سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید شیر مادر تا مضرات شیر خشک (بخش دوم)
بودن قوطی اطمینان حاصل کنید. 5- به اطلاعات روی برچسب قوطی از جمله طرز تهیه آن، مقدار مصرف و غیره توجه نمایید . 6- از مواد استریل کننده و ضد عفونی کننده برای تمیز کردن شیشه شیر می توانید استفاده کنید. 7- زمانی که کودک تان آرام است، به او شیر بدهید و محلی آرام را برای شیر دادن در نظر بگیرید. 8- از خنک بودن شیر قبل از شیر دادن اطمینان حاصل کنید. 9- شیشه را طوری نگه دارید که هوا وارد دهان کودک تان نشود + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
در دسترس نوزادتان قرار دهید تا حادثه ای به بار نیاید. ماجرای خوردن خاک و گل خوردن خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آنها می شود، اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد ...
خواص شگفت انگیز هندوانه که تا حالا نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین ، هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ می توانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه سرشار از مواد مغذی است که خواص تازگی را به چهره شما می دهد. در این میوه خواص ضد التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می دهد. البته می توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید ...
چگونه دندان های خود را سفید و زیبا کنیم؟
کردن مشکلاتی مانند نفخ، اسهال و استفراغ، بوی بد دهان و غیره نیز استفاده می شود. روش استفاده می توانید از پودر خالص کربن گیاهی استفاده کنید. کافیست مقداری از این پودر را روی مسواک تان ریخته و مانند همیشه دندان هایتان را مسواک بزنید. توجه داشته باشید که نیازی به خمیر دندان ندارید، چون در این صورت احتمال سایش و آسیب دندان ها زیاد می شود. همچنین می توانید پودر کربن ...
حفظ سلامت بدن در دنیای پر از سموم
دستگاه گوارش. یک زمان ترانزیت نرمال، حدودا یک روز است. اگر زودتر از 12 ساعت، غذای خورده شده دفع شود، بدن زمان کافی برای جذب مواد مغذی لازم از غذا را نخواهد داشت. اگر هم بیشتر از یک روز طول بکشد، غذای گوارش شده شروع می کند به سمی شدن و این سموم مانده، دوباره جذب سیستم بدن می شوند و آسیب هایی به بدن می رسانند. برای تسریع زمان انتقال غذا به روده باید بیشتر فیبر بخورید، بیشتر آب بنوشید و ویتامین ...
راههای درمان ویار صبحگاهی
می کند. تنقلات بدون طعم دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. خوراکی های سرشار از پروتئین بخورید غذا هایی را بخورید که پروتئین بالایی دارند و سرشار از ویتامین B هستند مانند آجیل. از غذا های چرب، گرم (تند)، اسیدی و سرخ شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن ...
کلیات شورای نگهبان غیرقابل خدشه است - فراکسیون امید شناسنامه اصلاحات نیست - روحانی آوانگاردتر از خ
مثبتی را به جامعه منتقل می کند. فارس: آیا واقعاً این طور است؟ عطریانفر: البته می گویند نسخه شفادهنده کافی و سریعی را برای مردم تجویز نکرده ایم ؛ ولی از عوارضی که می توانست منجر به نابسامانی بیشتری شود جلوگیری کردیم. کنترل نرخ تورم و کنترل قیمت ها جزو مواردی است که در مورد آن استدلال می کنند و عدد و رقم هم می گویند. ** توقع مردم فراتر از این است که دولت در جدول شاخص ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
.... چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است از مصرف کافئین بپرهیزید. درست است که اکثر افراد برای کسب انرژی به سراغ قهوه و نوشیدنی های انرژی زا می روند و شاید در شروع باعث شادابی آن ها بشود. اما این کسب انرژی کاذب است و خیلی زود منجر به بی خوابی و خستگی و ادامه این چرخه معیوب خواهد شد. زمانی که دچار دردهای قاعدگی هستید چای ...
