خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک کف پا و توصیه های طب سنتی
دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد. بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در ادامه این مطلب به دلایل بروز ترک کف پا و درمان هایی که معمولا توصیه می شود، می پردازیم و درباره ترکیبات موجود در کرم های کف پا و ویژگی های کرم مراقبت از پای ایده آل ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
می دانید که بهتر است در این زمان ها چه چیزی بخورید یا بیاشامید؟ دکتر کارالوئیس، متخصص تغذیه بالینی می گوید: مواد غذایی و نوشیدنی ها عناصری را که بدن ما به آنها نیاز دارد به آن می رسانند، اما این مواد غذایی روی روحیه و خلق و خوی ما هم تاثیر می گذارند. برای مثال مواد خوراکی که به طور آهسته و دائم قند خون را بالا ببرند، می توانند خلق و خوی ما را متعادل کنند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید
...،تا جایی که ممکن است موجب مرگ بیمار شود. مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. مصرف دراز مدت قرص ژلوفن و این دسته از داروها با دوز بالا می تواند منجر به خونریزی معده و زخم های گوارشی به ویژه در افراد بالای 65 سال، سیگاری و الکلی شود. با توجه به قابل فروش بودن این دسته از داروها بدون نسخه، شاید در ظاهر داروهای بی خطری به نظر ...
کشف یک خطای امنیتی در iMessage اپل
iMessage را کاملا رمزگشایی کند؛ زیرا همیشه یک فایل پشتیبان از اطلاعات نسخه های قدیمی تر این اپلیکیشن در سیستم ابری اپل تحت عنوان iCloud ذخیره می شود. امروزه حمله های سایبری از سوی کشورهایی همچون آمریکا و چین، روز به روز بیشتر می شود. در گذشته افراد عادی در مورد اطلاعات خود نگرانی زیادی نداشتند و درواقع خطری هم این افراد را تهدید نمی کرد؛ اما امروزه کشورهایی مانند چین و روسیه از ما چه می ...
بوی بهاران می دهی آزادمرد
ساله چون آینده نگریش خوب نیست و چون فکرش را نمی کند که چه پیش خواهد آمد راهی جبهه می شود؟ پس ترس از مرگ کجای این معرکه است؟ کسی ما را آماده نکرد. شهدا که می آمدند ما آماده می شدیم. جوگیرشدنی در کار نبود. چون اگر رفتن یک 14 ساله از روی احساسات باشد، ترس از مرگ مانع رفتن می شود. چه بسا 12 ساله هایی داشتیم که چنان محکم و کوبنده، جواب عراقی ها را می دادند که ما جرأت نمی کردیم. در عوض ...
گفتگویی مفصل با - کاوه یغمایی - پس از 10 سال!
، این تأثیرگذاری را روی هنر غربی داشته. بنابراین البته عواملی مثل موقعیت جغرافیایی یا محیطی می توانند تأثیراتی در آثار هنری هنرمند داشته باشند، اما صرف اینکه تصور کنیم این عوامل می توانند همیشه نتیجه ای هم جنس با محیط یا موقعیت جغرافیایی هنرمند موردنظر را داشته باشند گمراه کننده و حتی در بعضی از موارد اشتباه است. همین طور به عقیده من، سؤال شما خواه ناخواه سؤالی رئالیستی است. با این پیش شرط ...
رجل سیاسی اصلاح و تفسیر می خواهد/ردصلاحیت ها خوشحالمان نمی کند/قانون انتخابات باید اصلاح شود
شکل گرفته است و بررسی صلاحیت ها را داشته ،این موضوع تا هم اکنون ادامه داشته است. امر جدید و حادثی نبوده است. در انتخابات گذشته مجلس نیز تعدادی از نمایندگان صلاحیت شان تایید نشد، قصد ندارم بگویم این صحیح یا ناصحیح است، من درصدد ارزیابی صحت یا سقم مسئله نیستم، به رویه اشاره می کنم. شورای نگهبان در تمام ادوار بررسی صلاحیتش بر اساس همان دوره است و همه افراد را هم بررسی صلاحیت می کند، تفاوتی ندارد ...
صبحانه ای که خواب را از سرتان می پراند !
