خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود بیش از حد پروتئین فرد را به مرور زمان با کاهش وزن شدیدی روبرو می کند.
صورت پیروی نکردن از برنامه غذایی سالم سوء تغذیه حاد به سراغ فرد می آید. عزیزی ابراز داشت: کمبود پروتئین باعث التهاب غدد بزاقی،تراکم مایعات در بافت ها(تورم و پف قسمت هایی از بدن مثل زیر چشم و دست ها)،کاهش عملکرد شناختی بدن ، کندی حافظه و در موارد خیلی حاد فراموشی کوتاه مدت می شود.همچنین پروتئین ها برای تولید طبیعی هورمون هایی که در کنترل تولید انرژِی و سطح هوشیاری نقش دارند،موثر هستند ...
انکار رسالت انبیا و عواقب آن در نگاه مولوی
برای انسان قائل نمی شدند. مولانا با وجود اعتقاد راسخ به مشیت حق، انسان را مسئول می داند. نصوحان به معنای اندرزگویان و واعظان است. بیت شامل این مَثَل است که در خانه اگر کس است یک حرف بس است. سبق بردن به معنای پیش افتادن از کسی و کار او را بی اثر کردن است. صفا ، یعنی روشنی، در مقابل تیره رویی که صفت موجودات زمینی است و نما به معنای روییدن و رشد است. منکران می گویند: همان گونه که آسمان نمی تواند حالت ...
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان ...
علائم سلامت نوزاد، توجه کنید
... - اگرچه از نظر بیولوژیک بیش از 150نوع اسیدآمینه مختلف شناخته شده اند ولی تنها 20نوع از آنها اجزای تشکیل دهنده مهم پروتئین ها در بدن هستند. - به طور کلی وقتی پس از مصرف پروتئین، ابتدا این مواد تجزیه و به واحدهای ساختمانی خود (اسیدهای آمینه) تبدیل شده و سپس در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد، این مسئله در فرایند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد ...
آزمایش های لازم بعد از 45 سالگی
تشخیص درست داده شود. مقدار بالای هورمون محرک تیروئید علامت این است که تیروئید به اندازه کافی کار نمی کند و مشکل کم کاری تیروئید وجود دارد باید بدانید که بعد از 45 سالگی پزشکان احتمال ابتلا به دیابت را در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره خاموش بیماری، قند خون بالا بدون علامت و در خفا به بدن آسیب می زند و عوارض ...
آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
به گزارش بلاغ ، آیا شما هم هر روز صبح از خواب بیدار میشوید و روی متکای خود مو میبینید؟ ریزش موی سر در مردان معمولا علل متفاوتی دارد و با پیشرفت علم، راه های درمان آن نیز کشف شده است. به طور کلی، متخصصان پوست و زیبایی معتقدند که تغذیه درست و سالم، استفاده از محصولات بهداشتی مناسب و درمان های پزشکی مرتبط، همگی می توانند در حل مشکل ریزش موی آقایان موثر باشند. در ادامه قصد داریم روش های موجود برای ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
به گزارش بلاغ ، اسیدهای چرب امگا-3 گروهی از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای برخی از عملکردها در بدن انسان مهم و ضروری محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 شامل EPA و DHA می شوند که در غذاهای دریایی مانند ماهی های چرب (به عنوان مثال، سالمون، تن و قزل آلا، و نرم تنان صدف دار (به عنوان مثال، خرچنگ، و صدف) یافت می شوند. به گزارش گروه وبگردی 20:30 ؛ به نقل از "ان آی اچ"، نوع دیگری از امگا ...
آشنایی با غده تیروئید
تیروئید ممکن است باعث فراموشی، اختلال تمرکز و افسردگی شود. خوشبختانه این علائم با درمان هورمونی برطرف خواهند شد. پوست: کم کاری تیروئید باعث توقف روند عادی رشد سلول های پوستی، مو و ناخن می شود. پژوهش ها نشان داده اند که خطر بروز اختلال تیروئید در زنان بالاتر است. طبق گفته دکتر کریستیان نصر علت این امر ممکن است هورمون "استروژن" باشد. سلول های تیروئید تمرکز بسیاری بر گیرنده های ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
نخستین خط دفاعی در سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شوند. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تولید کلاژن ایفا می کند که برای تولید و ترمیم سلول ها، عضلات، بافت ها و رگ های خونی ضروری است. کاهش استرس یکی از ویتامین های موجود در آویشن ویتامین B6 است که اثر قدرتمندی بر انتقال دهنده های عصبی مشخص در مغز انسان دارد که به طور مستقیم با هورمون های استرس در ارتباط است. مصرف منظم آویشن در ...
نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید
بین می برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می شود از جمله عواملی است که باعث بیماری نقرس می شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می کند. هیدروژنیزه کردن بدن آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می کند. آب لیمو در سم زدایی موثر است نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به ...
انواع بیماری های پوستی در کودکان
های کاندیدایی به دلیل وجود رطوبت در منطقه می تواند روی عارضه بنشیند و علائمی شبیه به راش ایجاد کند. بهترین راه برای درمان، تعویض پوشک بچه بلافاصله بعد از دفع مدفوع یا ادرار وخشک نگه داشتن آن ناحیه است. استفاده از کرم های پوشاننده مانند زینک اکساید و کرم های سوختگی که مانند یک لایه محافظ روی پوست قرار می گیرند، کمک زیادی به درمان می کند. بعضی از مادران هنوز از پودر تالک استفاده می کنند که امروزه ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
نگاه داشت تا به هنگام گرسنگی یا ضعف در این دوران از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد. * در خرید بادام دقت کنید تا بادام مانده نگیرید. بادام خام خوشمزه است، ولی اگر قصد خرید بادام بو داده و نمکی را دارید از تازه بودن آن مطمئن شوید، اما تا حد امکان بادام خام را خریداری نمایید. * حواستان باشد بادامی که با مخلوطی از شکر، عسل و یا مواد نگه دارنده آغشته شده است (بادام سوخته) را تهیه ...
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
. در حقیقت یک خانم باردار تنها 300 کالری اضافه بر کالری دریافتی روزانه ی خود باید غذا مصرف کند برای مثال یک لیوان شیر و نصف ساندویچ. این مقدار کالری اضافه برای خانم باردار چالش بر انگیز میتواند باشد. چون باید مقدار زیادی مواد مغذی به بدن خود برساند و این مقدار باید در این 300 کالری هم موجود باشد. پس در انتخاب غذاها باید دقت داشته باشد و سالمترین ها را استفاده کند. رنگارنگش کنید ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام اینکار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن دکتر کلی بروگان روانپزشک معروف در این باره می گوید: بعد از مرور و بررسی کامل ادبیات پزشکی ، از جمله موارد موجود در یک رژیم غذایی بدون گلوتن ، این توصیه ها را ...
لاغری و سلامت به سبک انسان های عصر حجر
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران ،افرادی که می خواهند سالم باشند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تقریباً به صفر برسانند، بهتر است از رژیم غذایی به سبک انسان های اولیه استفاده کنند. به گفته برخی محققان، این رژیم غذایی می تواند تنها در عرض هشت هفته سلامت قلب را تا حد بالایی تضمین کند. بررسی ها در مورد این نوع رژیم غذایی از سوی متخصصان آزمایشگاه هوستون ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
به گزارش بلاغ ، در دنیای مُد معمولا مدل های قدیمی دوباره قابل استفاده می شوند، اما این امر در حوزه پزشکی که بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری های مدرن و روش های پیشرفته تر برای بهبود سلامت مردم است، همیشه رایج نیست. به نقل از لایوساینس، البته در این میان هنوز درمان های بسیار قدیمی وجود دارند که امروزه همچنان به کار می روند که شاید به نظر وحشیانه و قرون وسطایی به نظر برسند ...
درباره یک روغن شگفت انگیز!
منجر می شوند. این بیماری انواع مختلف مشکلات سلامت از جمله مشکلات گوارشی، التهاب پوست، قرمزی پوست و خارش واژن را موجب می شود. روغن نارگیل با تنظیم تعداد کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان به درمان عفونت مخمری کمک می کند. این روغن سرشار از کاپریلیک اسید است. کاپریلیک اسید ماده ای شیمیایی است که کاندیدا آلبیکنس را نابود می کند. روغن نارگیل حاوی ویژگی های ضد قارچی، ضد باکتری، و ضد ویروسی است و از ...
