سایر منابع:
سایر خبرها
افشای اسناد جدید از حمله مستقیم راکفلر به غذای مردم ایران
بنیاد صهیونیستی راکفلر موضوع رهاسازی و توسعه مصرف تراریخته ها را توسط عوامل خود در ایران هدایت می کنند خاطرنشان کرد: برخی متخصصان دستکاری ژنتیکی ایران، که از قضا افراد برجسته این جریان به شمار می روند، از بیش از یک دهه قبل در زمان وزارت برخی افراد برای آموزش به مراکز آموزشی راکفلر فرستاده شده اند و پس از آموختن فنون دستکاری ژنتیکی، برای اجرای برنامه آنان، که اشاعه محصولات تراریخته است، به ایران ...
تولید محصولات غذایی فراسودمند با روغن ماهی و فناوری نانو
به گزارش ایسنا روغن ماهی یک منبع غذایی غنی با ارزش افزوده بسیار زیاد است. برخی از اثرات سلامت بخش روغن ماهی شامل کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش وزن، بهبود گردش خون، کاهش التهاب بافت ها، درمان روماتیسم، تقویت بینایی، تقویت رشد مو و رشد ذهنی هستند. همچنین استفاده از روغن ماهی نسبت به ماهی مزایایی دارد. از جمله اینکه مصرف ماهی به دلیل آلودگی های شیمیایی و هورمونی فراوان می ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب بروز چاقی، اضافه وزن ، پرخوری و بیماری های ناشی از آن می شود. غذاهای چینی دشمن سلامت قلب نوع دیگری از مواد غذایی که باید از رژیم غذایی ما حذف شود مواد غذایی چینی است سدیم و چربی های ناسالم آن ها به حدی است که به ...
14 فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود. بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن ...
هشدار پزشکی؛ فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان روده را بشناسید
دیگر: به جز موارد ذکرشده فوق، برخی عوامل مشخص دیگر نیز ریسک این سرطان را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به چاقی، سیگار کشیدن، سن و جنسیت اشاره کرد. طبق تحقیقات مردان مسن بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند و احتمال بروز آن در مردان 25 درصد بیشتر از زنان است. منبع: مهر
ممنوعیت ذبح دام مقابل دستجات عزاداری در شهرضا
از آلودگی ها می شود که برای پیشگیری از آن لازم است استکان ها با آب و مواد شوینده و گندزدا شست و شو شود. موسوی باتأکید بر ضرورت استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی برای طبخ نذوراتی که نیازمند سرخ کردن مواد غذایی است گفت: باید از حرارت زیاد روغن اجتناب کرده و از آن بیش از یکبار استفاده نکنند، چون در اثر حرارت زیاد ماده ای سمی با نام آکرولئین و مواد زیانبخش دیگری به وجود می آید که می تواند در دراز ...
علت اصلی ناباروری در مردان، می دانید؟
مناسب برای لقاح وجود نداشته باشد که در این2 مورد اخیر باید فاکتورهای مناسب برای بارداری اسپرم و تخمک را مورد بررسی قرار داد. همه اینها موجب می شود تا با وجود تلاش های زوج بارداری اتفاق نیفتد. 10 درصد از مردانی که نابارور هستند به دلیل آنکه در گروه افراد آزواسپرمی قرار می گیرند ناباروری را تجربه می کنند. این گروه در بافت بیضه خود هیچ اسپرمی ندارند.دکتر صادقی در این باره می گوید ...
تخم مرغ، معجزه ای در سفره!
