سایر منابع:
سایر خبرها
چندنوع بیخوابی داریم؟ وعلت چیست؟
عامل اصلی بی خوابی در کودکان تشخیص داده می شود. اینسومنیای ایدیوپاتیک بی خوابی ایدیوپاتیک یکی از اختلالات جدی خواب محسوب می شود. این نوع بی خوابی، زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و معمولا از دوران کودکی آغاز می شود. بی خوابی ایدیوپاتیک هیچ ارتباطی با استرس، مصرف دارو و یا احساس درد ندارد. به معنای کلی این نوع بی خوابی نتیجه نوعی عدم تعادل فیزیکی در بدن است. به ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ محققان معتقدند که پیروی از رژیم های غذایی سخت و طولانی مدت به نوعی باعث میل بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری درست در پایان رژیم غذایی می شود، بنابراین افراد چاق نباید خود را مسئول اضافه وزن مجدد بدانند. در این پروژه تحقیقاتی محققان مغز یک دانش آموز چاق را از سال 2010 طوری برنامه ریزی کردند تا از الگوی رایج مصرف غذای کم کالری در رژیم و کاهش موقتی وزن و ...
بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
مردان است و می تواندباعث قرمزی شست پا ، تورم، گرم و بسیار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دلیل تراکم اوریک اسید در بافت ها و مایعات بدن ایجاد می شود. این نیز دلیل دیگر افزایش خطر سنگ کلیه می باشد. این نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان می دهد چون بلور های اوریک اسید معمولاً در سردترین قسمت از بدن جمع می شود.در افراد چاق وبا وزن بالا ، افراد الکلی ، افرادی که در خوردن گوشت افراط می کنند ...
قرص ضدبارداری، باعث چاقی می شود؟
...، مقدار هورمون موثر (که مانع بارداری می شود) از خون پاک شده و تخمک گذاری انجام می شود و بارداری رخ می دهد. اما دلیل این که باورهای نادرستی در مورد قرص ضدبارداری و نازایی وجود دارد این است که چون اکثر خانم ها بلافاصله پس از ازدواج و شروع رابطه جنسی به عنوان روش پیشگیری، مصرف قرص را شروع می کنند و هیچ اطلاع یا ارزیابی از باروربودن یا نبودن خود ندارند، پس از قطع مصرف قرص و تلاش برای ...
سرکه بالزامیک
کمک کند. پس چه بهتر که حداقل خانم های خانه این چاشنی را در سفره ی غذای خود جای دهند. کاهش چربی خون همه ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهش چربی خون کمک می کنند و سبب پایین آمدن کلسترول و تری گلیسیرید در افرادی می شوند که چربی خون بالایی دارند یا مستعد ابتلا به چربی خون بالا هستند. کمک به کاهش وزن سرکه بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را ...
فواید گیاهخواری در حفظ سلامت قلب
بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی ...
راهکار هایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش اصفهان شرق، قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم ...
رژیم غذایی مفید مردان چه ویژگی هایی دارد؟
.... غذاهای این گروه منبع پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کنند. آنها همچنین منبع غنی از ویتامین B و E و مواد مغذی مثل آهن، روی و منگنز هستند که در اکسیژن رسانی به نسوج و تقویت سیستم ایمنی موثر می باشند. رژیم غذائی و کاهش وزن بیش از 60 درصد مردان در آمریکا دارای اضافه وزن هستند. اضافه وزن مسبب مرگ زودرس 300 هزار نفر در سال، و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت ...
عوامل سقط جنین، مصرف خودسرانه دارو
نوزاد نارس شود. البته همه عفونت های دوران بارداری خطرساز نیستند و گاهی به دلیل نوسان هورمون ها ایجاد می شوند. این دو مشکل را جدی بگیرید! نوسان های خطرساز فشار خون و بالا رفتن قند خون از شایع ترین مشکلاتی هستند که برای مادران باردار دردسرساز می شوند. نگذارید مزمن شود اگر زن باردار بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شدید ولی بدون دفع پروتئین در ...
