سایر منابع:
سایر خبرها
دستمال توالت تمیز اما سمی؟
دستمال های توالت سمی تر از دیگر انواع آن هستند. در دستمال های توالت تجاری بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از خطرناک ترین مواد، کلر است. این ماده به طور کلی در محصولاتی که روزانه از آنها استفاده می کنیم از قبیل دستمال کاغذی، دستمال های مخصوص نوزاد، فیلتر قهوه و جعبه شیر بوفور یافت می شود. این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن و از این راه وارد جریان خون می شوند که ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
سوالاتی از این قبیل است: وقتی طعم چیزی را می چشیم، دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ چرا برخی غذاها را بیش از دیگری دوست داریم؟ آیا برخی طعم دهنده ها ما را دچار اضافه وزن می کند؟ طعم غذا از خود غذا مهم تر است محققان اکنون فهمیده اند اگر طعم غذاها را متوجه نمی شدیم، از غذا خوردن لذت نمی بردیم. ما از چشیدن و طعم غذا استفاده می کنیم تا در باره غذا و کیفیت آن تصمیم بگیریم یعنی این که طعم غذا ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
گرسنگی می شود. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان بالایی است. خیلی از افراد صبح خود را با قهوه شروع می کنند. البته بهتر است در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. باید بدانید که قهوه صبحگاهی برای عروق و مغز شما مفید است و به کاهش چربی های شکمی کمک می کند. یادتان باشد که برای خوش اندام بودن نمی توانید صرفاً به این نوشیدنی ها اتکا کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی ها را در چهارچوب یک رژیم غذایی متعادل و متنوع گنجانده و از تحرک بدنی غافل نشوید. منبع :تبیان ...
اگر زیاد دچار احساس لرز و سرما می شوید, به یکی از این بیماری ها مبتلا هستید
...، جریان خون به نواحی خاصی به ویژه انتهای دست وپای بدن محدود می شود . - مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد، می تواند باعث حساسیت به سرما شود، از جمله داروهای میگرن و داروی فشارخون. - بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی، باوجود گرسنگی، امتناع می کند. این روند که معمولاً با زیاده روی در ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در ...
مکمل های لازم برای مبتلایان به تیروئید
اصفهان امروز :کدام مواد غذایی برای افراد مبتلا به تیروئید لازم است؟در اینجا نگاهی خواهیم داشت به غذاها و مکمل هایی که افراد مبتلا به تیروئید باید در رژیم غذایی خود جای دهند. ویتامین D بسیاری از ما روزانه چند دقیقه هم که شده از نور خورشید بهره می بریم . نور خورشید منبع ویتامین D است . برای افراد مبتلا به تیروئید مصرف مکمل های ویتامین D توصیه می شود. بهتر است برای جذب بهتر قرص های ...
انگلی که از راه خاک وارد بدن افراد می شود/ سالانه حدود 700 میلیون فرد به عفونت کرم قلاب دار مبتلا می شود
. به گفته سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها حدود 576 تا 740 میلیون فرد در سطح جهانی به عفونت کرم های قلاب دار مبتلا هستند. در واقع آلودگی با کرم های قلاب دار از شایع ترین آلودگی های کرمی انسان است. این کرم در حدود یک سانتی متر طول دارد و در روده کوچک انسان زندگی می کند. کرم بالغ در قسمت بالای روده باریک به سر می برد. هر کرم ماده روزانه 20٬000 تخم می گذارد که با مدفوع دفع می شود. در ...
همه چیز در مورد سنگ کلیه را بدانید
، ایجاد می گردند؛ مانند افراد استفاده کننده از رژیم های پرپروتئین و یا افراد مبتلا به نقرس . فاکتورهای ژنتیکی و نارسایی های مرتبط با بافتهای سازنده خون نیز در مستعد سازی فرد در ابتلا به سنگهای اسیداوریکی نقش دارند. سنگهای سیستین: این نوع سنگها درصد کمی را به خود اختصاص می دهند و در افراد دچار نوعی نارسایی ارثی تشکیل می شوند. این نارسایی ارثی منجر به دفع مقادیر بالایی از برخی اسیدهای ...
