خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به ...
اگر امام حسین(ع) نبود، یزید شناخته نمی شد
چون زهیربن القین و حربن یزید ریاحی. ایثار و جان فشانی برازنده مردان و زنان است، فداکاری برای هر فردی می تواند باشد. ولی این مجموعه و این برگزیدگان که با حسین بودند، همه وجودشان را در راه ریشه کنی ظلم نثار کردند و هر آن کس که تمام وجودش را در کفه ترازو بگذارد، پیروز است. به یاد می آورم که روزی همراه با جمعی از برادران فلسطینیمان در مصر بودیم، بر سر سفره نشسته بودیم که یکی از جوانان در ...
تغذیه زودتر از موعد مهم ترین عامل کاهش وزن نوزاد است
دارد این اشتباه بزرگ را مرتکب می شوند. وی بیان کرد: مزه کردن های زود هنگام، اگر چه سبب خوشحالی بچه و تمایل بیشتر او به خوردن می شود اما در درازمدت باعث بد غذایی و گاهی آلرژی می گردد. این متخصص کودکان عنوان کرد: اگر کودک غذای سفره را زودتر از موقع خود بچشد دیگر تمایلی برای خوردن غذاهای بی نمک و بی مزه مخصوص سن خودش را نخواهد داشت. وی خاطرنشان کرد: همین امر موجب می ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
علل مطرح شده است. با این روش ها جلوی یبوست را بگیرید! تعیین طبیعت و رفع یبوست نیز نه تنها در درمان نقش مهمی دارد بلکه در پیشگیری از عود نیز اهمیت دارد. یبوست علل گوناگونی دارد و دادن نسخه واحد برای همه صحیح نیست؛ اما مواردی را که همه افراد باید رعایت کنند تا دچار یبوست نشوند عبارتند از: - خوردن غذا در ساعات منظم و خوب جویدن غذا جزء نکات مهمی است که باید رعایت شوند. خوب ...
دلایل زخم معده را بشناسید
، ایجاد می شود. افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود. زخم معده علامت دیگری دارد که به علت تغییر حجم مایعات، فرد دچار حالت تهوع خفیف یا شدید می شود. معمولاً در حالت ناشتا، فرد دچار حالت تهوع می شود. درد شدید بخصوص هنگام خالی بودن معده درد در شب و خواب دردهایی که ...
پاکسازی معده و رفع تلخی دهان با این گیاهان
زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می کند. * مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده معمولاً افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می شود خوراکی هایی مثل مایونز و کلم از این مواد غذایی است. * طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می کند چراکه این گیاه ...
طرز تهیه کال کباب گیلانی خوشمزه
صورتی و ملیح آن است که با استفاده از رب انار تیره خواهد شد اما در نهایت مزه خوبی خواهد داشت. امیدواریم با استفاده از این دستور غذا و نکاتی که آموزش داده شد، این پیش غذای خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن در کنار دیگر غذاهای خوشمزه گیلانی لذت ببرید. نمکیار چیست؟ نمکیار، نمیار یا مشت سنگ طرف سفالی یا گلی مخصوصی است که کمی گود و قطور است و زنان شمالی از آن برای ساییدن ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام به نقل از مجله سیب سبز، در زیر نسخه ای برای شما آورده ایم تا بدون توجه به آنچه که در اطرافتان می گذرد، سالم بمانید. همه کس از از پدر و مادرتان گرفته تا شریک زندگیتان، برای داشتن حال خوب، قوانینی را به شما گوشزد می کنند: درست غذا بخورید، مقدار زیادی بخوابید و غیره... اما این نصیحت ها خیلی زود قدیمی میشوند مگر اینکه شما بیشتر کنجکاوی کنید و بفهمید که چرا آن ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
به افزایش مصنوعی دمای بدن او و اشتباه در تشخیص تب شود. لذا یکی از اقدامات ضروری در هنگام تبدار بودن کودکان کوچکتر، کم کردن لباس آنهاست؛ خیلی از اوقات، همین اقدام ساده باعث کاهش تب کودک می گردد. مصرف غذا و دمنوش های گرم یک غذای داغ و یا یک نوشیدنی گرم مصرف کنید. دمنوش های گیاهی و طبیعی در درمان سرماخوردگی معجزه می کنند. تهیه این دمنوش ها به این صورت است که آب در حال جوش را بر روی گیاه ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!
