خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوکرالوز؛ سمّی شیرین
مثبت تلقی شده؛ زیرا این آرایش جدید و منحصربه فرد به دلیل عدم ورود به چرخه سوخت وساز، در بدن کالری تولید نخواهد کرد؛ ترکیب های حد واسط دارای رادیکال های آزاد هستند. در صورت جذب این مواد در لوله گوارش و ورود به سلول های بدن می توانند بر روی ژن های موجود اثر کرده و ژن ها را دچار جهش کنند و یا حتی سلول ها را تبدیل به فرم سرطانی کرده و فرد را دچار بیماری سرطان کنند. با توجه به نتایج به دست ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
از غذا دردش شدیدتر می شود. افرادی که دچار زخم معده هستند ممکن است حتی نیمه های شب در اثر درد معده از خواب بی خواب شوند. برای درمان این بیماری از انواع آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. 14. استفاده بیش از اندازه آدامس های بدون قند اگر بیش از اندازه سوربیتول استفاده کنید دچار دل درد و اسهال خواهید شد. این ماده در آدامس های بدون قند زیاد موجود است. شاید جالب باشد بدانید ...
بی ضررها هم گاهی ضرر دارند
کوچکی دستگاه را وارد حفره شکمی می کنند. آزمایش خون CA-125: معمولا سطوح خونی پروتئینی به نام آنتی ژن سرطان 125 (CA-125) در زنان مبتلابه سرطان تخمدان اندازه گیری می شود. چنانچه فرد کیست های تخمدانی جامد داشته و در معرض ریسک سرطان تخمدان قرار داشته باشد، پزشک سطوح CA-125 را در خون اندازه گیری می کند تا به تعیین سرطانی بودن کیست موجود بپردازد. سطوح افزایش یافته CA-125 در بیماری های غیرسرطانی ...
هیچوقت این علامت ها را نادیده نگیرید
سرطان تخمدان باشد. محققان می گویند:هنوز مطمئن نیستیم آیا این وضعیت به دلیل ترشح ترکیبات زهردار از تومور است یا واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن علیه آن. اما پزشکان می دانند این سفت شدگی و التهاب کف دستی زمانی رخ می دهد که تومور در حالت کاملاً پیشرفته ای قرار دارد. وقتی تومور درمان شود، سفت شدگی پوست نیز برطرف می شود. این وضعیت می تواند هنگام ابتلا به سرطان های دیگر مانند پروستات، شش، سینه و ...
بررسی افسردگی در اقشار مختلف
بگیریم توصیه های روانشناسی در این باره را در ادامه مطلب آورده ایم با ما همراه باشید. در روز غربالگری افسردگی که از سال 1991 در آمریکا تعیین شد، هر ساله در حدود نیم میلیون نفر مورد ارزیابی سلامت روحی قرار می گیرند.این برنامه ها به طور کلی شامل بسته آموزشی حاوی فرم ارزیابی سلامت، جزوه های آموزشی و راهنمای کلینیکی، و دسترسی رایگان به منابع آنلاین از جمله تست های تشخیص این بیماری است و ...
دوران بارداری، تکنیک های تن آرامی
هنگام زایمان به درد مادران می خورد. تاثیرات این جمله ها به این صورت است که مغز در هنگام تن آرامی به امواج آلفا وارد می شود، ذهن درحالت نیمه آگاه قرار می گیرد و در این حالت کلام بسیار تاثیرگذار می شود. مرحله ششم: هوشیاری با یک دنیا انرژی خانم ها بعد از پایان یافتن جمله ها، باید از حالت تن آرامی بیرون بیایند، به این صورت که به نفس کشیدن شان آگاه شوند و همان طور که چشم های شان را بسته ...
درمان چاقی با طب سوزنی
طب کهن و سنتی در کشورها و مناطق مختلف دنیا همواره خدماتی بسیاری را در اختیار بشر قرار داده و خوشبختانه با توجه به مزایای بسیار طب سنتی ، روش ها و راه کارهای آن همچنان در دنیای امروزی نیز مورد استفاده قرار میگیرند. طب سوزنی یکی از روش های درمانی باستانی است که میتواند در درمان و رفع بسیاری از عارضه ها مفید واقع شود. در این نوشتار به بررسی درمان چاقی با طب سوزنی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه ...
