سایر منابع:
سایر خبرها
روایتی از مذاکره با هفت غول نفتی
سازگار نشود، این کار انجام نخواهد شد. درخشان تأکید کرد: ایشان معیارهای جدیدی ارائه داده اند، یعنی ایشان هم به بندهای قرارداد و بررسی یک به یک آنها توجه داشته اند و همچنین علاوه بر آن، ارزیابی قراردادها با معیار مهم دیگری یعنی منافع کلان کشور را مدنظر قرار داده اند. *تطیبق قرادادهای نفتی با منافع کلان کشور در وزارت نفت و دیگر نهادهای پژوهشی وی با بیان اینکه این معیار ...
این عادت های روزانه زودتر پیرتان می کند
خود را به صورت نشسته می گذرانید: خطرات ناشی از سبک زندگی بی حرکت مستند است. افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند در خطر ابتلای بیشتری نسبت به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن های طولانی مدت است. به طور طبیعی، ورزش های منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری ...
10 روش علمی برای شاد بودن
بهبود یابد. 3. به دیگران کمک کنید هر نوع فعالیت داوطلبانه که به معنی خارج شدن از حریم امن و کمک به افرادی است که به کمک شما نیاز دارند، بسیار مفید است. کارهای داوطلبانه شما را از لحاظ روحی و فیزیکی قوی تری می کنند، ارتباطات اجتماعی را بهبود می بخشند و همچنین باعث می شوند بتوانید راحت تر با استرس خود مقابله کنید و احساس رضایت بیشتری داشته باشید. سعی کنید تنها هفته ...
شیوه درست پیاده روی
کنید به سرعت خسته خواهید شد و احتمالا تنفس درستی نیز ندارید. هنگام پیاده روی، بالا تنه و نیم تنه باید بیشتر در وضعیت آرامش قرار داشته باشند، شانه ها افتاده و دست ها و پاها حرکتی آونگی داشته باشند. عمیق نفس بکشید زیرا تنفس کوتاه و بریده بیشتر حالت اضطراب ایجاد می کند. تا آن جا که می توانید عمیق نفس بکشید تا احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشید. بهترین بخش درباره پیاده روی تا زمانی که ...
روغن کرچک
ویتامین E است. تمام این مواد در ترکیب بیشتر محصولات آرایشی-بهداشتی مانند کرم های مرطوب کننده وجود دارند. روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است. این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های آکنه دار استفاده کنید. توجه داشته باشید زمانی که حالت اسیدی پوست پایین باشد، امکان تکثیر باکتری های بیماری زا کاهش پیدا می ...
کاهش نفخ شدید بارداری با چای قاصدک
یافته در بدن زنان را کاهش داده و احساس نفخ را هم در این افراد از بین خواهد برد. همچنین، این گیاه به عنوان یک دیورتیک عمل کرده و میزان خروجی ادرار از بدن زن حامله را افزایش می دهد. علاوه بر این موارد، مصرف چای قاصدک سلامت کبد زنان باردار را تضمین خواهد کرد، چون گیاه شناسان عقیده دارند که این چای دارای کیفیت پاکسازی کبد در انسان، به ویزه زنان باردار است. به همین علت باعث کاهش علائم و نشانه ...
فال روز (28 شهریور _18 سپتامبر)
مشکل ساز شود. امروز احساسات عاشقانه تان همچنان در حال اوج گرفتن هستند و از طرف هم خیلی جذاب شده اید و نگاه های تحسین آمیز اطرافیانتان و حتی غریبه ها را به خود جذب می کنید. اگر مجرد هستید این می تواند فرصت خیلی خوبی برای پیدا کردن نیمه گمشده تان باشد، اگر هم قبلا عاشق شده اید و درگیر یک رابطه عاطفی هستید اکنون می تواند به رشد رابطه شما کمک کند. یک قرار عاشقانه گذاشته و بیشترین بهره ممکن را از آن ...
نامه مرتضوی بهانه ای برای سلب مسئولیت است
در سال پایانی دولت یازدهم و در حالی که تنها چند ماه به انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم زمان باقی است، گمانه زنی پیرامون انتخابات، حضور احزاب و جناح ها، ورود یا عدم ورود چهره ها و نامزدهای جناح های سیاسی از موضوعاتی است که در اولویت قرار می گیرد، چرا که انتخابات یک فرایند است و باید مدت زمانی را صرف آن کرد تا نتیجه مطلوب حاصل شود و دو جناح اصلاح طلب و اصولگرا که رقبای جدی یکدیگرند، هر یک در تلاش اند تا استراتژی های انتخاباتی خود را به اقتضای نیازهای روز و شرایط جدید روزآمد کنند تا خروجی آن پیروزی در انتخابات باشد. ...
