خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
از مغزش استفاده کند، ناخود آگاه خود را آماده سکته قلبی می کند. بی شک، افزایش آمار سکته قلبی به مصرف زیاد غذاهای چربی و نمک مربوط می شود، اما استرس نیز به دو طریق میزان بروز بیماری های قلب و عروق را افزایش می دهد. زمان استرس هورمون های شیمیایی نظیر اپی نفرین ترشح و موجب تنگی عروق قلب و تشدید آترواسکلروز و پرفشاری خون می شود و نیز استرس، کاهش تحرک فعالیت جسمی و ورزش را به دنبال دارد. البته منظور از استرس، زندگی پرمشغله نیست. منبع: روزنامه جام جم ...
پنجمین کنگره پیشگیری از بیماری های قلبی آغاز به کار کرد
. در این کنگره مقالاتی پیرامون یافته های جدید پیشگیری و درمان بیماری های قلب و عروق ارائه خواهد شد و مواردی از قبیل نقش تغذیه و ورزش در کنترل فشارخون و عوامل مؤثر در بروز سکته های قلبی از قبیل مصرف دخانیات و چربی دور شکم مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. به گزارش فارس، در این کنگره سه روزه از 200 مقاله برگزیده که به دبیرخانه کنگره رسیده 104 مقاله در قالب پوستر و مابقی به صورت سخنرانی ارائه خواهد شد. در این کنگره متخصصانی از کشورهای خاورمیانه و اروپا، آمریکا و ایران حضور دارند. انتهای پیام/76001/ج20/ ...
30 نکته اساسی در پیشگیری از بیماری های قلبی
داشته باشید. ترک مصرف دخانیات بهترین راهی است که میتوانید برای بهبود سلامت قلب خود انجام دهید. یک سال پس از ترک مصرف دخانیات، خطرگرفتگی عروق کرونر قلب به نصف و بعد از دو سال به مقدار اساسی کاهش می یابد و طی 15 سال، خطر همچنان کاهش می یابد و به میزان افراد غیر سیگاری می رسد. در معرض دود دست دوم دخانیات(دود ناشی از سوخت مواد دخانی افراد مصرف کننده ) قرار گرفتن نیز یکی از دلایل ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ هدف از بزرگداشت این روز، اطلاع رسانی در مورد بیماری های قلبی عروقی، که عمده ترین علت مرگ در دنیا به شمار می روند، ارتقا و ترویج اقدامات پیشگیرانه و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی است. ورزش کنید قلب عضله ای است که برای حفظ کارایی اش در تلمبه کردن خون با هر ضربان به ورزش منظم نیاز دارد. فعالیت هوازی (ایروبیک) بهترین ورزش ...
پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش می دهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلب تان باید د رهفته 2.5 ساعت پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل ...
مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به علت بیماری های قلبی در جهان
این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی ) هستند. الیاس میرفخرایی متخصص قلب نیز رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم ، مصرف دخانیات ، دیابت و فشارخون بالا را از عوامل ابتلا به این بیماری ها اعلام کرد وگفت : کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارد. وی افزود :برای کاهش ریسک بیماری های قلبی می ...
طرح پیشگیری از بروز بیماری های قلبی در خراسان شمالی اجرا می شود
شدید و یا ارجاع به پزشک و اقدامات بعدی انجام می شود . مسئول بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: تحرک و فعالیت بدنی زیاد، تغذیه سالم و کاهش مصرف مواد قندی و روغن در رژیم غذایی، می تواند از بروز خطر و ایجاد بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند . وی بابیان اینکه امسال شعار قلب نیروبخش زندگی، قلب خود را دوست بداریم به عنوان شعار روز جهانی قلب مطرح شده، اظهار کرد: انجام آزمایش های چکاپ و کنترل عواملی همچون قند خون و فشارخون به خصوص در افراد سن بالا در جهت پیشگیری از بروز بیماری های قلبی ضروری است . ...
افزایش سن و ضعف جسمانی مانع فعالیت فیزیکی نیست
به گزارش ایرنا، دکترعبدالمحمد خواجه ئیان روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران به مناسبت هفته تکریم منزلت سالمند افزود: حتی برای افرادی که به بیماری های مزمن قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت، پوکی استخوان، افسردگی، چاقی و سرطان دستگاه گوارش مبتلا هستند هم برنامه های ورزشی خاصی طراحی و آموزش داده می شود. وی با اشاره به اینکه امروز تاثیر تمرین و فعالیت های بدنی منظم در پیشگیری و متوقف کردن روند پیری ...
