خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه میوه و سبزیجات را نگهداری کنیم که کپک نزند؟
پژمرده می شود. گوجه را در کاسه ای بریزید و سرسبز آن به سمت بالا قرار دهید و در ظرف را با روزنامه بپوشانید. نگهداری از سیب زمینی برای اینکه سیب زمینی مدت بیشتری تازه بماند و از سبز یا سیاه شدن آن پیشگیری کنید باید آن را در مکانی تاریک ،دور از نور و رطوبت قرار دهید. یخچال به هیچ عنوان محیط مناسبی برای نگهداری سیب زمینی نیست. بهتر است آن را در یک جعبه چوبی یا سبد حصیری بریزید و در محلی ...
درمان های غذایی برای مشکل نفخ
آب یک لیموی کوچک در یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح ممکن است اقدام قدرتمند و موثری به نظر نرسد، اما بدن شما دوستدار آن خواهد بود. نه تنها با این کار آبرسانی به بدن را انجام می دهید که به شدت به آن نیاز دارد (حفظ آب یکی از چیزهایی است که بدن در واکنش به روند آبزدایی نشان می دهد)، بلکه لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند. لیمو همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند، ویتامین C انرژی ...
این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
...> اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید این غلات حاوی بتا گلوکان هستند، یک نوع فیبر با خاصیت ضد میکروبی و قابلیت های ضد اکسیدانی. وقتی حیوانات این ترکیب را می خورند، کمتر دچار آنفولانزا، تبخال و حتی سیاه زخم می شوند. در انسان ها این ترکیب باعث تقویت سیستم ایمنی، زودتر بهبود یافتن زخم ها و حتی عملکرد بهتر آنتی بیوتیک ها می شود. 3- سیر ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد. بروکلی و کلم های سبز به تقویت قوه بینایی کمک می کنند. انگور: خسته نباشید انگور سفید، قرمز یا سیاه جزو منابع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B1 ،B2 ،B6 و ویتامین C است. بهتری است بدانید که انگور سرشار از فروکتوز است و می تواند به راحتی گرسنگی و بی حالی و کسالت شما را برطرف کند. عسل برای مقابله با ویروس ها ...
فوت و فن های داشتن آکواریوم در خانه!
میکروب ها و فیتوپلانکتون ها شود و علاوه بر این، رشد قارچ ها و انواع آلودگی ها را نیز به دنبال دارد. موضوع دیگری که باید بدانید این است که بسیاری از فلزات در داخل آب اثر سمی دارند که پیامد آن بیماری و حتی مرگ ماهی های دوست داشتنی شما خواهد بود. پس تا جایی که امکان دارد از قرار دادن وسایلی که در آنها فلزات بدون روکش وجود دارد، خودداری کنید. همچنین بهتر است از ابزاری که در آن مس به کار برده شده در ...
راهنمای خرید سینک ظرفشویی
و شکستگی در آن زیاد است. بنابراین هنگامیکه ظرف ها و به ویژه قابلمه ها را داخل آن می اندازید مراقب شکسته شدن لبه های سینک خود باشید. آلیاز برنج و مس سینک هایی که با استفاده از این مواد ساخته می شوند اصولاً برای استفاده در دستشویی و سرویس های بهداشتی مناسب هستند، اما می توانند به عنوان سینک دوم در آشپزخانه های بزرگ نیز مورد استفاده قرار بگیرند. بهتر است پس از هر بار استفاده ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری ...
چند روش موثر و آسان برای از بین بردن تیرگی زیر چشم ها
باعث می شود خسته ، بیمار یا پیرتر به نظر برسید. خوشبختانه می توانید با چند روش درمانی خانگی تیرگی زیر چشم هایتان را برطرف کنید. در زیر به چند روش موثر و آسان برای این کار اشاره می کنیم. 1. روغن بادام روغن بادام ماده طبیعی بسیار خوبی است که برای پوست حساس زیر چشم فوق العاد است. مصرف مداوم روغن بادام کمک می کند این تیرگی به مرور برطرف شود. علاوه بر روغن بادام می توانید ...
ویتامین موردنیاز زنان، ضروری ترین ها
میوه ها و سبزیجات مختلف ویتامین های مختلف ارائه می دهند به عنوان مثال، ویتامین A در غذاهایی مانند هویج و سبزیجات یافت می شود و مسئول حفظ بینایی در سلامت خوب است ویتامین C در مواد غذایی مانند فلفل و مرکبات یافت می شود و به شما در مبارزه با میکروب ها و بیماری ها علاوه بر موثربودن برای دندان ها کمک می کند. ضروری ترین ویتامین ها چه هستند؟ یک موسسه پزشکی 15 ویتامین ضروری را شناسایی کرده ...