شاعر در برزخِ خود در جستجوی چیست/حکایتی از پریشانی شعر و سراینده اش
... چینش کلمات در هر شعری براساس نیت شاعر انجام می شود و در واقع شعر در محور همنشینی و جانشینی براساس خواست شاعر شکل می گیرد. جدای از این موضوع، آنچه من در یکی دو شعر این کتاب درنظر داشته ام که شاید بتوان به آن ها گونه ای شعر کانکریت اطلاق کرد، به اجرای شعر به مثابه شکل گیری شعر مربوط می شود. این اجرا به طور سنتی همان نگارش ساده ی کلمات روی کاغذ است که متن و کتاب را پدید می آورد. به جز این اما می ...
اولویت ما اصلاح قوانین رسانه ای است
هم بگیریم و همسو با هم بر اساس این دو برنامه، یک سری تصمیماتی را اتخاذ کنیم. پس تا الان وارد جزئیات نشدید؟ --- از زمانی که کمیته ها تشکیل شدند تا همین حد جلو رفته ایم. خودتان احساس می کنید با توجه به مسائل جامعه، در حوزه فرهنگ چه چیزهایی می تواند اولویت داشته باشد که شما می توانید در فراکسیون یا کمیسیون فرهنگی به آن بپردازید؟ فکر می کنم در مسائل فرهنگی مطرح ...
بازیگرانی که هنوز اسکار نبرده اند! (2)
که با آن ها رابطه داشته است را ببیند و حقیقت را دریابد. به شکل عجیبی این فیلم با مقاومت خاصی از سوی منتقدین مواجه می شود و هیچ گاه موفق نمی شود که آن طور که باید و شاید، مورد استقبال قرار بگیرد. هیچ نامزدی ای از این فیلم حاصل نشد. او حضور کوتاهی در فیلم The Darjeeling Limited (اندرسون – 2007) داشت و در فیلم کودکانه ی "شهر خاکستر” (2007) حضور پیدا کرد. در فیلم سخت و درک نشده ی "حدود ...
7 راهکار کاربردی برای پایین آوردن هورمون استرس در بدن تان
می تواند سطح کورتیزول را کاهش بدهد. حتی چند نفس عمیق وسط یک روز کاری پرتکاپو می تواند اضطراب و استرس ما را کاهش دهد و همین سطح هورمون استرس را پایین می آورد. یک تمرین ساده و مفید: زمانی که به هر شکلی احساس می کنید کم کم استرس بر شما وارد می شود، در حالی که حس می کنید بدن تان آرام است 10 تا 15 نفس عمیق بکشید. توجه مداوم و سرسختانه به بدن و ذهن مان، ذهن-آگاهی نام دارد- تمرینی که برای کاهش ...
پایان عصر طلایی بشریت؟
دهد که انسان و انسانیت، سریع تر از هر زمان دیگری در تاریخ بشر در حال سقوط است. در زندگی ما بدگمانی و ناراحتی به تکامل رسیده و ترس و نگرانی به ابزاری برای زندگی بدل شده است. در سال 1838یعنی زمانی که برای اولین بار نشریه Spectator منتشر شد، مردم انگلستان در فقر شدیدی دست و پا می زدند. زندگی حالت زننده ای داشت و مردم هنوز زباله های خود را به خیابان ها می انداختند. در آن زمان متوسط کالری ...
فضای مجازی این روزها بیمار است/ دستوراتی برای ارتباط صحیح
خانه ای وارد نمی شوند، هر لباسی نمی پوشند و یا هر غذایی نمی خورند. این مبلغ با بیان اینکه خانم ها حتما باید سعی کنند نسبت به بعضی از بی ادبی ها سکوت و گذشت کنند، پیشنهاد داد: بانوان سعی کنند ارتباط با نامحرم را به حداقل برسانند و به ضروریات بسنده کنند بعد اگر که می خواهند صحبتی داشته باشند با دیگران این صحبت را به گونه ای انجام دهند که گویا فرد به صورت ظاهری در مقابل انها قرار گرفته است ...
روزنامه های شنبه
که از یک سو درگیری ها در عراق و سوریه علیه گروه تروریستی داعش در اوج خود قرار داشت و بعید به نظر می رسید فرمانده نیروهای مستشاری ایران، نیروهای خود را برای ورود به عرصه سیاست تنها بگذارد و از سوی دیگر نزدیکان سلیمانی خیلی زود این خبر را رد کردند. با این حال فرمانده نیروی سپاه قدس، روز پنجشنبه با صدور بیانیه ای، آب پاکی را روی دست مطرح کنندگان این شایعات ریخت.حال فرمانده نیروی قدس سپاه با صدور ...
