خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه میلیونی منافقین برای لابی در آمریکا و براندازی نظام ایران
پایان تحریم های تجاری علیه ایران حمایت می کند و استدلال می کند روابط نزدیک تر دیپلماتیک و تجاری، اهرم آمریکا را افزایش می دهد و خطر جنگ را به تعویق می اندازد. پارسی طی یادداشتی در روز 12 ژوئیه در روزنامه آمریکایی واشنگتن پست نوشت: آمریکایی ها بدون افزایش روابط با ایران، در اعمال نفوذ در تصمیم گیری های حاکمیت ایران یا افکار مردم ایران، موفق نخواهند شد . این گزارش سپس به گروه ...
قوم گرایی در ترازوی وحدت ملی
بندی های قومی را به عنوان نخستین پله واگرایی و درنهایت تجزیه کشور جمهوری اسلامی مطرح کرده است. درواقع نخستین پیشنهاد دهنده جداسازی قومی ملت ایران، تئوریسین های صهیونیستی بودند که پروژه فروپاشی از درون/ فاز قومی را طرح کرده اند. 6- با توجه به همه گفته های بالا، باید آگاه باشیم مهم ترین تذکر مقام معظم رهبری در دیدار با نمایندگان دوره دهم مجلس شورای اسلامی در تاریخ 16 خرداد 1395، به قرار زیر ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
یا پاتولوژیکی خاصی را بازتاب می دهند. به طور خلاصه وجود بیومارکرها در بدن، به پزشک اجازه تشخیص آنچه درون بدن می گذرد را می دهد. مواد زیر توسط محققین به عنوان بیومارکر احتمالی مورد مطالعه بوده اند: آنتی بادی دی ان ای ضد دو رشته و کمپلمان C3a که هر دو در تست خون قابل مشاهده هستند، به عنوان نشانگر زیستی التهاب پروتئین های موجود در ادرار افرادی که به سبب لوپوس دچار ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
برای ادامه یک روز پرمشغله را تامین کنید. یک متخصص تغذیه به شما کمک می کند با مصرف مواد غذایی سالم، در طول روز پرانرژی باشید. برای این کار، باید مواد غذایی مناسبی را برای خوردن انتخاب کنید تا به سوخت لازم برای مغز و ماهیچه های تان دست یابید و دیگر دچار کمبود انرژی نشوید. 16. می خواهید بچه دار شوید! آیا به دنبال این هستید که بچه دار شوید؟ یک متخصص تغذیه کمک می کند در بهترین ...
سوتی های 30 سالگی!
است نه هر ورزشی! 2. کاهش سرعت سوخت و ساز بدن را نادیده می گیرید! ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالری سوزی می شوند. این امر به نوبه خود با افزایش سوخت و ساز بدن همراه است. به نظر می رسد که با بالا رفتن سن، سرعت سوخت و ساز بدن بنا به دلایلی از جمله عوامل ژنتیکی، هورمون ها، رژیم غذایی و غیره کاهش می یابد. به علاوه، بعد از 30سالگی میزان چربی بدن به طور تدریجی افزایش می یابد. با ...
مهار سندروم مرگبار نوزادان
.... نوزاد باید در کل زمان خواب خود یعنی هم برای چرت زدن و هم خواب شبانه به پشت بخوابد. خطر بروز SIDS در آنهایی که عادت دارند به پشت بخوابند اما بعد در طول خواب برمی گردند و مثلا برای چرت زدن دمر می خوابند، خیلی بیشتر است. 3. اگر بچه ام را به پشت بخوابانم دچار خفگی نمی شود؟ خیر، بچه های سالم به طور طبیعی مواد مایع را بلعیده یا آن را با سرفه به بیرون می ریزند. این واکنشی است ...
از سرگیری پروازهای مستقیم ایران و انگلیس/ هزینه میلیونی منافقین برای لابی در آمریکا
. اما در خصوص توافق هسته ای، ریسک انجام آن زیاد طول نخواهد کشید . ایرنا: روسیه 5 سکوی حفاری و 6 واحد نیروگاه هسته ای در ایران می سازد خبرگزاری اسپوتنیک نوشت: روسیه پنج سکوی حفاری و شش بلوک نیروگاه هسته ای برای ایران می سازد. همچنین اجرای پروژه های مشترک استخراج نفت در خلیج فارس به ارزش یک میلیارد دلار در دستور کار می باشد و مسکو نیز تأمین 85 درصد هزینه ساخت سکوها تا ...