سکوت 29 ساله در برابر بی لیاقتی آل سعود!
...... توطئه از پیش تعیین شده سعودی به نظر می رسد ماجرای جمعه خونین موضوعی تصادفی نبوده است و از مدت ها پیش مسئولان سعودی برای اجرای آن اتخاذ تصمیم نموده بودند. برای اثبات این ادعا تنها به برخی شواهد اشاره می گردد که موارد بسیار دیگری نیز از این قبیل می توان به عنوان شاهد مثال ذکر کرد: 1 در روز پنجم ذیحجه (1 روز پیش از واقعه)، بیمارستان ها و سازمان های بهداری اعلام کردند که هیچ ...
عینکی که بیماری MS را تشخیص می دهد
هنگامی که شخص عینک را بر روی صورت خود قرار داده و وارد حالت VR می شود، در آنجا شیب محیط تغییر می کند و سنسور حرکتی تغییرات وضعیت بدن انسان را تشخیص می دهد. به گفته محققان این پژوهش، فردی که دارای هیچ نوع اختلال حرکتی نباشد به سرعت با محیط VR سازگار شده و به یک موقعیت پایدار می رسد. در حالی که یک فرد با اختلالات مغزی، نمی تواند تعادل خود را حفظ کند و زمین می خورد. آنها همچنین ...
غذاهایی برای افزایش تمرکز ذهن
دارای تک اسیدچرب غیراشباعی است که به داشتن جریان خونی سالم کمک می کند. بلوبری بسیار مغزی است تحقیق در جانوران نشان می دهد، بلوبری در برابر آسیب های حاصل از رادیکال های آزاد، از مغز محافظت می کند و بیماری های حاصل از افزایش سن مانند آلزایمر و جنون را کاهش می دهد. همچنین مواد غذایی غنی موجود در بلوبری ، یادگیری و عملکرد ماهیچه را در موش های پیر افزایش می دهد و آن ها را از نظر ...
مخاطرات بهداشتی مصرف گوشت دام حاصل از کشتار غیرمجاز
های پوستی و جلدی،انواع قارچ ها از جمله مهم ترین بیماری های مشترک بین انسان و دام محسوب می شود که با توجه به وجود این بیماری ها، لزوم بازرسی بهداشتی دقیق و کامل دام های کشتاری و لاشه دام کشتار شده در کشتارگاه ها ضروری است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام اینکه کشتارگاه های دام به دو طریق بازرسی بهداشتی صورت می گیرد که شامل بازرسی پیش از کشتار و دیگری بازرسی بعد از کشتار ...
سحرخیزی و کاهش وزن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سحرخیزی و حضور در نور ملایم آفتاب صبحگاهی تاثیرات مفیدی بر هورمون های بدنمان میگذارد مصرف صبحانه مقوی با کالری مناسب نیز می تواند تاثیرات زیادی بر لاغر و کاهش وزنمان بگذارد اگر تمایل به رسیدن به کاهش وزن دارید بهتر است از برخی توصیه های مهم در این زمینه کمک بگیرید. حتما شنیده اید که می گویند سحرخیز باش تا کامروا شوی ، این ضرب ...
جزئیات حادثه "مترو کیانشهر و کوهسار" از زبان معاون شهردار تهران
تهران هشدار وزیر دفاع آمریکا به روسیه مترو حادثه "کوهسار" را تکذیب کرد انهدام باند خانوادگی "شرارت" و "آدم ربایی" چرا مارک های دوخته شده در لباس بدن را می خورند؟ گفت وگو با مردی که اعضای بدن دخترش را اهدا کرد/ حالا چند دختر و پسر دارم توصیه های سفارت ایران در مالزی به مسافران به دلیل شیوع زیکا دستگیری اعضای شبکه مدلینگ غیرمجاز در زاهدان توضیح دیوان عدالت اداری درباره خبر ابطال مصوبه ممنوعیت واردات ...
دمنوش هایی گیاهی برای جوان سازی پوست
چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز التهاباتی که در اثر پیری بوجود می آیند را کاهش می دهد. همچنین پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و مانع آسیب اشعه UV روی پوست می شود. ( با این حال باز هم از کرم ضدآفتاب با SPF 30 در زیر آفتاب استفاده کنید.) رادیکال های آزاد که در اثر اکتساب بیش از حد UV در بدن پیشرفت می کنند، می توانند سلول های سالم پوست را ویران کنند. ...