تصریح کرد: این ماده غذایی برای هیچ گروه سنی نباید حذف شود بلکه باید در موارد محدودیت مصرف، مقدار مصرف آن با نظر پزشک معالج کاهش یابد به طور مثال، برای بیماران مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و بیماری های قلبی – عروقی تا حدود 3 عدد تخم مرغ در هفته پیشنهاد می شود که البته بهتر است روش پخت تخم مرغ، بدون روغن باشد و از مصرف غذاهای چرب و پرنمک همراه تخم مرغ خودداری شود. ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
یا بذرکتان بذر کتان یا بذرک منبع سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد و همچنین یک منبع خوب پروتئینی به حساب می آید. دانه های ریز بذر کتان جای زیادی را در معده اشغال نمی کنند، اما می توانند به سرکوب اشتها کمک نمایند. گروهی از محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که وقتی افراد مورد مطالعه 2.5 گرم بذرکتان مصرف کردند، احساس سیری بیشتری در مقایسه با افرادی که ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
...، لوبیا، سبزیجات و کمی گوشت بدون چربی به سوپ خود اضافه کنید . .3 به جای سرخ کردن کباب، آن را تنوری یا بخارپز کنید شیوه طبخ خوراک، نقش بزرگی در روند کاهش وزن دارد. برای کاهش مصرف کالری، خوراک تان را به گونه ای دیگر تهیه نمایید. یکی از دلایل پرکالری شدن خوراک، سرخ کردن آن است که خطر سرطان زایی را نیز افزایش می دهد. یک گرم چربی 9 کالری دارد، حال آن که کربوهیدرات و پروتئین در ...
زنان باردار تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا معتقدند ماده کولین از جمله مواد مغذی مفید به شمار می رود که به دلیل اهمیت در رشد سیستم عصبی مرکزی جنین داخل رحم، برای زنان باردار بسیار حائز اهمیت است. محققان گفته اند یافته هایشان نشان می دهد که مصرف بالای کولین در سه ماهه دوم بارداری با افزایش مهارت های حافظه بصری کودکان 7 ساله ارتباط داشته است. کولین در گروه ویتامین های B طبقه بندی می شود و عملکردهای ...
علت بالا رفتن تری گلیسیرید در بیماران دیابتی چیست؟
دارید شاید این ها نشانه ای از سطح پایین هورمون تیروئید باشند. داروها برخی داروها مانند قرص های کنترل بارداری، استروژن، بتابلاکرها، استروئیدها، رتینوئیدها، مهارکننده های پروتئاز، داروهای ادرارآور و تاموکسیفن می توانند سطح تری گلیسیرید را بالا ببرند. غذاها برخی غذاهای خاص به نظر می رسد روی سطح تری گلیسیرید بیشتر از غذاهای دیگر اثرگذارند. زمانی که شما به دیابت مبتلا باشید بدن شما در مقابل این گونه غذاها تحمل کمتری خواهد داشت. این غذاها شامل قندهای ساده، غلات فرآوری شده، الکل و غذاهای چرب است، خصوصاً غذاهای دارای چربی اشباع شده و چربی های ترانس. ...
نقاط اشتراک پسرعموها و نحوه نفوذ وهابیت به اسلام/ العیینه چگونه به ویرانه تبدیل شد؟
شرافتمندان العیینه که واقعا به اسلام ایمان داشتند، تصمیم گرفتند وی را به قتل برسانند، شیخ با فرار خود در لباس زنانه، آنها را غافلگیر کرد در حالی که میراث سنگینی از فتاوای شوم و منفور از خود به جای گذاشت، فتاوایی که منشا آن فکر وهابی نفرت آور بود. و این گونه بود که شیخ محمد عبدالوهاب در افکار پراکنده بدوی اش آواره و سرگردان شد در حالی که دور و برش را افراد متعصب ساده لوحی فرا گرفته بودند ...
تحرک حلقه مفقوده سلامت زنان
18 درصد به مردان و 21 درصد به زنان خواهد رسید. کم تحرکی پایه بروز بیماری های خطرناک رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران درباره وضعیت ورزش و تحرک زنان در کشور می گوید: متاسفانه معضل بی تحرکی و دریافت غذاهای پرکالری باعث اضافه وزن و بروز چاقی در بین افراد جامعه شده است. اغلب افراد در کشور ما فقط کالری مازاد دریافت می کنند و این انرژی ها به دلیل عدم تحرک در بدن به چربی اضافه تبدیل می ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
در سال های اخیر روش های متنوعی برای جلوگیری افراد از بارداری توسط دانشمندان و محققان کشف و به بازار ارائه شده است که در این میان موسسه بیل و ملیندا گیتس با استفاده از ریزتراشه ها روش خطرناکی را برای کنترل و جلوگیری از بارداری حتی از راه دور فراهم آورده اند که به اجرا در آمدن این روش تبعات جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. در 50 سال اخیر تنوع روش های پیشگیری از بارداری به طور چشمگیری ...