زنان 4 برابر بیشتر مردان به میگرن مبتلا می شوند/ بیش از 2 لیوان قهوه در روز مصرف نکنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا، میگرن و دیگر سردردها مانند سردردهای عصبی و سینوسی از دردآور ترین بیماری ها هستند. علائم میگرن شامل حالت تهوع، تپش قلب، تاری دید و ... است. در برخی افراد ممکن است تغییر در خلق و خوی، قبل از میگرن آغاز شود. آنها ممکن است تحریک پذیر یا افسرده و احساس خستگی بیشتر، خمیازه یا تنش عضلانی را تجربه کنند. درد ضرباندار ناشی از سردردهای میگرنی معمولا در یک طرف در نزدیکی شقیقه ...
لحظه به لحظه با انفجار نیویورک/بیش از 30 نفر زخمی شدند
کرد در حال حاضر هیچ خطر خاصی نیویورک را تهدید نمی کند. 09:03 به گزارش خبرگزاری رویترز ، کمیسر پلیس نیویورک اعلام کرد هیچ مدرکی دال بر اینکه علت حادثه نیویورک ، انفجار گاز طبیعی بوده است وجود ندارد. به علاوه، پلیس نیویورک از وجود بمب دوم که احتمالا چند ساختمان دورتر کشف شده است، خبر داد. اما جزئیات بیشتری در این باره ذکر نکرد و خاطرنشان کرد تحقیقات همچنان ادامه دارد. 08: ...
با هلی کوپتر آمد، شهید شد و برگشت
ما داشت گفت: البته اینجوری نمی مونه بالاخره یه عده میان و انتقام خون شما را می گیرند! این حرف ها و قضایایی که بعد ها برایمان اتفاق افتاد که از 90 نفری که بصورت هلی برن وارد پادگان بانه شدیم بعد از 53 روز 28 نفر برگشتیم، مرا بر آن داشت که تا پایان جنگ هرگز کسی با اضطراب و ترس و دلهره نتواند تاثیر منفی بر روحیه من داشته باشد. بعد از کش و قوس های فراوان بالاخره بروبچه ها داخل هلی کوپتر جا ...
پیام مهم بیانیه سرباز وطن!
گرفتن در مقابل حسن روحانی مطرح کردند. چرا یکباره نام فرمانده سپاه، در میان نامزدهای انتخاباتی 96 قرار گرفت و هدف اصلاح طلبان از این گونه اظهارات چه بود؟ به نظر می رسد در پشت سر تحلیل های اینچنینی، نه یک حدس و گمان ساده بلکه راهبردی جامع برای کاهش ریسک های انتخاب مجدد حسن روحانی برای دور دوم قرار داشت. بر این اساس، با مطرح کردن اسامی بالقوه اصولگرا از سوی اصلاح طلبان، جوسازی برای موضع گیری این ...
نگرش قرآن به شادی/ شادی و توکل؛ عوامل آرامش روح انسان
و خوی های انسانی و الهی است. به طور خلاصه می توان گفت، شادی به طور مطلق امکانپذیر نیست و هر انسانی مطابق جهان بینی و اندیشه های خود اگر به چیزهای مورد علاقه اش برسد و از زندگی اش رضایت داشته باشد در خود احساس خرسندی می کند، که شادی نام دارد. شادی، از مهم ترین احساسات و نیازهای بشر به شمار می رود. هر ملتی با توجه به باورهایش به گونه ای ابراز غم و شادی می کند. اسلام نه تنها این ...
یادآوری | نطق محسن آرمین و پاسخ سعید مرتضوی در سال 82
زمینه ادامه دارد. حال چگونه آقای محسن آرمین به خود اجازه می دهد با تکیه بر کرسی مقدس نمایندگی مجلس شورای اسلامی، آن هم به بهانه حمایت از روزنامه نگاران و مطبوعات، دادسرای تهران را آماج حملات تبلیغی و مسموم خویش قرار داده و از این راه، قلوب دشمنان زخم خورده نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را التیام و با قلب حقیقت، تعطیلی دو هفته ای مجلس را فرصت مناسب جهت دستگیری اینگونه افراد فاسد تلقی و به ...
کارگران در حصار دوبل
قرار می گیرند در پی خواهد داشت؟ سؤال شما معطوف به پیش بینی است و من نمی توانم پیش بینی کنم. فقط به عناصری از یک پیش بینی که نمی توانم انجامش بدهم، اشاره می کنم. در تمام سال های پس از جنگ، در حد اعلا سیاست گذاران اقتصادی در ستاندن انواع توان های جمعی در مجموعه کارگران و به طورکلی نیروی کار موفق بوده اند. بنابراین نیروی کار ما از لحاظ ساختاری، امروز توان مقاومت نهادینه ندارد ...
تنگی نفس خود را جدی بگیرید!