پیشگیری از سرطان پروستات، موادغذایی مفید
سبزیجات و آنتی اکسیدان های بیشتری را می گنجانند، 35 درصد احتمال ابتلای آنها به سرطان یاد شده کمتر است. مواد غذایی می توانند همانند یک منبع انرژی و دارو برای افراد مبتلا به سرطان عمل کنند. این گزارش شما را با ده ماده غذایی آشنا می کند که میزان ابتلا به سرطان پروستات را به شکل قابل توجهی در مردان کاهش می دهد. 1.توت ها آنتی اکسیدان موجود در توت، خطر ابتلا به سرطان پروستات را ...
اگر قصد بارداری دارید، این غذاها را نخورید!
ممکن است شما در مورد اینکه سلامت همسرتان چه مقدار می تواند روی حاملگی شما تأثیر بگذارد آگاه نباشید، اما این نکته جنبه مهمی از توانایی شما برای حامله شدن و داشتن حاملگی سالم است. - اسپرم باید به حد کافی سالم باشد که بتواند از لوله رحمی بالا رود و تخم را بارور کند. غذا و مکمل ها - عادت های غذایی همسر شما می تواند روی احتمال حامله شدن شما تأثیر بگذارد. ...
بیست و چهارساعت خواب سینمای استراتژیک ایران/ آیا سریال هوملند در امتداد سریال 24 ساخته شده است؟
. اکنون پس از هفت سال، یکی از این سناریوها با درصد موفقیت بالایی در حال دنبال شدن است، سناریویی که دشمن به عیان آن را به عنوان آینده مطلوب خویش برای جمهوری اسلامی ایران، در فصل 8 سریال استراتژیک 24 به تصویر کشید و تنها چند روز پس از یوم الله 9 دی 88 به نمایش گذاشت ، در دورانی که نخبگان و خواص جامعه هشدارهای رهبری و علماء و بزرگان انقلاب اسلامی پیرامون حرکات دشمن پس از فتنه را نمی شنیدند. ...
خطر جدی زلزله ای خاموش در اصفهان
به گزارش پایگاه تحلیلی خبری فریدن ، نگاه سنگینی که شاید باعث شد هیچ کدام از نمایندگان استان راهی کمیسیون آب و کشاورزی نشوند؛ نگاهی که حیدرعلی عابدی نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی آن را برروی خویش احساس کرده و با آنکه در کمیسیون بهداشت و درمان حضور دارد بیشتر صحبتش در بازدید از ایسنا حول محور آب می گردد و کمتر به بهداشت و سیاست استان می پردازد. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی با اشاره به جلسا ...
خواص پرتقال برای سلامتی شما
معده و سرطان کولون و حنجره کمک زیادی می کند. ویتامین C موجود در این میوه علاوه بر پیشگیری از ابتلا به این بیماری باعث می شود که قدرت درمانی برخی از این سرطان ها بیشتر شود. برای اینکه خواص آنتی اکسیدانی پرتقال چند برابر شود بهتر است علاوه بر مصرف آن روزانه یک فنجان نیز چای سبز بنوشید. آنتی اکسیدان های این دو، دست به دست هم داده و سدی در برابر سرطان ها می سازند. خواص آنتی اکسیدانی پرتقال ...
نخودفرنگی به پیشگیری از سرطان کمک می کند
نخود فرنگی دانه ای است که از گیاه نخود سبز تشکیل می شود و از گذشته های بسیار دور در غذاهای مختلف استفاده می کردند. کشت و کار این گیاه از زمستان شروع می شود و تا اویل تابستان ادامه دارد. به خواص آن الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی اشاره می کند. خواص نخود فرنگی دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان است. بهتر است نخود فرنگی را به صورت بخارپز استفاده کنید تا آنتی اکسیدان آن از بین ...
بودجه نظامی آلمان و ژاپن 10 برابر ماست/طرح کاهش توان دفاعی ادامه تفکر بازرگان است/برخی می گویند اگر نمی ...