اندیمشک جوان : این صبحانه ترکیب خوبی از مواد شادی آور است، یعنی دارچین و گردو و شکلات. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان رخوت و سستی را از بدن تان می گیرد و باعث می شود خواب آلودگی از سرتان بپرد. شکلات تلخ هم حاوی فلاونوئید است که باعث افزایش اثرات ناقلین عصبی در مغز می شود . شکلات تلخ به دلیل داشتن مواد ضد افسردگی یک شاد کننده بی خطر است. شکلات برای تقویت روحیه بسیار عالی ...
احمدی ن ژاد می دانست دریاچه ارومیه در حال خشک شدن است اما کاری نکرد
...: نجات دریاچه ارومیه از خطر مرگ مدت هاست به مسأله ای حیثیتی در ایران تبدیل شده است. حسن روحانی در وعده های خود در دوران مبارزات انتخاباتی اش خطاب به مردم استان آذربایجان غربی گفته بود نمی گذارد آنها دریاچه ارومیه را با اشک چشمانشان پر کنند و برای آن کاری خواهد کرد. به گزارش آذرقلم به نقل از ساعت 24، پس از برگزاری انتخابات و رییس جمهور شدن روحانی هم او به سرعت وعده اش را عملی کرد ...
شعرحیات و هستی من است
انکار مرگ است؟ اساسا درون مایه مرگ در شعرهای شما چگونه ماهیت و کارکردی دارد؟ در سوال شما در واقع سه نکته مورد نگاه است: خطابه های سفید ، مرگ اندیشی و ماهیت درون مایه مرگ. در مورد شهرت شعر من به خطابه های سفید ، این دریافت، درواقع دریافت درستی است، یعنی من برای رسیدن تا به مرحله این خصلت یا صفت، از تجربیات همه دوره ها سود جسته و درنهایت می خواسته ام گونه ای از شعر را ارائه دهم که جلوه ...
روایتی از ناگفته ها و خاطرات خواندنی یک آزاده خوزستانی +تصاویر
جبهه بیشتر شده بود. در عملیات کربلای 4 که درواقع از بامداد چهارم دی ماه 65 شروع شد. بعد از درگیری ها فراوان یگان ما یک منطقه ای را گرفت اما نیاز بود که سایر یگان ها هم وارد عمل شوند و پشتیبانی کنند ولی شرایطی پیش آمد که نتوانستند و ما محاصره شدیم. بعد از درگیری با نیروهای دشمن توانستیم از محاصره بیرون بیاییم ولی در همان میان پای بنده تیرخورده بود و دوباره کنار رودخانه ای رسیدیم که دوباره ...
با ورزش لاغر نمی شوید!
تأثیرات در افراد مختلف، نامشخص است. این برای شما یعنی: نباید توقع داشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید. هرچند ورزش تأثیر زیادی در سلامت کلی بدن تان دارد، در نهایت مقدار و نوع غذایی که می خورید تعیین کننده ی اندازه ی دور کمرتان هستند! این برای سیاست گذاری تغذیه یعنی: ما با یک مشکل اضافه وزن مواجه ایم. اما نباید ...
جنگ 33 روزه طراحی بین المللی برای حذف حزب الله بود
مقاومت در جنگ 33 روزه بود که آن قدر دقیق برنامه ریزی شده بود که همزمان با صحبت های دبیر کل حزب الله و اعلام ایشان، ناوچه مورد هدف قرار گیرد و همزمان دوربین ها تصویر آن را بگیرند و همان لحظه به صورت زنده پخش کنند. این موضوع از آن نظر مهم بود که اسرائیلی ها فکر نمی کردند حزب الله سلاحی داشته باشد که بتواند کشتی های جنگی اسرائیل را در دریا هدف قرار دهد و لذا روی حملات به مناطق مختلف لبنان از ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه ...
روغن گل پامچال چگونه شفا می دهد
...> از آنجا که گل مغربی آسیب پیشرونده مفاصل در آرتریت روماتوئید را متوقف نمی کند آن را در جای دارو استفاده نکنید. اگر شما در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستید از گل مغربی استفاده نکنید ( تصور بر این است که GLA رشد سلول های سرطانی پروستات را ترویج می دهد ) اگر شما تشنج دارید ازخوردن گیاه گل مغربی اجتناب نمایید گزارش شده است که GLA ممکن است تشنج در افراد مبتلا به اختلالات تشنج ...
