سایر منابع:
سایر خبرها
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
...، این حالت سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان مری می شود. + پنهان شدن اولسر (زخم) معده توسط احساس درد سوزش معده اولسر زخمی است که ممکن است در پوشش داخلی معده با آن مواجه شوید. درد اولسر معده را می توان در قسمت فوقانی شکم تا نزدیک قفسه سینه احساس کرد و گه گاهی مشابه درد سوزش معده توصیف می شود. اگر این بیماری به خوبی درمان نشود، منجر به خونریزی، ایجاد سوراخ در دیواره معده و انسداد ...
با خوردنی های شکم صاف کن آشنا شوید!
کند همچنین تولید اسیدآمینه هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی سوزی در بدن هستند، تحریک می کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می کند. سه چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و بروکلی و سیب زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد چربی بسیار زیادی هستند. سس پستو این سس برای صاف کردن شکم به کار می ...
12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید
تمرینات ورزشی خود از تنفس عمیق به طور منظم استفاده کنید. 7. گوش دادن به موسیقی گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه، باعث می شود که مواد شیمیایی شادی بخش در مغز شما ترشح شوند و سطح انرژی شما افزایش پیدا کند. نتایج یک بررسی در سال 2011 نشان داد که وقتی افراد به موسیقی گوش می دهند، مغز آن ها دوپامین آزاد می کند. از طرفی آهنگ های مورد علاقه ی شما دیگر مواد شیمیایی شادی آور ...
چرا همیشه خیلی خسته ام؟!
اختلال باعث می شود خون به سختی اکسیژن را در سراسر بدن جابجا کند زیرا تعداد گلبول های قرمز خون کاهش پیدا می کند. بنابراین میزان انرژی کافی برای تولید انرژی به سلول ها نمی رسد. زمانیکه مغز، ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن از دریافت انرژی کافی محروم شوند فرد دچار احساس خستگی دائمی می شود. * مشکلات تیروئید: غده تیروئید وظیفه تنظیم متابولیسم بدن را دارد بنابراین هر آنچه که تولید هورمون تیروئید را کاهش ...
علت و درمان کم خونی
اغلب فرد متوجه آن نمی شود. وی افزود: این نوع خون ریزی طولانی مدت معمولا در بیماری های گوارشی مثل زخم های گوارشی، ورم معده (گاستریت) و سرطان های دستگاه گوارش، مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (داروهای مسکن) مثل آسپرین یا بروفن که باعث زخم گوارشی و ورم معده می شوند، قاعدگی و زایمان در زنان، مخصوصا اگر خونریزی قاعدگی شدید باشد یا خانمی چند زایمان داشته باشد، اتفاق می افتد. این ...
گسترش نگران کننده ایدز در کشور
شامل می شود و 70 درصد آنها شناسایی نشده و از ابتلای خود آگاهی ندارند. کازرونی خاطر نشان کرد: برای رسیدن به هدف جهانی مهار همه گیری ایدز تا سال 2030، همه کشورهای جهان از جمله جمهوری اسلامی ایران متعهد شده اند تا سال 2020، 90 درصد موارد مبتلا را شناسایی کنند، 90 درصد افراد شناسایی شده تحت درمان داروهای ضد ویروس قرار گیرند و 90 درصد افراد تحت درمان، بار ویروس در بدن شان بقدری کاهش یابد که قدرت انتقال به سایرین به حداقل ممکن برسد 313/م فارس ...
تجمع سموم در بدن چه عوارضی دارد؟
سلامت نیوز : به طور معمول هر انسانی روزانه با صدها ماده سمی تماس پیدا می کند. این نه تنها در مورد افراد بزرگسال بلکه در مورد کودکان نیز صحت دارد. این سموم در مواد غذایی، پوشاک، شوینده هاو...وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از سایت Prevention به دو سؤال رایج مبنی بر این که آیا این سموم تاثیر منفی روی سلامت می گذارد و دوم این که اگر چنین ...