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی های سالم اشباع نشده هستند. اگر کالری هایتان را شمارش می کنید، مطمئن شوید که کالری مصرفی تان، بیشتر از مقدار توصیه شده برای ...
قزل آلاهای سمی را مصرف نکنید
اگر در رستوران هوس خوردن ماهی قزل آلا به سرتان زد حتماً قبل از سفارش غذا از سرآشپز یک سئوال بسیار ضروری را بپرسید تا در آینده دچار انواع بیماری های مرگبار نشوید. ماهی قزل آلا یکی از محبوب ترین ماهی ها در دنیا است و اغلب افراد آن را به عنوان انتخاب یک غذای دریایی در رژیم غذایی هفتگی یا ماهانه خود قرار می دهند. تحقیقات جدید نشان می دهد این ماهی خوش طعم می تواند حاوی مواد سمی ...
این ماهی ها را نخورید!
ماهی قزل آلا یکی از محبوب ترین ماهی ها در دنیا است و اغلب افراد آن را به عنوان انتخاب یک غذای دریایی در رژیم غذایی هفتگی یا ماهانه خود قرار می دهند. تحقیقات جدید نشان می دهد این ماهی خوش طعم می تواند حاوی مواد سمی بسیار خطرناکی باشد که در فرد بیماری هایی مانندسرطان، مسمومیت غذایی، اختلال در سیستم ایمنی بدن، بیش فعالی، بهره هوشی پایین، مشکلات غدد درون ریز و انواع آلرژی را ایجاد کند. ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
به گزارش بولتن نیوز، از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا روی کمتر برای ما شناخته شده است. وجود این عنصر برای حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن و روند روان تقسیم سلولی نیاز است. در شرایطی که بسیاری از ما میزان کافی روی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم، برخی افراد (به عنوان مثال، بزرگسالان مسن، و افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند) ممکن است با کمبود روی مواجه شوند. پژوهشگران ...
واقعیت های خواندنی درباره باکتری ها
از بدن در مقابل بیماری های ناشی از باکتری ها، شستن دست ها به خصوص بعد از استفاده از دستشویی است. * باکتری ها حتی می توانند در مواد غذایی زندگی کند. پخت مناسب غذا روشی عالی برای کشتن هر نوع باکتری ای است که می تواند در غذا زندگی کند. خوردن غذایی که به میزان کافی و یا خوب پخته نشده می تواند واقعاً افراد را بیمار کند. * پزشکان چگونه می توانند بفهمند چه باکتری ای فرد را آلوده ...
با 12 ماده غذایی ضدپیری آشنا شوید
همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری را که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد ...
ایران روی کمربند سنگ کلیه/ نشانه ها و روش پیشگیری
کند؟ دکتر علامه در پاسخ می گوید: در بیماران مبتلا به سنگ ادراری مصرف لبنیات باید در حد معمول باشد، زیرا مصرف بیش از حد آن منجر به دفع کلسیم در ادرار و متعاقبا تشکیل سنگ می شود و مصرف کم آن نیز با جذب بیشتر اگزالات از روده ها همراه است که باز هم خطر افزایش سنگ سازی را به همراه دارد. درمان بدون عود ممکن است؟ به گفته دکتر علامه در بسیاری از افراد با یک بار سنگ سازی ...
کم خونی در بارداری، راه درمان
در کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند و روده آن ها این مواد مغذی را جذب نمی کند؛ یا تحت اعمال جراحی خاص روده یا معده قرار گرفته اند که دستگاه گوارش آن ها دیگر به میزان کافی این مواد را جذب نمی کند. در این افراد هم با تجویز ویتامین B12 درمان انجام می شود. نوع دیگر کم خونی، کم خونی در اثر بیماری های مزمن است مثل بیماری مزمن کلیوی یا آرتریت روماتوئید یا بیماری سل که هر کدام درمان خاص خود ...
میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
غلات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دقت داشته باشید، با وجود اینکه نیاز تغذیه شما در این دوران افزایش پیدا کرده ولی میزان سوخت و ساز کمتر شده و اگر دریافت غذا بیشتر باشد احتمال چاقی وجود دارد، هرچه وزن شما بیشتر شود تحرک نیز کمتر خواهد شد و سوخت کالری هم پایین می آید و با پرخوری به مادری چاق تبدیل خواهید شد. هر میزان مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها و مواد غذایی حاوی پروتئین مانند حبوبات ...
بهترین قرص های ضد بارداری، کدامند؟
کامپاند یا LD استفاده شود. اگر این داروها در فرد جواب داد دیگر نیازی به استفاده از قرص های قوی مثل HD وجود ندارد. قبل از تجویز قرص باید سابقه خانوادگی فرد پرسیده شود که نباید دیابت و فشار خون داشته باشد، وزنش خیلی بالا نباشد، بهتر است سیگار نکشد و سابقه بیماری فلبیت یا لخته شدن خون هم نداشته باشد زیرا این قرص ها می توانند باعث افزایش لخته یا ترمبوز در بدن شود به خصوص در افراد مبتلا به فلبیت می توانند ...
علل شایعی که سبب ریزش مو می شود
. همچنین فشارهای روانی شدید و اضطراب می تواند ریزش مو را در پی داشته باشد. **تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی هنگامی که به دلیل شرایط مختلف همچون بارداری، زایمان یا شروع یائسگی اتفاق می افتد، سبب ریزش موقت مو در زنان می شود؛ به علاوه ترکیبات هورمونی با افزایش سن نیز تغییر می کند که همین امر مردان را نیز دچار ریزش مو می کند. **اختلالات تیروئید ریزش مو می تواند ...
به قلب خود نیرو بخشیم
، استنشاق هوای آلوده و استفاده از مواد دخانی افزایش یافته است. مصرف بعضی از موادمخدر صنعتی مانند شیشه هم آمار سکته های قلبی را در میان جوانان افزایش داده و این در حالی است که جوانان بعد از سکته، ناتوان می شوند که برای جامعه زیان بار است. دکتر ناظری در مورد علایم سکته قلبی توضیحات بیشتری می دهد و می گوید: در سکته قلبی بیمار دچار احساس درد در ناحیه قفسه سینه می شود، به طوری که عرق سرد می کند و ...
جنین مرده در شکم مادر، علائم
نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو و ...
رحمانی فضلی:مسئول اصلی حاشیه نشینی وزارت راه وشهرسازی و بعدشهرداری است/بایداینهاتوضیح دهند
نفر در 7هزار هکتار را در شهرها داریم که حاشیه نشین شده اند. عنصر سوم، نظام اداری ماست. نظام اداری ما نتوانسته در انجام خدمات، دادن بسترهای مناسب برای مناطق دورافتاده کاری انجام دهد. هر کاری کنید واحدهای تولیدی کنار مادرشهرها می رود چون کارهای اداری راحتتر انجام میشود، به بازار نزدیکتر است و نظام پولی و مالی در دسترس است. ما باید ضمن اینکه مظاهر و جلوه های حاشیه نشینی در حوزه کالبدی و محتوایی را ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به ...
دیگر وزیر ورزش و جوانان نخواهم شد/ برخی افراد به ظاهر مذهبی از داخل گرای "تعلیق" ورزش را می دهند
می کردند. فضای مشاوره، متفاوت است، یعنی اینکه شما اجازه بدهید تا صاحب نظران در آن فضا بروند و به شما کمک کنند و مشورت بدهند. این تصور که من همه چیز را می دانم، اشتباه است؛ نه، همه چیز را همگان دانند. ما باید از این نظرات استفاده کنیم و اصرار زیاد نکنیم که فقط نظر من صحیح است. این روحیه و عملکرد، آسیب رسان است. در کشتی آزاد یک شورای فنی وجود دارد و مجموعه ای از افراد صاحب نظر هستند. این صاحب نظران ...