اسید سولفوریک
سولفوریک باعث سوختگی شدید دهان و مری شده و آسیب های شکمی همراه با استفراغ و اسهال خونی درپی دارد. - در اثر تورم گلو می تواند باعث خفگی شود. - غلظت های بالای اسید بلعیده شده ، می تواند باعث سوراخ شدن مری و معده گردد. فرآیند تولید اسید سولفوریک از گوگرد در حال حاضر مهمترین روش تولید اسید سولفوریک، تولید از گوگرد عنصری است. دی اکسید گوگرد ممکن است از اکسیداسیون گوگرد ...
خاصیت های باورنکردنی گوجه فرنگی
کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک می کند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است ...
چرا وزن اینقدر در طول روز تغییر می کند؟
. غذایی که در طول روز می خورید تا زمانی که کاملا گوارش و هضم شود باعث بالا رفتن عقربه های ترازو می شود. یکی از دلایل اصلی که صبح ها از دیگر وقت ها سبک تر هستید همین موضوع است . مایعات دریافتی: نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ( آب، نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، اسموتی ) نیز با افزایش وزن تدریجی در طول روز مرتبط هستند. به اندازه کافی آب ننوشیدن باعث کم آبی بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود . ...
گرسنگی یک احساس روانی است و رژیم های غذایی تنها آن را بدتر می کند
یکی از مشکلات بشر امروز این است که چگونه بدون انجام هیچ گونه تلاشی وزن خود را کاهش دهد! "مایکل گرازیانو" متخصص علوم اعصاب (نوروساینس) دانشگاه پرینستون در این خصوص تجربه ی کاهش وزن خود را به اشتراک می گذارد. وی در این خصوص می گوید: من این تجربه را در رابطه با خودم امتحان کردم و نتیجه ی آن 50 پاوند (معادل 22.6 کیلوگرم) کاهش وزن در طول 8 ماه بود. از این رو می توان ادعا کرد که راهکار من کارآمد ب ...
با انواع سرطان اینگونه برخورد کنید
و غلات کامل، به ویژه سبزی های سبز، زرد و مرکبات باعث پایین آمدن خطر ابتلا به سرطان های ریه، معده، و روده بزرگ می شود. سعی کنید روزانه 5 واحد میوه و سبزی و 6 واحد از تولیدات غلات کامل مصرف کنید. هر واحد معادل نصف فنجان است، بنابراین به راحتی می توان 2 واحد را در یک وعده غذایی میل کرد. دیگر عوامل محافظت کننده سلنیوم عنصری است که به کاهش شیوع سرطان کولون و پستان و ...
4 شام سالم برای مقابله با یبوست
سرشار از فیبر است و به دفع مایعات زائد بدن کمک زیادی می کند. بنابراین برای رفع نفخ، یبوست و همچنین احتباس آب موثر است. فرانسوی ها از کدوحلوایی یک سوپ غلیظ درست می کنند که به آن ولوته می گویند. با یک سرچ ساده در اینترنت طرز تهیه این نوع سوپ را به خوبی یاد می گیرید که بسیار ساده هست. توصیه می کنیم اندکی روغن زیتون و اگر دم دستتان بود آب دریا نیز به آن اضافه کنید. چون این دو باعث بهبود عملکرد کبد و ...
نوشیدنی های خوب و بد برای دیابتی ها
متأسفانه عدم کنترل این بیماری باعث بروز عوارض متعددی می شود که سلامتی را با خطرات جدی مواجه می سازد. بنابراین لازم است دقت بیشتری در خصوص تغذیه تان اعمال کنید. در این مطلب به نوشیدنی هایی می پردازیم که برای دیابتی ها مفید و مضر هستند. در بخش نخست نوشیدنی های مفید و مجاز برای این افراد و در قسمت دوم نیز نوشیدنی هایی که باید با احتیاط با آن ها برخورد شود. لطفاً با ما همراه باشید. نوشیدنی ...