باروری مردان، دمای بیضه موثر است؟
تاثیر بگذارد. بدون شک در مردان چاق یعنی آنهایی که BMI 30 و یا بیشتر دارند این تاثیر منفی بیشتر خواهد بود. پس اگر شما هم BMI 30 و یا بالاتر دارید، بد نیست قبل از تصمیم برای پدر شدن کمی از وزن خود را کم کنید. نگاهی هم به داروهای مصرفی تان بیندازید! گزارش های متعددی درباره تاثیرات منفی برخی داروهای نسخه ای بر سیستم تناسلی مردان وجود دارد، برای مثال داروی ساده ای مانند سایمتیدین، برخی ...
با عضویت در بانک جهانی سلول های بنیادی/نجا تگر یک بیمار سرطانی شوید
دکترمهرداد پاینده، فوق تخصص خون و سرطان و عضو هیات علمی دانشگاه گفت: سرطان یک کلاس از بیماری است که رشد سلول در آن خارج از کنترل است و بیش از 100 نوع مختلف آن وجود دارد و موجب وارد شدن آسیب به بدن می شود. وی همچنین اظهار داشت: زمانی که سلول های بدن آسیب دیدند لنف ها یا توده ای از بافت که تومور نامیده می شود بدون کنترل تقسیم می شود وبه جز در مورد سرطان خون که در آن سرطان ...
پمفیگوس، از درد تا درمان
داروها کورتون ها هستند که به شکل خوراکی یا تزریقی تجویز می شوند. از عوارض داروهای کورتونی می توان به بالا رفتن قند خون، افزایش فشار خون و افزایش وزن اشاره کرد. به همین دلیل متخصصان پوست سعی می کنند در کوتاه ترین زمان دوز دارو را کاهش دهند. در افرادی که بیماری کنترل نمی شود، شاید پزشک مجبور باشد چند دارو را با هم تجویز کند. این داروها ضعیف کننده سیستم ایمنی هستند و به همین دلیل باید مراقب ابتلا به ...
دوست ندارم شبیه بقیه باشم
برای تک تک لحظه های زندگی ام خط قرمز داشتم؛ حتی وقتی وارد فضای اجرا شدم با این که برایم فضایی به شدت دوست داشتنی بود، همان جا برای خودم خط قرمز تعریف کردم که مثلاً پوششم و اخلاقم و منشم چیست و چه مواردی برایم مهم هستند. با همه این ها تذکرات زیادی از نزدیکان و عزیزانم که کاملاً من و فضای تربیتی و زندگیم را می دانسنتد، هم دریافت می کردم که مراقب باش مثل بقیه نشوی. برایم خیلی مهم بود که مراقب رفتارم باشم و همیشه نگران بودم که فضا مسیطر و غالب نباشد که من مقهور آن فضا شوم. ...
عوارض کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
در مناطقی از جهان که در آن H. پیلوری و عوارض آن شایع است، پزشکان افراد سالم را نیز مورد غربالگری قرار می دهند. در مورد سودمندی شروع درمان قبل از بروز علائم عفونت، بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. اگر شما در مورد عفونت هلیکوباکتر پیلوری نگران هستید و یا فکر می کنید که در معرض خطر سرطان معده قرار دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. در این شرایط با موافقت و تصمیم یکدیگر می توانید از ...
در علم تغذیه ماده ای به نام چاق کننده وجود ندارد
دکتر عزیزاله زرگران، عضو هیأت علمی و مدیر دفتر ارتباط با صنعت انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در این مورد نظرات کارشناسی و خواندنی داشتند که در ادامه می خوانید. در مورد گرم کردن موادغذایی چه دیدگاه هایی وجود دارد؟ انسان اولیه طی تکامل برحسب مشاهداتی که داشت، از روش های مختلفی برای نگهداری مواد غذایی استفاده می کرده است که گرم کردن و سرد کردن از قدیمی ترین این روش ها به شمار می آیند. بشر هنگامی که متوجه شد غذاهای حرارت دیده می توانند مدت بیشتری نگهداری شون ...
