سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن اکسیژن توسط شریان ها و مویرگ ها به اعضای بدن و قسمت های مختلف بدن است . کاهش ذخیره آهن بدن را می توان به عنوان اصلی ترین علت کم خونی دانست . شایع ترین انواع کم خونی تغذیه ای در کشور ما به دلیل کمبود آهن، پروتئین ...
7 علت خستگی دائم
فیزیکی و آزمایش خون مانند محاسبه ی تعداد سلول های خونی یا اندازه گیری گلبول های قرمز خون باشد. یکی از روش های استاندارد برای محاسبه ی کم خونی تست ادرار است. بیماری تیروئید چنانچه هورمون های تیروئید خوب ترشح نشوند، حتی فعالیت های روزانه هم شما را خسته خواهد کرد. غده تیروئید، حدودا اندازه گره کراوات یک مرد است، که در جلوی گردن قرار دارد و هورمون هایی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
پاکسازی می کند و این پلاک ها را از بین می برد. این شرایط به بهبود جریان خون کمک می کند و قلب می تواند به ضربان در حال استراحت عادی خود باز گردد. مدیتیشن: مطالعات مختلف نشان داده اند که انجام منظم مدیتیشن به کاهش سطوح استرس، یکی از عوامل اصلی بروز تپش قلب، کمک می کند. اضطراب موجب ترشح آدرنالین می شود که اساسا بدن را در حالت آمادگی افزایش یافته قرار می دهد. بر همین اساس، اگر قصد دارید ...
8 درمان خانگی برای رفع سنگ کلیه
ایران اکونومیست - در اینجا درمان های طبیعی و ساده خانگی برای کمک به تسکین درد و و ناراحتی ناشی از سنگ کلیه و سرعت بخشیدن به روند درمان طبیعی بدن بیشتر معرفی شده است: نوشیدن آب لیمو: یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن، مصرف آب مرکبات بویژه آب لیموست که راه حلی کارآمد و امیدبخش برای این بیماران است. برگ توت فرنگی: برگ ...
آلوئه ورا
ها از جمله: اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز، همچنین ویتامین هایی نظیر: B1، B2، B6، C، E و اسید فولیک و مواد معدنی مانند: کلیسم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم می باشند. مرور کلی بر خواص دارویی گیاه آلوئه ورا آلوئه ورا ( آلوورا ) از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و شیرابه آن به مصرف طبی می رسد. آلوئه ورا تقویت کننده بدن است. آلوئه ورا یبوست را برطرف می کند و ...
بنیاد "فارابی" عابربانک نیست
بخش پشتیبانی فنی و تجهیزات سینمایی، در فارابی کوچک سازی شده است. گزارش این اقدامات را هم در چند جلسه ی هیئت امنا ارائه دادیم تا اعضا در جریان روند کار قرار بگیرند. به هر حال این تصمیم در دوره ما عملیاتی شد، سال هاست که از زوایای مختلف این بحث مطرح می شود که این فعالیت فارابی مصداق تصدی گری است و این فعالیت موازی کاری است و بهتر است فارابی در این حوزه فعالیت خود را تعطیل کند، هرچند مدیران ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
تدبیر24 : این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان. ویتامین "ای" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، رودة بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
تولیدی افزوده شده و مصرف زیاد آن می تواند موجب افزایش کلسترول بد خون شود و برای بیماران قلبی-عروقی، کبدی و مبتلایان به تری گلیسیرید و کلسترول بالا مضر باشد. از طرفی مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس می تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن، التهاب و واکنش های آلرژیک را در مصرف کننده ایجاد کند. این روزها در مغازه ها برای جلب اعتماد مردم در حضور مشتری از دانه های روغنی، روغن گیری می کنند. این روغن ...
شور یا شیرین؟!؛ هوس هایی که بیانگر سلامتی شماست!