کودکانی که به خاطر چاقی والدین بیمار می شوند
که لازم است قبل از بارداری، از داشتن وزن طبیعی اطمینان یابند. محققان بر این باور هستند که مادران دارای اضافه وزن زیاد می توانند باعث ابتلای کودکان خود به اوتیسم یا اختلال کم توجهی ناشی از بیش فعالی و یا ابتلا به سرطان در سال های بعدی زندگی شوند. پروفسور 'لسی ریگان' رییس رویال کالج انگلیسی زنان و زایمان متذکر شد که چاقی در سراسر جهان به نسبت های همه گیری رسیده است. یک گروه بین ...
عادت های غذایی غلطی که ما ایرانی ها داریم! / حذف صبحانه بدترین عادت است
دکتر سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : اگر بخواهیم عادت های بد غذایی ایرانی ها را مورد کنکاش قرار دهیم باید به این مسائل اشاره بکنیم که والدین فکر می کنند که هرچه به کودک خود بیشتر غذا بخورانند فرزندشان سالم تر و قوی تر و در نتیجه زیباتر می شوند اما این یک باور غلط در میان ما ایرانی هاست و چه بسا والدین نمی دانند این دلسوزی بی جا در رابطه با تغذیه فرزندان چه عواقب و سرنوشت بدی را برای کودکانشان رقم می زنند چرا که کودک با افزایش سن دچارعارضه های جدی از قبیل چاقی ، فشارخون، ...
ویتامین های مفید برای درمان طبیعی علائم یائسگی
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، با شروع دوره یائسگی علائمی در زنان بروز می کند که از آن جمله می توان به گُرگرفتگی، مشکل در خواب، کاهش تمایلات جنسی و نوسانات اخلاقی اشاره کرد. این علائم ناشی از عدم تعادل هورمونی در بدن است چراکه تخمدان ها دیگر همچون گذشته هورمون استروژن و پروژسترون تولید نمی کنند. از اینرو به گفته محققان، مصرف 8 ویتامین می تواند به تعدیل این هورمون ها در بدن کمک کرده و ...
انکار یافته های غرب شرط خرد نیست - تجربۀ ایرانی مواجهه با فلسفۀ علم
کار را انجام می داد. در آن شیوۀ دوم 100 یا 50 نفر از طریق آزمون سراسری توسط وزارت علوم به ما معرفی می شدند و ما از بین آن ها، با آزمون مجدد کتبی و شفاهی، 10 نفر را انتخاب می کردیم. چند دورۀ اول خوب بود. در زمان وزارت آقای دکتر زاهدی رویه عوض شد و خود وزارت علوم سؤالات را طرح می کرد. *پشت این رویۀ جدید چه منطقی بود؟ منطق بی مهری، کج فهمی و خصومت با من بود. *در سال ...
فقر حرکتی؛ عامل اصلی بیماری های غیرواگیر/ شیوع در زنان بیشتر از مردان
دارای فضای ورزشی و حیاط مناسب هستند، ولی ما معتقدیم تمامی مدارس باید به سالن ورزشی تجهیز باشند. برای آن دسته از مدارسی که حیاط پاسخ گوی نیاز دانش آموزان نیست، پیشنهاد شده است از سالن های خارج از مدارس استفاده شود. وضعیت رفتارهای مرتبط با سلامت دانش آموزان/ افزایش روند بی تحرکی در دانش آموزان و نوجوانان همراه با افزایش سن آن ها دی ماه سال 93 دکتر ابوالقاسم رضوانی، کارشناس اداره سلامت ...
سفر به قطب جنوب (سفرنامه)
شدیدی همراه بود که حتی جرات اینکه از تخت خود پائین بیام را نداشتم ...صدای مهیب برخورد امواج به بدنه کشتی خواب را از چشمان من ربوده بود ..بیماری حرکت آنچنان مرا گرفتار کرده بود که سه بار در این فاصله داروی تزریقی دریافت کردم ..سردرد...تهوع. .استفراغ ... حدود 30 ساعت حرکت در این مسیر طول کشید ... در این مدت نتونستم حتی برای خوردن غذا به رستوران بروم ...تشنه و گرسنه روی تخت ...
پوست موز را دور نریزید!
گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود. وی ادامه داد: محققان تغذیه مصرف روزانه موز را توصیه می کنند؛ چراکه یک موز با اندازه متوسط، 12 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه را که برای هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است، تامین می کند. همچنین 17 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین می کند تا سلول های ایمنی بتوانند از بدن محافظت کنند و سبب رشد و توسعه سلول ها شوند ...
26 مهر روز تربیت بدنی و ورزش، روز اندیشیدن به روش های توسعه و رشد وجودی انسان گرامی باد
...:سبک و سنگین تقسیم می شود. هم چنین از دید جامعه به ورزش: انفرادی و تیمی تقسیم می گردد.ورزش،فوتبال،توپ ورزش و فعالیّت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و در اثر فعالیّت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان ... بیمارهای روانی پذیرفته شده است. ورزش و فعالیّت های جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب و انجام مراقبت های ...