ساده و راحت تر می شود. با این حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می روید تا به منزل تان در طبقه اول برسید، احساس می کنید که در یک ماراتن دویده اید؟ اگر اینطور است پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می برید و هرچه ...
اضطراب بر سلامت جسم شما اثر منفی میگذارد!
...> اضطراب به عنوان بیماری پژوهش در زمینه فیزیولوژی بیماری ناشی از اضطراب هنوز جوان است اما شواهد و مدارک روز افزون درباره اثر متقابل بین احساسات و عملکرد جسمانی دیده می شوند. اضطراب اغلب به عنوان منبعی برای اختلالات دیگر مانند سوء مصرف مواد مخدر که می تواند در تلاش برای سرکوب این احساس صورت بگیرد، مورد توجه قرار نگرفته و در نشانه های بی شمار بیماری های مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر ...
امپراطوری دیش ها و جادوی اینترنت در ایران
تبدیل شده است. پرمخاطره از آن جهت که زندگی واقعی افراد را در معرض تهدید قرار می دهد. پژوهشی که در سال 2013 از سوی مرکز بین المللی اولویت های رسانه ای و عمومی (ICMPA) در آمریکا انجام شد، نشان داد هر قدر افراد زمان بیشتری را در شبکه های اجتماعی آنلاین صرف کنند از کیفیت شبکه ها و روابط آفلاین آنان کاسته می شود. علت این پدیده بسیار ساده است: برای ایجاد یک رابطه واقعی پایدار و متقابل، هیچ چیزی ...
گرایش زنان به اعتیاد دوبرابر شده است
تصادفات جاده ای ناشی از مصرف مواد نیز آسیب جدی است که باید مورد توجه قرار گیرد. در محیط های کاری و صنعتی نیز حوادثی هست که متعاقب اعتیاد شکل می گیرد. وی می گوید: به رغم دستاوردهای بزرگ بشریت در عرصه های مختلف علمی، فناوری، اقتصادی و اجتماعی، جامعه جهانی در حالی وارد قرن بیست و یکم شده است که تهدیدهای ناشی از معضلات اجتماعی، بر پیشرفت و سعادت انسان ها سایه افکنده و رفاه آنان را با خطر، مواجه ساخته ...
8 تصور اشتباه قبل از ازدواج
داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. این تقسیم بندی را می توانید براساس علایق و توانایی هایتان انجام دهید. اگر همسر شما آشپز بهتری است و شما درآمد بیشتری دارید، می توانید کلیشه ها را کنار بگذارید و هر کدام سهم بیشتری از کاری که در آن توانمندتر هستید برعهده بگیرید. قرار نیست شما مثل والدین تان زندگی کنید، بلکه می توانید با تفاهم و بدون ترس از قضاوت دیگران ...
فلسفه اسم های خاص
.... ادعای لکان این بود که تمام احساسات و عواطف ما فریبنده اند و به اتکای هیچ کدام از حالات و انفعالات نفسانی نمی توانیم نظریه اخلاقی درست داشته باشیم. تنها احساسی که ما را فریب نمی دهد اضطراب است؛ کاشف مفهوم اضطراب شخص سورن کیرکگور بود. از آن مهم تر کیرکگور ایمان را به امر ابسورد یا پارادوکس متصل می کرد که در فارسی به امر محال ترجمه اش می کنند. امر محال در نوشته های کیرکگور ناظر به امر ابسورد است ...
دولت از دستورالعمل انضباطی دانشجویان محافظت کند
...؛ بنابراین همان طور که قبلا هم گفتم اگر ضرورت وجود این حقوق اساسی و اصول کلی را در اینجا نپذیریم، در آیین دادرسی هم نیازی به پذیرششان نداریم. یعنی شما می گویید که در این دستورالعمل در آن جاهایی که حقوق اساسی یا اصول اساسی حاکم بر رسیدگی ها گفته شده است، در واقع قانون گذاری به آن معنا صورت نگرفته و فقط آن قواعد و اصول کلی که در قوانین بالادستی یا در قانون اساسی وجود داشته، دوباره تکرار شده ...
از مورد عجیب جم تا پخش تیزری که به سند خانه کارگردان منوط شد
...، چه در کوه و بیابان! احساس من این است که مردم به کلیت فیلم اقبال نشان داده اند. آقای جدیدی، حضور در نقش مقابل لیلا حاتمی آن هم در فیلمی غیر کلیشه ای کار شما را سخت نکرد؟ اصولاَ در بازی کردن خیلی برایم توفیر ندارد که چه کسی چطور بازی می کند. من آن کاری که قرار است بکنم، می کنم و خیلی به بازی او توجه نمی کنم. بیشتر گوش می کنم. بیرقی: من حس می کردم امیر سال ها با ...