همبرگر و مشتری دائم فست فودها شدن می تواند به سلامتی تان آسیب برساند. منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان از بین ببرید. سیب زمینی سرخ کرده به احتمال زیاد میل شدید شما به خوردن سیب زمینی سرخ کرده به دلیل نمکی باشد که به آن اضافه می کنید. این میل شدید ممکن است علامت کم آبی بدن به ویژه در فصل گرما و یا بعد از ورزش باشد. منبع: فرادید ...
کفیر چیست؟
. بعد از یک دوره تخمیر 18-24 ساعته، در دمای 20-25درجه سانتیگراد دانه های کفیر توسط فیلتر و یک صافی از شیر جدا و سپس خنک می شوند و در دمای سرد نگهداری می شود. کفیر را در دمای 4 درجه سانتیگراد قرار می دهند تا پس از مدتی آماده مصرف می شود. در فرآوری صنعتی مرحله اول هموژنیزه کردن شیر، تا 8درصد ماده خشک انجام می شود و در ادامه شیر در دمای 90-95درجه سانتیگراد به مدت 5-10 دقیقه حرارت داده می شود ...
دود سیگار ستاره ها در چشم مردم
هیچ قانون و خط قرمزی داشته باشند . این جامعه شناس در مورد نوع برخورد جامعه با ستاره های هنجار شکن هم گفت: از آنجا که این افراد یک گروه مرجع در جامعه هستند باید دستگاه های ذی ربط به شدت با هنجار شکنی آنها برخورد کنند تا این ناهنجاری به شکل یک بدعت در فرهنگ عمومی جامعه ایجاد نشود به طور مثال اگر در هالیوود یک هنرمند خلاف عرف جامعه کاری انجام دهد به شدت توسط رسانه ها و مردم تحت فشار قرار می گیرد تا حدی ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
این نوع بدن، که به نام اندومورف نیز شناخته می شود، با انتشار انسولین و کورتیزول بیش از اندازه به همراه ذخیره چربی در اطراف ناحیه شکم سر و کار دارند. تناسبات یک بدن سیب شکل تحت تاثیر سطوح بالاتر آندروژن قرار می گیرد که به ذخیره بافت چربی اضافه در اطراف سینه، دور کمر و پشت منجر می شود. وزن اضافی در اطراف ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان ...
مصرف قطره و پماد با رعایت این موارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چکاندن قطره به درون چشم یا گوش و استفاده از پمادهای مختلف نیازمند رعایت مواد مهمی است هر قطره ای را نباید درون گوش یا چشمتان بریزید و از هر پمادی نیز نمی توانید برای پوستتان استفاده کنید ممکن است به بدنتان آسیب وارد کنید توصیه های مختلف در این زمینه را در ادامه مطلب خواهیم گفت. -*دکتر بهروز هاشمی: هفته قبل به روش صحیح مصرف ...
همه چیز درباره ی جراحی زیبایی بینی!
پولیپکتومی نیز قرار گرفته باشد. با توجه به اینکه ممکن است پولیپ ها در قسمت نزدیک به سقف حفره بینی قرار گرفته باشند برداشتن آنها و دستکاری آن قسمت ممکن است منجر به آسیب دیدن پایانه های بویایی شود. اگر فردی مبتلا به پولیپ وسیع بینی باشد بهتر است که ابتدا در یک عمل مجزا پولیپ ها برداشته شوند و سپس با فاصلۀ چند ماه بعد تحت عمل زیبایی بینی قرار گیرند. حالت دوم: اگر به دلایلی که ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
نوشیدنی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. کافئین ماده ای است که باعث دفع آب از بدن می شود. لذا اگر به مقدار زیاد قهوه، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک ...
یک رژیم غذایی مناسب باید چه ویژگی داشته باشد؟
موردنیاز بدن رافراهم کند.بهتر است که کره،مربا و شیر کم باشد و از آش و حلیم استفاده شود وعده ی شام نیز باید مصرف شود. متخصص تغذیه گفت:چاقی بیماری هایی چون قند خون، چربی خون و فشار خون را دنبال دارد در افرادی که چاق نیستند نیز این عوامل وجود دارد که با نام چاقی با وزن نرمال از آنها یاد می شود. متخصص تغذیه اظهار داشت: در استان ما اضافه وزن از متوسط کشوری بالا تر است.بیش از ...