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟
سرفه و زکام می شود. عظمایی افزود: باتوجه به اینکه سرد شدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می دهد و همچنین قرار گرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف میوه های تابستانی در پاییز مضر است، میوه هایی نظیر کاهو، خیار و هندوانه به دلیل خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت و سردی می شود. ...
تغذیه و ناباروری، غذای چرب نازایی می آورد؟
های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه بود. ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
. خوردن مواد چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با ترفندهایی ساده در آشپزی هم تناسب ...
دود سیگار معادل 80 نخ سیگار است
میزان کوتینین در خون با از دست دادن 6.5 سال از عمر فردی که دود سیگار دست دوم را استنشاق می کند، مرتبط است. بالاترین میزان این ماده در خون نیز با کاهش 7.5 سال از عمر افراد مرتبط بود. میزان بالای کوتینین با بروز سرطان ریه، همه سرطان ها و بیماری قلبی مرتبط بود که البته مؤید رابطه علت و معلولی نیست. یافته های پرسش نامه نیز نشان می داد که بسیاری از افراد از اینکه در معرض دود سیگار دست دوم هستند خبر نداشتند اما سطوح کوتینین در خون آنها وجود داشت. این پژوهش در مجله " Carcinogenesis" منتشر شده است. ...
اهمیت تغذیه در بلوغ فکری کودکان
...> وی بیان کرد: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، اغلب در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب، که از نظر غذایی کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند که باید والدین به تغذیه کودکان در این دوران اهمیت بیشتری دهند. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: با تغذیه مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ...
هشت غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ممکن است برخی تصور کنند قارچ، اثری در تقویت سیستم ایمنی ندارد، در حالی که این ماده غذایی حاوی سلنیم و آنتی اکسیدان هاست.کمبود سلنیم باعث افزایش خطر ابتلا به آنفلوانزا می شود. ضمنا وجود ویتامین های 2 B و 3 B در قارچ برای سیستم ایمنی مفید است. قارچ خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد سرطان نیز دارد. کلم انواع کلم به خصوص کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان است و در فصول سرد سال به ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
، بیماری های پوستی و آکنه موثر است. ***** از ریزش مو جلوگیری می کند به گزارش نشریه Dermatology, Venerology and Leprology، سیر حاوی مقادیر بالای سولفور و پروتئین کراتین است. این پروتئین در رشد مو نقش مهمی دارد. قرار دادن سیر روی پوست سر باعث تحریک ریشه مو و رشد مجدد مو می شود. ***** از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند بر اساس گزارش نشریه Advances In Therapy ...
8 دندان بیشتر پر نکنید
درباره نوع موادی که دندان ها با کمک آنها پر می شود صحبتی به میان نمی آید. ماده مورد بررسی محققان آمالگام دندانی نام دارد، نوعی ارزان قیمت و مقاوم از ترکیبات نقره که برای 150 سال به عنوان ماده پرکننده دندان مورد استفاده قرار گرفته است. اما 50 درصد از این ماده را نیز جیوه تشکیل داده است. همین موضوع می تواند نگران کننده باشد زیرا وجود مقادیر زیادی جیوه در بدن انسان می تواند ...
استفاده از ضدعرق موجب ابتلا به سرطان پستان می شود؟
برای بسیاری از ما استفاده از ضد عرق ها به یک عادت مرسوم بهداشتی بدل شده است و کمتر روزی بدون مصرف آنها به پایان می رسد؛ اما سؤال اینجاست که استفاده از ضد عرق چه مزایا و معایبی به دنبال دارد؟ آیا ضد عرق ها می توانند زمینه ساز ابتلا به برخی بیماری ها شوند؟ تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید بدون شک اغلب زنان به صورت معمول و روزانه ...
چرا سرطان روده بزرگ زیاد شده است؟
دو هفته طول بکشد باید جدی گرفته شود به ویژه در شرایطی که با علائم دیگری نیز همراه باشد. به طور کلی درد به ما نشان می دهد که در بدن اتفاقی افتاده ست و نباید آن را نادیده گرفت. به این مسئله اشاره کردید که ابتلا به سرطان روده بزرگ همیشه همراه با علائم نیست. در چنین شرایطی چه طور می توان به سرطان پی برد؟ برای تشخیص به موقع سرطان روده بزرگ در بسیاری از کشورهای پیشرفته غربالگری از طریق ...