معامله با روحانی اشتباه است
اصلاحات جامعه محور قرار داده است. به عقیده شما در سه سال گذشته این جریان تا چه اندازه توانسته روی طبقات اجتماعی و تاثیرگذار جامعه از جمله طبقه متوسط شهری سرمایه گذاری کرده و آن را تقویت کند؟ رویکرد جامعه محور رویکردی درست و واقع بینانه است. تا جامعه مدنی شکل نگیرد، دموکراسی لرزان و در خطر فروپاشی است. نهادهای مدنی، ستون های محافظ دموکراسی هستند. نظام های ایدئولوژیک و توتالیتر نمی خواهند و ...
درس های بازاریابی به روش مک دونالد (1)
چندین و چند شعبه و نمایندگی باشند. بااین وجود، برند مک دونالد در سراسر و به عبارتی 119 کشور مختلف حضورداشته و دارای 35000 شعبه است. اگر نام این عملکرد موفقیت نیست، پس موفقیت چیست؟ بنابراین تا اینجا کار به این نتیجه می رسیم که مک دونالد اطلاعات خوب و کافی در رابطه با مدیریت کسب وکار دارد. خوب حالا باید ببینیم، درس هایی که می توان در مورد مدیریت کسب وکار خودتان از مک دونالد یاد ...
تمرین مخفیانه جودو در اردوگاه دشمن/ وقتی برای قطع کردن پایت هم باید به دشمن امضا بدهی
های رمضان هم بودند. هم به لحاظ غذایی، پوشاک و ... به ما خیلی سخت می گذشت ما اعتصاب کردیم. حدود یک هفته درها را به روی ما بستند. شرایط بسیار سختی را گذراندیم تا جایی که مجبور شدیم مرگ بر صدام بگوییم. آنها یک گروهی را گرفته بودند پشت اردوگاه. وارد حیاط اردوگاه شدیم و نماز جماعت خواندیم. در حال نماز جماعت گردان ضد شورش با آهن و کابل ریختند و متاسفانه همان زمان سه نفر را شهید کردند و دست و سر 400 تا 500 ...
بهترین صبحانه برای عملکرد بهتر مغز
منظور از صبحانه سالم و خوب، خوردن یک پیاله غلات آماده شیرین و پرکالری هم نیست؛اکثر مردم تصور می کنند خوردن این غلات نه تنها شیک بلکه بسیار مغذی است. جوی دو سر زمانی که بیدار می شوید مغز نیاز به آذوقه ای تازه از قند و گلوکز در خون دارد. مصرف صبحانه شیرین باعث افزایش سریع قند خون می شود و در طی ساعات بعدی نیز افت قند حادث می شود؛ اما بلغور جوی دو سر به آرامی جذب بدن می شود. ...
این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شود
منجر به کاهش خطر تشکیل پلاک و افزایش سرعت جریان خون شده و یک راه حل ساده و خوشمزه برای تقویت سلول های مغزی است. آووکادو جایگزین مرغوبی برای غذاهایی دریایی و برای افرادی است که ماهی دوست ندارند.همچنین با استفاده از غلات کامل مانند نان گندم کامل (سنگک و جو) فیبر و ویتامین E مورد نیاز بدن تامین شده و از آنجا که میوه آووکادو دارای چربی مفید غیراشباع می باشد، باعث ایجاد جریان خونی روان در رگ ها می شود ...
آزادگان الگوی زنده اقتصاد مقاومتی
تعدادی مجروح یا شهید شدند و بعضی نیز به اسارت درآمد. اگر بخواهیم بخش اسارت را از بیرون گود تماشا کنیم ممکن است تصور شود این افراد بالاخره درزمانی اسیر شدند و بعد از مدتی هم به میهن برگشتند. اما وقتی به صورت عمیق آن را بررسی کنیم مشاهده می کنیم که روزهای درس آموز و داستان اسارت خارج از تصورات ماست. قلعه قوند از نحوه مواجه نادرست مسئولین با موضوع اسارت خبر داده و می افزاید: اینکه ما ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
دهد بین کاهش قدرت دست هنگام گرفتن اشیا و مرگ به خاطر برخی بیماری ها، هم علل قلبی (سکته قلبی) و هم غیر قلبی ارتباط وجود دارد و این احتمال در تمام کشورها و طبقات اقتصادی و اجتماعی یکسان است. از نظر پژوهشگران هر چه سرعت کاهش قدرت دست بیشتر باشد احتمال مرگ به علت بیماری های مختلف بالا می رود. برای مثال هر پنج کیلو کاهش، احتمال مرگ به علت بیماری های مختلف را 16درصد و احتمال مرگ به علت بیماری های قلبی و ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
جایی که ممکن است موجب مرگ بیمار شود. مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. مصرف دراز مدت قرص ژلوفن و این دسته از داروها با دوز بالا می تواند منجر به خونریزی معده و زخم های گوارشی به ویژه در افراد بالای 65 سال، سیگاری و الکلی شود. با توجه به قابل فروش بودن این دسته از داروها بدون نسخه، شاید در ظاهر داروهای بی خطری به نظر برسند اما عوارض ...