برای کنترل قند خون این مواد فوق العاده را بخورید!
...> جوی دو سر جوی دوسر یکی از غلات فوق العاده مغذی و سرشار از فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده ی غذایی فوق العاده مفید قدرت زیادی در کنترل قند خون دارد. جوی دو سر در عین رساندن انرژی زیاد به بدن و کمک به سلامت دستگاه گوارش به بهبود وضعیت عصبی نیز کمک زیادی می کند. در واقع مصرف جوی دو سر یک تیر با چند نشان است. می توانید از این ماده غذایی در هر ساعتی از روز ...
قرص کلومیفن و تخمک گذاری، عوارض دارد؟
از تخمک گذاری، تخمک گذاری و در نهایت تکامل جسم زرد می شود. درناباروری مردان نیز از طریق افزایش ترشح LH و FSH، اثر درمانی خود را اعمال می کند. عوارض جانبی مهم ترین عوارض عبارتنداز تشکیل کیست تخمدان، بزرگ شدن بیش از حد تخمدان، بزرگ شدن بافت فیبروئید رحم، شکم درد و بروز سندرم قبل از قاعدگی . همچنین در حاملگی به دنبال مصرف کلومیفن احتمال چندقلوزایی وجود دارد. موارد منع مصرف ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
روغن حیوانی به دلیل خواص گوناگون غذایی، مورد استفاده همگان قرار می گیرد و در طب سنتی بسیار حائز اهمیت می باشد. اسید آراشیدونیک روغن حیوانی سبب کاهش چربی LDL و افزایش HDL در بدن می شود. این روغن در استحکام و استخوان سازی بدن نقش به سزایی را ایفا می کند و همچنین باعث کاهش غلضت خون می شود. در ادامه مطلب به هر آنچه که باید درباره روغن حیوانی بدانید، خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست که باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. * مصرف ماست و ترب و مصرف شیر برنج و سویق (آرد گندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست. * مصرف کله گوسفند و ...
رقابت 3 سامورایی با کابوی آمریکایی +تصاویر
...> زمانی که پشت فرمان قرار بگیرید، می توانید برخی زشتی ها را فراموش کنید. فرمان سبک و خطی آکورد جذاب بوده و کنترل حرکات بدنه در حد سدان های اسپورت احساس می شود و باعث می شود احساس کنید که خودرو سبک تر از مقدار اعلام شده است. پاسخ پدال ترمز خوب است و قدت پیشرانه به حدی است که آکورد را به دومین خودروی سریع گروه در تست یک چهارم مایل تبدیل می کند. یکی از تست کنندگان می گوید: "اینجا یک روح وجود دارد.” چیزی ...
سوتی های 30 سالگی!
دهید که برای تان لازم است نه هر ورزشی! 2. کاهش سرعت سوخت و ساز بدن را نادیده می گیرید! ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالری سوزی می شوند. این امر به نوبه خود با افزایش سوخت و ساز بدن همراه است. به نظر می رسد که با بالا رفتن سن، سرعت سوخت و ساز بدن بنا به دلایلی از جمله عوامل ژنتیکی، هورمون ها، رژیم غذایی و غیره کاهش می یابد. به علاوه، بعد از 30سالگی میزان چربی بدن به طور تدریجی ...
60دقیقه پس از مصرف کوکاکولا چه اتفاقاتی در بدن می افتد
به گزارش بولتن نیوز، نیراج نایک پس از مطالعه برروی تاثیرات کوکاکولا در بدن در نخستین ساعت مصرف اعلام کرد: در 10 دقیقه نخست پس از مصرف این نوشابه گازدار، 10 قاشق چایخوری شکر وارد بدن ما می شود که عملا میزان آن 100 درصد نیاز روزانه محسوب می شود، اما با توجه به وجود اسید فسفریک در ترکیبات آن ، بدن حالت تهوع پیدا نمی کند زیرا این نوع افزودنی طعم شکر را تغییر داده و فرد می تواند آنرا بنوشد. 20 ...