5 عادت خطرناک برای کلیه ها
یک گرم پروتئین بیشتر تجاوز نکنید (یک فرد 60 کیلویی نباید بیش از 60 گرم پروتئین مصرف کند). این ماده غذایی را باید در حد متعادل میل کرد. بررسی ها نشان داده رژیم های پر پروتئین در درازمدت آسیب های غیرقابل جبرانی بر کلیه ها دارند. عدم مصرف کافی مایعات روزانه کلیه ها حجم زیادی از خون را تصفیه می کنند و حدود 2 لیتر آب همرا با ضایعات از بدن دفع می شود. کم آبی وقتی فردی مبتلا به نارسایی ...
فوفل، گیاهی اعتیادآور که در تایوان قربانی می گیرد
در مواد روانگردان مورد استفاده قرار می گیرند دانسته اند. سی ان ان اشاره می کنند که برخلاف یک فنجان قهوه در روز، جویدن روزانه فوفل می تواند منجر به بروز سرطان دهان در فرد مصرف کننده شود. در تایوان آمار در این باره وحشتناک است: از هر ده مصرف کننده فوفل نه نفر در نهایت به سرطان دهان مبتلا شده اند. یک مصرف کننده این ماده می گوید: وقتی فوفل می جوم می توانم ساعات طولانی کار کنم ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
تواند از این طریق به همسر منتقل شود. استفاده از برخی وسایل جلوگیری کننده از انتقال عفونت در حین رابطه نیز می تواند بسیار موثر باشد. دوش واژینال تمیز کردن ناحیه واژن با آب و ...می تواند تعادل باکتری ها و مخمرهای این ناحیه را به هم بریزید و اوضاع عفونت را بدتر کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب مخمر در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب ...
راز طول عمر زنان، راهکار جالب!
، فرانسه، آلمان و سوئد پرداختند که میانگین سنی آنان 50 سال بود. هر یک از این زنان برای مدت زمان 12 سال و 9 ماه تحت کنترل قرار داشتند. در این بازه زمانی در مجموع 14 هزار و 383 نفر از این زنان جان خود را از دست دادند که سرطان عامل مرگ 5938 نفر از آنان بود و همچنین بیماری های سیستم گردش خون به مرگ 2404 نفر از این زنان منجر شد.این تیم تخصصی گروهی از فاکتورهای تولیدمثل را با خطر مرگ و میر ناشی از چند ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: سمی بودن لاک موضوعی قطعی و به اثبات رسیده است. لاک ها حاوی ترکیباتی هستند که به THE BIG 3 معروفند و می توانند عامل مشکلات مغزی و برخی سرطان ها باشند. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند برای کودکان از لاک و لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا این 3 ترکیب می توانند توان ذهنی و بهره هوشی کودکان را پایین آورده و عامل بروز برخی حساسیت ها و بیماری ها در آنها باشند. ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
تولیدکننده اخلاط است و طحال که تنظیم کننده و مخزن سودای بدن است) میزان سودای بدن در حال تعادل باقی می ماند. برای رسیدن به این هدف باید تغذیه مناسبی داشته باشید. - مصرف غذاهای مفید مانند بادام، فندق، پسته، انجیر و مویز برای تقویت گوارش و طحال بسیار موثر هستند. - استفاده از گوشت گوسفند، گنجشک، زرده تخم مرغ که سفت نشده باشد هم می تواند نقش مهمی داشته باشند. - نخودآب یکی دیگر ...
اثر وحشتناک دود سیگار بر غیر سیگاری ها
... به گفته محققان، افزایش سطح کوتینین خون ارتباط قابل توجهی با انواع سرطان و بیماری قلبی دارد. راجا فلورز، عضو تیم تحقیق از دانشکده ایکان نیویورک، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار حتی بدون تشخیص وجود آن، با خطر بروز سرطان ریه و سایر بیماری های مرتبط با سیگار ارتباط دارد. به گفته محققان قرارگیری در معرض دود سیگار و افزایش غلظت کوتینین خون با کاهش 5.6 تا 7.5 سال از عمر فرد مرتبط است. ...