به حال خود رها نمی کند بلکه تخم ها را درون کیسه ای در بدن اسب دریایی نر می گذارد تا جنس نر تا هنگام خروج نوزاد از این تخم ها محافظت کند. طول مدت حاملگی اسب دریای معمولا بین دو تا سه هفته متغیر است و در این مدت، این جنس نر است که کار محافظت از تخم های ماهی را بر عهده دارد. اسب های دریایی از خانواده سوزن ماهیان هستند و در آب های معتدل زندگی می کنند. طزر شنا کردن این ماهی ها هم کمی خاص تر ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
شعار سال: به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، بیشتر مردم با شنیدن عبارت خوراکی سالم برداشت منفی می کنند و این گونه می پندارند که خوراکی های سالم، خوشمزه و دلچسب نیستند. اما این طور نیست. برای لاغر شدن و لاغر ماندن بایستی این ذهنیت را که خوراکی های سالم به اندازه خوراکی های مورد علاقه تان، رضایت بخش نیستند را تغییر دهید . در واقع بسیاری افراد پس از آشنایی با این گونه خوراکی ها، طعم ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته ...
درمان سرماخوردگی با "دمنوش هل" / هل باعث بهبود روحیه و بازیابی انرژی می شود
به گزارش خبرگزاری ایمنا، هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. همچنین هل معروف به ملکه ادویه ها و بومی کشور هند است و حدود 80 درصد آن از هندوستان تامین می شود. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. بنابراین جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند ...
ورزش کردن از افسردگی های دوران سالمندی جلوگیری می کند
زیر باید سریع ورزش را قطع کرده با پزشک مشورت کنند می گوید: درصورت داشتن درد قفسه سینه، درد گردن و فک پائین ، احساس سرگیجه و یا حالت گیجی ، تنگی نفس، احساس خستگی شدید، به هم خوردن حالت تعادل ، حالت تهوع یا استفراغ، درد شدید عضلات و مفاصل و تپش قلب باید فورا ورزش کردن را قطع کرده و به پرشک مراجعه کنند. تمرینات گرم کننده کدامند ؟ به اعتقاد این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تمرینات ...
خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
عنوان ماده ای ضد سرفه استفاده شود و به سالم ماندن ریه های انسان کمک می کند. افرادی که دچار رنگین شدن پوست می شوند (مثلاً قهوه ای تیره می شود) می توانند برای شفاف شدن پوست خود ترکیبات عسل را مصرف کنند. عسل تقویت کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است و به عنوان ضدهلیکوباکتر پیلوری شناخته می شود و نقش آن در درمان زخم معده بسیار موثر است. مالیدن سرکه همراه با عسل به قوت لثه ...
از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنید
سالم دانست. چون این پنیر حدود 9 تا 10 درصد پروتئین سیرکننده داشته و فاقد چربی است. میزان کربوهیدرات این پنیر نیز کم تخمین زده شده است. با مصرف 100 گرم از این پنیر کمتر از 50 کالری نصیبتان می شود. توجه داشته باشید که مصرف لبنیات در روز بیش از 3 تا 4 سهم غذایی نباشد چون مازاد کلسیم در بدن در طولانی مدت بخصوص برای قلب مضر است. پرتقال: قند کمتر و ویتامین بیشتر پرتقال ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
- درد در هر سنی افراد ممکن است به دردهای مبهم یا حاد مبتلا شوند. اما درد حتی دردی مبهم ممکن است نشانه اولیه برخی سرطان ها باشد؛ البته در اغلب موارد احساس درد ناشی از سرطان نیست. هر دردی که طول بکشد باید به وسیله پزشک مورد بررسی قرار گیرد. پزشک با توجه به شرح حال بیمار تصمیم خواهدگرفت که آیا آزمایش های بیشتری مورد نیاز است یا نه، و چه نوع آزمایشی لازم است. حتی اگر سرطانی وجود ...