همه سیزده سالگی یک اسیر
این کتاب مشکلات این نوجوان قبل از اعزام به جبهه بیان شده است و بخش دیگر نیز به روایت مشکلاتی می پردازد که در اسارتگاه ها برای او ایجاد می شود و نیروهای رژیم بعث قصد استفاده تبلیغاتی از او را دارند. نویسنده تلاش دارد تا روایتی دست نخورده و بکر از دوران اسارت طحانیان ارائه دهد؛ بی کم و کاست، با بیان احساسات همان لحظه راوی و بدون تحلیل های فعلی او. جعفریان که در حوزه ادبیات اسارتگاهی فعالیت دارد، قصد ...
احمدی نژاد پیشنهاد داشت همه مواد غنی شده هسته ای را یک جا بدهیم و خودش هم با اوباما مذاکره و مسأله را حل ...
مقابل ایران زانو زد"، "تابوی مذاکره با آمریکا شکست"، "ما می توانیم در اقتصاد جهانی مندرج شویم"، "سرمایه گذاری در ایران خوب شد"، "دلواپسان به کنج رفتند" و مسائلی از این دست. درست و غلط بودن این شعارها مهم نیست بلکه مهم این است که هیچکدام از اعضای این طیف در این جعبه را باز نکردند تا ببیند داخل آن چیست. این جعبه فقط اسناد نیست، خود توافق برجام و قطعنامه 2231 حدود 200 صفحه است اما مطالعه صرف اینها ...
پول صادرات نفت در پسابرجام کجاست؟/ مسعود نیلی: مشکلات اقتصادی را نباید بر گردن دولت قبل انداخت/ بازگشت ...
متوسط سالانه حدود 62 میلیون تومان (بیش از 5 میلیون تومان در ماه) درآمد داشته است. حتی با درنظرگرفتن توزیع درآمد این دهک قطعا درصد بالایی از افراد بالاتر از 3.5 میلیون تومان در ماه دریافتی دارند. لذا با توجه به تکلیف دولت به حذف یارانه 3 دهک بالا و همچنین تفاوت فاحش درآمد دهک دهم نسبت به دهک های پایین تر (حتی نسبت به دهک نهم با درآمد سالانه متوسط 36 میلیون تومان در سال) نمی توان این توجیه ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است. استرس استرس گاه به گاه برای شما خوب است. کمی استرس با آزاد کردن هورمون آدرنالین، شما را تحریک به انجام کار می کند. این نوعی پاسخ جنگ و گریز است. ...
تست افسردگی بک
ساخته شده است، اما در جماعت های عادی مانند دانشجویان نیز به کار می رود. اعتبار و روایی از هنگام تدوین BDIتاکنون، ارزیابی های بسیاری توسط محققان و پژوهشگران در مورد آن صورت گرفته است. گلدمن و متکاف در سال 1965 به منظور دست یابی به میزان افتراقی افسردگی در میان دو گروه افسرده و سالم به این نتیجه دست یافتند که عدد 17، عدد مناسب افتراق در بین این گروه است. همچنین متکاف برای ...
چپ دستی و تمام ویژگی های خاص ازدیدگاه پزشکی!
توانند روی تعداد کم یا یک نفر انجام شوند یا این که در حجمی وسیعتر گروه شاهد و سالم داشته باشند یا گروه شاهد غیر داشته باشند مثلا چپ دست ها با راست دست ها مقایسه شوند. هرقدر که تعداد جمعیت مورد مطالعه و تصادفی انتخاب شدن آنها بیشتر باشد و مطالعات در کشورها و آزمایشگاه های مختلف تکرار شده و نتایج مشابهی حاصل شده باشد، ارزش این مطالعات نیز افزایش می یابد و قابل اعتماد و استنادتر خواهند بود ...