خواص میوه آووکادو، مزایا و معایب
نشده است. انجمن قلب آمریکا می گوید: این نوع چربی از آنجایی که سطح LDL یا کلسترول بد شما را افزایش نمی دهد، برای سلامت قلب ضروری است. حتی با مصرف آن بجای چربی های ترانس یا اشباع، می تواند کلسترول شما را کاهش هم بدهد! یکی از مضرات خوردن بیش از اندازه ی آووکادو این است که چربی زیادی به بدنتان می رسد. مجموع مصرف چربی شما در روز نباید بیش از 25 تا 35 درصد از کالری دریافتی تان باشد. مثلا اگر ...
زیره سیاه
، مقوی معده ، قاطع اسپرم است . زیره سیاه در موارد بلع هوا، نفخ شکم ، برطرف کردن سوءهاضمه ، تسهیل هضم غذا، دل پیچه کودکان ، انگل معده و روده ، دفع بادهای کلیه و مثانه ، تنگی نفس ، خفقان سرد، سکسکه نفخی ، استسقاء به کار می رود. زیره یک داروی سنتی برای رفع سوءهاضمه خصوصاً نفخ شکم است . خوردن زیره یا روغن آن در رفع سوءهاضمه و دل دردهای کودکان مفید است . زیره دارای ...
خانم ها با این دوران مهم و حساس بیشتر آشنا شوند
انجام دهید تا کم کم آماده خوابیدن شوید. 22. قبل از خواب کمی پروتئین بخورید یک تکه کوچک پنیر یا گوشت بوقلمون بخورید. تیرامین اسید موجود در پنیر باعث افزایش احساس آرامش می شود. تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون نیز همین تاثیر را دارد، اما در خوردن آنها زیاده روی نکنید؛ خوابیدن با معده پر باعث تغییر سطح قند خون در بدن شده و از یک خواب آرام ممانعت می کند. هر اتفاق کوچکی ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زاند از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت خواهد گرفت. 3. بهبود سلامتی دستگاه گوارش: چنان چه گفته شد، حضور فیبر در انجیر باعث می شود که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کند. بنابراین، انجیر برای کسانی که از یبوست رنج می برند مفید است. همچنین معروف است که این میوه، جنبش روده ی تحریک پذیر را درمان می کند ...
خواص لوبیا شگفت انگیز انواع لوبیا
ارگانیسم کمک می کند خطر سرطان کلورکتال کاهش یابد.بدن زنجیره چربی کوچک را با مصرف کم موادی مانند نارگیل و کره به دست می آورد اما اغلب این زنجیره چربی کوچک از طریق باکتری روده ای پس از مصرف فیبر موجود در لوبیا نیز تولید می شود که برای بدن لازم است .بنابراین برای قوی نگه داشتن فلورروده به طور منظم لوبیا مصرف کنید. *لوبیا قارچ را از بین می برد: بیماری قارچی می تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شود و سم ایجاد کند که التهاب را بیشتر می کند .ترکیبات موجود در لوبیا مانع از بروز عفونت قارچی می شود. ...
کبد و کلیه خود را با این میوه ها سالم نگه دارید
بخشد و تقویت می کند. این میوه همچنین مواد غذایی را در معده تجزیه می کند که این تاثیر باعث تسهیل گوارش می شود. سیب ، دوست کبد و کلیه سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
...> خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
آلو زرد
آلو زرد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوانش برای بیمارانی که با مشکلات پوستی مواجه هستند بسیار مفید است و باعث افزایش شادبی آنان می شود، همانطور که می دانید نحوه مصرف این میوه با پوست آن است اما شاید کودکان به پوست این میوه حساس باشند و دچار دل درد شوند پس تا حد امکان، کودکان آلو زرد را بدون پوست مصرف کنند. در ادامه مطلب به خواص فوق العاده این میوه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
درمان های قدیمی | 10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
گسترده شدن آنتی بیوتیک ها کمتر استفاده شد. اما با ظهور مقاومت به آنتی بیوتیک ها و زخم های صعب العلاج مجددا در قرن 21 رواج یافتند. زالو درمانی برای احتقان وریدی زالوها کرمهای ابتدایی هستند که مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن آن ها برای خوردن خون وجود دارد و همچنین دارای دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف هستند. این ویژگی ها باعث شده که زالوها برای حجامت سودمند باشند. حجامت ...
