خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره ی قرص ها و مکمل های لاغری بد انید
قرص های لاغری قرص ها و داروهای لاغری موجود در جهان به طور کلی به سه دسته ی عمده تقسیم می شوند که هرکدام ویژگی اثرگذاری متفاوتی با هدف کاهش وزن دارند. این گروه ها عبارتند از: 1. گروهی که کاهنده اشتها هستند. 2. گروهی که بر هضم و جذب مواد مغذی تأثیر می گذارند. 3. گروهی که بر متابولیسم بدن تأثیر دارند. در کنار این سه گروه اصلی، دسته ای از مکمل های موسوم به ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
روغن ها از جمله روغن گیاهی بروم؟ برخی زنان سن و سال دار فامیل تأکید می کنند که به جای روغن های مورد استفاده این روزها، دنبه یا پیه را که منشأ حیوانی دارند، آب کنم و با آن غذا بپزم. به لحاظ علمی و پزشکی کدام روغن را مصرف کنیم بهتر است و خطر کمتری دارد؟ به گزارش سلامت نیوز، سروش نیکنامیان،متخصص بیوشیمی در پاسخ به این سئوال در روزنامه ایران نوشت: همانطور که می دانید، چربی های اشباع مانند ...
نمی خواهیم قبول کنیم که طب سنتی درمانگر است
غذایی نقش تعیین کننده ای در میزان سلامت مردم و در امان ماندن از ابتلا به بیماریها مختلف و به ویژه سرطان دارد که این مسئله باید به صورت ویژه و پررنگ در نظام سلامت کشور و در حوزه تصمیم گیریها کلان مسئولان امر مورد توجه قرار گیرد. برای بررسی جوانب مختلف مسئله سرطان، چرایی افزایش ابتلا به آن در سطح کشور، راهکارهای عملی مقابله با سرطان، چرایی عدم استفاده از ظرفیت و توانمندی طب سنتی برای ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند+تصاویر
.... در قرن 21، سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از زالو درمانی را برای بیماری احتقان وریدی تایید کرد که در آن، خون در بخش های مختلف بدن جمع شده و رگها دیگر نمی توانند آن را به قلب بازگردانند. این شرایط بیشتر پس از عمل جراحی برای اتصال مجدد اندام بریده شده رخ می دهد. زالوها می توانند طی حدود 45 دقیقه، مقادیر قابل توجهی از خون را از محل جراحی بیرون بکشند و اکسیژن بیشتری را ...
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم
تر و چاقتر به نظر می آید. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند. یکی از ساده ترین روشها برای استفاده از عسل، به کار بردن ماسک های طبیعی و ارگانیک حاوی عسل می باشد. این ماسک های طبیعی و خانگی می توانند بسیار موثر باشند اگر علاوه بر عسل حاوی سر شیر یا ماست نیز باشند. راه دیگر استفاده از عسل، مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری از ...
سرطان را با مواد غذایی سالم از خود دورکنید
تغذیه گفتگو کرده ایم. عیب سوخاری کردن چیست؟ – یکی از معایب سوخاری کردن استفاده از روغن زیاد برای طبخ است؛ بنابراین مصرف این قبیل غذاها به همین دلیل و بدون در نظر گرفتن سایر معایب باعث چاقی می شود اما ممشکل مهمتر این است که در اثر حرارت زیادی که به روغن و مواد غذایی غوطه ور در آن داده می شود، ترکیب های ناسالمی به وجود می آید که پس از ورود به دستگاه گوارش به راحتی جذب بدن می شوند ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
غذایی تبدیل شود. استفاده از طعم دهنده ها به جای نمک زمانی که غذاهای ما طعمی ندارند اغلب از نمک استفاده می کنیم در حالی که استفاده از طعم دهنده هایی مانند آبلیمو و سرکه موجب کاهش مصرف نمک به خصوص برای افرادی که فشارخون بالایی دارند می شود. تاثیر ادویه در احساس سیری زمانی که از این طعم دهنده ها در غذا استفاده می کنید نه تنها طعم بهتری به غذای شما می دهد بلکه ...