بدخوری چگونه رفتاری است؟
... آیا می دانید بد خوری چیست؟ بدخوری به نوعی از خوردن گفته می شود که فرد مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت نکند. در این مقاله انواع بدخوری را مورد بررسی قرار می دهیم. برلیانت بزرگمهر؛ مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی امروزه اطلاعات و آگاهی های مربوط به تغذیه در حد وسیعی توسط رسانه ها در اختیار جامعه قرار گرفته و به این ترتیب توجه افراد ...
درمان ضعف زناشویی، توصیه طب سنتی
غذا خود را درمان کند چرا که درمان ناتوانی جنسی با غذا بسیار بهتر از درمان با داروست. افرادی که ضعف جنسی آنها ناشی از ضعف مغز است بهتر است که از گوشت تیهو، جوجه مرغ با نخود، زعفران، دارچین و میخک نخود آب تهیه کند و با نان گندم یا برنج آبکش شده مصرف کنند. برنج کته نیز برای این افراد مناسب نیست.
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از غذا؟
میوه باید بخورید؟ توصیه می شود سبزیجات نیمی از بشقابتان را در هر وعده به خود اختصاص دهد، متاسفانه بسیاری از مردم به این مقدار نمی رسند. با این همه ویژگی های مفیدی که میوه دارد، چرا بعضی همچنان توصیه می کنند میوه را در زمان های خاصی مصرف نکنید؟ برخی ادعا می کنند خوردن میوه در زمان های مشخص می تواند روی هضم غذایی که خورده اید تاثیر بگذارد. با این حال ...
لزوم احتیاط در مصرف قند برای جلوگیری از ابتلا به چاقی
مصرف کنندگان درج شده است. اتابک افزود: مقدار قندی که روی برچسب های مواد غذایی نوشته شده است معمولا مجموع قند طبیعی و شکر افزوده شده در مراحل تهیه محصول است. به گفته وی، در جداول می توان به راحتی هر کلمه ای که به حرف "اوز" ختم می شود نظیر ساکاروز ، فروکتوز، لاکتوز و ... را معادل قند محاسبه کرد. وی، عسل، شربت، عصاره آب میوه ها و قند اینورت را از جمله محصولات حاوی قند فراوان عنوان کرد و افزود: برای حفظ سلامتی آحاد جامعه سازمان غذا و دارو در نظر دارد میزان قند مصرفی در محصولات غذایی را به مقدار 20 درصد قند کل فرمولاسیون ماده غذایی کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
برای افزایش شیرمادر، تغذیه مناسب چیست؟
کند آب است. اگرچه آب، غذا محسوب نمی شود، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده که بیشترین تأثیر را بر میزان شیر تولید شده در سینه ها خواهد داشت. بر اساس یک سری مطالعات جدید پزشکی، 75 درصد آمریکایی ها معمولا دچار کم آبی مزمن هستند. اگرچه توصیه نمی شود که روزانه ده ها لیوان آب نوشید، اما بدن یک فرد بالغ و به خصوص مادران شیرده روزانه به حدود 8 لیوان آب نیاز دارد که بخش قابل توجهی از آن را باید مستقیما با مصرف ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
بیشتر می خورد. در نتیجه با کاهش میزان کالری دریافتی در روز و تغییر در مقدار غذای مصرفی می توان زندگی سالم تری داشت. 4- سرعت غذا خوردن: سریع غذا خوردن باعث می شود فرایند طبیعی بدن، که شامل هورمون ها و ارتباط بین شکم و مغز است، مختل شود. هورمون گرسنگی در معده شما تولید شده و بر مرکز لذت مغز شما اثر می گذارد و باعث می شود شما برای چشیدن طعم های خوشمزه بیشتر غذا بخورید! اما در بدن ...