جنگی که اتفاق افتاده در ظاهر یک طرف صدام و یک طرف ایران قرار دارد اما می بینیم که دشمن و استکبار با تمام توان پشت سر صدام آمدند. بنابراین به نظر می رسد یک عدم شناخت واقعی از انقلاب در اینجا وجود دارد. نگاه واقع گرایانه این است که برخی از خواصی که در کنار امامند انقلاب را در محدوده جغرافیایی ایران می دانند و اعتقاد دارند کشور خود را حفظ کنیم و به بقیه کاری نداشته باشیم. شعاری که از طرف ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان
است و بو هم ندارد. چای بیشتری بنوشید حتی اگر عاشق قهوه هستید، روزی 2تا 4فنجان چای سیاه، سبز،اولانگ و چای زرین با کیفیت بنوشید.تحقیقات نشان میدهند که “ال تیامین” که یک ترکیب موجود در این 4 نوع چای است، می تواند در برابر حمله باکتریها از سلول های T دفاع کند.بعلاوه، شما از این طریق مقدار زیادی آمینو اسید، آنتی اکسیدان و فنول های غذایی دریافت می کنید که مانع رشد باکتری های مضر در روده شما می شود.چای را ساده (بدون شیر یا شکر)مصرف کنید تا بیشترین فایده را بدست آورید. انتهای پیام/ ...
خواص اسموتی های سبز
بیماری شوند. اسموتی های سبز ؛ آنتی اکسیدان ها اسموتی های سبز، مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارند که سلامت عمومی را تقویت می کند. آنتی اکسیدان ها به غیر از جلوگیری از پیری زودرس، در پیشگیری از سرطان ها نیز بسیار مفیدند. میوه هایی مانند توت فرنگی و تمشک آبی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. یک اسموتی سبز حاوی میوه ها و سبزی هایی مانند پرتقال ، هویج ، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای است که سرشار از لیکوپن هستند، لیکوپن، آنتی اکسیدان ضد سرطان و ضد التهابی است. نیک و نو ...
Sony Xperia XZ؛ فرزندی از وصلت دو خانواده
کمابیش مشابهی دارد. در صورت وجود منبع نور مناسب، کیفیت عکس ها کاملاً قابل قبول به حساب می آید و میزان جزئیات هم به لطف سنسور 13 مگاپیکسلی کافی است. اما با کاهش نور، عملکرد دستگاه تحت تاثیر قرار می گیرد و حتی امکان دارد مجبور شوید به دلیل تار شدن تصاویر چند باری عملیات عکسبرداری را تکرار نمایید. همانطور که مشاهده می کنید جزئیات عکس در شرایط کم نور به هیچ عنوان با تصویر اول قابل مقایسه نیست. در مجموع باید بگوییم اکس زد در این بخش نمره قبولی را دریافت می کند، اما در مقایسه با رقبایی مثل پرچمداران اپل و سامسونگ در رده پایین تری قرار خواهد گرفت. ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
فراوانی ویتامینC، ویتامین D، K، دیبوفلاوین، روی کلسیم، منیزیم و آهن است. علاوه بر این که خوردن چای سبز به زیبایی پوست شما کمک می کند، وجود چای سبز در بسیاری از کرم های زیبایی نیز قابل توجه است. کلاژن سازی با خوراکی! سرعت بهبود زخم ها را زیاد کنید این ساقه های سبز تیره یک منبع طبیعی از ویتامین هستند ویتامین E از مواد ضروری برای سلامت و زیبایی پوست است، در واقع چون ویتامین ...
برای لاغر شدن این پنج ماده غذایی را زیاد بخورید!
موجود در فلفل سبز جذب مواد مغذی سایر خوراکی ها را افزایش می دهد. 2. سیب با قاطعیت می توان گفت که سیب یک میوه بسیار مفید برای سلامتی انسان است. این میوه علاوه بر این که مقوی قلب و شرایین آن است و خوردن آن خون را پاکسازی می کند و باعث رسیدن خون به تمام اجزای بدن می شود، نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما دارد. سیب احساس گرسنگی کاذب را در شما از بین می برد. خوردن یک عدد سیب به اندازه ...
دفترهای کار که به شما انرژی می دهند
بهترین ها در این زمینه نوشیدنی چای سبز می باشد. این نوشیدنی که اصالت ان باز می گردد به کشورهای آشیای شرقی با دارا بودن مواد انتی اکسیدان بسیار قوی می تواند مانع بروز انواع سرطان ها در افراد شود و به همین دلی به ان نوشیدنی ضد سرطان لقب داده اند. چای سبز علاوه بر اینکه می تواند محافظی خوب در مقابل بیماری سرطان باشد به عنوان یک نوشیدنی که با چربی های اضافه به مبارزه می پردازد نیز مورد استفاده ...