چه غذاهایی برای سم زدایی از کبد مفید هستند؟
.... اگر ناراحتی معده ندارید، آب لیموی ترش تازه را بگیرید و در آب جوش بریزید و ناشتا بنوشید. این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. جایگزین کردن سویا به جای گوشت قرمز می تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در کبد داشته باشد. اگر سویا دوست ندارید، برای تهیه غذا مخلوطی از گوشت و سویا را مصرف کنید که مصرف گوشت قرمزتان کمتر شود. ...
آدامس نخورید،پیر می شوید
از پوسیدگی آن جلوگیری کند. بررسی های زیادی روی تاثیر آدامس و سلامت دندان ها انجام شده است. اگر دسترسی به مسواک ندارید، می توانید با جویدن آدامس بعد از غذا یا میان وعده های شیرینی مانند شکلات و بیسکویت، اثر اسیدی پلاک های ایجاد شده را کم کنید. البته در کنار خواص آدامس در حفظ سلامت دهان و دندان نمی توان تاثیر مهم آن در خوشبو کردن دهان را نادیده گرفت. آدامس بدون قند بخرید! حتما در ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
مواد شیمیایی در گیاهان و مصرف مستقیم و غیر مستقیم توسط بشر می شود و افزایش نرخ انواع بیماری های نو ظهور و سرطان را در پی خواهد داشت. آسیب به سلامت جامعه: تنزل سلامت غذا یکی از مهمترین تهدیدات و دغدغه های امروزی در حوزه امنیت ملی می باشد. گسترش علم و پیدایش جنبه ها و حقایق جدید از فناوری های نوین همچون مهندسی ژنتیک، مقالات علمی و معتبر سالهای اخیر نشان دهنده بیماری زایی این محصولات ...
محافظت از قلب دربرابر دیابت
: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
طریق سوزنهای استفاده شده برای خالکوبی قابل انتقال است. در موارد نادر، هپاتیت C از مادر به جنین، از طریق تیغ ریش تراشی، مسواک و روابط جنسی قابل انتقال هست. خیلی مواقع، علت هپاتیت C مشخص نمی شود. الکترولیز، طب سوزنی، حجامت در صورت عدم استفاده از وسایل استریل یکبار مصرف نیز می توانند انتقال دهنده بیماری محسوب شوند. با این حال یادمان باشد که هپاتیت C انتقال نمی یابد مگر اینکه فرد، به نحوی با ...
طرز تهیه ژل لاغری در منزل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روش های زیادی برای کاهش وزن و چربی سوزی وجود. ولی از روش های معمول مثل ورزش و رژیم غذایی که بگذریم؛ چند سالیست برای کاهش وزن این ژل های لاغری هستند مورد استفاده قرار میگیرد. اما ژل های لاغری شرکتی اکثرا دارای مواد شیمایی میباشند که ممکن است ایجاد حساسیت و ... کنند ولی اگر این ژل ها در منزل با مواد طبیعی درست شده باشند میتوانند در کنار ...
ملتهب شدن لوزه و درمان های مختلف آن
تولید کند. برعکس لوزه های دیگر که به سادگی با باز کردن دهان دیده میشوند، شما نمیتوانید لوزه سوم خود را ببینید. پزشک آینه ی کوچک یا وسیله ی مخصوص با نور را برای دیدن لوزه سوم شما استفاده میکند. بعضی اوقات اشعه ایکس برای دیدن واضح تر آنها استفاده میشود. اگرچه لوزه سوم نقش مهمی در حفظ سلامت فرد بازی میکند، اما با افزایش سن اهمیت آنها کمتر میشود، چون بدن شما از راه های دیگر توانایی مبارزه با ...