چرا درد کاغذ از تیغ و چاقو بیشتر است؟
: قادریم توسط دانش آناتومی که در اختیار داریم، پاسخ این سوال را کشف کنیم. آناتومی بدن به کمکمان می آید. همه چیز به “انتهای رشته های عصبی” مربوط می شود. قبل از هر چیز باید متذکر شویم که گیرنده های دردِ موجود روی بند انگشت نسبت به قسمت های دیگر بدن از تمرکز بسیار بیشتری برخوردار است. البته دکتر گلدباک فورا می گوید: اگر کاغذ را روی صورت و قسمت دیگری از بدنتان بکشید، باز هم باید متحمل درد شوید. می ...
عشق،انرژی وآرامش بخشی حیوانات به انسان ازنظرعلمی اثبات شده است
اختصاصا برای درمان حیوانات خانگی است ودر ایران به دلیل پرداخته نشدن علمی به درمان حیوانات خانگی تجهیزات تخصصی در مراکز فراهم نشده است؛ به همین دلیل بسیاری ازبیمارستانها مجبور هستند این امکانات را از نوع انسانی آن تهیه کنند وبرای حیوانات استفاده کنند ،اما ما در مجموعه خودمان سعی کردیم هرآنچه برای حیوانات لازم است رااختصاصا برای خودحیوانات فراهم کنیم مثلا دستگاهی تخصصی معادل انسانی اش موجود است اما ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
معدنی بسیار مهم برای بدن و بعد از کلسیم برای تشکیل استخوان ضروری است سویا یک غذای بسیار جالب برای گردش خون است جایگزین کردن این ماده غذایی برای تامین پروتئین 20 درصد کلسترول خون را کاهش می دهد ایزوفلاونوئید موجود در آن نه تنها کلسترول و تری گلیسرید خون را پایین می آورد بلکه انعطاف پذیری شریان ها را افزایش داده و به راحتی به گردش خون کمک می کند. مقدار پتاسیم موجود در آن در مقابل سدیم، دلیل آن است ...
نگاه یک فعال بازار از دلایل گرانی مرغ / 170 عامل در گرانی مرغ تاثیر دارد
کلیدملی : قیمت مرغ در ایران دوبرابر قیمت جهانی است در حالی که بهای آب، برق و گاز در ایران بسیار ارزان تر از کشورهایی است که مرغ را به قیمت کیلویی یک دلار عرضه می کنند. به گزارش کلیدملی به نقل از روزنامه فرصت امروز ، محمدفاضل هنردوست مدیرعامل شرکت سبزماکیان سالم عرضه کننده مرغ بدون آنتی بیوتیک معتقد است که روش های سنتی مرغداری از تولید تا عرضه سبب افزایش قیمت مرغ در کشور شده و در صورتی که تولید ...
این رژیم غذایی مختص بعد از زایمان است
کاهش وزن می کنند. سبزیجات و میوه ها کربوهیدرات های سالم هستند که میزان انرژی بدن را بالا می برند و ویتامین ها و املاح کافی دارند. فیبر موجود در آنها برای مادر و نوزاد بسیار مفید است. مخصوصا اگر زایمان شما از نوع سزارین بوده است، تاکید بیشتری بر مصرف سبزیجات و میوه ها شده است. نسبت به شست وشوی میوه ها و سبزیجات اهمیت بیشتری دهید و سعی کنید بیشتر آنهایی را مصرف کنید ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
، بنابراین راه حل دیگر برای گریز از برخورد با ضررهای آنها رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی است که بتواند با آنها مبارزه کند و بلغور یکی از آن قبیل مواد غذایی است که در این باره می تواند خیلی کمک کند و مفید باشد. دکتر لیلیان تامپسون استاد علوم تغذیه در دانشگاه تورنتو می گوید در بلغور یک ترکیب شیمیایی وجود دارد به نام فرولیک اسید”(Ferulic acid) که در بدن از تبدیل مواد نیترات ها و نیتریت ها به ماده ...