کدام ویروس ها در معده کودک تان جا خوش می کنند؟
، دکتر فرانکوسکی پیشنهاد می دهد کمی از دمکرده برگ های بابونه استفاده کنید؛ اما سعی کنید این نوشیدنی تنها گزینه شما برای رفع کم آبی بدن کودک نباشد. برای تامین سایر مکمل ها مانند ویتامینD یا پروبیوتیک ها، دکتر فرانکوسکی معتقد است که هنوز مشخص نشده آیا آنها می توانند از بروز ویروس معده پیشگیری یا آن را درمان کنند. با این حال، اگر کودک تان شدیدا دچار اسهال شده بود و حالا اشتهایش برگشته، می ...
18 غذایی که به عضله سازی کمک می کنند
...> مقاله مرتبط: 11 روش برای افزایش سوخت وساز بدن و غلبه بر خستگی 8. جوانه ها جوانه ها منبع غنی ای از مواد غذایی هستند و به شما کمک می کنند با مصرف حجم کمی از غذا، بیشترین مواد مغذی را به دست بیاورید. اگر به دنبال منابع پروتئین با کیفیت بالا می گردید فقط جوانه مصرف کنید. مواد مغذی این منابع انرژی کوچک 30 برابر بیشتر از سبزیجات ارگانیکی است که در خانه پرورش می دهید. آنها فراهمی زیستی اکثر ...
ایرانی ها 6 برابر متوسط جهانی نان و نوشابه می خورند/ عادت درست غذایی به معنای کم خوری نیست
اینجا برخی از عادات غذایی بد در میان ایرانیان به شما معرفی می شود: مصرف نکردن میوه و سبزی و ابتلا به یبوست در حالت عادی، خوردن 3 وعده غذای اصلی همراه 2 میان وعده، به تمام افراد سالم توصیه می شود. نتایج مطالعه های مختلف نشان می دهد که مصرف 5 وعده میوه و سبزی در طول روز، خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان های دستگاه گوارش را تا حد قابل قبولی کاهش می دهد. پس اگر تا امروز اهل خوردن ...
رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
پرهیزهایی انجام دهد تا دچار علائم ناخوشایند این دوران نشود. او با اشاره به این که یبوست از جمله علائم شایع و آزاردهنده ای است که در دوران بارداری بیشتر و به کرات اتفاق می افتد و عوارض بیشتری نسبت به ایام غیر بارداری دارد، می گوید: در این دوران به واسطه افزایش اشتها و عطش، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی بیشتر شده و وزن و رطوبت بدنی زیاد می شود و چون عادت ماهانه قطع و فعالیت بدنی و تعریق کم می ...
ایستادن آن سوی مرزهای خجالت
به گروه دوستان پر می کنند. این کار چه خطراتی می تواند داشته باشد؟ دریافت اطلاعات بی حد و حصر مهم ترین مشکل گروه دوستان است که می تواند باعث بروز مشکلات جنسی شود. از گروه دوستان بدتر البته اینترنت و فضای مجازی است که اطلاعات فراوان، غلط و بی پروایی را در اختیار افراد قرار می دهد. نفوذ فضای مجازی در میان نوجوانان و جوانان و کسب اطلاعات جنسی از این منبع واقعیت امروز جامعه ماست ...
آزار سایبری کودکان از طریق گوشی
توانند شرایط را برای ارتباط با شبکه مجازی ، بازی های آنلاین ودیدن فیلم و غیره فراهم کنند که اگر درست استفاده نشوند ممکن است خطرات روانی برای کودکان به دنبال داشته باشند . اطلاعات و عکس هایی که از طریق این گوشی ها دریافت می شود ممکن است متناسب با سن کودک نبوده و به روان کودک آسیب بزند . همچنین احتمال دارد در این ارتباطات افراد نابابی از کودکان سوء استفاده کنند و کودک مورد سوء استفاده سایبری ...