از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنید
در این مطلب 8 ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. لطفاً از این مواد غذایی زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد به دلیل سن و سال یا مراقبت از تناسب اندام و غیره به سراغ مواد غذایی چرب، شیرین یا شور نمی روند. باید بدانید که از همان جوانی باید مراعات کرد و دچار افراط و تفریط نشد. خوشبختانه تعداد مواد غذایی که بدون تحمیل چربی یا قند و غیره به ...
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
سخت تر بوده و زمان بیشتری خواهد برد. برای کاهش وزن تا می توانید میوه بخورید بااینکه میوه ها موادغذایی بسیار سالم هستند اما می توانند قند مورد نیاز روزانه شما را تامین کنند. تحقیقات جدید نشان داده اند که مصرف بسیاری از میوه ها به طور کامل تاثیرات یک رژیم غذایی پرچربی را با جلوگیری از اضافه شدن وزن و پایین نگه داشتن سطح قند خون از بین می برد. به طور کل انواع مختلف توت ها بخاطر ...
پاییز، میوه های تابستانه نخورید
یک متخصص طب سنتی گفت: با توجه به سرد و خشک بودن فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی بهتر است از مصرف میوه های تابستانی با طبع سرد خودداری شود. به گزارش ایسنا، مامک هاشمی حبیب آبادی با تاکید بر مصرف کمتر میوه های تابستانی اعم از هندوانه، آلو، توت فرنگی در فصل سرما به دلیل آنکه سردی را تشدید می کنند، افزود: بهتر است از میوه هایی با طبع گرم همچون انجیر، سیب و موز استفاده کرد. وی با ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود. بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی مهم است. سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل ...
از کالری و ارزش تغذیه ای سالاد چه میدانید
. 10. افزودن پودر انواع مغزها و دانه های خام به سس سالاد افراد لاغر یا بچه های بدغذا، می تواند کالری و ارزش تغذیه ای سالاد را به مراتب بالاتر ببرد. مصرف این سالاد پیشنهاد می شود به: اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید سر میز غذا جلوی خودتان را بگیرید و پرخوری می کنید، پیشنهاد می کنیم این سالاد را حدود 30 تا 45 دقیقه قبل از صرف غذای اصلی میل کنید. فیبر فراوان موجود در این سالاد، باعث ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
ازگیل یکی از میوه هایی است که سرشار از پتاسیم می باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا می باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در عوض مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه هایی که سرشار از پتاسیم می باشند مانند موز، گوجه فرنگی، زرشک ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
قدیمی را محو کنید انبه می تواند بیش از 80 درصد نیاز روزانه بدن شما را به ویتامین A برآورده کنه، می توان انبه را یک غذای فوق العاده برای پوست دانست، ویتامین A موجود در انبه سلول های پوستی را ترمیم کرده و به سالم ماندن آن ها کمک کند. کمبود ویتامین A باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شما می شود. انبه به عنوان یک آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد مقابله کرده و مانع پیری پوست می شود. همچنین ...
بدخوری چگونه رفتاری است؟
...، شیرینی ها و...) جزء مواد غذائی با کالری بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان وعده های پرکالری است. این نوع تغذیه مازاد بر نیاز طبیعی بدن بوده و عوارض زیادی در بر دارد. 3- استفاده گسترده از مواد خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای و یا با خواص تغذیه ای پایین در ...