گزارش کمیسیون اصل نود درباره عملکرد دولت در پروژه مسکن مهر؛ تاکید مجلس بر لزوم تشکیل کمیته تسریع در ...
ملی و نقش تعادل بخشی آن در ارتقای کیفیت زندگی و کاهش نابرابری ها، طرح جامع مسکن را حداکثر تا پایان سال اول برنامه تهیه و به تصویب هیات وزیران برساند. بر اساس سرشماری عمومی نفوس و مسکن انجام شده در سال 1385 کل واحدهای مسکونی کشور، 926/859/15 واحد مسکونی بوده در حالی که کل خانوارهای کشور برابر 686/352/17 نفر برآورد شده است. عواملی مانند کمبود واحدهای مسکونی برای خانواده ها، تراکم جمعیت در سنین ...
سلامت زنان و ورزش
...، یک روش موثر برای سلامت قلب است. -ورزش مانع از پوکی استخوان می شود ورزش به همراه مصرف مقدار کافی کلسیم، سبب استحکام استخوان ها می شود. فعالیت هایی مانند دویدن، پیاده روی و انجام تمرینات با وزنه، مهمترین فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. -ورزش مهمترین راهکار برای کاهش استرس است ورزش سبب تغییر در ترشح هورمون هایی مانند نوراپی نفرین ...
فاصله زیاد اینترنت کشور با شاخص های شورای عالی فضای مجازی
با بیان اینکه اعتیاد به بازی های رایانه ای و گوشی همراه از اعتیاد به مواد مخدر خطرناک تر است، گفت: بازی هایی همچون “جی تی ای” که در کشورهای اروپایی خرید و فروش آن جرم محسوب می شود و برای افراد بالای 25 سال است در ایران مورد استفاده دانش آموزان قرار می گیرد و کارهای حرام واقعی، واجب مجازی می شود. پژوهشگر و کارشناس فضای مجازی با اشاره به 10 آسیب امواج حاصل از مودم های WIFI ابراز کرد: 1200 ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای
تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی و فشار خون ...
موفقیت در عصر دیجیتال
معرفی و عرضه کنند، عرصه رقابت نیز تنگاتنگ تر از پیش شده است. آمازون امروز در حالی میزبان دو میلیون فروشنده ثالث است که نزدیک به 10 میلیون کسب وکار کوچک نیز پلتفرم علی بابا را به عرصه داد و ستد خود بدل ساخته اند. روند رو به رشد تجارت از طریق شرکت های چندملیتی خرد، بیش از هر جا در ایالات متحده قابل مشاهده است؛ یعنی کشوری که طی سال های 1977 تا 2013، شاهد سقوط سهم صادراتی شرکت های چندملیتی ...
زیان های تشک های نامرغوب وارداتی
خطرناکی است که سرطان زا بوده و به محض قرارگیری بدن بر روی تشک یا بالش در محیط پیرامون پخش شده و استنشاق آن در طولانی مدت می تواند به شدت برای سلامتی زیان بار باشد. ورود این نوع محصولات بی کیفیت به کشور در حالی صورت می گیرد که کالای خواب با کیفیت و در سطح استاندارد جهانی با استفاده از مدرنترین دستگاه ها در داخل کشور تولید و عرضه می شود. همچنین از بعد اقتصادی نیز، اجرای سیاست های کلی در زمینه ...
باهوش تر شوید + 17 ترفند
مغزتان منفعلانه به خواب برود، آن را در هر جا که می توانید فعالانه درگیر کنید. 9. به جای تماشای تلویزیون، کتاب بخوانید خواندن کتاب نیز مانند انجام بازی های کامپیوتری یک فعالیت پویا برای مغز است و می تواند جایگزین مناسبی برای تماشای تلویزیون باشد. درحالی که تماشای ویدئوهای تلویزیونی استفاده ی منفعل از اطلاعات است، خواندن کتاب مغزتان را ملزم می کند از آن چه می خوانید، تصاویر ذهنی ...
اختلالات خواب و تمرکز
که اگر بدون تلفن از خانه بیرون آمده باشند برای برداشتن آن حتماً بازخواهند گشت. البته نمی توان گفت استاندارد مشخص و معینی برای استفاده از تلفن همراه وجود دارد. ولی باید برای استفاده از آن در برنامه زندگی روزمره خود چهارچوب تهیه کنیم و زمان استفاده را محدود کنیم. این کار به بازگشت تمرکز به زندگی کمک بسیاری می کند و افراد کنترل بیشتری روی زندگی خود دارند.سپید احمد جلیلی رئیس انجمن روانپزشکان ایران ...