افزایش مرگ زودهنگام به دنبال حمله قلبی در میانسالی
درصد به 9 درصد کاهش یافته بود. به گفته اشمیت، در حدود نیمی از کاهش مرگ ناشی از حمله قلبی از سال 1980 به دلیل پیشگیری، بخصوص کاهش تعداد افراد سیگاری، است. وی در ادامه عنوان می کند که نیم دیگر هم احتمالا ناشی از ترکیب فاکتورهای نظیر درمان زودهنگام در راستای بازگشت جریان خون به بخش اسیب دیده قلب، بهبود خدمات مراقبتی بیمارستان و مدیریت بهتر فشار خون بالا و کلسترول بالاست. ...
کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
به گزارش تراز ،همانطور که همه می دانیم ورزش کردن به طور مرتب فوائد متعددی برای سلامت مغز به همراه دارد و می تواند مهارت های فکری و حافظه را تقویت کند و احتمال زوال عقلی را در سنین بالا کاهش دهد. هر چند وقفه انداختن در حرکت های ورزشی روزمره موجب می شود جریان خون در چندین بخش مغز از جمله "هیپوکامپ" افت پیدا کند. دکتر "جی کارسون اسمیت" نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت ...
10تصورغلط درباره ی دیابت نوع دو
دیابت و یا دیابت ختم می شود. داشتن پیش دیابت شما را در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو قرار می دهد. خبر خوب اینکه شما می توانید در این شرایط کارهای مفید و موثری انجام دهید. تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید خطر بروز دیابت را تا 58 درصد کاهش دهید، اگر بتوانید 7 درصد وزنتان را کم کنید و ورزش متعادل به مدت 30 دقیقه هر بار و 5 روز در هفته را انجام دهید. 5- دیابت نوع دو به اندازه ی ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که مجرای دستگاه یووه آ نامیده می شود که شامل عنبیه، جسم مژگانی و کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
بیش از اندازه در بدن است. پتاسیم یک گشاد کننده شناخته شده است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و با آرام کردن تنش در شریان ها و رگ های خونی از تپش قلب جلوگیری کند. فیبر غذایی: پلاک های شریانی یکی از عوامل اصلی گرفتگی رگ ها و فشار خون بالا هستند که در طول زمان تشکیل می شوند و موجب تپش قلب می شوند. فیبر غذایی نه تنها برای گوارش خوب است، بلکه سیستم قلبی عروقی را نیز پاکسازی می کند و این ...
تشخیص بیش فعالی کودکان، هرچه زودتر بهتر
خانواده نسبت داده اند. مطالعه تعامل والدین- فرزند در ایران نشان داده است که این والدین بیشتر از والدین کودکان عادی از شیوه های فرزند پروری خودکامه استفاده می کنند، دارای اعتماد به نفس کمتری هستند،از شیوه های تنبیهی بیشتری استفاده می شد وروابط سردی با فرزندانشان دارند. 4- علل روانشناختی هر اندازه کودک کم سن تر باشد ،ناراحتی یا تنش روانی وی بیشتر به شکل تظاهرات جسمانی بروز ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
، ضدالتهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. پسته پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شودبا توجه به ترکیبات بسیار باارزش آلی و معدنی موجود در مغز پسته، مطالعات زیادی بر روی آن انجام شده و خواص ارزشمند آن به شرح زیر مورد تأیید قرار گرفته است: پسته حاوی فولات و آهن می ...
با 9 نقش اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
سی باشد. البته افزایش مایع آمنیوتیک در بیشتر موارد خفیف است. افزایش شدید و سریع مایع آمنیوتیک که همراه با علائم و نشانه های مادری است یک اختلال محسوب می شود. به همین دلیل الماسی درباره آن توضیح می دهد: افزایش شدید و سریع مایع آمنیوتیک همیشه در سندروم ترانسفوزیونِ قل به قل بروز می کند و به این صورت مشخص می شود که ارتفاع رحم خیلی سریع و شدید تا اندازه 1 سانتی متر در روز افزایش پیدا می کند ...