10 کلید طلایی برای سلامت قلب
آمار نیازمند اهتمام کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت 10 نکته طلایی می توان تا 80 درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی اجتناب کرد. این نکات عبارتند از : ...
دلایل مرگ کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس(هادی نوروزی)/چرا سکته درجوانان زیاد شده؟
آزمایشات تخصصی تر می توان از بروز حمله ی قلبی جلوگیری کرد. این پزشک متخصص مصرف همزمان داروهای آمفتامین یا برخی محرک ها به همراه الکل را نیز یکی از عوامل ایجاد آریتمی قلبی و در نهایت سکته ی ناگهانی در جوانان می داند و اضافه می کند: علت دیگری که سکته قلبی جوانان را به همراه دارد و باعث به کما رفتن آنها می شود قند خون بالا در این افراد است. در این گونه موارد شخص را باید هر چه سریع تر به ...
برگزاری کنگره ی پیشگیری بزرگترین و اولین بیماری شایع جهان
خطر بیماریهای عروق قلبی ، بررسی عوامل خطر و نقش ژنتیک در بروز بیماریهای قلبی، بازنگری اهمیت و نقش تغذیه در کنترل عوامل خطر و اهمیت ورزش در کنترل بیماری های عروق قلبی در این کنگره بررسی می شود. رئیس کنگره بین المللی قلب و عروق گفت: مباحث این کنگره در قالب 52مقاله و 148پوستر به تغییر سبک زندگی و راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلب و عروق می پردازند و درپایان مقاله های برتر معرفی و مورد تقدیر ...
عبارت "روغن جامد بدون کلسترول" مردم را گمراه نکند
لزوم کاهش مصرف روغن ها، به نقش فشار خون در بروز بیماری های قلب و عروق نیز اشاره کرد و گفت: شایع ترین علامت فشار خون، بی علامتی است. اگر بیمارانی سابقه ابتلا به فشار خون دارند، به هیچ وجه نباید حال عمومی خود را ملاک مصرف دارو قرار دهند یا خودشان دوز آن را تغییر دهند. این بیماری اگر تشخیص داده شود که نیاز به دارو دارد، باید به طور مداوم مصرف شود. تغییر میزان آن هم با نظر پزشک صورت گیرد. وی ...
هر سال 17 میلیون و 500 هزار نفر در جهان به دلیل بیماری های قلبی می میرند
بار بیماری های قلبی عروقی در حداقل است، رخ می دهند. او افزود: بیماری قلبی عروقی شامل بیماری های ناشی از قلب ، عروق مغزی و عروق خونی هستند و شایع ترین این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی ) هستند. عوامل خطر کلیدی مهم این بیماری ها رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم ، مصرف دخانیات ، دیابت و فشارخون بالا هستند که کنترل و کاهش این عوامل ...
کشیدن سیگار، بزرگ ترین عامل خطر برای ایست قلبی است
، تنگی تنفس، خستگی زودرس و علائم نارسایی قلبی همچون ورم پا و تندی ضربان قلب در هنگام فعالیت و استراحت می شود. وی بیان کرد: افزایش فشارخون، کار قلب را زیاد می کند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود. هم چنین این مساله، خطر حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی احتقاقی قلب را افزایش می دهد. هنگامی که افزایش فشارخون با چاقی، کشیدن سیگار و دیابت همراه باشد، خطر سکته قلبی و مغزی افزایش ...
با قلب خود مهربان باشید
اطلاعات به افراد برای مبارزه با عوامل خطر، قدرت می بخشند. صائینی می افزاید: تغذیه سالم ، اطلاع از قند خون خود، فعالیت مناسب و ترک سیگار از مواردی است که به فعال کردن قلب کمک می کند. ***بیماری های قلبی عروقی به سن و جنس خاصی اختصاص ندارد کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان نیز با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی به سن و جنس خاصی اختصاص ندارد ...