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن
به گزارش شمال نیوز، تغذیه سالم و پاک علاوه بر مصرف مواد غذایی مذکور شامل دوری از مواد خوراکی فرآوری شده نیز هست. همچنین در یک رژیم غذایی سالم محدودیت مصرف نمک و مواد قندی افزودنی وجود دارد. علاوه بر کاهش وزن، پیروی از یک رژیم غذایی طبیعی فواید زیادی به همراه دارد که فایده اصلی آن، عمر طولانی است. اما برای بهره گیری از فواید رژیم غذایی سالم و کاهش وزن لازم است که میزان خوردن ...
اگر می خواهید لاغر شوید گیلاس بخورید!
بسیار مفید است. وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود ، همچنین برای دفع سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. وی یادآور شد: مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
خواص برگ زیتون برای احیای سلامتی
بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند. یکی از دلایل آن را مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد مۆثره آن کمتر آسیب می بیند. از طرفی از نظر اقتصادی مقرون به صرفه تر است. گرچه بر حسب عادات غذایی، فرد می تواند از میوه و روغن زیتون نیز به صورت موازی استفاده کند. ...
برای زایمان راحت چه کنیم؟
استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید. ...
تغذیه در دوران شیردهی، نیازهای بدن مادر
: در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. آب: مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد.
آشنایی با روش درمان سنتی بادکش - dry cupping
چرا بادکش درمانی میان المپیکی ها محبوب است؟ آنقدر که برخی رسانه ها ورزشکاران خالدار را به استفاده از روش های غیرعادی برای دوپینگ متهم کردند؛ اما این دایره های بزرگ بنفش و کبود چیزی جز جای بادکش نبودند؛ یک درمان سنتی کاملا شرقی که برای ما ایرانی ها بسیار آشناست و فواید درمانی آن از رفع گرفتگی های عضلانی ورزشکاران فراتر می رود. با دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی و پژوهشگر طب سنتی درباره بادکش ...
درمان خودسرانه موهای زاید ممنوع!
لیزر موها، علل ایجاد آن را ریشه یابی و درمان کنند. عرفانی ادامه داد: موی زائد معمولا در زنانی دیده می شود که مبتلا به کیست های تخمدانی هستند و این افراد بهتر است پیش از اقدام برای از بین بردن موهای زائد، دورهای درمانی را طی کرده باشند. وی در خصوص درمان های طب سنتی و استفاده از برخی روغن ها مانند روغن مورچه به منظور کمتر شدن موی زاید، گفت: اطلاع خاصی در این زمینه ندارم، اما بهتر است افراد اقدام به درمان خودسرانه موهای زائد نکنند؛ زیرا چنین مشکلاتی به راحتی قابل درمان نیست. ...
ردیابی و رهگیری کالا، موفق ترین طرح در زمینه کنترل اصالت کالا
...، برای بالا بردن حاشیه سود از مواد اولیه غیر بهداشتی استفاده می شود و برای در امان ماندن از فساد میکروبی درصد بالایی از انواع نگه دارنده ها در این موارد مورد استفاده قرار می گیرد که عامل پیری زودرس، بروز لک های پوستی و غیره هستند. وی افزود: رنگ های مورد استفاده نیز حاوی درصد بالای فلزات سنگین مانند سرب است که اکثرا در درازمدت عوارض جبران ناپذیری برای پوست، مو و سیستم عصبی بدن ...
اصولی که به هضم بهتر غذا کمک می کند
قرار گیرند، بدن در هضم آنها دچار مشکل می شود و در نتیجه اختلالات گوارشی در افراد پیش می آید. از این رو بهتر است در هر وعده غذایی تنها از یک نوع غذا استفاده شود و حتی بین غذاهای خام مانند سالاد و سایر غذاهای پخته نیز 20 دقیقه فاصله باشد. او با اشاره به اینکه زود خوردن شام می تواند به بهبود هضم کمک کند اظهار کرد: حتما باید فاصله شام تا خواب حداقل 3 ساعت در نظر گرفته شود تا در هضم غذا و همین طور خواب، اختلالی ایجاد نشود. ...