عوارض برداشتن تخمدان در زنان چیست؟
...> بزرگ ترین فایده ی برداشتن تخمدان ها این است که فرد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سینه قرار می گیرد، اما این بدان معنا نیست که برداشتن تخمدان از بدن بی ضرر است. در صورت برداشتن تخمدان، فرد در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، پوکی استخوان، افسردگی و در نهایت مرگ به هر دلیلی (اغلب به دلیل کاهش بیش از حد استروژن) قرار می گیرد. بررسی ها نشان می دهد زنانی که پیش از یائسگی عمل برداشتن تخمدان ...
چرا ضربان قلب تان اینقدر بالاست؟
مورد صورت گرفت مشخص شد 14 تنوع ژنتیکی جدید با سرعت تپش قلب ارتباط نزدیکی دارد. اما اگر اخیرا در حرکت های کاردیو کم کاری کرده اید و ضربان قلب تان بالا رفته و به 80 تپش در دقیقه رسیده است، بهتر است میزان تحرک و فعالیت خود را افزایش دهید. به خاطر داشته باشید که فعالیت های طاقت فرسای ایروبیک بهترین گزینه برای رفع این مشکل است. تحقیقات نشان می دهد که انجام تمرینات سخت تر باعث پیشگیری از بروز سندروم متابولیک می شود که خودش مجموعه ای از عوامل (از جمه چاقی و فشار خون بالا) است که می تواند خطر بیماری قلبی عروقی را در شما افزایش دهد. ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
برای درمان آنفلوآنزا : صبحانه ماست میل کنید همان مواردی که به گوارش بهتر کمک می کنند می توانند سرماخوردگی را نیز دور نگه دارند. دانشمندان متوجه شدند کسانی که پروبیوتیک را به صورت مکمل یا ترکیب در غذا (برای مثال ماست و کفیر) مصرف می کنند، 12 درصد کمتر در خطر عفونت های تنفسی فوقانی قرار می گیرند. لای پنجره را باز بذارید ماندن در یک اتاق گرفته با کسی که مقداری مریض ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
تواند با تیغ یا لنست، روی ناحیه را بخراشد و مقداری خون از بدن فرد خارج کند. البته در شیوه خشک بادکش گذاری، فقط بادکش گذاشته می شود. سابقه این عمل سنتی به مصر، چین و خاورمیانه برمی گردد. یکی از کهن ترین متون پزشکی که در آن این شیوه توصیف شده است، پاپیروس مصری به نام Ebers است که در 1550 سال پیش از میلاد مسیح، در مورد بادکش گذاشتن توضیحاتی داده است. مسلم است که طب مدرن، هیچ ...
اصول تغذیه در ورزش های قدرتی
بریزید بد کار می کنند. در مورد تمرینات قدرتی این مساله کاملا درست است. از پروتئین ها شروع کنید پروتیئن برای رشد عضلات حرکتی ضروری است و شما باید روزانه به ازای هر نیم کیلو وزن بدن خود 1 الی 1٫5 گرم پروتئین مصرف کنید. به چند دلیل مصرف پروتئین برای برداشتن وزنه های سنگین بسیار ضروری است. اولین دلیل این است که پروتئین از عضلات شما محافظت می کند. هرچه وزنه سنگین تری بلند ...
قهوه؛ دشمن زوال عقل در زنان/ کافئین در بهبود خلق و خو موثر است
حالی است که پژوهشی تازه نشان داده است که مصرف طولانی مدت قهوه با کاهش خطر بیماری نقرس در مردان و زنان در ارتباط است. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. در واقع قهوه دارای خاصیت هایی متنوع و مفید است که می تواند باعث شود استفاده از آن به عنوان یک دارو ، مورد بازبینی قرار گیرد، به گونه ای که استفاده مرتب از قهوه خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف روزانه ...