باید در مسیر درمان بردارید. 7. مبتلا به کلسترول بالا تشخیص داده شده اید با راهنمایی های یک متخصص تغذیه، پی می برید که باید از چه خوردنی هایی استفاده کنید تا سطح کلسترول خون تان را پایین بیاورید و دچار بیماری های قلبی و سکته نشوید. با این حال، حتی اگر کلسترول بالا ندارید، می توانید از راهنمایی های یک متخصص تغذیه برای حفظ سطح کلسترول خون تان استفاده کنید. منبع : وب سایت الو دکتر ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
دسترس ندارید. همین امر کمک می کند تا به تدریج سیگار را کم و در نهایت ترک کنید. یک هفته پیش از ترک سیگار، لیستی مبنی بر زمان های که اشتیاقتان به سیگار افزایش می یابد تهیه کنید. دکتر گایلن مونی، مدیر مرکز بیماری های تنفسی مرتبط با سیگار و تنباکو می گوید، همچنین به این نکته توجه کنید که چه زمان هایی و چه ساعاتی از روز هوس سیگار می کنید و چه فعالیت هایی موجب افزایش میل به کشیدن سیگار ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
خصوص همه صادق نیست. برخی افراد واکنش دیگری نشان می دهند. در واقع برخی افراد نسبت به کافئین حساسیت دارند. یعنی اینکه با مصرف کافئین با سرعت در معرض استرس و عصبانیت قرار می گیرند. حتی امکان دارد که این افراد بعد از مصرف کافئین دچار فشارخون بالا، سردرد شدید، تپش قلب و بالا آمدن اسید معده شوند. کافئین برای خانم های باردار دردسرساز است پزشک زنان به خانم هایی که باردار می شوند ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
کردن وعده های غذایی یا بد غذا خوردن. به بهانه روز جهانی جوانان نگاهی انداخته ایم به عادت هایی غذایی نامناسب این رده سنی که بیشترین تأثیر را در سلامت آن ها دارد و البته توصیه هایی برای بهبود وضعیت تغذیه آن ها که با هم مرور می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چاقی، مهم ترین عارضه تغذیه نادرست نتایج بررسی ها نشان می دهند که از هر 5 جوان یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط است. این ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
سایر کودکان در معرض ابتلا به عفونت ریه قرار می گیرند. - اگر یک زن باردار قلیان بکشد ممکن است بر روی نوزادش اثر بدی بگذارد؟ بله، مونوکسید کربن و سایر مواد شیمیایی قلیان از راه خون مادر به جنین منتقل شده و می تواند بر رشد آن اثر سوء بگذارد.
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی
کامپیوتری و ویدئویی" در مورد فواید شگفت انگیز انجام متعادل این بازی ها صحبت کردیم. حالا در مورد مضرات افراط در این بازی ها صحبت خواهیم کرد. طبق مطالعات، کودکانی که زمان زیادی را صرف بازی های کامپیوتری و ویدئویی می کنند ممکن است بیشتر دچار مشکل در دقت و یادگیری دروس شوند. محققان دریافتند که کودکانی که بیش از دو ساعت در روز بازی کامپیوتری می کنند، دو برابر بیشتر دچار مشکلات توجه در دروس می ...
سندرم کوشینگ یا سندرم صورت ماه شکل
بخورند و بیاشامند و داروهای خود را قبل از آزمایش مصرف کنند، اما مصرف داروهای حاوی استروژن از جمله قرص های پیشگیری از بارداری و درمان های جایگزین هورمون باید به مدت شش هفته قبل از اندازه گیری کورتیزول خون متوقف شود، زیرا استروژن موجب می شود که کورتیزول به گلوبولین بچسبد و موجب افزایش مقدار کورتیزول خون می گردد . داروهای حاوی استروئید نیز باید قطع شود، چراکه باعث عدم تشخیص درست می گردد . باید مراقب بیماران دیابتی نیز باشیم، چراکه ممکن است در حین آزمایش، قند خونشان بالا رود . ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
...,سن یائسگی,درمان یائسگی زودرس,سن یائسگی یائسگی، سطح هورمون های بدن زنان را به شکل قابل توجهی تغییر می دهد فقط روی سبزیجات تمرکز نکنید رژیم غذایی 5روز در هفته بهترین برنامه غذایی برای خوردن میوه و سبزیجات در طول هفته است. اما اگر به سن یائسگی رسیده باشید، این برنامه غذایی دیگر کمکی به شما نخواهد کرد. بدن شما در این سن به سطوح بالاتری از انواع ویتامین ها، مانند B12 نیاز ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به ...
هرآنچه باید درباره ژل های تزریقی بدانید
دارد که ربطی به کیفیت بد آن ژل تزریقی ندارد بلکه به علت تکنیک غلط تزریق است. مثلا اگر موضع خوب ضد عفونی نشود و شرایط تزریق استریل رعایت نشود در محل تزریق ممکن است عفونت ایجاد شود که البته در این موارد می توان با درمان مناسب ضد میکروبی مشکل را حل کرد. البته در بعضی موارد عوارض جزئی کوتاه مدتی در 2 تا3 روز اول تزریق نیز به وجود می آید مثل تورم و التهاب محل تزریق یا حتی کبودی و خون مردگی که بعد از ...