راهکارهای توسعه گردشگری در منطقه تفریحی توریستی سیاهداران تالش
کلیت اقتصادی زمینه اشتغال نیز فراهم آید و هم چنین گردشگری مبادلات فرهنگی را قوت می بخشد بدین معنا که ورود انبوهی از گردشگران به منطقه مورد مطالعه باعث تبادل فرهنگی میان افراد و مناطق مختلف و افزایش بینش اجتماعی می شود. ایجاد و افزایش امکانات رفاهی، موجب شکستن سدهای فرهنگی، آشنایی با ناشناخته ها و بهبود پایه های اقتصادی می گردد و نیزگردشگری می تواند محرکی برای کنترل زیبایی های طبیعت از ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
چپ توصیه می شود، زیرا در این حالت گردش خون بهتر صورت می گیرد و خون برای تغذیه ی کودک به راحتی از قلب به سمت جفت حرکت می کند. هم چنین خوابیدن به پهلوی چپ کبد را از فشار زیادِ وزن بدن در امان نگه می دارد. به هر حال، علی رغم این که در هنگام بارداری خوابیدن به هر دو پهلو ایرادی ندارد، خوابیدن به پهلوی چپ بیش تر توصیه می شود. اگر از سنگ کلیه رنج می برید، انتخاب پهلوی چپ یا راست برای خواب می ...
در شرایط رکود نیستیم اما ادعا نمی کنم اقتصاد سرحال است
باعث شده اقتصاد ما از این شوک بزرگ فعلاً به سلامت بیرون بیاید، اعتماد مردم به نظام تصمیم گیری کشور بوده است. من نمی گویم دولت بلکه می گویم نظام تصمیم گیری کشور. در این شرایط اگر اعتماد مردم کم شود، استعداد اینکه آن اتفاقات در اقتصاد بیفتد بالا می رود. ما مشاهده می کنیم دولت از مردم خواست از دریافت یارانه صرف نظر کنند و یا اینکه از مردم می خواست خرید ماشین های صفر داخلی را تحریم نکنند ...
سابقه سوء مصرف مواد مخدر از علل ابتلا به افسردگی پس از زایمان
خود را در آرام کردن نوزاد ناتوان می داند و کودکش را دائم بیمار می بیند یا نگران از نفس نکشیدن کودکش است، وجود این افکار منفی در خفای ذهن مادر در فرآیند افسردگی پس از زایمان رخ می دهد. احتمال افسردگی پس از زایمان در چه کسانی شایع تر است این متخصص روانپزشک در پاسخ به اینکه کدام گروه از خانم های باردار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند، گفت: خانم هایی که ...
10 بیماری که با دیدن صورت معلوم می شوند
... رنگ غیرطبیعی پوست زنانی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است متوجه تکه های ضخیم مشکی یا قهوه ای بر روی پیشانی، گردن، ناف، زیر بغل و سینه خود شده شوند. ترک گوشه دهان معمولا با کمبود ویتامین ب2 ، آهن و روی در بدن مرتبط است مقاومت به انسولین و یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث این تغییر رنگ پوست می شود. چین و چروک عمیق ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
...، خوردن آن در روز با احساس سیری همراه خواهد بود و مانع بیش خواری می شود ضمن اینکه با افزایش دادن سرعت متابولیسم و سوخت وساز بدن، لاغری را به همراه می آورد. سالاد بروکلی بزنید حتما اثرات مثبت کلم بروکلی چه به صورت پخته و چه به صورت خام را درباره پیشگیری از سرطان شنیده اید اما خوب است بدانید با مصرف این گیاه سرشار از فیبر می توان به مبارزه با اضافه وزن هم رفت، بنابراین چه چیزی ...
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
محفظه سوخت جامد وزن زیادی را به خود اختصاص می داد. به علاوه محفظه موشک های سوخت جامد تحت فشار و درجه حرارت بالایی قرار داشت و به همین علت نیاز به سازه مقاوم یعنی سنگین تری نیز پیدا می کرد. مسأله دیگر در بالا بردن برد موشک های سوخت جامد نمود داشت و آن هم خطر سوختن دیواره های محفظه پیشران بود که از مدت زمان زیادتر مورد نیاز سوختن سوخت برای رسیدن به برد بیشتر ناشی می شد. به ...
عوارض قرص ضدبارداری، دانستنی ها
و در عین حال سیگار می کشید و یا دارای اضافه وزن و روش زندگی نامناسبی هستید، باید بدانید که دو برابر سایر افراد، در معرض ابتلا به مشکلات قلبی عروقی قرار دارید. قرص های ضدبارداری و خطر ابتلا به سرطان درست است که مصرف قرص های ضدبارداری می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد، اما در عین حال امکان دارد که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان سینه، گردن رحم یا سرطان کبد شود.البته خوشبختانه این امکان چندان بالا نیست، اما با این حال لازم است که قبل از انتخاب شیوه پیشگیری از بارداری، به تمام موارد توجه کنید و از عوارض احتمالی مطلع باشید. ...