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
میان خوردن تراریخته ها و سرطان علی اکبر روزگاری، پزشک و پژوهشگر طب سنتی نبود کنترل بر واردات برخی از مواد غذایی به ویژه محصولات غذایی وارداتی تراریخته یا آغشته به مواد بیماری زا به کشور و مصرف این محصولات را یکی از عوامل مهم افزایش سرطان در کشور می داند. وی با اشاره به نقش تغذیه در ابتلا به سرطان می افزاید: مصرف غذاهای مصنوعی مانند فست فودها، استفاده از مواد نگهدارنده فراوان در مواد غذایی ...
بررسی تاثیر حاشیه نشینی بر تکدی گری
متخصص طب سنتی می خوانیم: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی، شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است. در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود. به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب، چای و آب میوه مناسب است. برای درمان، معمولا مصرف گیاهان و عرقیات بین مردم رواج دارد که اشتباه هم نیست. مثلا توصیه می شود ...
سیرت نبوی در کلام امام علی(ع)
معرفی کرده است که مسلمانان می توانند آن حضرت را الگویی تامّ و تمام بگیرند و همه اعمال و رفتار و وظایف خود و راه و روش زندگی خویش را در همه وجوه از آن استخراج کنند و بدو تأسّی نمایند و به سلامت، قوّت، عزّت و عظمت دست یابند. هر که عشق مصطفی سامان اوست بحر و بر در گوشه دامان اوست(محمداقبال لاهوری،کلیات اشعارفارسی). امیرمومنان علی (ع) در موارد متعدد الگو بودن پیامبر اکرم ...
افسردگی بعد از زایمان چیست؟
...، فعالیت کمتری دارند و همچنین چهره غمگین تری نسبت به دیگر نوزادان دارند. سوال اساسی این جاست که چه موضوعاتی در فکر و ذهن مادر وجود دارد که وی را تا این حد افسرده و غمگین می کند؟ در پاسخ به این سوال می توان گفت: افکاری که در ذهن مادر بر اساس برداشت های غلط یا در اصطلاح تحریف شده به وجود آمده است و همراه با این افکار احساس غم، یاس و افسردگی در وی بروز می کند؛ مانند این که: مادرم مثل بی عرضه ها ...
محصولات تراریخته عاملی در رشد سرطان می باشد
وی افزود: همچنین این مطالعه نشان داد کشاورزانی که از محصولات تراریخته استفاده کرده بودند سود بیشتری در حدود 69 درصدنصیب خود کرده بودند. پژوهشگر زیست شناسی محصولات کشاورزی تراریخته را موجب ایجاد امکان کشاورزی ارگانیک دانست و خاطر نشان کرد: چون پایه کشت ارگانیک یعنی عدم استفاده از کود ها و آفت کش های شیمیایی و اگر محصولی خود مقاوم به حشره آفت باشد یا قدرت رشد بیشتر و در نتیجه رقابت قوی ...
سرمقاله های روزنامه های 25 مرداد
- اجرای طرح سلامت برای نخستین بار در کشور و کاهش سهم پرداختی بیماران از 50 درصد به 8 درصد. 7- تک نرخی شدن تورم مواد غذایی از 60 درصد درسال 1391 پس از 10 سال 8- کاهش خالص واردات غذا از 2/8 میلیارد دلار در سال 1391 به 3 میلیارد دلار در سال جاری. (درراستای تحقق اقتصاد مقاومتی) 9- افزایش تولید گندم از 5/4 میلیون تن در سال 1392 به 5/10 میلیون تن در سال جاری. (درراستای ...
هضم غذا با این نوشیدنی ها
... آب اولین انتخاب طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی سالم است که می تواند رطوبت بدن را تامین و به عبور غذا از روده ها کمک کند. بسیاری از افراد عادت دارند هنگام صرف غذا آب بنوشند، اما باید بدانید این کار هضم غذا را مشکل کرده و باعث ایجاد نفخ می شود. بر این اساس، طب سنتی پبشنهاد می کند با رعایت فاصله ی مناسب، آب را قبل یا بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند، رقیق نشده و ...