مهار شن های روان دریاچه ارومیه برای مدفون نشدن 75هزار هکتار باغ و زمین کشاورزی
سرطان 20 _ 30 سال دیگر نشان می دهد خشکی دریاچه آرال باعث مشکلات و بیماری های پوستی و... شده است. براساس مشاهدات بهداشتی یک سال اخیر دانشگاه های ارومیه و تبریز ، 88 نفر از دانش آموزان 8 تا 13 ساله تحت بررسی های بهداشتی قرار گرفته اند که نتایج اولیه نشان داد که 10 نفر از این تعداد تا 80 درصد دچار مشکلات ریوی شده بودند، 30 نفرشان دچار خس خس سینه و درصد دیگری دارای مشکلات تنفسی شدند و ...
امام جمعه یزد: علل افزایش بیماری های غیرواگیردار ریشه یابی شود
...> آیت الله ناصری تغییر فرهنگ در زمینه پخت غذا و شیوع مصرف غذاهای آماده به جای غذاهای خانگی را یکی از مشکلات امروز در فرهنگ تغذیه جامعه دانست و گفت: امروزه نسبت به گذشته در خانه ها کمتر غذا پخت می شود و مردم بیشتر به غذای آماده رو آورده اند که استفاده از این غذاها علاوه بر تحمیل هزینه زیاد به خانواده، باعث کاهش انس و همنشینی افراد خانواده می شود. ناصری خاطرنشان کرد: یکی از راه های رفع این ...
برای درمان لاغری و افزایش وزن, این 9 کلید را داشته باشید!
...: غذاهای با میزان کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره ...
کدام آکنه سراغتان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟
به گزارش بولتن نیوز، ظاهر شدن دانه های ریز روی صورت شما تاثیر زیادی در چهره تان دارد و گاه حتی با آرایشی مناسب هم نمی توان تاثیر جوش های قرمز را در چهره کم کرد. از طرفی گاه استفاده مداوم از کرم پودر هم می تواند باعث تشدید آکنه شود. افراد زیادی در اطراف شما دچار آکنه هستند و شما تنها فردی نیستید که به آکنه دچار هستید، برای درمان آکنه باید نوع آن را بشناسید و بتوانید آنها را در صورت خود ...
آنچه باید در مورد سرم مو بدانید
.... اگر هم موهای خشکی دارید، نباید بیشتر از 3 نوبت در هفته آنها را شامپو کنید. 4- کمبود آب و چربی های ضروری بدن: کمبود آب یا چربی های ضروری در بدن باعث خشکی پوست و در نتیجه، خشکی موها می شود. از این رو، برای پیشگیری از خشکی پوست باید حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعان بنوشید و مصرف روغن های ضروری و سالم مانند روغن زیتون، کانولا، کنجد یا ماهی های چرب را فراموش نکنید. 5- سشوار و اتو: استفاده مکرر و روزانه از خشک کننده های مو مانند اتو و سشوار هم می تواند به شدت باعث خشکی و شکنندگی ساقه موها شود. از این رو، بهتر است استفاده از چنین وسایلی را به مناسبت های خاص محدود کنید. ...
روغن های خوراکی از تولید تا مصرف
هستند و به آنها آنتی اکسیدان هم اضافه می شود تا بتوان مقاومتشان را در برابر حرارت بالا برد و نقطه دودشان را افزایش داد. روغن هایی مانند زیتون، هسته انگور، کنجد یا سبوس برنج که روی آن ها عبارت مخصوص سرخ کردن درج نشده، به هیچ وجه برای سرخ کردن های معمولی و عمیق (مانند سرخ کردن سیب زمینی یا بادمجان) توصیه نمی شود. برخی افراد یا تولیدکننده ها ادعا می کنند با استفاده از روغن سرخ کردنی کنجد، سبوس ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
(عمدتاً چربی های اشباع شده مانند روغن جامد، چربی گوشت و مرغ، دنبه و لبنیات پرچرب) باعث افزایش خطر برخی سرطان ها مثل سرطان روده، سینه و کلیه می شود. افزایش پیروی از الگوی غذایی غربی که به صورت الگوی خوراک غنی از گوشت قرمز فرایند شده (از قبیل منابع گوشتی آماده مصرف، سوسیس و کالباس)، کره، چربی هیدروژنه شده، سیب زمینی سرخ کرده، غلات تصفیه شده (نظیر نان سفید و نان های فانتزی)، دسرها، شیرینی ...