فراموش نکنی مویز بخوری!/ با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
نمی توان کاری کرد. اما باید بدانید این طور نیست. حافظه را هم مانند بسیاری دیگر از توانایی ها می توان تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود خلاص شوید. فقط کافی است به نکاتی که دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید توجه داشته باشید. فراموش نکنی مویز بخوری! مویز نوعی کشمش است و از جمله مواد غذایی تقویت کننده حافظه به شمار می رود. از گذشته برای ...
درآوردن کیسه صفرا مشکل زاست؟
...: مقداری از صفرا نیز به طور مستقیم وارد روده می شود و وظیفه آن هم کمک به هضم غذاهای داخل معده و روده است. وی اظهار کرد: در بعضی موارد صفرایی که وارد کیسه صفرا می شود به ویژه در افرادی که تری گلیسرید و کلسترول خونشان بالاست، املاح موجود در صفرا تغییر می کند و منجر به تشکیل سنگ، شن و لجن صفرایی می شود. امامی تصریح کرد: در حالیکه در کیسه صفرا سنگ تشکیل شده باشد، هنگام خوردن غذا ...
10 دلیل ناتوانی جنسی در مردان
سلامانه : امروزه اختلال عملکرد جنسی در مردان شیوع بالایی دارد و این اختلال شامل بی میلی جنسی، عدم وجود لذت جنسی و انزال زودرس است که بسیاری از پزشکان و بویژه متخصصان طب سنتی بر توجه به تغذیه سالم، بیش از دارودرمانی برای برطرف کردن این مشکل تاکید دارند. دکتر محمد علی زارعیان، پزشک و متخصص طب سنتی در گفتگو با سلامت آنلاین می گوید: از دیدگاه طب سنتی شرط آنکه ارتباط جنسی صحیح بین زن و مرد ...
16 کاری که جوانان موفق در اوقات فراغتشان انجام می دهند
کارتان معمولا امکان پذیر نیست. به همین دلیل باید از اوقات فراغت تان برای سپری کردن زمان با کسانی که به فکر شما بوده و به شما اهمیت می دهند استفاده کنید. در نظر داشته باشید که تشویق شدن برای رسیدن به رویاهایتان توسط افرادی که شما را دوست دارند می تواند در بیشتر شدن انگیزه برای فعالیت بیشتر، تاثیر بسزایی داشته باشد. فعالیت های ورزشی داشته باشید خیلی از افراد موفق با ...
کُندذهنی, ترشحات پشت حلق و کبد چرب از عوارض پُرنوشی بی دلیل آب
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , ناصر رضایی پور درباره قوانین نوشیدن آب اظهار داشت: تا تشنگی واقعی و راستین ایجاد نشود، باید از نوشیدن آب پرهیز کرد. نوشیدن آب زیاد در طول روز هیچ پایه علمی و هیچ سند علمی و دانشگاهی ندارد به گفته رضایی پور توصیه به نوشیدن آب زیاد در طول روز و برای همه افراد، هیچ پایه علمی و هیچ سند علمی و دانشگاهی ندارد و در مقابل، در طب ایرانی توصیه ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان ...
10 ابر انسان با ظاهری عادی+عکس
چیزی را بخورد و هضم کند بدون این که آسیبی به بدن اش وارد شود. او اشیاء را به قطعات کوچک خرد می کرد و آنها را با روغن که نقش روان کننده داشت، می خورد. میگل چند سال پیش بنا به دلایل طبیعی درگذشت، نه در اثر عادات غذا خوردن اش که بسیار عجیب بودند. ابر انسان 3: آدم های آتشین این آدم ها می توانند گرمای شدیدی از نوک انگشتان شان تولید کنند. نوعی مراقبه که نیروی راهبان یا تومو ...