اگر تنبل هستید یا وقت ندارید اینگونه کالری بسوزانید!
فرد 68 کیلوگرمی را در نظر بگیرید. این فرد موقع انجام دادن کارهای مختلف، کالری می سوزاند. کارهایی مثل دویدن آهسته، اسکی، باغبانی و حتی رانندگی. خندیدن به شدت آن کارها نیست اما 10 تا 20 درصد ضربان قلب را بالا می برد. در نتیجه سوخت و ساز بدن را بالا می برد؛ بنابراین حتی وقتی خنده را متوقف می کنیم، بدن همچنان به کالری سوزی ادامه می دهد. حدود 15 دقیقه خندیدن در طول روز 10 تا 40 ...
11 شهریور توصیه های مهم در زمان کاهش قند خون (2)
ایجاد سیری در برنامه غذایی به کار رود اما باید حد تعادل را نیز رعایت کرد از آن جهت که پروتئین نیز همانند کربوهیدرات می تواند سبب تحریک آزادسازی انسولین شود. 4- غذاهای حاوی کربوهیدرات را در سرتاسر روز پخش کنید و بدانید که حذف کامل کربوهیدرات از رژیم غذایی باعث می شود که بدن توانایی اش را برای به کار بردن صحیح کربوهیدرات از دست بدهد بنابراین حذف کامل کربوهیدرات توصیه نمی شود. ...
اشعار ویژه شهادت امام جواد (ع)
تضلیل را خراب کنی چقدر خسته شدی، ماه مهربان نهم ! که آسمان را دلگرم آفتاب کنی ولی بس است همین یک دو روز کافی بود که خون دل بخوری، سینه را کباب کنی صدای همهمه از عرش می رسد امشب فرشتگان دعا را که مستجاب کنی به پیشواز تو با رخت سبز می آیند که از ملال زمین دیگر اجتناب کنی خدا برای تو ای مرد! سخت دلتنگ است ...
اثرمحافظت قلبی متفورمین در بیماران دیابت نوع 1
گلوکز در کبد موجب کاهش سطح قند خون می شود. این دارو می تواند ریسک ابتلا به مشکلات قلبی را نیز در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 کاهش دهد. جولانتا ویور، عضو ارشد این مطالعه، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان دهنده گامی بزرگ به سوی بهبود گزینه های درمانی برای بیماران دیابتی است که با افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی مواجه هستند. یافته های این مطالعه نشان داده است که سلول های بنیادی ...
نخستین ابر خوراکی جهان
سرطان روده ی بزرگ نیز می شود. مطالعه ای که در ژورنال تحقیقات سرطان بالینی منتشر شده است نشان داد که مصرف دانه ی کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. سه لیگنان موجود در تخم کتان می تواند توسط باکتری های روده به آنترولاکتون و انترودیول که به طور طبیعی هورمونها را متعادل می کنند، تبدیل می کند و ممکن است دلیل این که دانه ی کتان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد، همین ...
تأثیر قطع 10 روزه ورزش بر روی مغز
... در حال حاضر بر همگان ثابت شده نتیجه توقف ورزش می تواند در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد، اما محققان به دنبال تاثیرات آن بر روی مغز هستند. محققان جریان خون مغز گروهی از افراد سالم 50 تا 80 ساله را بررسی کردند و سپس از آنها خواستند تمام تمرینات ورزشی خود را به مدت 10 روز ترک کنند. آنها با استفاده از تکنیک تصویر برداری مغزی MRI دریافتند توقف تمرین های روزمره باعث کاهش چشمگیر جریان خون بخش های متعددی از مغز از جمله هیپوکامپ می شود. یافته های حاصل از این مطالعه در مجله Frontiers in Aging Neuroscience منتشر شده است. ...
پیشروی تروریست ها در شمال حماه و ترکیه در شمال حلب سوریه - هلاکت سخنگوی داعش در حلب - فوعه و کفریا
رسیده و این موضوع سبب به صدا درآمدن زنگ خطر برای دولت سوریه شده است. چرا که حماه حلقه اتصال استان های لاذقیه، ادلب، حمص، دمشق و حلب به یکدیگر بوده و در صورت سیطره تروریست ها بر آن ارتباط نظامیان سوری مستقر در این مناطق با یکدیگر قطع خواهد شد. استفاده گسترده تروریستهای القاعده و ارتش آزاد از موشک های ضد تانک "تاو" نیز از دیگر موضوعات مهم عملیات روزهای اخیر آنها در شمال استان حماه سوریه می ...