تفسیر مثبت از رویدادها؛ نتیجه درونی شدن مذهب
: منظور از سلامت روان این است که مردم یک جامعه بتوانند خود را با جامعه هماهنگ کنند، جامعه خود را بشناسند و قدرت سازگاری با نیاز های جامعه خود را داشته باشند، به همین میزان نقش و تأثیر دین هم در این سازگاری را نباید نادیده بگیریم. ایمان به قدرت خدا، باعث کنترل استرس می شود وی با بیان اینکه اعتقادات دینی و مذهبی باعث بالا رفتن امید به زندگی در افراد می شود، ادامه داد: افرادی که احساس می کنند ...
چگونه با آرتروز مبارزه کنیم؟
به گزارش گروه مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سایت سلامت، احمد هاشمیان، متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: امروزه اضافه وزن و نداشتن شیوه زندگی سالم سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند. وی در ادامه افزوده است: استفاده از مواد غذایی پرکالری ،چرب و سرشار از نمک ،عدم مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم ،سکون و عدم تحرک همگی در ایجاد چاقی افراد نقش اساسی دارند. متخصص پزشکی ورزشی در خصوص تاثیر ...
نگاهی به آمار تکان دهنده شیوع دیابت در فارس
سال ها رژیم غذایی پر از مواد قندی چون برنج و زمینه ارثی، او را مستعد بیماری هایی این چنین کرده بود ولی ابتلا به اضافه وزن هم مزید بر علت شده و باعث شد تازه بداند چه بر سر کلیه هایش آمده است؛ توانایی دیداری چشمهایش هم به مرور تحلیل می رفت و این، او را بیش از همیشه نگران کرده بود. این شد که در صدد درمان برآمد و بعد از آزمایش فهمید به دیابت نوع 2 یا همان قند خون مبتلا شده است. ...
پایتخت ایران ، بهشت غذای آماده/وقتی پیتزا سریعتر از پلیس می رسد
... در این رابطه حسین شریفی متخصص علوم تغذیه در این باره می گوید: کاهش مصرف سبزیجات و سایر گیاهان خوراکی از یک سو و افزایش مصرف غذاهای پرکالری، چرب و ارزان قیمت از سوی دیگر موجب شده خطر چاقی و انواع بیماری ها نسل آینده را تهدید کند. وی در عین حال به آمار نگران کننده چاقی در کشور اشاره کرده و می گوید: بنابر گزارش های رسمی سازمان بهداشت جهانی حدود 50 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند که ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید
به گزارش بلاغ ، مهران زمان زاده در گفت:تیروئید غده ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت پایین و جلوی گردن قرارگرفته است و وظیفه اصلی آن تولید هورمون هایی برای تنظیم سوخت وساز بدن است. وی ادامه داد: این هورمون ها در دوران جنینی و نوزادی نقش حیاتی در رشد، افزایش هوش، تمایز سلولی را بر عهده دارند و در افراد بالغ حفظ تعادل سوخت وساز، کارکرد طبیعی سایر غدد بدن و ایفای ...
فایده های مختلف پرتقال برای افراد چاق
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف پرتقال و لیمو می تواند فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه داشته باشد کاهش وزن و مراقبت از کبد و تقویت ایمنی بدن از فایده های این میوه ها به شمار می رود مرکبات بهترین گزینه های خوراکی برای میان وعده افراد چاق هستند. مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات ...
آیا مصرف کافئین اعتیاد آور است
به میزان زیادی باعث افزایش تجمع سروتونین مغز می شود و به همین دلیل است که با کم شدن حالت خواب آلودگی ارتباط دارد.کافئین همچنین باعث تحریک تولید گرما در بدن می شود .مقدار کافئین موجود در در یک فنجان قهوه برای مدت یک تا دو ساعت سرعت سوخت و ساز بدن را به میزان کمی افزایش می دهد. آیا درست است که به تدریج ،افراد به کافئین بیشتر و بیشتری نیاز دارند تا همان تأثیر را بگیرند؟ بله، ...