هزار و یک دلیل ریزش مو
آنجاکه تمام موهای سر و بدن از دست برود که طاسی کامل را در پی خواهد داشت. در ریزش موی موقت انبوهی از موها به طور ناگهانی و در خلال مدت کوتاهی دچار ریزش می شود. از عوامل این نوع ریزش می توان از هیجان شدید، زایمان، بیماری های شدید، جراحی و مصرف برخی داروها نام برد و همانطور که از نامش پیداست اثرش موقت است و برگشت اثرات آن ممکن است بسته به علت ایجادکننده یک سال یا بیشتر طول بکشد. ...
6 ماده غذایی طلایی برای از بین بردن نفخ شکم
ورود ماست به بدن، جذب بافت ها شود. همچنین ساختمان شکر موجود در شیر، زمانی که به ماست تبدیل می شود کاملاً می شکند که همین امر از بروز نفخ و گاز معده جلوگیری می کند. وجود باکتری های زنده اسیدوفیلوس و لاکتوباسیلوس در ماست باعث کاهش شدید نفخ می شود. پیشنهاد می شود در کنار هر وعده ی غذاییتان از ماست استفاده کنید تا همواره از خاصیت های آن بهره مند شده و غذایتان راحت تر هضم شود. چند ...
خواص انجیر برای سلامتی
به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می دارد. علاوه بر این ...
مرموز به سیاهی کولا، پرخطر به زردی کانادا/ سم شیرین را بهتر بشناسیم!
علاوه برتحریک پرزهای چشایی و کمک به ترشح بیشتر غدد بزاقی به سبب ماهیت اسیدی با افزایش ترشح اسید معده در کوتاه مدت به هضم بهتر غذا کمک می کند. این کارشناس تغذیه اختلالات گوارشی را از دیگر عوارض مصرف نوشابه های گازدار عنوان کرده و می افزاید: در طولانی مدت که دستگاه گوارش به میزان ورود این اسید مصنوعی مضاعف عادت کرد برای هضم همواره نیازمند ورود این مقدار اسید به معده خواهد بود. وی ...
محیط زیست اولویت دولت و رئیس جمهور است/وظیفه من نجات مردم بود/کشاورزی، چاه های غیرقانونی و سدسازی بی ...
چیز را روشن کردند که کمک بسیار بزرگی بود. پس از آن کاری را با مجمع تشخیص مصلحت نظام در ارتباط با سیاست های کلی آغاز کردیم و سال گذشته مقام معظم رهبری این سیاست های کلی محیط زیست را ابلاغ کردند که برای همه نهادها و ارگان ها واجب است. یعنی قوای سه گانه به اضافه نیروهای مسلح و تمام سازمان ها و ارگان ها باید آن را اجرا کنند. جایگاه محیط زیست در برنامه ای که توسط دولت یازدهم تدوین ...
طنز؛ من نه منم، معضل منم!
کشور نه خرید می کنی، نه با تاکسی تردد می کنی، نه بنزین می زنی، نه پنچر میشی، نه زباله تولید می کنی. پس خیلی از مشاغل تحت تأثیر قرار می گیره و شما باعث افزایش نرخ بیکاری میشی. اولین کار در رفتن به یک سفر خارجی رفتن به فرودگاه هست یا نیست؟ خب این یعنی افزایش تردد بی مورد وسیله نقلیه و افزایش ترافیک. ترافیک که میشه، اعصاب مردم خرد میشه. شب که شوهر میاد خونه، اعصاب نداره، میپره به زنش. طلاق ...
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
...، می تواند منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال به میزان 5 درصد شود. علاوه بر این مصرف منظم لوبیا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باعث کاهش هموگلوبینA1cبه میزان 0.5 درصد خواهد شد که این بهبودی قابل توجه در وضعیت بیماران است. جو: خطر ابتلا به بیماری های قلبی به طور چشمگیری در مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال افزایش می یابد بنابراین ترکیب غذاهای کاهنده کلسترول از قبیل جو و اضافه کردن ...