چه افرادی در معرض سکته هستند؟
با اشاره به توصیه مصرف روزانه آسپرین در افراد بالای 40 سال در سالهای گذشته ادامه داد: با استفاده تمام افراد از قرص آسپرین بچه شاهد عوارضی مانند خونریزی معده بودیم که بر این اساس امروزه تنها به افراد در معرض خطر مصرف این قرص توصیه می شود. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: با توجه به پراسترس بودن زندگی شهری و احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی، کودکان از هنگام تولد باید دارای شناسنامه پزشکی با ثبت تمام سوابق بیماری های خانوادگی و همچنین بیماری های خود کودک باشد تا بتوان بر اساس آن نحوه زندگی را اصلاح کرد. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
پنجمین کنگره پیشگیری ازبیماری های قلب و عروقی در شیراز گشایش یافت
شیوع بیشتر این بیماری ها جلوگیری کرد اما در این زمینه باید اقدامات عملی بیشتری انجام داد و جامعه را نسبت به عوامل خطرناک بیماری های قلبی حساس کرد . رئیس مرکز تحقیقات قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز همچنین در گفت وگو با خبرنگار ایرنا خاطر نشان کرد: بهبود تغذیه ، ورزش ، کاهش مصرف دخانیات و در نهایت قطع آن ، افزایش تحرکات و تغییر اساسی در رژیم غذایی عواملی است که باید آن را در کاهش بیماری های ...
از گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی
استامینوفن و داروهای ضدسرماخوردگی حل خواهد شد. این در حالی است که گلودرد بچه ها در هر شرایطی باید جدی گرفته شود، چون می تواند به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه بگیرد.دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید: روماتیسم قلبی حاصل روماتیسم مفصلی است که در اثر ورود یک میکروب به نام استرپتوکوک به بدن و به دنبال یک گلودرد چرکی و آنژین در ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
ها و ران ها شما را در معرض خطر ابتلا قرار می دهد. اگر سبک زندگی بی تحرکی را در پیش گرفته اید، در معرض خطر بیشتری هستید. ورزش کردن منظم باعث مصرف گلوکز می شود و سبب می شود سلول ها بهتر به انسولین واکنش نشان دهند. خوردن غذاهای فست فودی و تنقلات می تواند سطح گلوکز خون را به شدت با اختلال مواجه کند. همچنین اگر دیابت بارداری و یا پیش دیابت (وضعیتی که در آن قند خون بالاتر از حد نرمال است ولی ...
دوچرخه سواری به حفظ سلامتی کمک می کند
طبیعی اگر در محیطی مطبوع و دلپسند دوچرخه سواری کنید سطح رضایت شما حتی بیشتر هم خواهد شد. جوانانی که برنامۀ ورزشی دوچرخه سواری را پیگیری می کنند عضلات ران ها و ساق هایشان قویتر است . دوچرخه سواری عمدتا فعالیتی آئروبیک یا ھوازی ( بجز زمانیکه از شیبی بالا می روید ) است. این امر برای ریه ھا که برای ارسال بیشترین میزان اکسیژن به داخل بدن منبسط می شوند، و قلب که برای انتقال این ...
قلب را بیمار نکنیم
سیگار را از عوامل خطر در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی دانست و گفت: 36 درصد بیماری های کرونر براثر مصرف سیگار است. دکتر سید محسن میرحسینی اظهار کرد: بیماری عروق کرونر علت یک سوم مرگ و میر افراد بالای 35 سال در حهان است. وی بیان کرد که سالیانه حدود 3.17 میلیون نفر در جهان براثر بیماری های قلبی و عروقی فوت می کنند که پیش بینی می شود تا سال 2030سالیانه 23 میلیون نفر برسد. میرحسینی ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
...> وقتی میزان چربی خون در مردان بالا می رود چربی در دیواره عروق رسوب می کند و سبب تنگی و غلظت خون می شود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود و به دنبال آن اختلالات جنسی و ناتوانی بروز می کند. طبق بررسی های انجام شده از هر 50 مردی که دچار مشکلاتی در نعوظ هستند، 20 نفر دارای چربی خون بالا هستند. داشتن تغذیه متعادل، عدم مصرف زیاد قند و چربی و به ویژه چربی های ترانس و مصرف زیاد میوه و سبزیجات می تواند به کاهش چربی خون کمک کند. کاهش وزن و انجام فعالیت بدنی مرتب هم به کاهش کلسترول کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
سلامتی کل بدن شماست. اضافه وزن می تواند نشانه ی این باشد که برنامه غذایی شما سرشار از قند و مواد فرآوری شده است. می توان به جای این روش، رژیم غذایی مدیترانه ای را جایگزین کرد که می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد. چاقی نشانه ی یک زندگی نامناسب است. افراد اگر ورزش و تحرک داشته باشند، می توانند حتی در سن 70 سالگی رشد نواحی ای از مغز که مربوط به حافظه است را تجربه کنند ...
پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی باید 10 تا 20 سال زودتر انجام شود
به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ دکتر یداله فتحی افزود: مجموعه عوامل خطر باعث می شود که در دراز مدت دیواره های رگها سفت و سخت شوند. وی ادامه داد: مراحل اولیه رسوب در عروق قلب کاملا آشکار نیست؛ تا زمانی که 70 درصد رگ قلب بسته نشود بیماری های قلبی و عروقی هیچ علامتی ندارد و به این دلیل پیشگیری مهم است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: حدود 35 تا 38 درصد مرگ و ...
بیماریهای قلبی؛ علت 40 درصد مرگ جوانان ایرانی
...: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا [...] میرملاس: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا صنیعی به مناسبت “روز جهانی قلب” اظهار کرد: در سالهای اخیر آمار مرگ و میر بیماران قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته و سالانه میلیون ها نفر در دنیا به خاطر عارضه قلبی جان خود را از دست می دهند. این کارشناس مسئول تأکید کرد: علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند، لذا نداشتن علامت دلیل بر سلامت قلب نیست. صنیعی با اشاره به اینکه اولین گام برای داشتن قلب سالم شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کند، استعمال سیگار، فشار خون بالا، میزان کم کلسترول خوب، سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی زودرس و افزایش سن(در مردان 45 سال و در زنان 55 سال) را از جمله این عوامل خطرزا برای بیماریهای قلبی و عروقی دانست. وی همچنین از سیگار بعنوان یکی از مهمترین عوامل بروز حملات قلبی یاد کرد و احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری را تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری اعلام کرد. صنیعی در پایان داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف کربوهیدرات از جمله نان های چرب و سیب زمینی سرخ شده، چکاپ منظم درصورت وجود سابقه بیماری یا حملات قلبی، انجام فعالیت های ورزشی منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش سبک و پیاده روی، کاهش استرس و خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشابه های گازدار را از دیگر نکات توصیه شده برای داشتن قلبی سالم دانست. درج شده توسط : امیرحسین آزادبخت " سرویس خبر میرملاس " ...
69 درصد از مردان تهران کم تحرکند
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر امیر عباس مومنان چهارشنبه شب در پنجمین کنگره پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی در شیراز اظهار داشت : میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی درایران 400 نفر به ازای هر 100 هزار نفر است ، این آمار در کشورهای اروپایی و آمریکایی بیشتر و در کشورهای آفریقایی کمتر است . متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران در ادامه چاقی را عاملی ...
قلب ایرانی ها روز به روز بدتر می زند (مصاحبه)
طور کلی دیابت و فشار خون سلامت قلب را تحت تاثیر قرار می دهند و با عدم کنترل آنها، سلامت سایر ارگان ها هم به خطر می افتد همچنین برنامه های غذایی نامتعادل، آلودگی هوا و کم تحرکی سن ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده است. با توجه به استرس های دنیای امروزی نیز، افراد بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند، چرا که قلب به عنوان یکی از ارگان های بدن به شدت تحت تاثیر این عوامل قرار دارد. ...
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی/عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی را بشناسید
...) همراه با غذا مصرف شود. – میوه های تازه بعنوان میان وعده مصرف شوند. – به جای تنقلات تجاری که ارزش غذایی کمی دارند از خشکبار (برگه زردآلو، کشمش و ...) و سبزی های تازه (هویج، گل کلم، خیار، گوجه فرنگی و ...) به عنوان میان وعده استفاده شود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، همچنین برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم متناسب با سن و شرایط جسمی ...
کاهش وزن، چربی و فشارخون با آب کرفس!
داری در کاهش فشارخون تأثیرگذار است. ترکیبی به نام phthalide در کرفس وجود دارد که با تأثیر بر عضلات اطراف شریان ها منجر به انبساط و گشادی عروق و در نتیجه کاهش فشارخون می شود. این ترکیب همچنین منجر به کاهش هورمون های محرک و منقبض کننده عروق می شود. جالب اینجاست که با تمام این تأثیرات، مصرف کرفس باعث کاهش فشارخون به کمتر از میزان نرمال نمی گردد. کرفس و درمان خوابی مواد معدنی قلیایی طبیعی و نیز چربی های ضروری موجود در آب کرفس تأثیرات آرامش دهنده قابل توجهی بر سیستم اعصاب فرد می گذارد. از این رو کرفس و نیز آب کرفس برای درمان بی خوابی و آرامش شبانه مفید خواهد بود ...
اثرات مس روی سلامتی
و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. این ماده معمولاً از طریق مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است. بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان ...