نشانه های عدم توازن هورمون های بدن
دارد و باید آن را به شکل چربی ذخیره کند. مدیریت استرس (روش هایی همچون مراقبه، یوگا و تمرین تنفس عمیق) هم می تواند سطح کورتیزول را پایین آورده و وزن را کاهش دهد؛ تغییرات در وزن و رژیم غذایی هم می تواند موجب کاهش میزان انسولین شود و کاهش وزن را آسان تر کند. اگر شما هر کدام از عوامل مطرح شده در بالا را دارید، حتما آن ها را به اطلاع پزشکتان برسانید. خبر خوش آن که نقصان هایی که در میزان هورمون های بدن وجود دارند به راحتی قابل تشخیص (از طریق تست بزاق یا تست خون) و درمان هستند. Lifehcak ...
رژیم غذایی مناسب برای سنین 50 به بعد
انتخابی مان بیشتر تمرکز مثبت کنیم؛ و آنهم برای جلوگیری از افزایش فشار خون، پایین نگه داشتن کلسترول، و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2. ، بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا عدس یعنی حدود 3.4 فنجان، می تواند منجر به ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. کنار گذاشتن داروها در دوران بارداری نمی توانید به ...
تفریحات سالم در بارداری، به ظاهرتان برسید
خواب راحت و آسوده را نخواهید داشت. بهتر است که حالا زمان را غنیمت بشمارید و تا جائی که امکان دارد، بخوابید و استراحت کنید. نوزادان معمولا تمام طول شب را نمی خوابند؛ پس به زودی خواب آسوده و آرام شبانه را برای مدتی از دست خواهید داد و این روند دست کم تا 1-2 سال ادامه دارد. بارداری دورانی است که برای شما احساسات متفاوت به همراه خواهد داشت؛ یک مرحله متفاوت با احساسات متفاوت. گاهی اوقات احساس شادی می کنید ...
اشک تمساح سازندگان سلاح شیمیایی برای حقوق بشر!
محکوم نمی کند! وی خاطرنشان می کند: جانبازان شیمیایی که در طول جنگ تحمیلی با شدیدترین مصدومیت های شیمیایی مواجه شدند متاسفانه امروز مورد کم لطفی مسئولان قرار گرفته اند و به مشکلات آنان، آن طور که باید و شاید رسیدگی نمی کنند! این جانباز شیمیایی همچنین یادآوری می کند: در صبحدمی که خیلی ها در خواب ناز بودند من و همرزمانم هدف حمله گاز خون یا همان سیانور قرار گرفتیم و من چون از گروه پزشکی بودم ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد 61 درصد افرادی که وزنشان را روزانه چک می کنند، می توانند آن را بهتر از سایر افراد کنترل کنند. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و ...
دلایل کم شدن خواب افراد مسن
برای هر سنی مهم است ازجمله افراد با سن بالا. زیرا در زمان خواب است که بدن آن ها ترمیم می شود. خواب باعث می شود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب ها و عفونت ها تقویت شود.به گفته کارشناسان، در صورت نداشتن خواب کافی افراد مسن ممکن است دچار مشکلات مربوط به خلق و خو و حافظه شوند. خطر بروز بیماری هایی چون مشکل وزن، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان نیز می تواند به طور چشمگیری بالا برود. سوالی ...
روایتی داستانی از روزهای آغازین تهاجم عراق به شهرهای بی دفاع کشورمان
. هنوز یک هفته از عروسی ام می گذشت. هنوز به زندگی مشترک با طاهره عادت نکرده بودم. هنوز صبحانه و ناهار و شام را میهمان مادرم بودیم که گفته بود: دلم می خواد دستای عروسم تا چهل روز لطیف بمونه! طاهره هنوز ساکت بود. این بار گفتم: - طاهره جان....به خاطر من برو، منم پشت سرت میام، این شلوغ بازی ها زود تموم می شه، صدام بدبخت رو زمینگیر می کنیم، برو، سلام من رو هم برسون به پدر و مادرت، بگو ...