نخوردن صبحانه موجب کوتاهی قد کودکتان می شود
رشد کافی، کوتاهی قد و کم خونی را در پی دارد. عزیزی همچنین در خصوص پیامدهای دیگر نخوردن صبحانه، افزود: به تعویق افتادن صبحانه باعث ورود ناگهانی انرژی زیاد به بدن در وعده های دیگر شده و فشار زیادی را به منظور هضم غذا به معده وارد می کند و این حجم زیاد کالری منجر به ذخیره چربی و در نهایت موجب بروز بیماری های مرتبط با چاقی همچون دیابت، فشار خون و کبد چرب در دراز مدت می شود. وی با ...
گرفتگی عضلات و نحوه مداوای آن
...، از دستگاه ها و وسایل ورزشی مانند دوچرخه های ثابت و ... که در سالن های ورزشی موجود هستند، استفاده کنید. حتی می توانید یکی از آنها را خریداری کرده و در خانه داشته باشید و مرتبا از آن استفاده کنید. * با تقویت عضلات شکم و پشت خود (بدن سازی) یک سینه بند طبی طبیعی برای نگهداری ستون فقرات خود خواهید داشت. * کشش آرام عضلات، انعطاف پذیری آنها را زیادتر می کند. همچنین باعث می ...
گوشت شترمرغ از منظر طب سنتی، دیرهضم اما ضد نفخ
، لرزش و درد مفاصل و کمر مفید است . علاوه بر این، مصرف گوشت شتر مرغ به مقابله با بیماری های سرد رحم کمک می کند . روغن پیه شترمرغ نیز فواید مختلفی دارد. درواقع، خوردن روغن پیه آن برای تکلم کودکان و رفع سردی بدن موثر است. حتی مالیدن آن به بدن و پاها باعث تسریع در حرکت اطفال می شود. گوشت شترمرغ به عنوان یکی از گوشت های دیرهضم شناخته می شود که مصرف آن برای گرم مزاجان خوب نیست. البته مصرف آن همراه با مُصلحات اصلی (سرکه و روغن) می تواند هضم آن را راحت تر و عوارض آن را هم برطرف سازد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatism. ...
اقتصاد مقاومتی را در اسارت آموختیم/در اسارت شکنجه شدیم تا ولایت بماند
خاطرات و شرایط دوران اسارت و دلتنگی برای آن روزها گفت. دلتنگی که بعضی مواقع باعث می شد بغض راه گلویش را ببندد و اشک حسرت را بر دیدگانش جاری کند. متن زیر ماحصل یک ساعت و نیم همکلامی با این پیشکسوت آزادگی است. او خود را اینگونه معرفی کرد: متولد 1339 در محله عیدگاه مشهد، هستم. پس از اخذ دیپلم، سربازی من با شروع جنگ همراه شد؛ یعنی پس از یکی- دو ماه از شروع خدمت سربازی ام، جنگ ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
فعالیت های می شود که پس از صرف غذا مشغول به انجام آن می شوید. یعنی اگر شما با فاصله کم از صرف صبحانه فعالیت ورزشی را انجام دهید بدن گلوکز خون که نتیجه مصرف صحبانه است را مصرف می کند و پس از اتمام آن سراغ دیگر ذخایر بدن می رود، از طرف دیگر این فاصله کم حتی موجب اختلال در روند هضم غذا می شود. بنابراین لازم است حداقل از یک ساعت و نیم به بالا پس از صرف غذا فعالیت ورزشی را آغاز کنید. نکته ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
...> هرچند این استدلال، منطقی به نظر می رسد که مصرف کلسترول خوراکی، کلسترول خون را بالا می برد اما معمولاً این طور نیست! کبد شما مقادیر زیادی کلسترول تولید می کند، چون کلسترول، یک ماده مغذی ضروری برای سلول هاست. وقتی شما غذاهایی می خورید که کلسترول بالایی دارند مانند تخم مرغ، کبد شما شروع می کند به تولید کلسترول کمتر و برعکس، وقتی کلسترول کمتری از تغذیه تان دریافت می کنید، کبد شما کلسترول بیشتری تولید می ...