دولتمردان مطمئن باشند اصفهان برای پیگیری مطالبات مردم در راستای احیای زاینده رود خسته نمی شود
همراه بوده است و برای فهم درست این نتایج، لازم است اهداف این قیام را مدنظر قرار بدهیم تا در نسبت با آن به ارزیابی نتایج پرداخته شود . وی به 23 مهر ماه سالروز شهادت پنجمین شهید محراب آیت الله اشرفی اصفهانی اشاره کرد و افزود: آیت الله اشرفی اصفهانی در مدت نمایندگی حضرت امام (ره) در استان کرمانشاه دو مرتبه مورد سوء قصد قرار گرفت و سرانجام پس از 80 سال زندگی پرافتخار خود و خدمت به اسلام و قرآن ...
مغز زنان در دوره قاعدگی رشد می کند!
چرخه قاعدگی نه تنها بر روی ساختار مغز این جانداران تاثیر دارد، بلکه بر روی رفتارهای مختلف آنها نیز تاثیر می گذارد. به گفته این پژوهشگران، برای اینکه اثبات کنیم که این تغییرات در انسان ها نیز وجود دارد نیازمند انجام تحقیقات بیشتری هستیم. هدف بعدی این محققان انجام آزمایشات پیشین بر روی گروه بزرگتری از زنان برای درک اثرات تغییر هیپوکامپ بر خلق و خوی انسان ها است. محققان ...
از مورچه تا انسان ؛ خطرناک ترین جانداران جهان را بشناسید
، مشکلات گوارشی، ناباروری و سرطان مثانه را به همراه دارد. 6. حشره قاتل (سن ضارب) : 10 هزار قتل در هر سال حشره قاتل (assassin bug) انگل خطرناکی را از طریق صورت خود منتقل می کند. این انگل که باعث ایجاد بیماری شاگاس (Chagas) می شود، بلافاصله علایم خود را نشان داده و می تواند باعث تورم شدید در ناحیه مغز یا قلب شود. این بیماری مهلک، سالانه 10 هزار نفر را به کام مرگ می فرستد. ...
استرس با ما چه می کند؟
بررسی های محققان انگلیسی در سال 2005 نشان می دهد، فشار کاری خطر بروز حمله قلبی را 23 درصد افزایش می دهد. محققان آلمانی نیز می گویند: قرار گرفتن در معرض ترافیک سنگین چه وسیله نقلیه شما خودرو باشد چه دوچرخه یا وسیله نقلیه عمومی، احتمال حمله قلبی را دو برابر افزایش می دهد. این فشارات روانی با اثر مستقیم بر سیستم ایمنی فرد و کاهش در سطح لنفوسیت ها و همچنین افزایش هورمون ...
منابع طبیعی ویتامین B کمپلکس
ویتامین B کمپلکس از 8 نوع ویتامین B محلول در آب تشکیل شده که بعنوان یک انرژی زا عمل میکنند. ویتامین های گروه B برای رشد و توسعه ی سلول های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند. این هشت ویتامین عبارتند از B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 . اما برای تامین این ویتامین ها لازم نیست از مکمل های شیمیایی استفاده کنید، بلکه میتوانید از منابع طبیعی بهره ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. اسفناج ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
آمار سال 93 در مورد وضعیت تغذیه ای زنان نشان می دهد 14 درصد زنان باردار دچار کم خونی، 14.3 درصد دچار کمبود آهن، 28 درصد دچار کمبود روی، 58.3 درصد دچار کمبود ویتامین D و 14.1 درصد دچار کمبود ویتامین A هستند. 5.6 درصد زنان و مردان میانسال نیز به کمبود آهن، 10.3 درصد به کم خونی و 59.1 درصد به کمبود ویتامین D دچار هستند. ...
کالایی شدن بدن و فراموشی اخلاق پزشکی
منطق سود و سرمایه، پزشکی را نیز تحت تاثیر قرار داده و باعث شکل گیری رویکرد کالایی به بدن بیماران شده است. این امر، زوال اخلاق پزشکی و پیامد هایی مثل کم شدن زمان ویزیت بیماران یا تجویزهای بیهوده و اضافی را در پی دارد. رابطه پزشک و بیمار در پزشکی نوین دچار تحولات ریشه ای شده است. در گذشته ، زمانی که خط و کتاب وجود نداشت و علوم به صورت کلامی انتقال می یافت، جهت درمان بیماران و استفاده از ...