کدام آکنه سراغتان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟
: سلنیوم موجود در آنها آنتی اکسیدانی قوی است که التهابات را کم می کند و انعطاف پذیری پوست را بالا می برد. مغزها و سبزیجات برگدار: ویتامین E موجود در آنها در بهبود جای جوش موثر است. اسفناج، چای سبز و گیلاس: حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می رسانند، می جنگند . ماهی سالمون و گردو: اسیدهای چرب امگا-3 موجود در آن درخشش فوق العاده ای به پوست می دهد؛ التهابات را کم می کند و مانع ایجاد جوش می شود. هویج و سیب زمینی شیرین: ویتامینA و بتاکارتن موجود در آن خواص سلنیوم را افزایش می دهد. ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
خورید تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم. با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها سلامتمان به خطر می افتد. غذاهایی که می خورید تاثیری مستقیم روی سن ظاهری تان دارد. در این مقاله می خواهم غذاهای ضد پیری را به شما معرفی کنم که با خوردنشان می توانید سال ها به عمرتان اضافه کنید. لپه عدس گرم یا عدس سرد، وقتی ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
مینا عبدالهی؛ دانشجوی دکتری تخصصی (Ph.D) علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران، مهسا حاتمی؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از پراهمیت ترین و اساسی ترین دغدغه های هر فردی، برخوردار بودن از سلامت کامل جسمی و روانی است. نتایج یافته های علمی بر روی جوامع مختلف نقش تغذیه، عادات غذایی و الگوی مصرف مواد غذایی را بسیار مهم و قابل توجه نشان می دهند. ...
13 مهر نقش تغذیه در التهاب
ای با دریافت بالای میوه ها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، ماهی و روغن های سالم می تواند گزینه ی مناسبی باشد. یک رژیم طبیعی با حداقل غذاهای فرآیند شده، علاوه بر کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های مزمن، منجر به بهبود خلق و خو و کیفیت کلی زندگی می شود. رژیم غذایی ضد التهاب رژیم غذایی معمول غربی شامل طیفی از مواد غذایی فرآوری شده و آماده با سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 6 ...
کمیته مرکزی حزب توده شترگاوپلنگ بود
...، مبارزه همیشه موجود است و این مبارزه اساس کار و زندگی است. این مبارزه همه جا مشکلاتی در بر دارد و این مشکلات را من پل صراط نام می نهم. انسان باید از تمام این پل صراط ها بگذرد و اگر گذشت و ناله نکرد، مردانه مقاومت کرد، ظرفیت به خرج داد و خوب از آب درآمد، پس آن وقت است که می شود گفت که او امتحان خود را داده است. این پل صراط ها عبارت اند از: گرسنگی، قحطی، مبارزه در زندان، در انقلاب و ضد انقلاب ...
دیگر نگران بوی بد سیر و پیاز نباشید
به گزارش شمال نیوز:حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف پیاز و سیر به دلیل گوگرد و سولفور موجود در آنها باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شود. وی با تاکید بر خاصیت آنتی بیوتیکی بوی پیاز و سیر افزود: مصرف این سبزیجات باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان، ریه و منافذ پوست می شود، اما سیر و پیاز به دلیل خواص متعدد دارویی موجود در آنها نباید از برنامه غذایی حذف شوندد. از طرفی دانستن این نکته ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم. با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها سلامتمان به خطر می افتد. غذاهایی که می خورید تاثیری مستقیم روی سن ظاهری تان دارد. در این مقاله می خواهم غذاهای ضد پیری را به شما معرفی کنم که با خوردنشان می توانید سال ها به عمرتان اضافه کنید. لپه عدس گرم یا عدس سرد، وقتی بحث ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
را حذف می کنند. سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده (superfood) درنظر گرفته می شود. عطر و طعم سیر به دلیل وجود ترکیبی به نام آلیسین است. برخی از خواص سیر عبارتند از: *** ماده ای موثر در درمان آکنه و بیماری های پوستی با توجه به گزارش نشریه Angewandte Chemie ، سیر گیاهی فوق العاده در درمان انواع ناراحتی های پوستی و آکنه محسوب می شود. آلیسین موجود در سیر از اثرات مخرب رادیکال های ...
